- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...给自己制定一项可执行的健身计划？专家指出，八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等，都是简便易行的运动方式，值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年35岁的王今到现在都不敢相信，...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...年人的重阳节“养生课”，教大家打太极拳、练八段锦和五禽戏。没想到吸引了多位年轻人，他们有模有样地学着一招一式。记者采访发现，此类“慢悠悠”的健身方式已不是老年人专属，同样受到不少年轻人青睐。“健身气功...……更多
2023-10-21 20:41:00八段锦,太极,八段,太极拳,年轻人,健身
...的展现。2020年，洛阳职业技术学院将健身气功·八段锦、五禽戏引入体育教学，积极推广中华传统体育进校园，充分发挥健身气功的功效，缓解焦虑情绪，增强体质，增进健康。由洛阳职业技术学院主持的《大学体育》健身气功...……更多
2023-11-02 02:23:00八段锦,八段,八段锦,洛阳,气功,八段
...由八种不同动作组成的传统健身术。据说，相比太极拳、五禽戏等坊间知名“老头乐”，八段锦属于入门功法，更适合0基础上手。当别的运动还受限于时间、场地、健身表象还是社交本质的争论时，八段锦温和、简单、随时随...……更多
2023-01-13 22:57:00八段锦,八段,年轻人,广场,八段锦,八段
...行全身气血、强身健体的目的。相比盛行已久的太极拳、五禽戏等，八段锦属于入门功法，完整跟练后不会汗流浃背。时下，这种“温和进补”的轻量化运动在中国年轻人中间流行开来，甚至很多原本热衷“撸铁”的高强度运动...……更多
2023-01-07 12:48:00养生功,世代,中国,养生,传统,爱上
...天问。沉默良久，刚刚的“艾灸”同事蹦出了一个词：“五禽戏？”这下我们的思路被彻底打开，八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从脑海里鱼贯而出。但很快同事的天问如期而至：“这些项目都能在哪学？”
这...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...椎带来的不适。”孟学红说。近年来，八段锦、太极拳、五禽戏、金刚经等传统的养生健身功法不再是中老年人的“专属运动”，在很多年轻人群体中逐渐流行起来。宁夏多所高校陆续开设八段锦等传统体育课程。“我们是在201...……更多
2023-12-20 07:04:00八段锦,八段,功法,健身,传统,八段锦
...候，就学习了许多中医传统功法、养生操，比如八段锦、五禽戏以及一些呼吸吐纳法。刚好我们科室主打的就是中医特色治疗，我那时候就在想，我们是不是可以在治疗的过程中加入一些中医养生操。”李奇说。“一套八段锦打...……更多
2024-03-17 09:46:00八段锦,八段,医护,养生,人员,八段锦
...考的问题。相信在不久的将来，太极、八段锦、易筋经、五禽戏等方式，终将成为我们健身和养生的主流，成为我们生活中必不可少的组成部分。 ……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...状态。其次，可以跟着网上视频，练习八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法。其中，八段锦动作优美、简单易学，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。练习八段锦能缓解疲劳，调节情绪，对心血管、呼吸系统、消化系统、...……更多
2023-10-06 09:09:00综合征,综合,晓萍,八段锦,八段,子时
...的养生方式。“中医药文化理念日益深入人心，八段锦、五禽戏、易筋经这些中医气功也备受推崇。”在日前举行的中国医学气功学会第21届学术年会上，中国医学气功学会会长高思华愈发感受到专家热议背后的时代脉搏。“在...……更多
2023-12-07 12:23:00气功,中医,活力,气功,中医,八段锦
...太原市健身气功协会承办。活动设置了八段锦、易筋经、五禽戏3个展演项目，来自全市24个健身气功活动站点的320名选手参演。“两手托天理三焦，上托、下落……”选手们整齐划一地“舞”起八段锦，健身气功刚柔并济的一招...……更多
2024-02-19 07:22:00绝活,气功,选手,健身,太原,气功
