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低钠饮食:高血压患者的关键选择
...,我国居民平均每天食盐摄入量为12克,而世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应低于5克。盐分的摄入量与高血压有极大关系。在生活中,我们应该如何控制盐分的摄入?一、多选低钠食品减少钠元素的摄入量可以有效降低患...……更多
蛋白质是大米6倍,一周吃一次,清热利水补肾养心,这样做最好吃
...多商家,都把自己的产品,包装成绿色健康产品,其中的紫菜就是深受大家喜爱的健康食品。紫菜的价格有高有低,但是我买紫菜,经常忽略那些价格便宜的,我会买价格比较高的免洗紫菜,感觉这样的紫菜吃起来更放心。免洗...……更多
...走”,多吃些人参、桂圆、枸杞等“流行补品”,中医师建议,其实,冬季进补还要“跟着颜色走”,多吃些黑色的食物。在中医的五色五形理论中,黑色独入肾经,能够益肾强肾,靠黑色的食物来补肾正是“顺应天时”的最佳...……更多
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足
进入暖4月,少吃猪肉和羊肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足随着丁香花的绽放,在扑鼻的香气中迎来了温暖的4月份。虽已转暖,但是忽冷忽热的气温还不稳定,属于春夏季节交替的阶段。此时的季节特点是阳气生发,最...……更多
控制糖尿病血糖的10种健康食物,医生建议试试
...天,我们就来聊聊控制糖尿病血糖的10种健康食物,医生建议你试试。燕麦燕麦是一种低糖、高纤维的食物,能有效降低餐后血糖。燕麦中的β-葡聚糖具有调节血糖的作用,有助于糖尿病患者控制血糖。每天早餐来一碗燕麦粥,...……更多
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
夏至快到了,天气越来越热,咱们出汗多了钾就流失得快!得注意补充钾元素啊!夏天容易疲劳口渴,感觉身体沉甸甸的。这时候,饮食得清淡点,肉可以少吃点,但得多吃这些高钾蔬菜。多吃点这些,整个人都会感觉轻松很...……更多
抓住春天尾巴,多吃5种高铁食物,养肝护肝,补血强身,轻松入夏
...要。推荐多吃富含铁元素的瘦肉、黑木耳、鸭肝、菠菜和紫菜等食物,以补铁补血,调理身体,增强免疫力,迎接充满活力的春天。春天,是大地苏醒的季节,万物在这温暖的怀抱中逐渐复苏。正如那句古老的谚语所说:“一年...……更多
小紫菜“烘”出大财富
...“定制”了一套新增80千伏安专用变压器的“套餐”,还建议厂里自备一台发电机以备不时之需。1992年11月底,赶在当季紫菜收割期到来前,电力增容建设完成,一举解决了张锦华的后顾之忧。有了充足电力加持,全自动紫菜烘...……更多
对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质
...决定回家就试试这款山药筒骨汤,看看是否能改善自己的腿脚抽筋问题。经过一段时间的坚持食用后,她惊喜地发现自己的腿脚不再抽筋了,整个人也精神多了。山药筒骨汤不仅是一道美味的菜肴,更是一碗滋补的养生汤。对于...……更多
男子手脚发抖,竟是甲亢引起
...发甲亢危象,出现高热、心率增快、恶心、呕吐、腹泻、精神异常等,重则甚至危及生命。”郭爱莉表示,Graves病的发病主要原因是自身免疫功能紊乱,有资料显示,遗传、感染、精神刺激均是致病危险因素。她建议,有家族遗...……更多
这6样是公认“护眼黄金菜”,学生常吃补钙护眼,眼睛健康视力棒
...搭配酸奶、燕麦等食物一起食用,以增加营养摄入。第6.紫菜紫菜是一种富含碘元素的海藻类食物。碘是合成甲状腺激素的重要原料,而甲状腺激素对眼睛的发育和功能维持起着关键作用。学生们适量食用紫菜,可以补充碘元素...……更多
鸡蛋和它是完美搭档,隔三差五享用一次,简单又营养,5分钟搞定
...番茄酱等调料。搭配一杯温热的牛奶,既简单又营养。 紫菜蛋饼紫菜虾皮汤紫菜蛋饼紫菜虾皮汤是一套搭配极佳的美食组合。紫菜蛋饼以头水紫菜和鸡蛋为主要食材制作而成,颇具口感和营养。首先,将头水紫菜掰碎,加入香...……更多
睡个好觉 适当运动
...气。而在生活中,最伤阳气的莫过于熬夜、晚睡。吴俞虹建议市民,小寒之后尽量不要安排太晚的工作或娱乐,如果条件允许,晚上10点就应上床休息,实在睡不着,闭目养神也可以。吴俞虹还建议市民,在有阳光的日子多晒晒...……更多
碘元素小秘密:这些美食竟是碘的宝藏!
