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...肺穴，通过适当的按摩也能够达到养肺护肺的目的。它是人体自带的养肺穴，坚持每天按一按，肺病可能“绕道走”它是人体自带的“养肺穴”，每天按一按，疏通肺气，养肺又护肺中府穴位于锁骨下外侧，它属于手太阴肺经。...……更多
2024-01-31 10:54:00人体,穴位,按摩,帮助,毒素,太阴
...，气的消耗也肯定是越甚的。从中医方面认为：气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。如果气不足，不仅百病生，还不易康复。像临床上很多癌症患者经常告诉笔者：时感疲倦乏力、精神不振、气短，走几步就会喘不...……更多
2024-05-31 09:54:00穴位,康复,按摩,帮助,太渊,按摩
...的最佳时机。秋天气候逐渐变得干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，如果秋天不养肺，冬天容易出现各种病痛。因此，无论男女老少，都应该抓住秋季这个养肺...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...本病机，总结出两个能有效改善高血脂的穴位，它们堪称人体的天然降脂药！最重要的是，每天坚持按一按，还能够帮助排毒，预防便秘！两个穴位是天然降脂药！1、阴陵泉穴：改善全身水肿，降低血脂方法：用拇指指腹按压...……更多
2023-11-28 16:41:00穴位,天然,两个,帮助,方法,穴位
...指点揉3-5分钟，感到酸胀即可。太溪穴中医认为，肾脏是人体精气的来源，在人体生长发育各个阶段都有重要的作用。如果肾出了问题，可能出现腰膝酸软、小便频繁、头晕目眩等诸多问题。当出现手掌小鱼际褶皱多且扁平凹陷...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
...据人的体质，用力应该由轻到重。2、少商穴烧伤穴处于人体肺经的最末端，在手太阴肺经上拇指的末端桡侧，指甲旁开0.1寸，经常的按摩烧伤血可以有效的缓解扁桃体炎、肺炎。当身体出现不明原因的咳嗽时想要得到止咳，那...……更多
2024-07-11 10:16:00止咳,尝试,穴位,按摩,列缺,天突穴
大家好，我是中医柯医生。中医认为，人体是一个有机的整体，气血是人体生命活动的基本物质，气血运行不畅，就会导致各种疾病的发生。而人到45岁以后，由于生理功能的逐渐衰退，气血运行也会逐渐减慢，容易出现血瘀的...……更多
2024-06-02 12:34:00能化,血瘀,不吃药,穴位,两个,血瘀
...肠经。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。后溪穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5指掌关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。我们经常按揉后溪穴还可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...会有以下变化，很多人并不知道1.对心脏健康有益心脏是人体的重要器官，维持着我们正常的生理活动和生命健康。在中医中，玉石对心脏有非常好的镇静作用，可以降低血压，稳定情绪。所以日常生活中经常佩戴玉镯的女性朋...……更多
2023-10-13 13:13:00手镯,变化,女性,手镯,玉镯,身体
...甚至会带来副作用。然而，早在古代，中医就早已发现了人体上存在一些特定的穴位，按摩这些穴位能够达到减肥的效果。今天，我将为大家介绍4个重要的减肥穴位，通过按压这些穴位，我们可以养出易瘦体质。第一个减肥穴...……更多
2023-11-15 17:10:00天池,颈部,脂肪,按摩,穴位,减肥
...会，人们的生活节奏加快，环境污染日益严重，肝脏作为人体的重要解毒器官，负担也越来越重。因此，如何有效排毒，保持健康的生活状态，已经成为许多人关注的问题。其实，我们日常生活中的一些简单行为，比如按摩肝经...……更多
2023-11-05 16:19:00肝脏,按摩,方法,肝脏,生活,毒素
...对我们的肾脏产生严重的威胁伤害，我们知道肾脏是我们人体中重要的一个器官，因为它不仅是控制体内酸碱平衡的重要工具更是处理尿液的器官。如果我们肾不好的话那么会出现什么症状呢？一个人如果肾不好的话他就会容易...……更多
2024-03-12 10:50:00肾气,怎么办,肾脏,腰部,不好,垫脚
