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营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
...能让你的冬日饮食更加丰富多彩;在中医理论中,五色入五脏,紫色食物对应的是肾经,而肾主藏精,精足则气旺,气旺则血行;对于糖尿病患者而言,肾精的充足对于调节血糖具有不可忽视的作用;下面,就让我们一起来看看...……更多
阳气足百病除,5个提升阳气的方法,你一定要试试!
...的具体症状表现等综合判断。通过合理的中药运用,提升五脏六腑的运化功能。当人的元气充足,六脉平和,抗病能力自然增加,真正做到防病抗病。 ……更多
饭后半小时是“养生黄金期”!医生:做到了比别人长寿10年
...的休息;3.按摩腹部,促进消化中医理论认为,腹部是“五脏六腑之宫城”,通过按摩腹部,可以调节脏腑功能,促进消化;我们可以将手掌放在腹部,顺时针方向轻轻按摩,这样做可以帮助食物更好地在肠道中移动,加强消化...……更多
兵家思想对《黄帝内经》理论构建的影响(上)
...的禁刺要点有:一是人体有一些要害部位,必须禁刺。如五脏的要害,针刺时必须避开,否则就会导致死亡。二是刺伤血脉导致出血,也会引起不良后果。三是某些部位不可深刺,如“刺脊间,中髓为伛;刺缺盆中内陷,气泄,...……更多
流感或持续到明年学会这4个中医方法,预防调理不用怕
...也有助于调节阴阳平衡,增强免疫力。最后,中医强调“五脏和调”。在中医理论中,五脏相互联系,相互调节,对人体健康至关重要。流感主要侵袭人体的肺脏,因此,我们要加强对肺脏的呵护。中医认为,肺脏可以通过一些...……更多
失眠健忘,心血不足?一剂养心汤,安抚你“躁动”的内心
...心神失养,导致的躁动不安,难以入眠。中医认为,心为五脏六腑之大主,心血充足,心神得养则五脏安宁,如果心血不足,时间久了我们的五脏六腑都会跟着出现问题,所以补养气血对于养护心脏和保持健康来说是很重要的,...……更多
软坚散结、疏肝解郁,东城中医医院特聘专家林燕:教你散结小妙招!
...。治疗需强调整体辨治,辨体、辨病、辨证相结合,注重五脏之间的生理、病理联系,内外治通调。此外,常言道:三分治七分养,众所周知,食疗是养生重要方式之一。那么防治结节如何融入日常当中呢?软坚散结、疏肝解郁...……更多
人的五脏怕3样东西,希望你别碰
人体内有五脏,分别指心、肝、脾、肺、肾,这五个脏器掌管着身体的血液循环、代谢、免疫、呼吸、排毒等机能,没有五脏的健康就不可能有身体的健康。随着人们对健康的不断重视,对五脏的健康认识也越来越深刻,以前...……更多
身体里常见的几种“毒”,中医教你排掉它。
...匿。8、气毒怒、喜、思、忧、恐五种情志即五志,对应五脏,五志过极或郁结所致为气毒。可使五脏受到影响,甚至出现病变。 中医这样排毒1、药墨排毒药墨遇热则融,贴敷到身体上运用热渗透的作用迅速进入体内,墨随血...……更多
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
...来,五谷不仅仅是填饱肚子的食物,它们还对应着人体的五脏六腑,有着独特的养生功效;今天,就让我们一起探索五谷的养生之道,看看如何通过日常饮食来调养身体;在中医理论中,五脏指的是心、肝、脾、肺、肾,它们是...……更多
过饮无度,酒食不节,也会导致阳痿!
