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...吃吗？当然可以。
01五果为助《黄帝内经·素问》记载“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。谷物、瓜果、蔬菜、肉类等各种食物营养成分各不相同，没有一种食物能供给身体所需的全部...……更多
2024-02-26 09:27:00宝鉴,杏林,生冷,水果,生冷,中医
...要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。3、生活中一定要注意补水：身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样可为怀孕后的胎...……更多
2024-02-18 04:00:00食物,高糖,精子,卵子,食品,苯丙
民间常说，“五谷宜为养，失豆则不良”，其中的“豆”除了我们常说的大豆，也包含杂豆类食物。杂豆类主要有赤豆、芸豆、绿豆、豌豆、鹰嘴豆、蚕豆等。Part 1：杂豆的3大营养杂豆别看占着一个“杂”字，但是营养成分可...……更多
2024-05-22 13:46:00杂豆,主食,优点,健康,杂豆,豆类
...国是稻、粟主要农作物的发源地。人类将野生杂草培育成五谷杂粮，是改天换地破天荒的伟大壮举，可以说五谷孕育了人类文明。我们今天一日三餐的主食大多从遥远的历史“走”来。《镜花缘》“每设事端，以寓理想”，其对...……更多
2023-03-09 05:55:00镜花,镜花缘,稻米,镜花,木禾,云台
...外，民间认为在惊蛰吃梨，具有驱虫避害的作用，寓意着五谷丰登，生活安康。无论是生吃还是榨汁，都是不错的选择。梨的清甜可口，水分丰富，不仅能够解渴，还富含多种维生素，有助于增强免疫力，是惊蛰时节的营养佳品...……更多
2024-03-17 15:58:00平安,香椿芽,香椿,菠菜,营养,美味
...养护脾胃，首先要从饮食入手。要保持饮食多样化，多吃五谷杂粮、蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、生冷食物，减轻脾胃的负担。2.规律作息生活作息对脾胃健康也有很大影响。要保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜，为脾胃提...……更多
2023-11-07 14:13:00脾胃,不好,两个,功能,脾胃,功能
...，如坚果和蔬菜条。最后，合理分配饮食结构，每天做到五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质和脂肪的均衡摄入，同时注意适量的运动。你可以选择适合自己的运动方式，如有氧运动、力量训练或瑜伽，以增强代谢和塑造身材。只需要...……更多
2024-06-16 08:47:00减肥法,七分,减肥,秘籍,运动,运动
...在2400多年前，我国中医典籍《黄帝内经·素问》中就有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的记载。其中渗透的理论精髓也是平衡膳食理论，不同的食物种类产生不同的营养价值。从我国...……更多
2023-04-23 20:56:00食物,食物,膳食,蔬菜,种类,中国
...病。如果身体需要养生来进行恢复，那么就可以从平常的五谷杂粮蔬菜水果中选择。不要小瞧这些不起眼的食物，里面的功效可远远超过人的想象。红小豆等杂粮味甘，中医认为可以帮助人体补充能量。而大枣、山药等食物都是...……更多
2024-05-26 21:56:00神坛,保健品,实际,根本,保健,三株
...食物新鲜以保留营养成分的观点不谋而合；中医还强调“五谷为养”，馒头作为面食的一种，其主要成分是面粉，具有健脾养胃的作用；但是，中医同样讲究“适度”，过量或不当的食用方式都可能影响健康；四、实用建议：如...……更多
2024-05-02 08:43:00黄曲霉素,黄曲霉,冷冻,馒头,天会,真相
...低GI（低升糖）食品深受消费者喜爱。用数据表明了健康养生圈层的扩大，“低GI食品”掀起消费新热潮。江南大学食品学院副教授李永富以《全谷物食品的营养价值分析与健康效益探讨》为主题，指出全谷物的摄入与健康有着...……更多
2024-06-26 15:46:00谷物,健康食品,植物,食品,健康,全国
养生之道，五谷为先，小米作为谷类营养之王，营养价值极高，补血，安神，养肾，具有代参汤之美称。中医认为五谷杂粮是调养精、气、神的精华，而小米补元气，是最天然、最纯真的药物。季羡林老先生活了98岁，他的长寿...……更多
2023-01-06 20:19:00血糖,一文,小米粥,小米,答案,还是
燕麦的营养价值和健康益处燕麦，这个在很多人的餐桌上频频出现的谷物，其实是个不折不扣的营养小能手。不是有那么一句话么，“早餐吃得像皇帝”，许多营养师和医生都推荐燕麦作为早餐的首选。为什么呢？这得从燕麦...……更多
2024-05-09 10:06:00燕麦,血糖,养生,还是,燕麦,健康
...老年人可能因为吸收能力下降而需要额外关注锌的摄入；养生建议在中医理论中，食疗是一种重要的养生方法；以下是一些中医食方，可以帮助补充锌和其他营养素：山药枸杞粥： 用量：山药100克，枸杞20克，大米50克； 制作方...……更多
2024-06-06 22:27:00食物,男性,建议,元素,健康,营养素
...品项，有肉粽，有甜粽，今年多了养生类的端午粽，比如五谷杂粮，黄米粽、八宝粽等。在浙江宁波江北的一家大型超市，各种口味的粽子摆在了显眼位置。许多创新口味的粽子，吸引了不少消费者。宁波市民 张先生：目前就...……更多
2024-06-04 11:40:00低糖,养生,粽子,口味,晋祠,消费
...当的吃一些新鲜水果。2.合理膳食，多样化饮食。多食用五谷杂粮，确保身体营养供给均衡。多食用莲子、大米、小米以及薏米等食物，这些食物可以对患者起到健脾养胃的功效。3.多摄入增强造血功能的食物。有很多食物能够...……更多
2024-04-04 00:35:00病人,注意事项,血液,事项,食物,血液
...“中原五粮浓香”的代表企业、位于信阳市淮滨县的河南五谷春酒业有限公司。本次活动得到河南省豫酒振兴领导小组办公室和河南日报社领导的高度重视，旨在从媒体角度助推五谷春酒业高质量发展。淮滨县委常委、宣传部部...……更多
2024-03-14 17:48:00中原,浓香,五谷,河南,酒业,报业
...是不一样的，所以我们可以天天搭配。日常生活中要多吃五谷杂粮，多食用富含膳食纤维的粗粮，可以缓解肠胃的压力，促进肠道蠕动，同时还可以降低胆固醇。这是一个非常好的治疗方法。因此可以多吃五谷类的食物，但是烧...……更多
