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...可以调节人体的气血运行，缓解肌肉紧张和疼痛，常用的穴位可能包括足三里、中脘、内关、太冲等，这些穴位有助于疏肝理气、和胃止痛；通过按摩可以缓解肌肉紧张，促进气血流通，改善胃部疼痛，常用的按摩部位包括腹部...……更多
2024-07-05 17:36:00胃病,中医,情绪,不好,中枢,情绪
...情绪、充沛的活力、愉快的心情以及优质的睡眠。1.按揉穴位①劳宫穴劳宫穴位于手掌中，第二和第三掌骨之间，靠近第三掌骨的位置。当你握拳时，中指尖所触及的区域即是。此穴位能活血化瘀、增强心脏功能、安神定志。按...……更多
2024-06-10 20:37:00穴位,睡眠,疾病,质量,睡眠,穴位
...锦，中医学认为，八段锦具有行气活血、疏通经脉、协调五脏六腑之功能，可以达到强身健体、防病治病的效果。“特别是对一些久治不愈的慢性病、亚健康人群尤其适宜。”
“春属木，与肝相应。木有无拘无束地发芽生长的...……更多
2023-02-04 10:08:00保健,方法,阳气,明伟,韭菜,虾仁
人体能量主要来自于胃，胃是生成营养物质，共给五脏六腑活动的源泉，胃脏在人体中的作用主要是容纳消化食物，使之转化为人体可以吸收利用的营养物质，我们一日三餐所有的食物都要通过胃来进行消化，如果胃受到了伤...……更多
2024-06-03 14:08:00辰时,整年,只需,艾灸,穴位,早餐
...上解决荨麻疹的问题。中医认为，人体是一个有机整体，五脏六腑、经络气血之间相互联系、相互影响。荨麻疹的发病，实际上是体内环境失衡的一种表现。因此，中医“脱敏”疗法强调从整体出发，通过调理脏腑功能、平衡阴...……更多
2024-08-29 14:09:00中医医院,黄飞,荨麻,中医,脱敏,荨麻疹
...。艾灸可通经络以行气血，气血运行通畅，则阴阳协调，五脏宣通，令邪气难入。艾灸特定穴位具有可以固本助阳，温阳化湿的作用，有助于提高机体抵抗力。可缓解头痛、咳嗽、乏力、腹泻等症状。冬至过后进入“三九”，采...……更多
2023-01-19 12:13:00症状,经络,耳穴,拔罐,艾灸,邪气
...一”，强调人与自然界的和谐统一，其中就包括人体内部五脏六腑功能的协调与阴阳平衡，以及与外界环境变化的和谐统一。保持五脏调和、阴阳平衡，有助于固本培元，从根本上提升人体免疫力，有效预防感冒。二、中医预防...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...强。马文强告诉记者：“春季养生重在养肝，而中医认为五脏六腑是一个整体，且肾为肝之母，肝肾同源，因此春季调肝先养肾。‘肾为先天之本’，肾主骨生髓，主水液代谢，与人体的生长发育、生殖有密切的关系，保养肾气...……更多
2024-03-14 01:03:00肾脏,养护,文强,钠盐,太冲,足三里
有粉丝私信我，有没有什么穴位，可以缓解胆囊炎、胆结石导致的疼痛，今天给大家分享几个穴位。但是提醒大家，如果患有胆囊炎，还是需要即时就医。我通过临床20多年中医脾胃成功经验总结，告诉大家中医在治疗胆囊炎问...……更多
2024-07-01 13:40:00胆囊炎,胆结石,胆囊,中医,穴位,胆囊
...体质，提高免疫力，从而促进肝脏和脾脏的功能。4.按摩穴位：中医认为，“经络所过，主治所及”。因此，我们可以通过按摩一些疏肝解郁、健脾养血的穴位，比如太冲穴、行间穴、足三里穴、脾俞穴、肝俞穴等，来调理肝脾...……更多
2024-06-02 12:29:00腹部,不好,身体,心情,健康,逍遥散
...响了成人之后的为人处世，你可以试一试简便易行的按揉穴位方法，有效的改善儿童多动症。儿童多动症中医称为“注意力缺陷多动障碍”，主要是儿童时期注意力不集中、有不同程度的学习困难、自我控制力较弱、多动过多、...……更多
2024-01-10 06:16:00简便易行,多动,穴位,注意力,中医,儿童
...筋壮骨；第五步清肝经，四时阴阳之气，春气五行属木，五脏应肝，生长、升发、调达、舒畅也。故春气，疏肝也。小儿春季养肝为要，顺应肝气之升发调达，舒畅气机，扶养春阳，激发五脏精气；第六步捏脊，捏脊可刺激五脏...……更多
2024-05-07 00:39:00穴位,孩子,脾胃,足三里,五脏,推拿
...一、二跖骨结合部之前的凹陷处，是足厥阴肝经上的重要穴位。中医认为，肝主疏泄，调畅情志，与人的情绪密切相关。按摩太冲穴如同打开了肝经的“排气阀”，能疏肝理气、清肝泻火，有效排解负面情绪，使人迅速恢复平静...……更多
2024-04-29 12:16:00人体,情绪,脾胃,足三里,肝火,合谷
...肝脾胃肾，为健康打牢基础。养心 忌讳：过度劳累养心穴位：按按内关穴经常熬夜喝酒的人，有时候容易出现心慌、胸闷的症状。有一个能快速缓解的妙招，就是点按手腕内侧的内关穴。每天左右手各点按5~10分钟，或是一天做4...……更多
2024-02-15 11:19:00养生,太冲,脾胃,穴位,大吃大喝,肾脏
...穴，即肚脐，位于脐窝正中。艾灸这些穴位可以直接温养五脏六腑。必要的时候可以到针灸科试试三伏贴，辨证之后敷贴效果更好！
