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经常咳嗽，除了吃药可以尝试，这5个止咳穴
肺从中医的角度来说是娇脏，在进入秋冬之后天气逐渐变得干燥和寒冷，这个时候很容易伤及我们的肺部，进而出现咳嗽，在现实生活中出现咳嗽会有两种，一种是干咳，一种是咳痰。
导致咳嗽的原因有很多种，有可能是病毒感染，有可能是感冒所致，也有可能是风寒风热导致咳嗽，当出现咳嗽，我们可以按摩穴位来进行缓解。
下面就告诉大家身上有这几个止咳血，快来了解一下吧。
1、合谷穴
合谷穴是非常常用的一种穴位，合谷穴非常好找。也就是在手背的第一到第二指的掌骨之间，用一只手的拇指放在另一只手拇指和食指中间，拇指尖下的穴位就是合谷穴。
我们可以利用自己的拇指进行按摩活骨穴，用力要均匀的按摩，按摩的时间持续在10分钟左右，根据人的体质，用力应该由轻到重。
2、少商穴
烧伤穴处于人体肺经的最末端，在手太阴肺经上拇指的末端桡侧，指甲旁开0.1寸，经常的按摩烧伤血可以有效的缓解扁桃体炎、肺炎。当身体出现不明原因的咳嗽时想要得到止咳，那么我们可以按摩烧伤穴，这样可以缓解症状，同时给局部起到消炎的效果。
3、天突穴
天突穴可以有效的治疗咳嗽，它是经常用于治疗支气管喘气咽喉疼痛的最好穴位。此穴位位于胸骨上凹处的中间位置，咳嗽或气喘的时候可以按摩天突穴。
每天的按摩这个穴位可以有效的缓解咳嗽的症状，帮助肺部更好的通气。另外这个穴位也可以治疗肺部带来的其他疾病，比如说胸痛，咽喉疼痛，声音嘶哑等都有一定的缓解效果。
按摩天突穴的时候，一定要先找准穴位，然后向内而向下的按揉，顺时针按揉10圈，再逆时针按揉10圈，以皮肤微微泛红为好，这样可以有效的改善呼吸系统。
4、列缺穴
列缺穴这个穴位拇指靠近手腕的骨骼侧面，按摩列缺穴可以有效的缓解咳嗽、气喘、咽喉疼痛。列缺穴这个穴位非常好找，用双手的虎口相互交叉，食指延伸后可触摸到手外绕侧处的凹陷处侧这边是列缺穴。
按摩列缺穴要按压5秒后慢慢放开，然后再重复20次这样交替的进行以酸痛为主，它可以缓解咳嗽。
5、肺俞穴
肺俞穴在引起的部位三脊椎及突下，左右旁开两指的地方，按摩这个穴位可以有效的治疗呼吸道疾病，肺炎，支气管炎结，肺结核等，用自己的拇指进行按揉此穴位两分钟即可，对于小孩皮肤较为娇嫩，动作一定要柔和，防止伤害小孩子的肌肤。
大家除了要按摩以上几个穴位以外，一定要忌寒凉的食物多喝热水，这样将寒气驱走，才能够有效的让咳嗽消除。
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快照生成时间：2024-07-11 11:45:03
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