...届健身气功站点联赛总决赛中，斩获八段锦集体一等奖和五禽戏二等奖，并被评为连云港市赣榆区老年体育先进团队。在接下来的几年里，春风健身队继续在全国各类比赛中大放异彩。2020年，荣获连云港市第八届健身气功站点...……更多
2023-12-28 10:25:00港市,赣榆,连云,连云港市,健康生活,春风
...认为人体必须参加劳动和运动。他结合实践，发明创造了五禽戏，较早地将运动与医学交叉融合。包括五禽戏在内，太极拳、八段锦、导引术、易经筋等传统养生体育项目在中华大地上层出不穷。这些体育都是以中医养生保健作...……更多
2023-12-06 16:12:00全民,养生,传统,人民,体育,健康
...、室内拉伸锻炼以及室内传统导引术如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等也是很好的选择。太极拳是以腰部为轴，带动上下肢做屈伸旋转的中等强度有氧运动，在运动过程中全身肌肉参与收缩，既可以拉伸放松脊柱四肢关节，...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...适当延长睡眠时间，有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作柔和缓慢，刚柔并济，是冬季锻炼身体的绝佳选择。① 八段锦八段锦疗法具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。打八段锦可活动全身关节...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...小病小痛基本没有了。”“其实，不管是八段锦、太极、五禽戏，还是其他类型，要选择适合自己的运动项目，其关键是顺应自然，调整呼吸，量力而行。”对于马晓慧的感受，王映红非常认同并提醒说，锻炼身体最好选择早上...……更多
2024-04-12 07:47:00太原,健身,实践,科学,体育,运动
...导下沉为全民健身注入动力本报记者 顾 宁“以前就听说五禽戏、八段锦等有强身健体的功效，对中老年人也非常友好，于是就从网上找视频学习五禽戏。从一开始的一周练习两三天，到退休后每天练习，确实觉得自己的柔韧性...……更多
2024-01-25 04:43:00健身,全民健身,全民,指导,动力,全民健身
...办。本次赛事设置个人和集体两大类项目，包括易筋经、五禽戏、八段锦普及功法、大舞、引导养生功十二法、马王堆引导术6项个人项目，以及六字诀、八段锦普及功法、大舞、引导养生功十二法4项集体项目。市级健身气功锦...……更多
2023-12-04 00:29:00淮安市,淮安,气功,第一届,锦标赛,锦标
...选择中国特色的传统运动健身方式,如健身舞、太极拳、五禽戏、八段锦等,也可以选择国内外最普遍推荐的6分钟走、2分钟高抬腿、骑健身车。如果是与抗阻运动同时进行,建议每次有氧运动的时间为10—20分钟；如果是单独进行有...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...团，一个学期后，她已经学会了南拳、八段锦、六字诀、五禽戏，身体素质也因此变好。2017年，她参加全国中医药院校第十三届传统保健体育运动会，获得了女子B组二类拳第一名。2019年大学毕业后，袁德香来到一所乡村小学，...……更多
2024-02-15 02:22:00作业,老师,数学,体育,武术,孩子
...介绍，此次赛事将设个人赛健身气功-八段锦、健身气功-五禽戏、集体赛健身气功-八段锦、健身气功-六字诀等四个竞赛项目。“全市各机关企事业单位、社会团体、健身爱好者均可报名参赛，参赛单位或个人扫描报名通道二维...……更多
2023-01-19 07:43:00赛事,气功,健身,扬州,扬州市,体育局
...平衡。中医运动疗法以中医理论为指导，运用运动锻炼、五禽戏、太极拳、八段锦等，调整人体阴阳、脏腑、气血、经络功能，达到强身健体、预防疾病的目的。无论是五禽戏、八段锦还是太极拳，锻炼时都要注意动作的舒展、...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...服务。治未病中心还针对适宜人群推广太极拳、八段锦、五禽戏等传统体育锻炼。在康复科，运动损伤、疾病所致运动功能障碍的人群经过功能评估后，可以使用科室配置的运动器械和器材进行局部和全身运动康复以及功能训练...……更多
2024-01-02 07:25:00多维度,多维,加分,健康,健康,盆底
...选择运动的形式和强度。不过，游泳、八段锦、太极拳、五禽戏等，都是比较安全且柔和的锻炼方式。(完) ……更多
2024-04-11 18:01:00鳄鱼,医生,鳄鱼,运动,动作,疼痛
...式太极剑、42式太极剑以及健身气功·八段锦、健身气功·五禽戏等成为大家最常习练的功法。根据健身团队的整体水平，体育会有针对性地增加一些新的健身套路丰富群众业余生活。“每周都会有慕名来参加锻炼的周边群众，队...……更多