...我们吃进去的食物,转化为精微物质并输送到全身来濡养五脏六腑,如果脾虚气血不足,就不能为宗筋提供足够的支持。对此,就要健脾益气了,可以参考健脾汤来加减调理。此外,过度饮酒伤及脾胃,脾失健运,也会导致吃进...……更多
脂肪瘤切了还长?你可能是“包块”体质,中医1招教你从根断瘤
...来,脂肪瘤就是皮下痰核,而痰核多是因为脾虚导致的,五脏中的脾是主肌肉、主运化的,如果脾胃有虚,那么运化就会失常,津液会停聚在皮下,日久就会生湿化痰,这股痰顺着气机游走,停在哪,哪里就会形成包块;而且脾...……更多
“睛”彩世界 你我“瞳”行——济南历下一幼举行全国爱眼日主题活动
...状、别颜色,均有赖于精气也就是营养的滋养,而精气由五脏六腑产生,由经络输送到眼睛。喝明目茶、茶水熏蒸、穴位按摩,体验中医护眼。积极预防近视强身健体防近视,体魄强壮眼明亮。幼儿园积极倡导通过户外运动和定...……更多
...锦,中医学认为,八段锦具有行气活血、疏通经脉、协调五脏六腑之功能,可以达到强身健体、防病治病的效果。“特别是对一些久治不愈的慢性病、亚健康人群尤其适宜。” “春属木,与肝相应。木有无拘无束地发芽生长的...……更多
打赢春节健康保“胃”战 请收下这份养胃锦囊
...都十分重视脾胃的护养。《黄帝内经》中更是将胃比作“五脏六腑之海”。倘若没有“胃”这个“海”,五脏六腑就无源了。由此可见,胃在我们身体中有着重要地位。春节期间若是顿顿大鱼大肉,天天推杯换盏,嘴巴是过瘾了...……更多
一味甘草安五脏!甘草这样搭配,养心肺补脾肾,这五种人别错过
大家好,我是中医柯医生。甘草是一种常见的中药材,它具有调和诸药的作用,被誉为“百草之王”。在中医临床上,甘草常被用于治疗各种疾病,如咳嗽、哮喘、消化不良等。除了单独使用外,甘草还可以与其他中药材搭配...……更多
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
...健康及外貌,特别损伤肾气。肾为先天之本,肾精充足,五脏六腑皆旺,抗病能力强,身体健壮则人能长寿。反之,肾精匮乏,则五脏虚衰,多病早夭。《泰定养生主论》曰:“年二十者,必不得已,则四日一施泄;三十者,八...……更多
【健康科普】泰安市中医医院:治病好法宝——脐疗
...是临床中常用方法之一。肚脐名神阙穴,脐与十二经脉、五脏六腑均相通。神阙穴的重要性古代文献早有论述,《难经·六十六难》曰:“脐下肾间动气者,人之生命也,十二经之根本……故所止辄为原。《难经·十六难》中明...……更多
跟孙思邈学养老四要
...之一,故有“肾为耳窍之主,心为耳窍之客”之说。耳与五脏皆有关系,与肾的关系尤为密切,五脏的整体协调活动是耳功能正常发挥的必要条件。耳是人体接受外界声音刺激的重要途径,故外界环境因素对耳的影响很大,现代...……更多
饮食 | 白露节气常吃“素5宝”,排出五脏病邪!一秋都轻松
俗话说“秋补胜冬补”,入秋后,阳气渐退,阴气渐长,天气不再炎热,人们的胃口也渐渐好了起来,进入了进补的黄金时期。那么,白露节气有哪些秋补好食材呢?北京市延庆区妇幼保健院周文清医师提醒您:下列5种素食一...……更多
邓沂运用“五气所病”理论治验三则
...报□ 宋添力 湖北民族大学医学部《素问·宣明五气》以五脏为中心,结合五行学说,从五味所入、五气所病、五精所并、五脏所恶、五脏化液、五味所禁、五病所发、五邪所乱、五邪所见、五脏所藏、五脏所主、五劳所伤、五...……更多
我最爱用的“内通”法,行走坐卧都能做,瘦肚子,调失眠,疏肝又健脾!
...以手摩腹」作为自己的益寿之道。腹者,生之本。腹部是五脏六腑所居之处,肝、脾、胃、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等脏器分布,在《厘正按摩要术》中,腹部被喻为「五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源」。从经脉角度来说,...……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
...情志是情志护理的常用方法之一。中医五音疗法是根据“五脏相音”的中医基础理论,五音配属五脏,结合五行生克,从整体上调节人体的阴阳平衡。五种调式应于五脏,配合十二律应用,角调式乐曲旋律朝气蓬勃、兴发舒展,...……更多
百病脚下调!送你一套中医反射疗法,不记经络穴位!
