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高胆固醇“元凶”被发现,身体出现5点异常,或是在预警
...。高胆固醇“元凶”被发现,身体出现5点异常,或是在预警1.双腿粗细不一如果在一段时间内发现自己的双腿出现粗细不一的情况,也是血管疾病的一种表现。由于血管堵塞或者是水肿等问题,也会导致静脉血管堵塞,导致血液...……更多
长寿的人脸上或有这5个特征,占一样也恭喜,不妨自测下
...精神状态更好,你的身体逐渐变瘦,你更年轻。3、矫正姿势我们大多数人在日常走路、躺卧,做起时,都存在不正确的姿势。这些不正确的姿势,会使我们的腿部变形,易使人衰老。我们每天可以在休息的时候,将双腿向前伸...……更多
发生地震可以马上往户外逃吗?地震发生后如何科学避险?如何保证震后环境卫生?
...水之类的。关键时刻,这个才可以救命。 你手机的地震预警功能开了吗?十秒教你开通!地震预警功能非常重要,在紧急时刻,提前一分钟的预警,能给大家争取到紧急避险的宝贵时间。但是,很多人还不知道如何打开地震预...……更多
不想血管老化得那么快,学会给血管洗个澡很重要
...膀要放松,手臂自然摆动,并且要收紧腹部、踮起脚尖,姿势正确才能保护效果。 ……更多
本市老人帕金森发病率超1%
...。帕金森病的运动症状,如肢体抖动或僵硬、运动迟缓、姿势步态异常,比较容易被注意到;而帕金森病患者,在出现运动症状前,可能先出现非运动症状,比如长期睡眠障碍、情绪低落、嗅觉减退、便秘等。出现非运动症状后...……更多
带状疱疹遗留神经痛,使用普瑞巴林,要注意什么?
...用药依从性。有少数患者在服用普瑞巴林时,可能会出现血管性水肿,出现面、舌、唇、牙龈、咽、喉等肿胀,严重者会危及生命,需要立即停药就医。普利药类药物会也可能导致血管性水肿,两者合用时,出现不良反应风险会...……更多
坚持用它泡水喝,或能更好地平肝火、补脾虚
...中,枸杞常被人们当成养生保健的必备佳品,俗话说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。而在我国,枸杞历史悠久、品种繁多,早在二千多年前的《诗经》里,就有了关于“枸杞”的记载,后来明代李时珍也对枸杞的命名...……更多
鸡眼是扎刺还是病毒?去鸡眼真要在脚底挖洞吗?听医生讲
...问题,它们是由病毒引起的,表面粗糙,且可能有黑点(血管凝结)。识别鸡眼对于选择正确的治疗方法至关重要。如果不确定,最好咨询专业的足科医生或皮肤科医生进行确诊。三、治疗鸡眼:方法与注意事项治疗鸡眼的首要...……更多
北京启动空气重污染橙色预警 雾霾天给“重点人群”的防护建议
...,10月30日12时至11月2日24时,北京市启动空气重污染橙色预警。据北京市生态环境监测中心10月29日预报,10月30日至11月2日,北京将发生一次PM2.5中度污染过程。北京中医药大学东方医院呼吸热病科副主任医师董尚娟提醒,空气重...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...导致身体深层次的不适,从而影响整体健康和工作效率。姿势之谜:工作带来的隐形负担办公室生活似乎平静而有序,但其中隐藏着对身体姿势的挑战。长时间坐在电脑前,头部微微前倾,眼睛紧盯屏幕,这种习以为常的工作方...……更多
50岁之后,若还能做这4件事,说明身体比常人健康
...持运动能够帮助增强心肺功能,促进体内血液循环保持心血管系统的健康,有助于维持心肺的正常运作。还能够帮助增强自身抵抗能力,降低患病的风险,让身体更加的强壮,预防细菌病毒的入侵。……更多
2022-12-16 12:17常人,身体,健康
别“坐”以待病 “久坐族”动起来
...来减少久坐给机体带来的伤害。久坐是指“以坐姿或斜躺姿势时能量消耗≤1.5 METs(代谢当量)为特征的任何清醒行为”。一般来说,每周坐姿超过5天,每天超过8小时,或者一次维持坐姿持续超过2小时,这两种情况都被称之为...……更多
需留意爸妈这些症状
