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中医认为,春季属木,对应五脏之肝,因此在春季养生,重在养肝
...正是人们调养身体的好时节。中医认为,春季属木,对应五脏之肝,因此在春季养生,重在养肝。下面就来为您介绍春季养肝的一些方法。首先,保持良好的生活习惯是养肝的关键。早起早睡,保持充足的睡眠,有利于肝脏的排...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...多用于一些水肿、小便不利,常见的食物有薏米、扁豆。五脏之肝,“万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。一旦...……更多
五脏养生——养肝护肝
本文转自:桂林日报 □陈玫(玉林市中医医院)肝脏是人体中非常重要的器官,它参与了多种生命活动,如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关,所以我们应该好好养肝护肝,预防和改...……更多
肝不好,生百病,养肝护肝从中医角度把肝脏整明白了!
肝脏是人体五脏之一,是我们身体中最重要的器官之一。在中医理论中,肝脏不仅是肝藏血、主疏泄的重要脏器,也是人体精神活动的重要调节器官。肝脏对人体健康有着至关重要的作用,因此,养肝护肝成为了许多人关注的...……更多
肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这2个表现,或说明肝还不错
肝脏是人体五脏之一,是人体代谢功能的主要器官。它扮演着“清洁工”的角色,能够帮助身体清洁垃圾毒素。常说胃是喇叭,肝是哑巴,胃不适,身领会第一次注意到,当肝脏受损时,身体不会有任何不良反应,因为肝脏内...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...躁易怒等情绪问题。中医讲究五行,春天属木,而人体的五脏中肝脏也属木。因此,春气通肝,春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气,促进气血畅通,有助于调和人体脏腑的机能,保持气血调达,情绪乐观。枸杞的“神奇...……更多
从中医角度谈小儿春季养生
...,不同季节遵循不同养生方法,能达到事半功倍的效果。五脏与自然界的四时相互对应,“春夏养阳,秋冬养阴”,其中肝与春气相对应,所以春季养阳重在养肝,肝在五行中属木,与春相应。肝木容易亢盛,肝木旺则犯脾土,...……更多
湖北知名中医肝病专家贺彬主任,手把手教你应当如何治疗肝病
...西医它有着治疗疾病效果比较彻底的效果,在预防疾病跟养生保健方面是西医不可比较的。在当今社会中,二者更像是相辅相成的关系,二者都有着各自的闪光点。今天,湖北知名中医肝病专家贺彬主任就从中医治疗肝病的角度...……更多
...养生,在饮食、起居、精神、用药等方面,都需顺应春气重在养肝。在春季中,作息安排最好是能适当地夜卧早起。立春时节,睡眠的最好时间是晚上23点至早晨6点左右。初春自然界阳气刚刚升发,气温变化又大,昼夜气温变化...……更多
春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!
...肝的“黄金时期”。在四季轮回中,春属木,而人体内的五脏六腑中,肝脏亦属木。因此,“春应在肝”,肝脏在春季时其功能尤为活跃。肝不好的人,在春季往往会出现不适症状,导致肝病加重或复发,这都是季节变化对机体...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...为“升阳之枢”,能将阳气输送到全身经脉、温煦四肢,五脏六腑得到平衡运行,使身体更健壮、精力更充沛。所以要想体内阳气充盈,护肝养肝少不了,夏小芳建议春季可从以下几点来调理肝脏,扶助阳气升发。多食辛甘发散...……更多
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
...着年龄增长,肝脏功能可能下降,需要定期检查肝功能;养生建议中医养生强调调和阴阳,平衡饮食;以下是一些建议:食疗:可以采用一些传统的中医食疗方,如枸杞菊花茶,具有养肝明目的效果;制作方法简单,只需将枸杞...……更多
春江暖,养阳肝为先
...异常相关。”按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。范小芬总结出了一份养肝指南。春季饮食宜省酸增甘。也就是多吃些味甘的食物,如小米、山药、大枣等,因甘味入脾,可以补益人体脾胃之气。少吃...……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
...加。许云提示,饮食上需注重甘温助阳、益气补血、调补五脏,温润之品可选用坚果类食物,如黑芝麻、核桃等温而不燥、润而不腻的食品。虽然冬令药食进补可以御寒,但“食补不如运动补”。“冬季适度运动,一可调节自身...……更多
秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
...,正是养生的好时节!中医智慧告诉我们,“食五色,养五脏”,简单几个字,却蕴含着深厚的健康哲理。今天,就让我们一起揭开“青养肝、红养心、白养肺、黄养脾、黑养肾”的神秘面纱,看看这些“五色多巴胺”如何通过...……更多
二十四节气话养生:立夏养阳 重在养心
...换轻薄衣物,尤其是早晚较凉之时做好保暖。中医认为,五脏皆属心管,心脏跳动有力,其他脏器才能更加有活力,所以进入夏天,养心就要坚持运动,但不建议做剧烈运动,运动至身体微微出汗即可。因为汗为心之液,大汗淋...……更多
武汉同普医院专利技术——三源奇经治肝体系从源头治肝
...,通过口服使药物分子直入肝经,通过经络通路,透达于五脏六腑,可直接被人体吸收。温阳助气、解郁补虚,恢复脏腑间的气血运行,促使药效能直达病灶,瓦解肝脏抗药外壳,源头阻断肝细胞持续损伤。内外同治、缩短治疗...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...此让人感受到生命的积极意义。“所以真正的养生,其实重在养心、重在修智慧,我们要利用大自然赋予的有利条件,重修智慧,做一个活着有意义的人。”薛海燕说。调整饮食,省酸增甘药王孙思邈在其所著《备急千金要方》...……更多
