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中医养生食物也有五行,红色养心,中医认为,红色属于五行中的火
...应到人体的肝、心、脾、肺、肾,进而影响五脏的运作。中医养生食物也有五行,青色养肝,中医认为“青”对应到人体的肝脏部位,而五行中肝又属木,所以青色在五行中也属“木”,青(绿)益肝气循环、代谢,有益消除疲...……更多
肝癌消融术后的中医养生护理
...术结束往往是后续治疗的开始。因此,肝癌消融术后辅助中医养生护理显得尤为重要。肝癌消融术后,患者由于肿瘤组织坏死可能会出现发热、疼痛等反应。患者发热多属肝脾不和、郁热内生,宜疏肝清热、健脾,可用小柴胡汤...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
中医认为,五色养五脏。而肝脏在五行中属木,木为绿色,绿色食物养肝。肝功能不好的人,在日常生活中可以多食用一些绿色食物。尤其是绿色蔬菜,经常食用,能让我们的身体保持酸碱平衡的状态,在一定程度上避免癌症...……更多
...粗粮含有植物的完整信息,比如种子就包含有一年四季的五行属性,有益于人体阴阳五行平衡。若只吃精面粉,则种皮所包含的五行属性会缺失。另外,精制食品中会有添加剂,这些东西无益于人体。粗茶淡饭,最助养生。饭吃...……更多
日常饮食生活中,哪些食物是酸性?哪些食物是碱性?
...都是很好的碱性食物选择;在中医里,这些食物还常常与五行相对应,比如绿色蔬菜对应木元素,有助于肝脏的调养;一个故事,带你走进酸碱平衡的世界记得有一次,我遇到了一位朋友,他因为长期工作压力大,饮食不规律,...……更多
深秋时节养生 宜吃这些食物
...医三院黄埔院区体检中心副主任刘佳副主任中医师从中医五行理论解释说,五行中的木、火、土、金、水,分别与五脏中的肝、心、脾、肺、肾和五色中的青、赤、黄、白、黑相对应。肺与白色相对应,中医认为吃白色食物可收...……更多
四季食饮中的中医智慧
...胃功能虚弱的人群,更要注意避免。因人制宜因人制宜是中医养生的一个重要原则,是指根据个体的体质、年龄、性别、生活环境等因素来制定选择适合自己的饮食三餐。首先人体体质各有不同,我们要根据自身体质来选择食物...……更多
牙齿保健小秘诀:避免这些食物,守护你的口腔健康!
...食物要适量;我的一个小故事记得有一次,我参加了一个中医养生讲座,讲师分享了一个关于牙齿保健的小窍门;他说,古代人没有牙刷和牙膏,但他们会用一些天然的植物来清洁牙齿,比如用盐擦牙,或者用中草药煎水漱口;...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...有升发,向上,向外的特性,属于阳邪,春季主风,风在五行中属木,对应人体肝脏,人体的肝气过于旺盛,可能会对人体的脾胃功能造成影响。”嘉兴市中医医院风湿病科主任兼中医内科教研室主任丁红生告诉记者,在春季,...……更多
退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是中医
...为中国独特的医学体系,历史悠久,源远流长。它以阴阳五行理论为基础,通过望、闻、问、切四诊合参的方法来诊断疾病,并采用针灸、汤药、推拿、艾灸等多种手段进行治疗。中医强调的是人体的整体性,认为人体内部各个...……更多
养生小招请收好:寒露养阴防燥 吃好睡好是关键
...老年病科刘会林主治中医师表示,自古秋为金秋也,肺在五行中属金,故肺气与金秋之气相应。“金秋之时,燥气当令”,养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。此时节宜多食滋阴润燥、养肺润肠的食物,如蜂蜜、芝麻、糯米、粳...……更多
...夏养生,重在于脾。中医理论认为,长夏季节在脏为脾,五行属土。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。长夏是湿热多雨季节,从中医学角度来讲,湿和热都是导致人体发病的六邪之一,“湿气通于脾”,所以长夏是脾脏保健和养治...……更多
中医气功焕发新活力
...和机构也在不断探索创新:中国医学气功学会将非遗功法五行掌转化为大众喜闻乐见的形式,编撰了五行气韵舞蹈、竞赛五行掌;上海市气功研究所等专为儿童编创了建立在中医功法基础上的“神奇小囡五行操”……如今,从街...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...通应。惊蛰与春分同属仲春,此时肝气旺,肾气弱。根据五行相生相克理论,肝木气旺,则易克伐脾土。“肝其味酸,酸入肝”。酸性食物食用太过则易致肝气旺而抑制脾胃功能。故在饮食方面,此时应少食酸味食物以防止肝气...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