2024-01-30 01:42:00志愿服务,武术,服务,精武,太极,健身
...鳄鱼爬”的这种健身运动属于爬行健身，起源于华佗的“五禽戏”，是通过模仿动物爬行动作来达到健身目的。那么，事实真的如此吗？记者了解到，已存世最早有关五禽戏的文字记载出自南北朝时期名医陶弘景所著的《养性延...……更多
2024-04-13 14:27:00火上,鳄鱼,红运,有利,专家,鳄鱼
...方式科学治疗。在日常生活中可以通过太极拳、八段锦、五禽戏等动静结合的运动方式锻炼身体。当天，市肿瘤医院中医科副主任、主任中医师顾军，中西医结合科副主任、主任中医师许春明也同时坐诊。“肿瘤患者普遍免疫力...……更多
2023-11-11 00:51:00肿瘤,肿瘤医院,治疗,医院,肿瘤,患者
...至今，我市健身气功得到了快速发展，八段锦、易经筋、五禽戏、六字决均已成为目前流行的健身气功功法。太原市健身气功协会主席朱清华表示，协会成立后将从发展站点、骨干培训、活动组织、参加比赛交流等多方面，加快...……更多
2023-12-19 07:08:00太原市,太原,气功,健身,协会,气功
...兵的人生绝不浪费一秒钟 ????然后转道就去安徽亳州，和五禽戏的传承人交流了一波内功心法 ????不过U1S1，搞运动帕姐可能还行，但在中式养生功夫这方面，她最近可是有点口碑翻车~
有网友翻出帕姐录制的北宋古武八段锦跟练...……更多
2023-11-13 18:54:00帕梅拉,空降,中国,口碑,手掌,上托
更多关于健康的资讯：
冬季来临，天气逐渐转冷，宝宝的冬季保养成了每位家长关注的焦点。在这个寒冷的季节里，如何给宝宝最温暖的冬季，让他们健康快乐地度过寒冷的天气呢
2024-07-06 06:19:00
每一个家长都希望自己的孩子能够健康成长，而儿童生长发育的黄金法则就是家长们的关键。本文将为您揭秘这些法则，助您更好地陪伴孩子成长
2024-07-06 06:20:00
冬天到了，雪花飘飘，给大地披上了一层银装。孩子们看到雪花纷飞，总是兴奋不已，迫不及待地想要出门玩耍。作为家长，我们要注意孩子在外玩耍时的安全问题
2024-07-06 06:22:00
冬季是儿童呼吸道感染的高发期，这让许多家长倍感担忧。专家认为，通过调整生活方式和加强身体锻炼，可以增强儿童的抵抗力，降低呼吸道感染的风险
2024-07-06 06:22:00
支原体病毒是一种常见的病原体，容易感染儿童，导致呼吸道疾病、肺炎等。家长如何做好预防措施，让孩子远离支原体病毒呢？本文将通过一个医学案例和科普知识
2024-07-06 06:24:00
儿童时期是生命中最活跃、充满好奇心的阶段，然而，一些小朋友可能受到支气管炎的困扰。了解这一常见的呼吸系统问题，对于家长更好地照顾孩子的健康至关重要
2024-07-06 06:25:00
食物过敏是一种常见但可能严重的健康问题，特别是在儿童中。在这篇科普文章中，我们将深入探讨儿童食物过敏的原因、症状、预防措施以及如何有效管理这一问题
2024-07-06 06:27:00
呼吸道感染是儿科的常客，其中上呼吸道感染如鼻炎、喉炎、扁桃体炎等，更是小儿时期的常见病。犹如图画中纷飞的蝴蝶，小儿上呼吸道感染的症状——鼻塞
2024-07-06 06:27:00
儿童支气管哮喘，这名常见的呼吸道疾病患者，牵动着无数家庭的心。它的到来，就像给儿童的生活投下了一颗不定时炸弹，随时可能引爆
2024-07-06 06:28:00
抽动症和多动症是儿童时期常见的神经行为障碍，它们在症状、原因和治疗策略上有一定的相似性，但也存在显著的区别。本文将为您详细解析两者之间的差异
2024-07-06 06:29:00
医学案例：患者小强（化名），男，9岁。自幼学习能力较差，生活自理能力较弱。在学校，小强难以跟上教学进度，与同龄孩子相比
2024-07-06 06:30:00
多动症，又称注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的儿童行为障碍。这类孩子在学习、生活和人际交往方面面临诸多挑战，但通过正确的引导和关爱
2024-07-06 06:31:00
抽动症，又称抽动障碍，是一种常见的儿童行为障碍疾病。抽动症的症状主要表现为运动性抽动和发声性抽动。在这篇文章中，我们将详细介绍抽动症的症状特点
2024-07-06 06:32:00
语言发育迟缓是儿童常见的发展性问题，影响着孩子的沟通能力、情绪表达和自信心。家庭作为孩子成长的重要环境，对儿童语言发育具有重要作用
2024-07-06 06:33:00
自闭症是一种神经发育障碍，影响着孩子的日常生活和心理健康。本文将通过一个典型案例，探讨自闭症对孩子的影响，并介绍如何帮助孩子应对日常生活和心理健康问题
2024-07-06 06:33:00