中医肝病分“三证”,讲究辨证论治,看看自己是哪一种证型
在繁忙的现代生活中,人们愈来愈注重养生保健,而中医作为我国传统医学的瑰宝,以其独特的理论体系和辨证施治的方法,为众多寻求健康的人们提供了宝贵的指导。提及肝脏健康,中医认为肝为“将军之官”,主管情志与...……更多
养生有道,“胃”病先防——赵晨医生
...胃。四季皆可伤脾胃,一年四季都要养好脾胃,才能保证五脏功能的正常。3、劳逸结合调情志。中医常说“大怒伤肝”“思则气结”“忧思伤脾”等,就是讲的情绪致病,因此人的情志在养生中有重要作用。情绪异常就会导致...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...医里有句话叫:凡十一藏皆取于胆,又说“胆主决断”,五脏六腑的气血状态,都取决于胆这个开端。子时熬夜伤气血了,五脏六腑都会受到牵连。熬夜伤哪里 易伤肝胆肝脏在晚上11点到凌晨3点发挥藏血、解毒作用,这个时间...……更多
中医内科的养生和保健原则
...因地、因时制宜,保持形神兼养、动静互涵的状态,并以五脏为本、杂合以养。这些原则对于中医养生和治病具有重要的指导意义。(一)预防为主、扶正避邪中医强调预防和调养,通过饮食、起居、情志等方面的调节,预防疾病...……更多
开春养生  重在呵护阳气
...其气味辛温,“热病后食,多损目”,“岁朝食之,助发五脏气。常食,温中去恶气,消食下气”。许多人吃过辛味食物会有身体微微冒汗、全身毛孔被打开、鼻腔也通透许多的感觉,这就是因为辛味有发散的作用。而且辛味又...……更多
冬令时节如何养生防病
...中医认为,冬天是补肾的最佳时间,冬季养肾也是历来的养生传统,可从以下几方面来做。饮食调理。多吃羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等有补肾功效的食物。运动调理。适当进行运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进血液...……更多
吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
...速排毒,由此减少代谢垃圾对肝脏的损伤。吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好1.南瓜相信对于南瓜,朋友们都不陌生事实上,但也有很多朋友都不喜爱吃南瓜。事实上吃南瓜的好处是很多的,南瓜这类黄绿色蔬菜,增强其...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”这是古人对春季大自然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏,中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后,自然界阳气开始生发,万物欣欣...……更多
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
...来,五谷不仅仅是填饱肚子的食物,它们还对应着人体的五脏六腑,有着独特的养生功效;今天,就让我们一起探索五谷的养生之道,看看如何通过日常饮食来调养身体;在中医理论中,五脏指的是心、肝、脾、肺、肾,它们是...……更多
肝毒深的10大表现,3味良药,清除肝毒
...建议,合理使用,才能取得更好的效果。三、击退肝病,重在预防清除肝毒、预防肝病,除了药物治疗外,还需注意以下几点:1.保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠,避免熬夜;合理安排饮食,避免暴饮暴食;适当运动,提...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...更换春装,避免寒邪侵袭。二十四节气话养生:春分时节重在养肝新疆网讯(记者吴治杰通讯员马羚龙)“日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。从来今日竖鸡子,川上良人放纸鸢。”唐代诗人刘长卿《春分》一诗,讲述了春分季...……更多
中医养生食物也有五行,红色养心,中医认为,红色属于五行中的火
...黑五种颜色对应到人体的肝、心、脾、肺、肾,进而影响五脏的运作。中医养生食物也有五行,青色养肝,中医认为“青”对应到人体的肝脏部位,而五行中肝又属木,所以青色在五行中也属“木”,青(绿)益肝气循环、代谢...……更多
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决明子和什么搭配减肥
一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
2024-12-17 19:51:00
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近日,淄博市第三人民医院骨外科成功救治一例因重物砸伤导致多发伤、腰椎骨折并双下肢瘫痪及大小便失禁患者。患者为60岁男性
2024-12-17 20:11:00
健康问太和 | 避免患肢负重是使用单拐还是双拐?
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河北肥乡:“万企兴万村”携手促振兴
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国药种子的“神奇博物馆”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“无川不成方,无雅不成安。”四川雅安的雨,缠缠绵绵,一年能下300天。这样的气候特点
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河北吴桥:农技“微课堂”传授种田“良方”
本文转自:人民网-河北频道“农民朋友们,刚下完雪,今晚我就给大家讲讲如何抓好雪后冬季小麦田间管理……”12月15日晚,河北省沧州市吴桥县沟店铺乡农技“微课堂”又开始了新一天的课程
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