...的体质首先,你得了解自己是什么体质;中医里有“阴阳五行”体质分类,简单来说,就是看你的身体是偏热、偏寒,还是平衡;知道了自己的体质,才能有的放矢,选择合适的食物和生活方式;2.均衡饮食饮食要均衡,这是养...……更多
“豫健”二十四节气•小雪丨听“电子中药” 享“赛博人生”
...严重,还是建议到正规医院寻求专业治疗。”侯俊林说。中医养生已成为一种社交符号据2022年《Z世代营养消费趋势报告》显示,年轻人正身体力行地成为当下养生消费主力军,平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康...……更多
...如芡实。芡实可健脾补肾,符合深秋补脾胃而冬季补肾的中医养生理论,具有“承上启下”的作用。所以,深秋吃芡实是非常有利于身体健康的。芡实的吃法很多,如虾仁炒芡实、冰糖桂花煮芡实、芡实粥等。《本草纲目》称:...……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
...根据“五脏相音”的中医基础理论,五音配属五脏,结合五行生克,从整体上调节人体的阴阳平衡。五种调式应于五脏,配合十二律应用,角调式乐曲旋律朝气蓬勃、兴发舒展,在五脏则入肝,可以条达情志、消忧解郁。 专家...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...限制热量摄入,多食瓜果蔬菜。疏肝理气,调畅情志春天五行属木,主升发,肝属木,人体活动加强,肝脏所藏之血流向四肢,新陈代谢也开始旺盛。春季与肝相应,如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,肝气开始亢...……更多
马齿苋又有长寿菜、五行草、马齿菜等多个美称
导语:马齿苋又有长寿菜、五行草、马齿菜等多个美称,可见其芬芳与多彩,这种植物不仅在除高寒地区外的全球各地均有分布,更是全球第八大最普通植物。马齿苋的药食两用特点,使它在我国卫生部所列出的78种药食同源的...……更多
中医养生常见误区,你中招了吗?
...热”的不断升温,互联网平台充斥着大量内容参差不齐的中医养生知识,各个社交媒体平台也有不少“养生博主”,正在成为年轻人获取中医知识的重要来源。中国青年报社社会调查中心近日的一项调查显示,51.9%的受访青年会...……更多
雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃
...季阳气生发的特点,有助于增强体质、减少疾病。节气与中医养生(全文共1011字) ……更多
食物不仅是为了满足口腹之欲,更是养生保健的重要手段
...同体质和病症进行个性化调理。中医认为,人体内有阴阳五行、寒热虚实等不同体质,不同的食物也有各自的性味归经。根据个人的体质特点和疾病倾向,选择相应的食疗方案,可以起到调理身体、预防疾病的作用。例如,体质...……更多
秋季养生 养阴是关键
...的人即使进补,也尽量平补,否则会适得其反。根据中医五行理论,秋季属金,五脏中肺也属金,因此秋季养生注意不要过度“悲秋”,以免耗伤肺气,在精神调养上应顺应季节特点,使心志安宁,保持情绪平和,符合季节的收...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...。饮食宜辛甘畅情志 养肝补益脾气按照自然界属性,春五行属木,与肝相应。中医认为肝主情志、“怒伤肝”。立春养生应着重于调节情志、养肝护肝,防止“肝火上炎”。饮食宜多甘少酸。立春后,饮食上可以选择一些养肝...……更多
岭南春季药膳养生
...回南天”,室内非常潮湿,导致人体容易聚积湿气。春季五行属木,其气温,通于肝,主发泄,风邪当令,“风”邪为百病之长,容易与寒邪、湿邪裹挟,形成风寒、风湿侵袭人体。人们经历冬季的厚衣温食,体内往往积滞蕴热...……更多
...穴大陵穴位于人体手掌根,腕横纹的中点上。这个穴位在五行中属土,对应脾胃,按揉此穴可以降胃火、祛心火,提升胃动力。脾胃不和、消化不良等都可以通过按摩这个穴位来调理。一般以按揉有酸胀感为度。 ……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...敛潜藏,以顺应秋收之性,为冬天的潜藏做好准备。深秋五行属金,在人体五脏属肺。霜降时节进补要以“润燥、固表、益气”为主,注意少食凉食,饮食宜清淡、爽口,多食新鲜水果和蔬菜。为什么说“补冬不如补霜降”?霜...……更多
