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...正是人们调养身体的好时节。中医认为，春季属木，对应五脏之肝，因此在春季养生，重在养肝。下面就来为您介绍春季养肝的一些方法。首先，保持良好的生活习惯是养肝的关键。早起早睡，保持充足的睡眠，有利于肝脏的排...……更多
2024-03-31 11:05:00五脏,重在,养生,中医,肝脏,肝病
...多用于一些水肿、小便不利，常见的食物有薏米、扁豆。五脏之肝，“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
本文转自：桂林日报 □陈玫（玉林市中医医院）肝脏是人体中非常重要的器官，它参与了多种生命活动，如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关，所以我们应该好好养肝护肝，预防和改...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
肝脏是人体五脏之一，是我们身体中最重要的器官之一。在中医理论中，肝脏不仅是肝藏血、主疏泄的重要脏器，也是人体精神活动的重要调节器官。肝脏对人体健康有着至关重要的作用，因此，养肝护肝成为了许多人关注的...……更多
2024-03-15 11:06:00肝脏,从中,角度,不好,肝脏,气机
...躁易怒等情绪问题。中医讲究五行，春天属木，而人体的五脏中肝脏也属木。因此，春气通肝，春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气，促进气血畅通，有助于调和人体脏腑的机能，保持气血调达，情绪乐观。枸杞的“神奇...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...西医它有着治疗疾病效果比较彻底的效果，在预防疾病跟养生保健方面是西医不可比较的。在当今社会中，二者更像是相辅相成的关系，二者都有着各自的闪光点。今天，湖北知名中医肝病专家贺彬主任就从中医治疗肝病的角度...……更多
2024-03-15 11:44:00肝病,手把,湖北,中医,主任,治疗
...，不同季节遵循不同养生方法，能达到事半功倍的效果。五脏与自然界的四时相互对应，“春夏养阳，秋冬养阴”，其中肝与春气相对应，所以春季养阳重在养肝，肝在五行中属木，与春相应。肝木容易亢盛，肝木旺则犯脾土，...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...肝的“黄金时期”。在四季轮回中，春属木，而人体内的五脏六腑中，肝脏亦属木。因此，“春应在肝”，肝脏在春季时其功能尤为活跃。肝不好的人，在春季往往会出现不适症状，导致肝病加重或复发，这都是季节变化对机体...……更多
2024-03-07 16:52:00不好,黄金,蒲公,菊花脑,黑芝麻,刊文
...为“升阳之枢”，能将阳气输送到全身经脉、温煦四肢，五脏六腑得到平衡运行，使身体更健壮、精力更充沛。所以要想体内阳气充盈，护肝养肝少不了，夏小芳建议春季可从以下几点来调理肝脏，扶助阳气升发。多食辛甘发散...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...异常相关。”按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。范小芬总结出了一份养肝指南。春季饮食宜省酸增甘。也就是多吃些味甘的食物，如小米、山药、大枣等，因甘味入脾，可以补益人体脾胃之气。少吃...……更多
2024-03-18 06:30:00春江,脂肪肝,肝脏,脂肪,食物,肝硬化
...加。许云提示，饮食上需注重甘温助阳、益气补血、调补五脏，温润之品可选用坚果类食物，如黑芝麻、核桃等温而不燥、润而不腻的食品。虽然冬令药食进补可以御寒，但“食补不如运动补”。“冬季适度运动，一可调节自身...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...换轻薄衣物，尤其是早晚较凉之时做好保暖。中医认为，五脏皆属心管，心脏跳动有力，其他脏器才能更加有活力，所以进入夏天，养心就要坚持运动，但不建议做剧烈运动，运动至身体微微出汗即可。因为汗为心之液，大汗淋...……更多
2024-05-05 14:04:00二十四节气,重在,养生,节气,晓华,中医
...，通过口服使药物分子直入肝经，通过经络通路，透达于五脏六腑，可直接被人体吸收。温阳助气、解郁补虚，恢复脏腑间的气血运行，促使药效能直达病灶，瓦解肝脏抗药外壳，源头阻断肝细胞持续损伤。内外同治、缩短治疗...……更多
2023-11-08 15:38:00武汉,专利技术,源头,体系,专利,医院
...此让人感受到生命的积极意义。“所以真正的养生，其实重在养心、重在修智慧，我们要利用大自然赋予的有利条件，重修智慧，做一个活着有意义的人。”薛海燕说。调整饮食，省酸增甘药王孙思邈在其所著《备急千金要方》...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...胃。四季皆可伤脾胃，一年四季都要养好脾胃，才能保证五脏功能的正常。3、劳逸结合调情志。中医常说“大怒伤肝”“思则气结”“忧思伤脾”等，就是讲的情绪致病，因此人的情志在养生中有重要作用。情绪异常就会导致...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...医里有句话叫：凡十一藏皆取于胆，又说“胆主决断”，五脏六腑的气血状态，都取决于胆这个开端。子时熬夜伤气血了，五脏六腑都会受到牵连。熬夜伤哪里
易伤肝胆肝脏在晚上11点到凌晨3点发挥藏血、解毒作用，这个时间...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...因地、因时制宜，保持形神兼养、动静互涵的状态，并以五脏为本、杂合以养。这些原则对于中医养生和治病具有重要的指导意义。(一)预防为主、扶正避邪中医强调预防和调养，通过饮食、起居、情志等方面的调节，预防疾病...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...其气味辛温，“热病后食，多损目”，“岁朝食之，助发五脏气。常食，温中去恶气，消食下气”。许多人吃过辛味食物会有身体微微冒汗、全身毛孔被打开、鼻腔也通透许多的感觉，这就是因为辛味有发散的作用。而且辛味又...……更多