...是基于中医学和现代生物全息理论的一种自然疗法。人体五脏六腑的生理功能和病理变化,在脚部都有相应的反射区。通过刺激这些反射区,可以调节内脏器官的功能,起到预防和治疗疾病的作用。二、脚部反射区的分布脚部反...……更多
桑菊饮加减合耳尖放血治“红眼病”
...经所致,通常用于外感风热者。历代眼科书籍均认为眼为五脏六腑精华所结。《灵枢·大惑论》云:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之睛,睛之窠为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精为络,其窠气之精为白眼,肌肉...……更多
...羊肉一起炖汤喝,或者用来打豆浆;黑芝麻有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用,可用来打豆浆或直接煮粥喝;黑木耳有利于降血脂、降血糖、抗...……更多
世界睡眠日 | 熬夜爆肝,不是说着玩的!
...)这两个时辰,是人最重要的睡眠时间。因为这时人体内五脏六腑的血都会到达肝脏,受到肝的濡养,即“人卧则血归肝”之意。如果这两个时辰里还是在紧张地工作或者学习,就会影响身体的健康。肝究竟有多重要?中医认为...……更多
身体有疾,脸部先知?脸上的4种异常或与疾病相关,快收藏起来吧
...变化可能是身体疾病的早期信号;在中医理论中,面部是五脏六腑的反射区,通过观察面部的变化,可以了解到身体内部的健康状态;下面,我们就来聊聊脸上的哪些异常可能与疾病相关,以及我们应该如何通过中医的方法来预...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...有关《黄帝内经·灵枢》提到:“血气已和,荣卫已通,五脏已成,神态舍心,灵魂毕具,乃成为人”,这段话提醒了人体健康的关键在于形神兼备。这儿的“形”指的是五脏:心、肝、肺、脾、肾;而“神”则指的是五脏中蕴...……更多
...中医认为,舌为心之苗,脾之外候,苔由胃气所生。舌与五脏六腑通过经络紧密相连,因此,脏腑的病变往往会在舌上有所反映,舌象的变化能迅速而直观地反映出人体气血盛衰、阴阳平衡、病邪进退等。10种舌质可能是病了如...……更多
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福泉市卫生健康局召开打击非法行医违法行为工作研讨会
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
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安顺公路管理局机关离退休党支部获评全省离退休干部“六好”示范党支部
近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
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防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
2024年以来,省司法厅坚持“安全第一,预防为主”的原则,落实主体责任,紧盯安全防控重点、关键区域,打出消防安全防控“组合拳”
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仁怀市市场监管局联合市交通运输局开展节前高速公路服务区食品安全专项检查
春节将至,高速公路服务区迎来客流高峰,食品消费量也随之加大,为切实加强高速公路服务区食品安全监督,保障过往旅客饮食安全
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一种天然物质可增强癌症免疫疗法疗效
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 16 版)新华社东京1月21日电 (记者钱铮)日本京都大学日前发布新闻公报说
2025-01-22 06:09:00
融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月22日第 14 版) 编者按:春节临近,年味愈浓。红彤彤的糖葫芦,酸甜交织的滋味在舌尖绽放
2025-01-22 06:09:00
农业合作,助力国际减贫
本文转自:人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》(2025年01月22日第 03 版)中国专家(左)在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
2025-01-22 06:14:00
冬晒火腿
本文转自:人民日报陈公炎《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)江南的冬日,吹过的风虽带着冷意,阳光却温柔地洒落
2025-01-22 06:51:00
熏  柿
本文转自:人民日报罗芹仙《人民日报》(2025年01月22日第 20 版)霜降前后,几阵秋风,柿树的叶子纷纷飘落,让出了舞台
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比寒冷被窝更让人颤抖的是“肾亏”
这份冬季养肾小妙招请收好!每日商报讯 冬季夜晚,最让人心烦的不是低温,而是尿频尿急。好不容易暖热的被窝,温度、氛围正合睡意
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