脾胃作为人体的“后天之本”，在中医理论中占据着极其重要的地位。脾胃的健康直接关系到人体的消化吸收、气血生成和营养物质的输送。然而，在现代快节奏的生活中，由于饮食不规律、压力大等多种原因，脾胃问题日益...……更多
2024-06-13 17:32:00脾胃,多动,妙招,脚趾,脚趾,脾胃
...能在中医理论中，与人的精神心理活动紧密相连。若春季人体肝气升发受阻，体内气机不畅，便容易引发一系列的精神和心理问题。你可能会感到闷闷不乐，时常陷入沉思，心中似乎有股难以名状的郁气在作祟。这种情绪状态不...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
...改善甲状腺结节患者的血液循环。具体位置：肩井穴位于人体肩胛区，第七颈椎棘突下凹陷处和肩峰最外侧点连线的中点。按揉方法：每天用手指按揉肩井穴2-3分钟，同时可配合进行颈部旋转、前后俯仰等动作，以增强按揉效果...……更多
2024-07-17 17:59:00甲状,结节,消解,甲状腺,穴位,跟着
...，你们会发现自己的气色得到了明显的改善。它还会刺激人体穴位，促进血液循环，增强人体免疫力。
预防疾病如丝般的银首饰，它不仅仅是一种装饰品，更是一种天然的良药。它身体内的银离子，就如同勇敢的战士，始终捍...……更多
2023-11-12 12:19:00手镯,银首饰,手镯,氧化,身体,饰品
...用，达到防治疾病的目的。推拿的临床治疗特点为手法在人体体表上的操作，以及运动人体肢体的治疗方式。手法是推拿能否取得满意疗效的关键。
手法以“力”的形式表现，但不是蛮力和暴力，而是柔和之力、巧力，这种动...……更多
2024-01-03 10:40:00糖尿,推拿,糖尿病,治疗,推拿,糖尿
...2分钟，以局部有酸胀感为度。膻中穴 膻中穴是任脉上的穴位，为脏腑之气汇聚之处。按摩此穴可宽胸理气、活血通络、清肺止喘。位置：胸部正中线上，两乳头连线的中点。按摩方法：用拇指按揉膻中穴约2分钟，以局部有酸胀...……更多
2023-02-23 04:05:00止咳,按钮,身体,按摩,止咳,拇指
肾是人体一大重要器官，同时也起着排毒和解毒的作用，不论是男性还是女性，都要保护好肾脏的健康。若肾脏出现了异常，会使整个人身体也会出现不适，比如说头发会出现干枯毛躁的情况，又或者是身体出现乏力不适腰痛...……更多
2024-07-29 20:10:00肾功能,部位,男人,肾脏,身体,男性
...再配合相应病症的刮法，让麻和肿彻底消失。任督两脉是人体主要的两条经络，人体几乎所有的经络都围绕这两条经络发散开来，成为人体最重要的气血运行通道。根据头部全息学说，督脉的发射区是大脑，脑为人体指挥系统，...……更多
2024-07-16 14:23:00经络,中医养生,通畅,养生,中医,经络
...1.血管在医学界有句名言：“人与血管同寿。”血管作为人体的生命线，承担着输送氧气、营养物质以及排除废物和二氧化碳的重要任务。只有当血脉通畅时，全身才能得到充足的血液滋养。因此，血管的健康直接关系到身体的...……更多
2024-06-26 09:48:00通畅,身体,健康,血管,肠道,长寿
...理及方法。一、中医对高血压的认识中医认为，高血压与人体内部的阴阳失衡、气血运行障碍有关。根据中医理论，高血压可以分为虚实两种不同类型。虚证体现为气虚、阴虚、阳虚等，实证则表现为气滞、痰湿、血瘀等。二、...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...心，气血自然充盈。5、热水泡脚，暖身又养血脚被誉为人体的“第二心脏”，热水泡脚不仅能驱寒暖身，还能促进下肢血液循环，帮助血液回流，减少心脏负担。水中加入几片生姜或者艾草，更能温经散寒，活血通络。每晚临...……更多
2024-05-08 11:26:00气血,方法,气血,身体,滋养,穴位
...穴，可以起到调理作用；涌泉穴：促进睡眠位于脚底，是人体最低的穴位；临睡前按摩涌泉穴，有助于放松身心，促进睡眠；百会穴：提神醒脑位于头顶正中，是调节大脑功能的要穴；感到精神不振时，轻轻按摩百会穴，可以提...……更多
2024-07-06 12:16:00急救,清单,人体,按摩,穴位,长时
...多，空气湿度大，环境也会变得潮湿，湿邪比较容易侵入人体。湿气一重，人们身体就会有沉重感，还容易精神萎靡、食欲不振，甚至连大便也黏腻不爽，总之是周身都不爽利。这样一来，祛湿也成为了春日的养生重点。俗话说...……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
