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...候条件下且没有剧烈体力活动时，健康成年人推荐每天的饮水量为1500毫升至1700毫升（平均约8杯）。但一些特殊情况需要根据身体状况调整饮水量。喝水讲究“水平衡”，即机体水入量和水出量的平衡状态，入量大于出量则体液...……更多
2024-03-15 00:46:00人人,饮水量,饮水,情况,机体,身体
...构成人体的主要成分，而且发挥着重要的生理功能。足量饮水是机体健康的基本保障，有助于维持身体活动和认知能力。一般情况下，我国居民通过饮水获得的量约占总水量的50%，通过食物获得水分占总水量的40%。在温和气候条...……更多
2024-04-27 05:37:00饮水,健康生活,健康,生活,身体,饮水
...喝8杯水吗？喝水不要拘泥于“8”杯水，杯子大小不同，饮水量自然也不同。每天8杯水只是通过一种容易被记住的方式，提醒大家注意及时补水。《中国居民膳食指南》（2022）建议，成年人每天喝水1500毫升至1700毫升。当然，这...……更多
2024-03-18 16:16:00健康,江西,饮水,提示,饮水,机体
...一般每天摄入1500ml，就可以基本维持正常的机体代谢，当饮水量过多，机体不需要这么多水分，最终通过肾脏形成尿液，带着这些机体不需要的物质一起排泄出来。肾脏生成后的尿液，经过泌尿系统，进入输尿管，然后储存在膀...……更多
2023-10-09 09:56:00膀胱,情况,健康,肾脏,张先,尿液
...常的三餐外，需要额外补充水分600ml-700ml；4-5岁，三餐外饮水量为700ml-800ml；5-7岁，三餐外建议饮水800ml；7-10岁，每日饮水量为1000ml；成年男性三餐外饮水量1.7升，成年女性为1.5升。除适量饮水外，正确饮水还应注意以下几点。...……更多
2023-11-16 17:51:00一日三,白开水,杯水,养生,健康,饮水
...分流失速度快，因此要及时、足量饮水，3至6岁患儿每日饮水量不少于600毫升，6至10岁患儿每日饮水量不少于800毫升，成年患者饮水量不少于2500毫升；及时补充蛋白质，患病期间能量消耗大，需要及时补充高蛋白质食物，如乳制...……更多
2023-12-07 09:35:00护理,意识,呼吸道,传染病,饮水量,流感
...能力。因此老年人不要等口渴了再喝水，应该主动、规律饮水。
Part 2：老年人怎么喝水？喝水过少时，机体可能处于脱水状态，会降低认知能力和体能，增加泌尿系统疾病和心血管疾病等发病风险。水喝多了有可能水中毒，水...……更多
2023-12-06 14:22:00老人,老年人,肾脏,水分,机体,疾病
...中的嘌呤含量是不算低的，经常喝反而会导致痛风反复。饮水量过多无论是高尿酸患者还是其他人，平时喝水的时候都应该控制好摄入量，并不是说饮水量越多越好。虽然说及时为身体补水能带来一些好处，但如果饮水量过多的...……更多
2023-01-13 23:42:00尿酸,蔬菜,错过,控制,尿酸,西红
...，尽量让一杯水在人体内停留的时间稍微长一点。3.注意饮水量饮水量也有讲究，一般来说200-300ml最合适，喝太多会冲淡胃液，影响早餐食物的消化，尤其是有肾脏疾病或某些代谢性疾病的患者，一次性饮水过多，可加大身体的...……更多
2023-01-05 21:28:00误区,常见,细菌,自来,一杯,身体
...水和纯净水为主比较合适。另外，除了水的种类，饮水量对于追求养生的中老年人而言，也很重要，喝水也并非是越多越好。……更多
2022-12-16 10:39一文,饮水,过多,答案,影响,健康
...能防治新冠，也有点夸大。不过，大葱煮水、喝茶对增加饮水量，以促进代谢是有直接帮助的。而说到喝酒，无论在何种情况下，饮酒本来就不提倡。Q：为什么强调饮食清淡不油腻？A：饮食油腻厚重，会加重胃...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
...持，对维持人体健康至关重要。个体需根据自身特点调整饮水量，而分阶段饮水更有助于肌体充分利用水分。值得注意的是，饮水也要注意个体差异，如特殊病史需在医生指导下控制饮水量，避免过量饮水，确保适度摄入。总而...……更多
2023-12-12 17:00:00饮水,身体,健康,饮水,饮水量,身体
...促进身体排毒，加速新陈代谢，对身体有好处。但要确保饮水量在合理范围内，过度饮水可能会对肾脏产生负担，甚至引起水中毒。另外，如果没有明显过多饮水，但仍频繁排尿，这可能是泌尿系统出现问题的迹象，建议及时就...……更多
2023-10-18 11:27:00大病,感冒,就是,小病,免疫,感冒
...足够的水，并保证补水的频次平衡。普通来说，成年人的饮水量大约坚持在1500～200毫升/天，200毫升/次即可。众所周知，长期不停止体育运动，肠道内的肌肉就会变得越来越松弛，肠道爬动的速度也会越来越慢。此时，不及时排...……更多
2023-12-29 06:15:00局部,性状,粪便,肠道,状况,身体
...调综合症也或许导致唾液腺功用减退。水分摄入缺乏白日饮水量缺乏或在睡前没有满足的水分摄入，也或许导致晚上睡觉时嘴巴发干，确保每天摄入满足的水分，尤其是在睡前，有助于缓解这一症状。假设大家在扫除这5个要素...……更多
