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你是否关注过自己的血管健康？要知道我们的身体遍布着血管，一旦出现堵塞，全身的血液传输就会受到影响，会给身体带来严重的后果，甚至会真的“要命”。很多人说血管堵不堵，肉眼也看不见。其实血管堵没堵，不妨站...……更多
2024-01-15 11:19:00人到中年,大病,预警,姿势,血管,步态
当我们步入中年，生活不仅带给我们丰富的经验和智慧，同时也悄悄地在我们的身体上留下了时间的痕迹。你是否曾在镜子前停留，注视着自己那不再年轻的倒影，感叹岁月的无情？但请记住，中年不是生活的终点，而是一个...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...不利影响和麻烦。05老年人走路出现4种异常，小心是疾病预警
不稳定的步态老年人走路时出现不稳定、摇摆或常常失去平衡的情况，这可能是神经系统问题、内耳问题或肌肉骨骼问题的症状，例如，脑血管病变、帕金森病等。...……更多
2023-10-06 11:51:00预警,老年人,疾病,血管,老年人,身体
...。日常中需要注意以下步态特征，它们可能是潜在疾病的预警信号：1.走路时牙痛或下颌痛江苏省南京市第一医院急诊医学科主任秦海东提醒，一些少见情况下，心梗可能会表现为不寻常的症状，如牙痛或下颌痛，且这类疼痛通...……更多
2023-10-28 19:27:00康地,快步,要点,关键,心率,磨损
本文转自：沧州日报如果走路姿势突然出现以下几种异常，而且快速进展，可能预示身体亮起红灯，特别是关节、肌肉、神经可能出现问题。一、企鹅步步子很小。身体往前倾，走的时候两手不会自然摆动，面部也比较僵硬，...……更多
2023-01-10 09:40:00姿势,疾病,秘密,治疗,步态,疾病
...为医生，要提醒大家的是早晨起床后有5个异常，暗示“大病”报到！最好及时到医院检查一下！第一，早晨起床后出现头痛很多老年人，早晨起床的时候突然出现头痛，有的认为是不是昨晚没休息好，有的认为是不是感冒了，...……更多
2023-10-26 19:39:00大病,报到,检查,医院,最好,胸痛
关于人到中年发生的悲剧，在过去的几年中，时不时出现在我们眼前，比如某企业的高薪人才因为被公司约谈后，选择自杀，某某创业者，过劳猝死等，留给人们无限的沉思。尤其是男性朋友，大部分都是家里的顶梁柱，人到40...……更多
2023-12-05 19:30:00加分,男人,健康,健康,身体,男人
...试进行腿部肌肉训练，如深蹲、腿举等。此外，调整走路姿势，让脚尖尽量向前，减少内八字的幅度，也是有效的方法。3.鞋跟外侧磨损严重如果你发现鞋跟外侧磨损严重，这可能意味着你的小腿向外翻。这种情况可能是由于腓...……更多
2024-03-08 08:50:00骨科,鞋底,鞋子,秘密,情况,专家
...健康的步态应该平稳而有力，有正常的向前运动和笔直的姿势。没有蹒跚，跛行或匆忙的步态，这表明的肌肉骨骼系统处于良好状态。稳定的步态不仅有助于保持平衡，还可以减少跌倒的风险，提高生活质量。2、均匀地呼吸在...……更多
2024-02-19 17:30:00长寿,健康,长寿,心脏,身体,老年人
...达到很好的运动效果。反之，如果走路过多过快，再加上姿势不对，超过了身体本身可承受的范围，则容易造成膝关节、踝关节、髋关节及腰部的疼痛和损伤。想通过健步走锻炼，注意以下要点：在自然行走的基础上，躯干伸直...……更多
2023-01-07 19:41:00步数,越好,越多,效果,网络,步数
...地减少运动量或暂停运动。另外，在走路时要注意呼吸和姿势的正确性，避免因不当姿势或呼吸方式导致身体损伤。除了以上“3不要”，老年人还可以注意以下几点：保持稳定的步态：随着年龄的增长，老年人的肌肉和关节逐...……更多
2023-12-09 13:28:00长寿,老年人,老年人,运动,身体,方式
...扁平足是个容易让人忽视的足部问题，却是一些孩子走路姿势不正确的原因。顺义妇儿医院急诊主治医师马海民的介绍，扁平足是指足部正常的内侧弓丧失，并常伴发其他结构的畸形，包括足跟外翻、距下关节轻度半脱位、前足...……更多
2023-12-01 13:56:00扁平足,步态,扁平,不用,动作,孩子
...运动适度，避免过度锻炼导致肌肉拉伤哦。腰疼虽然不是大病，但疼起来真要命。想要远离腰疼的困扰，就要从改变生活习惯做起。别等到腰疼了再后悔莫及，现在就行动起来，让腰部健康起来吧！ ……更多
2024-04-22 09:51:00腰疼,预警,生活,腰疼,腰部,重物
...行走路运动？
正确定位姿保持挺胸、抬头、放松肩膀的姿势，保持颈部、背部和脊柱处于自然直立的状态，避免低头或垂肩。步伐和节奏采取自然而舒适的步伐，保持一个适当的节奏，保持均匀的呼吸，可以跟随步伐进行深呼...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...能过紧或过松，以免增加足部的压力和不适。正确的行走姿势和步态也是缓解脚步疲劳的关键。注意保持身体的平衡和直立，抬头挺胸，避免低头弯腰行走。脚步应该轻盈，落地时脚掌先着地，然后脚跟着地，保持自然的步态。...……更多
2023-12-13 15:03:00路来,疲劳,脚步,长时,步态,鞋子
...，寻找血管性认知障碍发生转归的标记物，从而构建早期预警模型和风险评估方案，建立和推广血管性认知障碍分层分级诊疗体系，为血管性认知障碍的诊治奠定基础。此后，医院神经内科住院患者可在常规诊疗的基础上，开展...……更多