...物,怎能不提海鲜?大海可是碘元素的天然宝库!海带、紫菜这些海藻类食物,简直就是碘的超级供应商。每次吃火锅时,撒上一把紫菜,不仅美味,还能悄悄为身体补充碘元素。另外,虾、蟹、鱼这些海鲜也富含碘,每次享用...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...们的生命安全,并且会容易增加多种健康因素出现,所以建议大家重视起来,特别是需要在饮食方面引起重视。引起糖尿病的主要因素有哪些?遗传因素遗传倾向是糖尿病发病的重要因素之一,某些基因变异可能会增加患糖尿病...……更多
三伏天,建议中老年:多吃这三种“扶阳”食物,护好阳气腿脚有劲
...疼钱,这三种“扶阳”食物要多吃,祛湿补阳气强抵抗,腿脚有劲精神足。一起来看看吧。一、羊肉,三伏天有吃羊肉的习俗,民间有句老话“伏羊一碗汤,不用神医开处方”,三伏天是一年中最热的时节,人们不仅喜欢吃生冷...……更多
...届(2023)数字金融联合宣传年年度活动”上,清华大学五道口金融学院副院长、金融学讲席教授张晓燕发表《大语言模型在银行数字化转型中的应用》主旨演讲。张晓燕谈到,大语言模型虽然出现的时间较短,但正在对全球经...……更多
...时销售承诺的1号楼电梯可直达地下室,收房时竟要穿过五道门才能到达。对此,榆林市安顺房地产开发有限公司相关负责人尤建飞表示,小区严格按照图纸施工,是否违约建议市民咨询有关部门或者走法律程序。小区电梯无法...……更多
台山野生紫菜:生长在浪礁上的“黄金菜”
...餐厅推出的紫菜浸生蚝。李晓春 摄“这个季节来川岛,建议大家品尝一下鱼滑紫菜汤。台山本地野生紫菜,搭配虾滑做出来的生滚汤,鲜甜爽口,包你们‘食过返寻味’!”川岛镇一餐厅负责人对游客说道。从事教育工作的台...……更多
血压高的人怕缺钾,吃什么能补钾?
...补钾就可以,但如果血钾水平到了3.0以下,患者就会感觉腿脚无力,呼吸不畅。血钾值只有保持在稳定范围内,人体才可以正常运行,如果平时有挑食或者吸收不好的情况,要预防缺钾的问题,尤其是身材消瘦的年轻人。吃降压...……更多
本文转自:云南日报以“文山之干”答好“五道思考题”文山州委书记 陈明省委书记王宁同志提出的“五道思考题”,具有很强的针对性、指引性、实践性。我们在第二批主题教育中主动把自己摆进去、把职责摆进去、把工作...……更多
金秋时节,多吃这菜,含钾高,常吃精神好!