...温差较大,容易超出人体的生理调节范围,也是中风等脑血管病的高发期。家中有中老年人的要特别留意,有卒中类似症状要及时就诊。中风有哪些前兆?爸妈出现哪些症状时要考虑是中风?一起来听听市中心医院神经内科主任...……更多
...基础疾病。 寒冷应激是急性心梗重要推手重视急性心梗预警信号研究显示,当室外气温>5℃时,气温每下降10℃,血压平均会上升6.2mmHg,而当人体在-5℃的环境中暴露5分钟,血压则会升高10mmHg,此时,心血管病死亡率会上升21%...……更多
济南卒中救治水平再提升解决百姓“头”等大事
...区域均衡布局,提升神经系统疑难疾病诊疗能力,实现“大病不出省”具有重要意义。34家医院织就卒中救治防护网济南关注卒中救治由来已久。2019年,首次发布卒中地图。2022年底,在此基础上,对已纳入地图的医院及有救治...……更多
医院测量血压偏高,自测正常,到底算不算高血压?中西医调理方法
...,精神紧张程度,是否排空膀胱,是否熬夜,测量的方法姿势是否正确等。要求血压测量的时候,一定要放松心情,测量前休息10分钟以上,排空膀胱,注意测量的姿势,保持测量的袖带和心房处于同一水平面。哪怕以上做得再...……更多
认识帕金森病要随“抖”深入
...步态异常,如行走时抬脚幅度低,脚尖抬不起来等;三是姿势平衡问题,如驼背或脊柱侧弯,易跌倒,但此类症状通常见于帕金森病中后期。二、帕金森病的常见认识误区手抖就是帕金森病。帕金森病的典型表现是手抖,这一点...……更多
站桩有很多种类,如太极拳桩、八卦掌桩、形意拳桩等
...的运动方式。它要求练习者在静止的状态下,保持特定的姿势,以锻炼身体和提高身体素质。站桩虽然看起来像是静止不动的运动,但实际上,它在不动中蕴含着丰富的动态变化。以下为您详细介绍站桩的好处,帮助您更好地了...……更多
专家查房、问诊走进黔南 常态化数字教学将推动实现“大病不出省”
...贵州医院与黔南州卫生健康系统的深度合作,努力实现“大病不出县、小病不出村”的分级诊疗目标。龙里县政府党组成员、副县长胡伟谊认为此次签约,将建立向上一直延伸到中山一院越秀院区和中山一院南沙院区的医疗协作...……更多
...,长江日报记者从武汉多家医院了解到,近一段时间心脑血管意外和呼吸道疾病患者未见明显增多,还是跌倒伤、外伤病人较多。武汉大学中南医院急救中心副主任夏剑向长江日报记者透露,23日上午该院急诊中心接诊了15个摔...……更多
长期吸烟的人,突然戒烟,身体会有5种表现,记住:一定要坚持
...次都会出现咳嗽、心慌等症状。所以很多人以为戒烟会得大病,身体很难承受这样的戒烟反应,从而选择放弃戒烟,更有一些被劝烟的人用这些症状来反驳他们。突然戒烟身体会出现各种异常症状,并不是会得大病,那么长期吸...……更多
减肥“减”出脂肪肝?专家告诉你如何健康减肥不踩雷
...18岁16岁就开始出现脂肪肝,腹型肥胖非常非常多,尤其人到中年,中年男性女性或者老年,那就更多了,将军肚、啤酒肚都是偏胖的,这一部分人哪怕彩超做出来没有脂肪肝,那也是脂肪肝的人群,就会出现转氨酶升高。脂肪...……更多
保温杯里只会泡枸杞?这4种常见的食物,是藏在身边的滋肾药!
...补肾。2.枸杞:明目又补肾记得以前很流行一句话,说“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,侧面也反映出了枸杞的养生功效。枸杞我们经常拿来泡茶喝或者煮粥用,它既能滋阴补肾,又能养肝明目。中医说肝肾同源,而枸杞...……更多
6大长寿习惯,运动只排名第5!第1名或许你猜不到,但又有道理
...以对于一些中老年人来说强度高的运动是不适合的。所以人到中年之后如果想进行身体锻炼,一定要选择散步,慢跑,打太极拳等运动强度比较低的运动,而且运动量一定不要太过于剧烈,这样会损害身体健康。第四名:排便规...……更多
人过30岁以后,身体容易出现这4个问题,需要及时调理
...力之后,口臭也会加重。另一引起的原因是牙周炎,一般人到中年时期才发生牙周炎,经过治疗以后,口臭会得到明显改善。除此之外,由于暴饮暴食,大量饮酒,引起胃食管反流病,也可以造成口臭。如何调理:1】养成良好...……更多
偏瘫患者康复训练知多少?