2023-10-15 10:52:00菏泽市,菏泽,血管性,中国,认知,协作
...正常。但是一些错误的运动模式得到强化以后，孩子身体姿势的发育轨迹发生变化，就会出现一些异常姿势。根据单侧/双侧发病可以分为两种：O型腿：常见，指的是两侧膝盖内翻，膝部类似O型;D型腿：不常见，指单侧膝盖内翻...……更多
2023-11-16 18:33:00四维,型腿,武汉,青少年,影响,技术
...如，臀大肌，作为人体最大的肌肉之一，对保持正常站立姿势和行走活动具有重要作用。如果臀部肌肉力量不足或者肌肉紧张不平衡，就会导致腰椎-骨盆复合体的稳定性受损，进而引发腰痛。臀部问题与腰痛的关系当臀部肌肉...……更多
2024-02-28 09:13:00腰痛,屁股,身体,医生,有关,联系
...及时的检查自己的身体，并利用饮食来调理自己的生活，人到中年，少做3件事，多喝2水！血管通畅，“血栓”或许不攻自破！一、少做3件事1.少吃重油食物平时很多人吃饭都喜欢吃重油的食物，最觉得这样的食物才是最入味的...……更多
2024-03-11 10:11:00人到中年,血栓,通畅,血管,血管,血栓
...节炎疼痛之后腿部就不能太用力，于是只能以一个特定的姿势走路，当然这个姿势是不正常的，于是久而久之，李先生的腿型不不正常了，类似于O型腿。一般O型腿的人腿部外侧肌肉用力，内侧用不上力，导致肌肉发育不匀称，...……更多
2023-11-17 14:37:00四维,武汉,保障,安全,型腿,四维
...尽头的时候，才觉得自己的人生充满了遗憾。希望每一个人到中年的我们，都能活得理智，活得清醒。 ……更多
2023-01-06 10:58:00说到底,大病,时候,初心,人生,内心
...但生活能自理。2019年12月份病情恶化，出现下肢肌僵直、姿势步态障碍、颈部无力、伛偻症状凸显。帕金森病（Parkinson’sdisease,PD）是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，确切病因至今未明。...……更多
2023-11-02 10:39:00帕金,中医,帕金森,调治,医案,老年痴呆
...用方：八味地黄丸合桂枝加龙骨牡蛎汤。适用于：肺炎，大病之后，特发性肺纤维化，性功能障碍，男子不育，肾亏，性冷淡等。方解：补肾助阳，收涩安神。治疗老人夜尿，阳痿，失眠、夜间盗汗。情志后遗症后遗症不仅体现...……更多
2023-01-06 18:13:00招法,后遗症,中医,情况,后遗症,肺炎
...考虑的;当我们年轻的时候，我们努力追求我们的梦想。人到中年，就要承担起家庭的责任和压力。古人说:四十不疑，五十知天命。如果一个人在40岁到50岁之间，就意味着他需要肩负起家庭的责任，不仅要赡养父母，还要努力抚...……更多
2023-10-24 06:03:00意味,上帝,黑暗,生命,帮助,身体
每个人走路的姿势都不太一样。有的人走起路来英姿飒爽、意气风发，有的人却走得很费劲，要刻意提起大腿，像爬楼梯一样。其实，异常的步态也都是有原因的，大多是疾病所致。日前，大连市三院脊柱专科诊室就来了这样...……更多
2024-01-19 19:30:00步态,微创手术,微创,大连,脊柱,患者
...血管的毒素，让血管变得更加的顺畅。苦荞为了避免我们人到中年之后就出现三高的问题，我们首先需要做的就是减脂瘦身，将身体内多余的脂肪清除掉，其次就是排毒了。这时候多喝一些绿茶对于我们的身体就是很有帮助的一...……更多
2024-02-04 14:09:00肥胖,血管,血压,黄金,黑豆,血管
...们改变结局的机会。身体给出的五次机会：脑血管破裂的预警信号突如其来的剧烈头痛：警报一头痛并非罕见，但当您经历突然发作的、与以往不同、难以忍受的剧烈头痛时，这可能是脑血管疾病即将发生的预警。不同于普通的...……更多
2024-04-05 06:50:00残疾,行动,风险,生命,脑血,脑血管
...康复，以便尽早回归家庭和提升生活质量，是每个患者在大病初愈后最急迫的期待。如果把康复比作一艘大海中航行的巨轮，那么，抢抓康复“关键期”，打出康复“组合拳”就是巨轮加速前进的更强动力引擎。当前，传统康复...……更多
2024-02-20 07:25:00康复,康复,患者,训练,脑血,南湖
1.少吃高糖类食物小孩子爱吃糖，但容易坏牙，大人会禁止孩子吃。中年人也特别爱吃糖，粥里撒糖，做菜放糖，但是这种爱糖如命的行为一定要停下。因为摄入大量的糖分，会导致糖尿病，血管壁上会产生很多的垃圾和废物，...……更多
2024-02-10 06:24:00人到中年,建议,专家,身体,血管,患者
...遇冷的时候莫名其妙的发麻，那可能就是身体给我们发出预警信号了，提醒我们要检查一下自己的身体状况，看看有没有下面这4种情况。第一、颈椎病颈椎病是现在常见的一种疾病，由于学习、工作或者用手机、电脑的时候姿...……更多
2024-04-09 06:01:00预警,信号,身体,疾病,病变,手指
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刘昌艺，主任医师，毕业于北京中医药大学，“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
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