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身体这4处越通畅,人就越健康
...过一些简单而有效的动作,我们可以促进气血流通,调和五脏,清扫体内垃圾,为健康长寿奠定坚实基础。1.血管在医学界有句名言:“人与血管同寿。”血管作为人体的生命线,承担着输送氧气、营养物质以及排除废物和二氧...……更多
糖尿病“克星”终于被发现了,跟我学,轻松降血糖!
...可振奋阳气,增强体质,疏通经络,促进气血运行,调和五脏六腑,故糖尿病患者体质偏差可以得到纠正好转,中医角度也是情理之中的了。如果查体刚刚发现空腹血糖稍增高、糖耐量异常等糖尿病苗头,就及时干预,最好。当...……更多
中医常说的肝气郁结到底是什么意思?有哪些表现形式,如何调治?
...肝郁气滞,需要按摩一下肝经上的太冲穴和行间穴。太冲穴位于足背第1跖骨后方的凹陷处,是肝经的原穴,有平肝息风,清热利湿,通络止痛的功效中医上常把太冲穴必瘀为人体的出气筒。按揉太冲穴可以最大限度的将肝气疏...……更多
如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
...是保护眼睛的重要措施;现在,让我们来谈谈如何通过揉穴位来达到养生的效果;在中医理论中,人体有许多穴位,它们与身体的各个器官有着密切的联系;比如,肝俞穴位于背部,是调节肝气的重要穴位;通过按摩肝俞穴,可...……更多
春季养生从“头”做起
...以早晨最佳,因为早晨是人体阳气升发之时。 动五官。五脏与五官五窍之间的生理、病理关系早在《黄帝内经》中就有详细论述,《灵枢·五阅五使》更明确了五脏与五官的关系,其云:“鼻者,肺之官也;目者,肝之官也;口唇...……更多
百病脚下调!送你一套中医反射疗法,不记经络穴位!
...是基于中医学和现代生物全息理论的一种自然疗法。人体五脏六腑的生理功能和病理变化,在脚部都有相应的反射区。通过刺激这些反射区,可以调节内脏器官的功能,起到预防和治疗疾病的作用。二、脚部反射区的分布脚部反...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议女人常吃4样,一周2次,美容又养颜,对肝也好!
...二招:按摩太冲穴太冲穴啊,可是咱们肝经上的一个重要穴位。它位于脚背第一、二跖骨之间凹陷处。咱们平时啊,可以用手指轻轻按摩这个穴位,每次按摩个几分钟,就能起到疏肝解郁、调理气血的作用。第三招:敲打肝经肝...……更多
春季“养肝黄金期”,收好这份保养指南,清肝火、疏肝气
...生。6.以穴养肝——太冲穴在我们的双脚上,分布着众多穴位,它们如同隐秘的门户,连接着我们的内脏器官。其中,有一个与肝脏息息相关的反射区,通过对其进行适当的按揉刺激,能够达到调肝养肝的目的。这个神奇的穴位...……更多
中医针灸知识大全
...的历史和发展针灸起源于古代中国,最初是为了刺激身体穴位以达到治疗效果,随着时间的推移,针灸逐渐传播到其他亚洲国家,并在这些地区得到了发展和改进。在现代,针灸已经广泛应用于许多医疗领域,包括疼痛管理、神...……更多
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
...能够有利于刺激这些穴位,有助于疏通体内的经络,调理五脏六腑。在我们身边很多的人在白天的时候没有时间充分的运动,到了晚上睡觉前,夫妻之间可以抽出几分钟的时间互相捶捶背,坚持一段时间你会发现身体有很大的改...……更多
针灸健脾养心治疗心悸
...一次性不锈钢针灸针,心俞、脾俞、膻中三穴斜刺,其他穴位均为直刺,足三里、脾俞、心俞处采取温和灸。仰卧位和俯卧位交替取穴,轻刺得气后视各穴予提插捻转补法,手法柔和、适中,留针30分钟,期间诸穴行针一次,手...……更多
三伏天,是“排毒”黄金期,出现这5种迹象,各位或许就要注意了
...位两招,排除自身身体的毒素,少生病:1、按摩排毒:穴位的排毒,可以按摩的三个穴位,分别是:腋窝下的极泉穴、手部的曲池穴以及脚部的太冲穴。极泉穴,是心经上面的重要穴位,经常对腋窝进行按摩便可以对极泉穴产...……更多
东城中医医院茹立大夫:中医针灸疗法为面瘫患者提供一种有效的治疗选择
...被越来越多的患者所接受和认可。它通过刺激人体特定的穴位来疏通经络、调和气血、驱散风邪,从而达到治疗目的。面瘫是一种常见的神经系统疾病,表现为面部肌肉的突然性无力或瘫痪。茹立大夫作为一位资深的中医针灸专...……更多
东城中医医院张超阳大夫针灸治疗面瘫
...面瘫是一种传统的中医治疗方法,它通过刺激人体特定的穴位来调节机体的气血和经络,以达到治疗疾病的目的。1. **面瘫的分期治疗**:面瘫的治疗通常分为急性期、恢复期和后遗症期。每个阶段的治疗重点和方法有所不同。- ...……更多
“愁肠”不利肠道健康
...,长期忧愁思虑可引起多种胃肠道疾病。情志不畅会影响五脏六腑的气机变化。若情绪忧郁、悲愤等皆可引起气机运行失调、郁结,从而导致肝失疏泄,使肝乘脾,水湿滞留,肠道气机功能失常,出现腹胀疼痛、泄泻等症状。《...……更多
让闺蜜团心动的“穴位埋线”减肥,靠谱?
