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...如何抗炎？丹麦哥本哈根大学发布一项新研究称中高强度运动能带来诸多好处，包括缓解体内慢性炎症、预防多种代谢疾病等。除了运动外，饮食、睡眠等都可抗炎。
01运动是抗炎“良方”炎症是人体在受到外伤、感染等刺激...……更多
2024-06-03 14:03:00健康饮食,利器,规律,饮食,运动,健康
...吃洋葱是为了保持力量和勇气，而古希腊人则把洋葱放在运动员的脚下，相信这样可以增强他们的体力。洋葱还在古印度、古罗马等文明中被广泛使用，被认为具有驱邪、抗病和增强力量的作用。洋葱的营养价值和健康功效1、...……更多
2024-01-09 10:45:00洋葱,炒鸡蛋,美味,鸡蛋,营养,洋葱
...地，去细细品味那道承载着数百年历史与文化渊源的传统面食小吃——荞面饸饹。它被誉为北方面食三绝之一，与兰州牛肉面、山西刀削面齐名，是陕西省著名的传统面食小吃，更是古城西安的一张美食名片。荞面饸饹，古称“...……更多
2024-11-02 09:00:00味蕾,西安,面食,古城,记忆,教场
...以通过一些其他方法来增强抵抗高原反应的能力。适量的运动。适当的运动有助于提高心肺功能，增强气血循环，增加供氧能力。例如，晨间锻炼、散步、太极拳等都是不错的选择。合理的休息和作息时间。高原环境对人体的适...……更多
2023-12-11 15:03:00高原,人群,神奇,反应,秘密,高原
...。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可选择跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。气虚体质说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，...……更多
2024-03-26 10:05:00体质,方法,体质,食物,方式,益气
知识经济时代，备孕人讲究科学孕育。饮食、运动、检查等等，都要讲究起来。分享下女性备孕期间饮食方面有哪些需要注意的?每天的饮食当中最好能包含以下几类食物：01碳水化合物食品主要是各种面食，大米、面粉及各种...……更多
2024-04-16 15:09:00女性,叶酸,碳水化合物,食用,补充剂,饮食
...。包子做的包子松软可口。作为一个北方人，我非常喜欢面食。我几乎每隔几天就吃一次面食。北欧的面食有很多种做法和种类，但我可以说，无论用哪种方法，做出来的面食味道都会很美味。不过，平日里我最喜欢吃、吃得时...……更多
2023-11-03 06:44:00酵母粉,面团,酵母,厨师,常会,东西
...类物质，假如与蛋白质含量丰富的食物一起吃，容易发生反应，形成消化困难的物质，不利于营养的吸收，也容易引起不适。所以在喝牛奶，或是吃鱼虾海鲜，以及其他肉类，鸡蛋，豆制品时，最好先别吃苹果。2、红薯红薯人...……更多
2023-10-17 06:21:00苹果,禁忌,食物,苹果,食物,红薯
...性过敏原：1、虾蟹2、牛奶3、坚果，花生4、小麦二
过敏反应类型根据过敏反应的时间及临床表现症状，主要分为2大类：IgE介导过敏反应和非IgE介导过敏反应。IgE介导过敏反应发生时间：发病迅速，通常在接触后几分钟至2小时...……更多
2023-01-06 21:21:00一文,过敏原,过敏性,必要,疾病,检测
...备受怕冷、手脚发凉困扰的朋友除了注意保暖、增加体育运动之外，还应注意多吃一些温热的食物，以改变不良体质，其中大枣生姜汤就是不错的选择。生姜大枣汤，做起来很简单中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有着密切的关系...……更多
2024-05-06 12:35:00大枣,生姜,手脚,大枣,姜汤,生姜
...部分。它可能是由多种原因引起的，包括感染、自身免疫反应、食物过敏、药物反应等。肠炎的症状可能因其引起的原因和严重程度而异，常见症状包括：1. 腹泻：腹泻是最常见的肠炎症状之一，其特点是大量水样或黏液样便便...……更多
2024-03-29 11:40:00能导,肠炎,医生,原因,肠炎,症状
...出。2、海鱼含多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，更是补脑佳品。3、畜禽血如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属...……更多
2024-05-25 15:38:00内膜,子宫,食物,作用,种仁,物质