...帮咱们维持心脏健康,调节血压,还能让精神头儿更足,腿脚更有劲儿。所以,秋后多吃豆腐,真的是个不错的选择哦!食材大集合:咱们需要准备老豆腐一块,它口感扎实,适合煎炒;再来点木耳,泡发后焯水,脆爽可口;胡...……更多
保障紫菜育苗基地用电
...养殖区域用电负荷、用电设备等数据,提供优化用电方案建议,帮助降损增效。与此同时,该公司持续加强相关供电线路设备的巡视维护,定期巡查线路,及时消除安全隐患,确保电力供应的稳定性和可靠性,为海上养殖业用电...……更多
立秋后多吃它,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足,腿脚更有劲儿
立秋后多吃它,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足,腿脚更有劲儿今日立秋,温度还是一如既往的高,至少最近这几天、十几天的时间内,是不可能一下子变得凉快的,毕竟还处在三伏天,我又去买了点绿豆,现在每天都煮绿...……更多
补气血食物排行榜,满血复活你疲惫的夏季
...助你满血复活。不过,每个人的身体状况和需要都不同,建议在饮食上合理搭配,因人而异,选用适合自己的补气血食物来满足自己的营养需求。同时,合理饮食习惯也是很重要的,建议多吃蔬果和粗粮,减少油腻和热量过高的...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...使人的情绪获得提升,从而增强人体免疫力,反之则容易精神抑郁,抗病力下降。9加工食品,看清标签看清食品的配料表,尽量选择无农残,无化学添加成分的。看清食品的配料表,尽量选择无农残,无化学添加的。烟熏食品...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...和牛肉,而多吃一些其他适宜的肉类,可以帮助我们保持腿脚有劲、精力充沛。本文将介绍四种适合冬季食用的肉类,并详细描述它们的烹饪步骤和营养价值,希望能为大家的冬季进补提供一些参考。鸡肉:宫保鸡丁再描述鸡肉...……更多
...报讯(记者徐微微,通讯员王刚)近日,丰宁满族自治县五道营乡应急管理办公室联合辖区内乡、村志愿者服务队开展了以“弘扬雷锋精神助力应急管理”为主题的志愿服务活动,对应急安全生产相关知识进行宣讲。五道营乡应...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...尿病后,只有积极控糖才是最好的保护方法。血糖过高,腿脚先知!若腿脚出现这4个现象,暗示糖尿病在恶化?1.腿部水肿糖尿病属于内分泌方面的疾病,考虑跟体内的血糖水平过高有关,容易导致体内的脂肪以及糖分含量过高...……更多
人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
...不从心了。这也是为什么很多人年纪大了,身体衰老了,腿脚会变得不灵便的原因所在。5个表现可能意味着开始衰老1、腿脚乏力我们的腿脚是支撑整个身体的部位,也是我们身体上比较健壮的肢体。如果身体衰老了,那么比较...……更多
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速冻粽子煮多久
速冻的粽子,煮之前最好是先拿出来解一下冻,然后煮开水,水开后直接扔锅里,水别太多刚过粽子一半就行了,别把叶子拆开就不会烂了
2025-03-10 21:24:00
吃早饭时,长期吃个鸡蛋的人,身体最后会怎样?医生告诉你答案
吴阿姨今年65岁,每天雷打不动给全家煮水煮蛋。这习惯从孙子出生起坚持了十年,直到有天晨练时邻居拉住她:“鸡蛋胆固醇高,吃多了伤肝
2025-03-10 21:27:00
本文转自:人民网-河北频道种地+养鸡+造有机肥河北曲周:两兄弟“玩转”循环经济3月10日,在河北省曲周县金玉亮缘农业发展有限公司
2025-03-10 23:26:00
吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
2025-03-10 20:13:00
国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
2025-03-10 20:32:00
遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
2025-03-10 17:00:00
人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
2025-03-10 17:04:00
安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
2025-03-10 17:11:00
思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
2025-03-10 17:27:00
超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
2025-03-10 17:41:00
纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日,四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行,标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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九龙坡区23道风味菜出征2025重庆美食“渝味360碗” ,邀您为舌尖上的城市记忆投票!
3月10日起,2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启,投票时间将持续至3月20日,快来选出你心中代表重庆的美食
2025-03-10 17:56:00