...1-2周,甚至1个多月。在这持续刺激的过程中,可以平衡五脏六腑阴阳偏盛的状态,又能弥补其阴阳不足,使机体达到“阴平阳秘”。一般情况下,穴位埋线可以2-3周治疗1次,这对于工作生活繁忙的职场打工人来说,简直是“量...……更多
心浮气躁肝火旺按“四关穴”
...跖骨间,跖骨结合部前方凹陷中),因为左右一共有四个穴位,合称“四关穴”。具体按摩方法为:每个穴位用力点按半分钟,出现酸胀感后再揉1分钟。4个穴位轮流操作,直到情绪缓和即可。穆青(摘自《大河报》) ……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...(健脾运化),搓四横纹(清热消胀),顺运八卦(调和五脏),一般就可以达到日常保健的效果。像近期的病毒感染,有咳嗽发热的症状者,一般会加入清肺经,揉掐两扇门,揉天突,揉膻中,揉肺腧,分推肩胛骨等穴位。愈...……更多
五脏养生——养肝护肝
本文转自:桂林日报 □陈玫(玉林市中医医院)肝脏是人体中非常重要的器官,它参与了多种生命活动,如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关,所以我们应该好好养肝护肝,预防和改...……更多
立春|从头开始 生生不息
...锦,中医学认为,八段锦具有行气活血、疏通经脉、协调五脏六腑之功能,可以达到强身健体、防病治病的效果。“特别是对一些久治不愈的慢性病、亚健康人群尤其适宜。”“春属木,与肝相应。木有无拘无束地发芽生长的特...……更多
养气血半年就像换了一个人,这6个方法值得收藏
...气血方法,值得即刻收藏并实践!1、食补为先,五色入五脏中医讲究“药食同源”,合理的饮食是养气血的第一步。试着让餐桌变得色彩斑斓吧!红色的红豆、红枣补心气;绿色的菠菜、芹菜清肝解毒;黄色的小米、玉米健脾...……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...~15遍为宜。作用:脊柱两侧是足太阳膀胱经,捏脊可刺激五脏六腑的背腧穴,调理全身气血,增强体质,帮助睡眠。 ……更多
有两个科学的中医方法能减重,什么原理你知道吗?
...中医的治疗方式,从中医学的角度来说,肥胖是我们身体五脏六腑功能失调,代谢功能下降引起的。那我们知道人体有很多的穴位,通过针灸刺激穴位,可以达到疏通经络,改善脏腑功能,促进代谢等等作用,比如脾虚湿气重的...……更多
中医内科的养生和保健原则
...因地、因时制宜,保持形神兼养、动静互涵的状态,并以五脏为本、杂合以养。这些原则对于中医养生和治病具有重要的指导意义。(一)预防为主、扶正避邪中医强调预防和调养,通过饮食、起居、情志等方面的调节,预防疾病...……更多
中医穴位保健讲座助力老年人健康管理
...金苑社区联合日间照料中心邀请中医理疗师举办春季中医穴位保健讲座,向老年居民传授中医穴位保健知识,帮助他们更好地管理自身健康。讲座中,中医专家对春季老年人的身体特点进行深入分析,并就常见健康问题提供预防...……更多
拔罐也可以美容吗
...治疗寒性的疾病。2、调和脏腑:拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化,穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连,从而治疗各种脏腑疾病。3、疏通经络:拔罐疗法通过其温热机械刺...……更多
滨医附院宋荣强带你了解穴位埋线与浮针的神奇威力!
...时,人们将动物的毛发植入穴位,通过穴位刺激达到调节五脏六腑、改善肌肉循环的目的。随着科技的进步,现在我们主要用一些蛋白线以及可吸收缝线植入穴位。穴位埋线跟针灸的治疗病种基本是一致的,但是它的治疗强度远...……更多
关于糖尿病中医预防保健小知识,你知道吗?
...定程度,就不能把五谷食物中的糖分转化成元气,身体的五脏六腑就会缺少元气的滋养,跟着挨饿,慢慢地脾虚会带着五脏六腑也会亏空,糖尿病就是这么来的。中医主要是以饮食、运动、心理调节为主。在饮食方面:饮食治疗...……更多
应对儿童支原体肺炎可采用多法协同治疗
...效。穴位选择:天突、膻中、涌泉穴等。3.耳穴压豆 人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置,当人体有病时,会在耳上的相关穴区出现反应,刺激这些相应的反应点及穴位,可起到防病治病的作用。穴位选择:气管、肺、...……更多
穴位埋线助力减肥
本文转自:湄洲日报仙游县中医医院推出特色疗法穴位埋线助力减肥笔者从仙游县总医院下辖的仙游县中医医院获悉,该院推出中医特色疗法“穴位埋线”,助力健康减肥。据介绍,穴位埋线是根据患者的个体差异,进行合理...……更多
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1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
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本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
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“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
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安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
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繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
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在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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