本文转自：工人日报亚运会宁波运动员分村收获多方点赞——103封感谢信本报记者 邹倜然《工人日报》（2023年10月06日 04版）“我们在这里，有一个共同的家。”“工作人员的服务帮助到了我，非常感谢！”……这些真诚的话...……更多
2023-10-06 02:30:00感谢信,宁波,运动员,朱铁,运动,中国香港队
...，许多产品的荞麦添加量仅占比10%至20%，主体成分仍然是小麦粉。而有些产品中的粗粮含量更是少得令人咋舌，仅有0.5%的比例。若您真心渴望品尝到纯正的粗粮面，建议自行购买粗粮面粉进行制作，或者利用压面机亲手压制。...……更多
2024-05-03 11:21:00面的,金钱,营养,价值,健康,挂面
...I值※GI值（血糖生成指数）越高食用后引起的餐后血糖的反应越大，大于70属于高GI食物；低于55属于低GI食物。 ……更多
2024-06-04 11:25:00糖尿,糖尿病人,主食,血糖,病人,血糖
...作息习惯，确保睡眠时间充足、睡眠质量良好，适度参与运动锻炼等，有助于调节胃肠功能，减少腹痛和腹泻的发生。5、寻求医生帮助如果症状严重影响到日常生活，或者持续存在，没有缓解消失，则建议尽快来医院就诊，咨...……更多
2024-04-28 11:10:00回事,这是,食物,胃肠,胃肠道,食用
...，让葡萄糖变成谷氨酸，然后再通过让其与纯碱发生中和反应，就能生成谷氨酸钠，在对这些谷氨酸钠进行浓缩后，也就加工成了我们现在看到的味精。味精生产工艺流程虽然这其中存在化学反应，但这都是最基础的一些简单反...……更多
2024-05-31 17:23:00害人精,味精,致癌,真相,味精,谷氨
...，更要小心！减肥不成功的原因，一个是没有持之以恒，运动几天就放弃了，另一个就是没吃对。在生活中，有不少人会认为米饭和馒头热量高，吃了会长肉，殊不知，有的主食热量堪比“喝油”！米饭馒头不算啥，不妨了解下...……更多
2024-10-01 14:35:00主食,主食,热量,减肥,食物,凉皮
...才能让自己看起来比同龄人更显年轻呢？除了日常护肤、运动锻炼外，饮食也是不容忽视的一环。今天，将介绍“4少吃6多吃”的原则，帮助大家从饮食入手，为青春保鲜！一、4类食物要少吃1、高糖食物过多摄入糖分会导致体...……更多
2024-04-29 06:30:00同龄人,女性,皮肤,食物,脂肪酸,高糖
...肥方法。因为自身的\"惰性\"功效，很多人都期待不健身运动便能够做到减肥瘦身的目地。因此，很多人刚开始在饮食搭配上找寻减肥方法，吃魔芋减肥法也是被很多人熟识的一种瘦身法，自然也是有很多人针对这类方式持猜疑...……更多
2023-02-02 20:54:00魔芋,减肥瘦身,减肥,魔芋,聚糖,甘露
...病日，通过增强全民对过敏性疾病的认识，共同预防过敏反应及过敏性哮喘。在世界过敏性疾病日到来之际，记者针对过敏问题对青大附院变态（过敏）反应科主任高翔进行了深入采访。无处不在的“抗敏战斗”天一晴，风一起...……更多
2024-07-08 10:58:00狂飙,喷嚏,眼泪,过敏原,过敏性,高翔
...。寻找适合自己的应对压力的方法，如放松技巧、冥想、运动等，可以帮助减轻偏头痛症状。3. 缺乏运动：缺乏体育锻炼可能增加偏头痛的风险。适度的有氧运动，如散步、骑自行车、游泳等，可以改善血液循环，减少偏头痛的...……更多
2023-10-07 15:26:00偏头痛,饮食,有关,生活,偏头痛,生活
...满足我们对美食的要求。午餐和晚餐通常是围绕着米饭或面食展开的。古代人使用大米制作各种美味的米饭，如糯米饭、红枣糯米饭和花生米饭等。这些米饭丰富多样，既美观又美味，但相对来说不容易消化。为了帮助消化，古...……更多
2024-02-23 20:40:00古代人,餐桌,现代人,启示,饮食,时空
...是一道传统小吃，但在白银的制作方式独具特色。用新鲜小麦面制成的宽而薄的面皮，搭配上香醋、辣椒、蒜泥和芝麻酱等调味料，味道鲜美多层次。每一口都充满了不同的口感，令人回味无穷。第三名：酱汁面酱汁面是白银地...……更多
2023-10-22 17:46:00味道,只有,美食,城市,白银,美食
...内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。3、面食腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。但吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。4、苹果苹果可让轻度腹泻痊愈，需要注意的是，...……更多
2024-02-21 07:00:00维生素,贫血,油腻,食物,葡萄酒,香蕉
...十六、腊月二十七准备了过年要吃的“硬菜”大家该准备面食啦二十八 把面发天津民谚有“腊月二十八把面发”，这“把面发”的谐音为“白面发”。到了腊月二十八这一天，家家户户做馒头、蒸饼、豆包、糖三角、枣卷、开...……更多