吃“苦”按摩防食滞夏季虽然新陈代谢加快，但是很多人会觉得胃口并不好，因为闷热和湿热...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...防治神经衰弱、清燥润肺等功效。按摩保健：玉枕穴 此穴位于人体的后头部，发际正中直上2.5寸、旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。按摩玉枕穴，有助于防治春困。农历三月多晒太阳预防“湿邪”谷雨前后，降雨增多，要注...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...眼识病，通过观察眼部的状态诊断疾病，甚至能‘望’出五脏六腑的问题。”张鸥举例，迎风流泪是干眼症其中一种特殊的症状，中医认为这多与肝肾两经有关，肝肾两虚、血气不足容易失养眼睛，遇到冷风出现冷泪。肝经郁热...……更多
2023-02-09 14:24:00干眼,干眼症,中医,关键,干眼,干眼症
...脾功能。比如，可以经常按摩太冲穴和足三里穴，这两个穴位分别位于足背和小腿外侧，具有疏肝健脾、调和气血的作用。每天早晚各按摩5-10分钟，可以起到很好的保健效果。除了按摩穴位外，我们还可以尝试一些中医传统的...……更多
2024-05-08 12:00:00水谷,气机,中医,中医学,功能,运动
...欣欣向荣的特点。如果违背了这种自然规律，就可能导致五脏气机不畅，升发失职，从而发生各种不同的病变，其中尤易导致郁证的发生。郁证是一个中医病名，由情志不舒、气机郁滞所致，是以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷...……更多
2023-02-23 07:18:00时节,雨水,症状,时节,雨水,阳气
...，对应春季万物生长；心主神明，为君主之官，可以统领五脏六腑。广益中医孟河医派名医堂张祥风传承工作室李孝贤医生表示：“我们调养的时候首先应该补肾，让骨髓充足，使生长发育的土壤肥沃。然后健脾，让小儿有一个...……更多
2023-04-25 09:23:00时节,黄金,广益,小儿,医派,孟河
...物，助大家改善腰凉、腿凉，温暖度过每一天！方法一：穴位按摩，疏通经络通过按摩特定穴位，可以刺激经络，促进气血运行，达到温煦腰腿、补肾养肝的目的。针对腰部，可重点按摩肾俞穴和命门穴。肾俞穴具体位于人体腰...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。2、饮食调理：相信大家都听过“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，早晨起来，切两三片生姜，加红枣三五个，捏破用水来煮，如果体质很寒还可以加红糖（体...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...有效的缓解头痛的方法。我们可以按摩太阳穴、百会穴等穴位，这些穴位都在头部附近，按摩可以起到舒缓神经、放松肌肉的作用，从而缓解头痛。2.中药止痛法对于长期头痛的患者，中药治疗是一个不错的选择。我们可以根据...……更多
2024-01-16 08:51:00穴位,气血,止痛,针灸,调和,效果
...距离皮肤2-3厘米，以皮肤微微泛红为宜。1.大椎穴：大椎穴位于第七颈椎棘突下的凹陷中，当人低头时，位于颈后隆起的最高处。大椎穴是足三阳经、手三阳经的交汇处，经常对大椎穴进行艾灸，可以起到增强体质、预防感冒、...……更多
2024-04-26 03:57:00时节,雨水,大椎穴,艾灸,足三里,穴位
...肝经的拍法是中医诊断的一种方法，通过按摩肝经的相关穴位，可以判断肝经的状况。以下是一种常用的肝经拍法：1.手法：用手指轻柔地按摩肝经的穴位，可以采用揉、按、推、拍等手法。2.穴位：肝经的主要穴位有太冲、行...……更多
2024-03-14 17:41:00升阳,症状,症状,按摩,穴位,经络
...的优势。本文将详细科普针灸治疗面瘫的选穴原则、常用穴位及其作用，帮助读者更好地了解针灸治疗面瘫的科学性和有效性。一、针灸治疗面瘫的原理针灸治疗面瘫的原理主要基于中医的经络理论。中医认为，面瘫的发生与面...……更多
2024-06-29 01:19:00针灸,面瘫,科普,治疗,治疗,面瘫
一、肺炎的中医辨证(一)风热犯肺。肺居上焦，为五脏华盖，上连咽喉，开窍于鼻，外合皮毛，而主卫表。风热之邪侵袭人体，从口鼻而入，首犯肺卫。邪犯肺卫，外而邪正相争，则发热、恶寒；内而肺失宣肃，则咳嗽、咯痰。...……更多
2024-06-14 08:51:00肺炎,中西医,高招,不用,治疗,肺炎
...瞳孔属于肾，肾主水，所以叫做“水轮”，它们跟我们的五脏六腑也是密切相关的，所以对于我们中医而言，不止有面诊，还有舌诊和脉诊，还有今天所说的眼诊，通过看眼睛的变化，来判断五脏六腑的功能，阴阳失调，功能变...……更多
2024-06-05 06:06:00青光,青光眼,白内障,穴位,眼皮,穴位
...通过物理刺激，促进肝经气血流畅，调和内脏功能。选择穴位：精确刮痧，特别是针对肝经的穴位，如太冲穴、期门穴等，可特别助益于疏肝理气。调节情绪：通过刮痧缓解肌肉紧张，减轻情绪压力，有助于平稳肝气，提升情绪...……更多
2024-01-30 11:30:00刮痧,越重,越好,血压,辅助,中医
...变化可能是身体疾病的早期信号；在中医理论中，面部是五脏六腑的反射区，通过观察面部的变化，可以了解到身体内部的健康状态；下面，我们就来聊聊脸上的哪些异常可能与疾病相关，以及我们应该如何通过中医的方法来预...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
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