...通过推拿按摩来缓解小儿积食发热的不适，通过刺激特定穴位，能够达到一定的调和效果。常用的推拿按摩穴位有：中脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，此穴位能够和胃健脾；足三里穴，位于膝盖下方外侧，犊鼻...……更多
2024-07-05 08:43:00小儿,中医,小儿,穴位,脾胃,中医
...经络，增强身体的抵抗力。3.多敲打带脉，减腰腹带脉是人体的一条重要经络，沿着腰部和腹部运行，多敲打带脉可以刺激相关的穴位和经络，促进气血流通，消除湿热和淤血，帮助减少腰部和腹部的脂肪和水肿。4.大笑，养护...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...，以便及时发现和处理肝脏问题，保障健康。编辑
按摩穴位可以促进血液循环和气机流通，有助于养肝护肝：1. 三阴交穴：位于小腿内侧，腓骨后缘，脚踝骨内踝尖上方3横指宽度的地方。按揉或旋转按摩此穴位，有助于调理肝...……更多
2024-05-24 13:41:00信号,不好,肝脏,问题,脂肪,穴位
...？因为早上太阳刚刚升起，天地间的阳气开始慢慢积累，人体内的阳气也随着旭日开始升发，以人配天，此时拍手可以促进阳气的升发，利于全身之气的运行。乾隆皇帝活得很长，诗也写得很多，不过好诗却很少，他有一首诗是...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...；命门穴：位于第二腰椎棘突下，正中线；命门穴是调节人体阳气的重要穴位，经常按摩可以强腰固肾，改善腰疼；腰阳关穴：位于第四腰椎棘突下，旁开3寸；腰阳关穴是调节腰部阳气的要穴，按摩此穴有助于缓解腰部酸痛；...……更多
2024-07-06 12:17:00腰疼,穴位,帮助,腰疼,按摩,穴位
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我们身体的每一个角落都遍布着血管，它就像我们身体中的道路，只有保持道路通畅，才能够为身体各项内脏器官提供营养物质。所以保护血管的健康
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健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！板栗在我们日常生活中是一种非常常见的坚果，而且到了秋季的时候
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“暑未消，秋声动”，还有几天时间就要到立秋了。立秋是秋天的第一个节气，虽然它的到来并不意味着立马就会降温，但是暑热和湿热已经减退了一些
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想象有一位退休的老奶奶，她这辈子特别喜欢吃菠菜，要知道，这种蔬菜里面富含铁质和好多种维生素，乍一瞧对健康那是好处多多。然而
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在平时，多吃一些新鲜的水果，有助身体的健康，这是众所周知的事情，所以很多的人每天会将各种各样的水果端上自己的饭桌。但是在吃水果的时候也要学会适当的挑食
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对于女性朋友来说，多多少少都会参加妇科疾病，比如说子宫肌瘤就是非常常见的一种，尤其是现在生活节奏比较快，更容易导致身体免疫力降低
2024-07-31 09:51:00
每个人都希望保持完美的身材，尤其是现在天气越来越温暖，身上的肉肉，再也无法靠衣服遮挡了。减肥期间，人们最纠结的就是如何选择面食
2024-07-31 09:52:00
饮食健康会直接影响身体健康，尤其是肠胃健康，平时在饮食上，人们吃的也比较杂，不仅仅是蔬菜、水果和肉食，还有很多种零食和小吃
2024-07-31 09:53:00
减肥是一个永恒的话题，过于肥胖在当今这个看脸的时代，不仅对外形有很大影响，对我们自身的健康也是会百害无一益的。当然减肥并不是不择手段的去一味的甩肉
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人体的代谢能力是非常重要的，如果代谢能力变差就会导致脂肪堆积，让身材变得十分难看。现在的很多人都爱健身减肥，但如果代谢能力差的话也得不到很好的减肥效果
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