2024-04-09 10:37:00预警,嘴巴,疾病,单调,嘴巴,症状
...5℃；成年鸭理想的饮水温度在10℃或略偏上为好。如果鸭饮水量降低，24小时~28小时就会引起鸭进食量降低，从而影响生长速度，同时鸭群对疾病的抵抗能力也会相应降低。 （薛军荣） ……更多
2023-01-13 07:23:00效益,温度,饮水,鸭群,小鸭,卫生
...中很多人能够及时为身体补充所需要的水分，但是每天的饮水量都比较少。饮水量过少根本就无法达到身体所需，长此以往也可能会出现体内水分不足的状况，所以每天的饮水量最好能够维持在1500~2000毫升左右。短时间内饮水过...……更多
2023-01-13 23:44:00饮水,身体,饮水,水分,血液,饮水量
...民约、红黑榜、公开栏共同构筑起日常检查、群众参与、人人有责的监管体系，对自来水运行、水费收缴、浪费水和偷放水等问题进行督促，规范对饮水设施维护和用水管理，进一步提高群众节水意识，确保“以水养水”运行机...……更多
2023-01-13 07:09:00饮水,农村,冲头,自来,村民,自来水
...进作用。今天，应急总医院神经内科副主任医师任歆就从饮水量、水温、饮水类型以及饮水时间等方面，与高血压患者分享生活中的饮水之道。饮水量有讲究高血压患者不宜一次性摄入大量水分，因为这样会导致血液量突然增加...……更多
2024-04-09 09:08:00血压,细节,保障,控制,饮水,血压
...多时，可以适当喝点淡盐水或电解质饮料。建议女性每日饮水量为1.5升，男性为1.7升。在晨起空腹时和睡前1—2个小时最好饮一杯温开水，能起到洗涤肠胃、稀释血液、促进排便的作用。
链接高发人群怎么吃更健康？低龄儿童...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
...有效避免因水分过载导致的水肿风险。误区二：任何时候饮水量都应一致人体对水分的需求会根据多种因素变化，如气温、身体活动量及个人健康状况。因此，将饮水量一成不变地应用于所有情况显然忽视了这些差异。特别是在...……更多
2024-03-04 11:28:00水肿,肾脏,误区,饮水,肾脏,水分
...选饮用水。除了喝对水，足量饮水也很重要，成年人每日饮水量建议在1500-1700毫升。喝水应遵循“少量多次”原则，不要等到口渴时才喝水。只有养成科学的饮水习惯，才能共享健康生活，生命之源才能真正滋润到我们每个人。...……更多
2024-03-25 11:07:00天然水,中新,纯净水,矿泉水,矿泉,北京
...成不利影响。那么，如何才能做到科学、合理地饮水呢？饮水量的科学：量身定制您的日常水摄入在日常生活中，合理的饮水量对维持身体健康至关重要。但是，每个人的理想饮水量并非一成不变的固定数值，而是需要根据个人...……更多
2024-01-26 12:03:00饮水,饮水量,时间表,选择,时间,科学
...喝水就尿多，是肾脏不好吗？提醒：可能与以下因素有关饮水量多如果刚喝完水就有想要上厕所的感觉，那么应该考虑是否与饮水量过多有关，因为饮水量多所形成的尿液也就比较多，难免会让人想要上厕所。在这里要提醒大家...……更多
2023-01-15 22:27:00肾脏,饮水,建议,肾脏,尿液,膀胱
...量出为入对于无水肿且尿量正常的慢性肾脏病患者，每日饮水量1500至1700毫升；对于存在水肿和（或）尿量较少的慢性肾脏病患者，需要根据每天的尿液排出量以及透析脱水量等来计划饮水量，量出为入，并在临床营养师或专科...……更多
2024-03-13 01:23:00清洗,工厂,身体,保护,肾脏,肾脏病
...液，影响消化吸收，间接加重肾脏的工作负担。不合理的饮水量：长期饮水不足会使尿液浓缩，增加结石形成的风险；而过量饮水则可能引起水中毒，给肾脏带来额外负担，尤其是在肾脏功能已经受损的情况下。忽略饮水质量：...……更多
2024-04-07 10:42:00水量,体重,饮水,肾脏,饮水量,水分
...驱动水的主要因素。尤其是部分特殊人群，更要适度控制饮水量：
一是青光眼患者，这类患者短时间摄入大量水分，会使血液快速稀释，眼压增高，引起青光眼发作；二是心血管疾病，这类人喝水太猛，容易加重心脏负担，若...……更多
2023-10-20 14:59:00饮水量,饮水,人群,部分,控制,杯水
...力较强的患者甚至可以有效预防复发。（一）多饮水增加饮水量是预防任何成分结石形成和复发的最简便有效的方法，患者每天可以分次均衡饮水2500～3000毫升，不仅可以稀释尿液，冲洗尿路，促使小结石自行排除，还可以防止...……更多
2024-01-16 03:03:00泌尿系,结石,结石,泌尿系,患者,尿液
...要等到口渴才喝水对于人体来说，每天需要保证八杯水。饮水量在2000毫升以上，除了满足身体对水分的需求，还可以提高代谢能力。如果经常等到口渴才喝水，就会导致饮水量不足，让肝脏代谢排毒能力下降。不要等到口渴才...……更多
2024-03-14 17:46:00饮水,越重,越来,肝脏,肝脏,饮水
...建议大量食用。科学饮水，有力助攻减肥，至少达到每日饮水量为1500-1700mL，同时建议养成少量多次饮水的好习惯。 ……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
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