...练,帮助患者重新学习和适应日常生活中的各种活动。4.步态训练:针对步行功能受损的患者,进行步态训练,包括平衡、步态模式和步态节奏的恢复。三、偏瘫患者康复训练的重要性1.提高生活质量:康复训练可以帮助偏瘫患...……更多
33岁男子患帕金森病
...运动症状。其中运动症状为运动迟缓、肢体抖动、僵硬、姿势步态异常,非运动症状为白天嗜睡、晚上失眠、记忆力下降,伴随认知功能障碍、易疲劳、嗅觉减退或缺失、便秘多汗及情绪低落。如果市民出现上述症状,一定要及...……更多
血栓“来势汹汹”,最喜欢“拴住”这4种人,快看看有没有你?
...因此,在很多医学工作者看来,血管病即为当下的“第一大病”。而在诸多血管病情中,血管栓塞是非常典型的病症,血栓不仅会造成血液循环拥堵、血液供给不畅,还可能成为脑梗塞、心梗以及心肌缺血的直接诱因,是体质健...……更多
春笋上市 这些人群要少吃
...,每次不超过100克。但有些人群要注意。老年人、小孩和大病初愈者。老年人肠胃虚弱,日常饮食要以软烂易消化的食物为主,多吃春笋会增加胃肠负担;小孩肠胃娇嫩,消化系统发育尚未成熟,长期大量食用会引起消化不良;...……更多
警惕不良习惯影响脊柱健康
...注意避免久坐,尽量避免反复弯腰及腰部旋转,避免同一姿势时间过长。坐立时,应保持腰背部平直,这样可减轻腰椎压力。第三,要进行一些适当的运动。通过锻炼,可以增强腰部核心力量,进而增强腰椎的稳定性,避免或延...……更多
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夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
2024-10-04 16:09:00
炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
小小鹌鹑蛋,大大美味天地 - 厨房新手也能轻松驾驭的四种炒法
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的美味:教你做出让人念念不忘的蒸猪大肠
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00
软糯香甜红豆面包,一口尝遍幸福滋味
红豆面包,这个名字是不是让你的味蕾瞬间苏醒了?想象一下,咬一口松软的面包,里面包裹着甜而不腻的红豆馅,香气四溢,口感绵密
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的秘密:猪耳豆角的厨房革命
你听说过猪耳豆角吗?这个名字听起来有点奇怪,但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材,其实藏着无穷的美味魔力,只等你来解锁
2024-10-04 16:11:00
家常烹饪的魔法:让排骨遇上蛋白的美味邂逅
谁说家常菜就只能平平无奇?今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐,又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来
2024-10-04 16:11:00
厨房里的小确幸:一碗温暖身心的牛肉西红柿汤
在这个快节奏的世界里,能有一碗热腾腾的汤暖胃,实在是再幸福不过的事了。今天,就让我们一起走进厨房,烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
2024-10-04 16:11:00
鲜嫩诱人的海中精灵:吹筒仔的美味秘籍大公开!
你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜?别被它可爱的名字迷惑了,这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦!今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧
2024-10-04 16:13:00
暖胃润心的牛肉蔬菜粥,一碗都是爱
家常美食总有一种魔力,能让人在忙碌的生活中找到片刻安宁。而牛肉蔬菜粥,这道看似普通却蕴含无限温情的美食,正是这样一道能温暖胃口
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宝宝的味蕾冒险:打造1岁小吃货的美食天地
各位宝妈宝爸们,有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣?没错,1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢!今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时
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美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了
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麻辣鲜香一口爆汁,干锅鸭头教你在家做!
哎呀,别说咱们馋人的干锅鸭头了,光是想想那香味儿,我这口水都要流一地啦!今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食,看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道
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宝贝的味蕾盛宴:3岁娃的美食探险之旅
小朋友们,准备好踏上一场美味冒险了吗?今天咱们来聊聊3岁宝贝的饮食天地!俗话说得好,“民以食为天”。对于正在蹒跚学步的小可爱们来说
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