2024-06-10 14:16:00心血管,心血,秋冬,血管,人人,保养
...重要时机，饮食起居应随之及时进行调整。大寒节气如何养生？江苏省中医院生殖医学科主任中医师郭银华在接受采访时从起居、饮食、保健三方面给出养生建议。起居养生大寒时合理安排起居作息，能保养肾气，劳逸适度可养...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...饮食多样化并合理搭配，选择肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等多种食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要，少吃油炸、烧烤的食物。同时，喝酒一定要适量。大量、过量喝酒不仅会对胃肠黏膜、肝脏功能造成损...……更多
2024-02-11 07:03:00饭局,肠胃,急性,胃肠,疾病,饮食
...大多数的水果蔬菜，有紅豆，箩卜，苹果等，基本上除开五谷以外的别的绿色植物食品，全是归属于碱性食品。那麼如何判断酸性水果和碱性食品呢?很多人认为食材吃起來是酸的，便是酸性水果，但实际上这是一个普遍的错误...……更多
2023-04-20 21:58:00酸碱性,酸碱,面条,酸碱性,酸碱,酸性
...子馅料的考量也很重要《黄帝内经》提出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”这是古人对饮食上的描述，药物可以用来治病攻邪，而食饮可以补精益气。孙思邈在《干金方...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...保持身体健康，避免病情恶化。二、春节期间糖尿病病人养生的4点建议
1. 加强运动：糖尿病是一种常见的慢性疾病，它会影响血糖水平，并导致许多潜在的健康问题。糖尿病患者应该采取一系列有效的措施来管理病情，其中最...……更多
2023-01-28 22:08:00糖尿,养生,糖尿病,病人,建议,糖尿
...节目的独家冠名赞助商—克明食品旗下速食方便面品牌“五谷道场”,也为此获得了更多的曝光。一个坚持“非油炸”19年的国货品牌,再次焕发生机,五谷道场和0713再就业男团就像一对感情深厚的老朋友,共同创造了2022年夏天的那...……更多
2023-01-17 21:46:00扬帆,道场,五谷,快乐,道场,五谷
...汇融一体，荣膺中国人“年酒”首选。从物用之效来看，五谷养正气，五谷酿好酒。作为中国浓香型白酒的典型代表，高粱、大米、糯米、小麦、玉米五种粮食酿造的五粮液美酒，按照绝妙的配方比例，激发出粮食不同的品质特...……更多
2024-02-09 14:56:00五粮液,五粮液,中国,时刻,桃符,饮酒
养生，这两个字对于每一个人来说都不陌生，因为我们每个人都希望自己的生活健康、快乐。但是，你真的了解养生吗？你知道如何通过日常饮食和生活习惯来保持身体的健康吗？今天，我要和大家分享10条养生常识，让你离健...……更多
2024-03-12 13:14:00健康生活,养生,常识,健康,生活,健康
...点有关，建议了解⑴与脾脏有关系脾脏是重要器官之一族五谷精华运转水分，循环也算是身体当中的中转站，平时吃的东西会在肠胃消化，此时需要脾脏把这些食物转化成能量，输送到身体各个部位，维持正常生理活动。吃东西...……更多
2024-05-29 16:30:00胃病,医生,东西,有关,建议,肠胃
...、补气养血、驱寒强身、生津止渴。甘肃传统煮腊八粥用五谷、蔬菜，煮熟后除了给家人吃，还分送给邻里；武威地区讲究过“素腊八”，吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭，煮熟后配炸馓子、麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡馓”。...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
《黄帝内经》中早就指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，...……更多
2023-10-08 15:06:00尿酸,患者,食物,尿酸,嘌呤,食疗
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最近，浙大一院紧急接收到一位自顾自跳“迪斯科”停不下来的患者。76岁的王奶奶（化名）左边身体不受控制地摆动，时而手臂翻转上升
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本文转自：人民网-江西频道眼下，正值高山灵芝采摘期。在江西省赣州市会昌县清溪乡清溪村石人下小组的灵芝种植基地里，满棚的高山灵芝个头饱满
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当决定准备要小孩，男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子，往往被说成是女方的问题，其实，有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
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弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能，特别是做前向运动，这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
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本文转自：人民网-广西频道71岁的梁大爷（化名），最近一直怀疑自己得了一种怪病，腹部一开始出现了一个小包。但随着时间的推移
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一说到高血压这种疾病，想必没有人不知道吧？它已经是一种非常常见的富贵病了，而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
手机如今已成为很多孩子的必需品，也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说：“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