2024-03-16 05:24:00阳气,重在,养生,呵护,阳气,升麻
...中医认为，冬天是补肾的最佳时间，冬季养肾也是历来的养生传统，可从以下几方面来做。饮食调理。多吃羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等有补肾功效的食物。运动调理。适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进血液...……更多
2023-12-01 09:49:00冬令,时节,养生,阿胶,肝脏,中医
...速排毒，由此减少代谢垃圾对肝脏的损伤。吃什么能滋补五脏？6种食物，冬天吃正好1.南瓜相信对于南瓜，朋友们都不陌生事实上，但也有很多朋友都不喜爱吃南瓜。事实上吃南瓜的好处是很多的，南瓜这类黄绿色蔬菜，增强其...……更多
2024-01-13 20:32:00五脏,滋补,食物,肝脏,吴孟超,身体
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”这是古人对春季大自然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏，中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后，自然界阳气开始生发，万物欣欣...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...来，五谷不仅仅是填饱肚子的食物，它们还对应着人体的五脏六腑，有着独特的养生功效；今天，就让我们一起探索五谷的养生之道，看看如何通过日常饮食来调养身体；在中医理论中，五脏指的是心、肝、脾、肺、肾，它们是...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...建议，合理使用，才能取得更好的效果。三、击退肝病，重在预防清除肝毒、预防肝病，除了药物治疗外，还需注意以下几点：1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；合理安排饮食，避免暴饮暴食；适当运动，提...……更多
2024-05-08 12:09:00良药,肝脏,丹参,葛根,黄芪,健康
...黑五种颜色对应到人体的肝、心、脾、肺、肾，进而影响五脏的运作。中医养生食物也有五行，青色养肝，中医认为“青”对应到人体的肝脏部位，而五行中肝又属木，所以青色在五行中也属“木”，青（绿）益肝气循环、代谢...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...更换春装，避免寒邪侵袭。二十四节气话养生：春分时节重在养肝新疆网讯（记者吴治杰通讯员马羚龙）“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。”唐代诗人刘长卿《春分》一诗，讲述了春分季...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
...气上升，容易出现肝气旺盛、肝阳上亢的情况，这个季节养生应着重养肝。王琮介绍，肝脏不好的常见原因包括：一是病毒性肝炎，包括甲乙丙丁戊5种，其中发病率最高的是乙肝。二是脂肪肝，大部分脂肪肝是由肥胖引起的，...……更多
2024-03-16 03:43:00肝脏,养护,情绪,肝脏,不好,损伤
...”？肝脏湿热体内非常重要的一个排毒解毒器官也被称为五脏之首，肝脏的主要功能是让身体当中的代谢废物顺利排出体外，维持各部位功能的正常运转。但是由于肝脏没有末梢神经，所以当肝脏疾病出现的时候，患者很难在早...……更多
2023-01-13 23:09:00肝脏,肝脏,食物,生姜,功能,肝病
...古今药理与临床研究均证明,灵芝镇静安神,扶正固本,调理五脏的功效。世医堂医疗总监王迎春介绍,其中灵芝三萜是灵芝的首要有用成分,目前已发现大约有二百多种三萜类存在灵芝中。灵芝孢子油是蕴藏在灵芝孢子中的脂质精华,...……更多
2024-04-09 00:13:00孢子,灵芝,玄机,中医药,养生,中医
...“白色山药胜人参”之说。黑芝麻能补肝肾、益精血、润五脏，少量常服能补肾之阴精以助木之本源。韭菜性温、味辛，温肾通阳，帮助人体阳气升发，春天的韭菜更是难得的鲜香，是一种炒菜、拌馅、烧烤皆可的百搭食材。除...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...，我们都需要重视。养肝护肝，记住这个三字经中医四季养生遵循“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。因为春气通肝，春天肝气旺盛而升发，最适宜养肝。对于轻度脂肪肝且没有合并其他代谢异常的患者，孙刚副主任中医师...……更多
2024-03-21 01:28:00三字,三字经,脂肪肝,患者,肝炎,肝癌
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本文转自：人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴，产业先行。近年来，云南省马关县利用气候和土地资源，引导群众多头并进发展产业
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本文转自：人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术，拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
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