国医节 致敬非遗传承人 ——“黄氏经络五行调法”黄兴广
...,让我们一起走进河南省非物质文化遗产项目“黄氏经络五行调法”代表性传承人黄兴广。探秘“黄氏经络五行调法”的神奇之处,挖掘中医药非遗的传承故事,聆听非遗传人的守正与创新。从他的传承故事中感悟当代中医师的...……更多
在秋天养生,我们要遵循阴平阳秘的原则,保持阴阳平衡
...吃新鲜蔬果,保证营养均衡。同时,我们还要遵循中医的五行理论,根据五色、五味与五脏的关系来调整饮食。例如,秋天对应着肺脏,我们可以多吃一些白色的食物,如百合、山药、白果等,以养肺阴。3.养阴润燥秋天的气候...……更多
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成都召开“武林大会”,结果来了一群中医
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天武术和中医,是中华民族两大文化瑰宝。如何把这两样宝贝结合起来,使之为中国人民健康事业服务
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丽水云和:“三乡人”合力“掘”出创业热土
本文转自:人民网-浙江频道“以前都是我们羡慕云和梯田的景区村村民,没想到现在我们村的老房子也有了租金收入。”丽水市云和县安溪畲族乡下武村党支部书记蓝陈高说
2024-12-05 20:18:00
健康问太和|贴胶带可以治疗运动疼痛?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民刘先生最近在打篮球时,经常出现大腿和膝部疼痛,但他平时走路却不怎么疼痛,也没有感受到不适
2024-12-05 20:26:00
屯昌12家企业携130余款特色农产品亮相冬交会
南海网12月5日消息(记者 任桐)“好香呀!这是在做什么美食?”12月5日,2024年第27届中国(海南)国际热带农产品冬季交易会(以下简称
2024-12-05 21:19:00
河北省892种中药饮片和164项中医医疗服务项目被纳入医保支付
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄12月5日电 记者从河北省政府新闻办12月5日召开的“河北省加快推进中医药高质量发展”新闻发布会上获悉
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河北阜平:黑花生“链”出产业发展新动能
本文转自:人民网-河北频道近日,河北阜平农业开发有限公司今年实行高山梯田机械化规模种植的2.1万亩黑花生喜获丰收,正在分拣
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河北隆化:专家指导助力肉牛产业健康发展
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省隆化县农业农村局成功举办了一场肉牛养殖技术培训活动,来自当地的100余名肉牛养殖场户参加了培训
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中药与食物是否存在相生相克的关系?
中医理论认为,万物皆有其性,中药与食物之间存在着复杂的相生相克关系,这一理念深深植根于中医养生的哲学土壤之中,为后世提供了宝贵的健康指导原则
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中药配伍的禁忌与相恶关系
中药配伍,作为中医用药的精髓所在,不仅体现了中医理论的博大精深,更彰显了中华民族千年智慧的结晶。合理的中药配伍,能够巧妙地增强药效
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针灸能否治疗关节炎?
关节炎,以其关节疼痛、肿胀、僵硬及活动受限等症状,严重影响了患者的生活质量。在探寻治疗关节炎的众多途径中,针灸以其独特的理论体系与治疗效果
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中药是如何代谢的?
中药在人体内的代谢过程,是一个复杂且精细的生物化学过程,它涉及多个脏器与环节的协同作用,是中药发挥疗效、实现治疗目标的关键所在
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