2024-02-07 10:36:00面食,天津,面团,天津,馒头,发面
...比同龄人更加年轻，那平时一定要保持良好的心态。多做运动
我们大家都知道生命在于运动，每天进行适当的运动可以保持身体的健康状态，而且在运动的过程当中，血液循环会更加顺畅，可以帮助提高代谢效率，能够更好的...……更多
2023-12-16 10:20:00饮食,女性,月经,雌激素,运动,身体
...肥。由于小美的性格是比较懒的，所以小美不太想要通过运动来进行减肥瘦身，所以小米决定在饮食上进行极力控制，让自己能够成功减肥瘦身。一开始小米在减肥时每天还会吃一些米饭和蔬菜，后来听他人说，吃过多的主食不...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...碱与维生素的关系食用碱是一种常见的食品添加剂，用于面食等烹饪过程中，以提升食物的松软度和口感。然而，食用碱的化学性质会对食物中的维生素产生影响，尤其是维生素C和某些B族维生素。维生素C在食品加工和储存过程...……更多
2024-03-19 06:35:00碱面,有害,食用,人体,身体,食用
...你看起来更年轻，感觉更有活力。01这些食物可以衰老1、小麦胚芽小麦胚芽是小麦中营养价值最高的部分，不仅含有丰富的蛋白质和维生素，还含有多种对人体有益的生物活性成分。最近的研究更是发现，小麦胚芽中的多糖具有...……更多
2024-05-15 10:47:00抗衰老,餐桌,食物,建议,明星,衰老
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2024年3月，云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术，标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，化疗作为其综合治疗的重要组成部分，在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
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本文转自：人民网惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，此时阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多。中医认为，惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
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本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，实干为先。从田间地头的种养，到文旅融合的业态创新，今年开春以来，西林县干部群众抓春耕
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本文转自：人民网-安徽频道近日，合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水，导致左胳膊严重烧伤，局部皮肤坏死。目前，乐乐已在安徽省儿童医院（安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院）进行治疗
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本文转自：人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足，前来购买农资的农户络绎不绝，销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
2025-03-04 17:34:00
“同一锅老卤，风味却总参差不齐？”“消费者喊着要低钠，可一降盐又投诉不好吃？”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表，有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
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随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一，已成为现代人的“健康杀手”
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