• 我的订阅
  • 头条热搜
除夕守岁 睡眠健康莫忽视
...。从中医角度看,熬夜会损伤肝肾精,肾精亏虚时可出现脱发、筋骨疲惫、脑力下降等,肝精不足可导致肝阳上亢、情绪不畅、烦躁易怒、不安焦虑等。同时,熬夜会导致心主神明的功能下降,使人精神不振,甚至神不守舍,还...……更多
头发少怎么改善
...辅助作用,可以让头发长得快。头发少的原因1、化学性脱发导致的头发稀少化学性脱发一般是指长期服用某些化学制剂引起的脱发现象,肿瘤病人在接受抗癌药物治疗时也会引起脱发反应。2、病理性脱发导致的头发稀少病理性...……更多
确诊高血压还能喝酒?医生:当然不行,除此之外,还要注意这2点
...节。通过改善生活习惯,可以有效辅助降低和控制血压。规律运动:身体活力的源泉适量的运动有助于控制血压,推荐每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快步走、游泳或骑自行车。运动不仅可以降低血压,还能增强心脏功...……更多
毛囊炎危害有多大?冬季高发季节,预防毛囊炎,需要做到以下4点
...有小片状秃发斑。毛囊炎危害有多大呢?1、引起永久性脱发对于发生于头皮的毛囊炎,它是可以引起永久性脱发的,如落生长于颈部,会导致皮肤受损,呈现乳头状增生,或者是瘢痕硬节,难以治愈。2、瘙痒难耐毛囊炎的自觉...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...过一个健康祥和的佳节。 暴饮暴食、饮食不洁、饮食不规律、过度饮酒等,容易诱发急性胰腺炎等,出现肠道菌群紊乱、食物中毒等;过度饮酒、饮食过饱还容易导致血压波动、血脂紊乱等问题。熬夜,睡眠不充足、不规律容...……更多
突发斑秃不要掉以轻心 专家建议尽早就医 看看吧
...发量焦虑、发际线“保卫战”……近年来各种不同程度的脱发现象受到广泛关注。专家表示,正常脱发无需焦虑,但有一些异常的脱发现象,比如民间称为“鬼剃头”的斑秃就需引起警惕,可能是人体失去平衡的免疫系统正在攻...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...干备用。3.炒香调料:在锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入切好的姜丝和蒜蓉,炒出香味。4.炒制食材:加入包菜丝和焯好的金针菇,快速翻炒均匀,使其均匀沾上调料。5.调味:加入适量的醋、生抽和盐,根据个人口...……更多
介绍如何陪伴孕妈构建健康的生活方式
...是家庭生活中非常重要的阶段,作为丈夫,陪伴孕妈培养规律作息、规律饮食、不吸烟不喝酒,并确保足够睡眠,是关爱孕妈、保障胎儿健康的重要举措。本文将为您介绍如何陪伴孕妈构建健康的生活方式,帮助您更好地照顾孕...……更多
香蕉酸奶减肥法是什么
...,盐水可以清肠。2、然后空腹吃十二枚干枣,可以防止脱发,红枣还可养颜通便。3、然后吃一个香蕉。香蕉可以通便,减肥也要十分注重清肠、通便。4、早餐喝牛奶,体内缺钙会导致营养失衡,导致内分泌紊乱,导致发胖,长...……更多
科学治疗雄激素源性脱发
本文转自:中国医药报□ 李杏翠脱发大部分时候是一种正常生理现象,正常毛囊循环周期分为生长期(2~8年)、退行期(4~6周)、休止期(2~4个月)和脱出期。脱出期是自毛干脱出后至下一个周期的新毛干长出为止,为休...……更多
脱发与头皮:那些你不得不知的“秘密”
...养,保持水油平衡,这样头发才能有充足的营养和活力。脱发背后,头皮可能在“呼救”脱发不仅仅是头发的问题,很多时候,它是头皮在向你发出求救信号。比如,当头皮出现炎症或感染时,就可能引发大量脱发。还有,如果...……更多
冬夜, 当心这种“寄生虫”
...细变脆;此外,螨虫还会啃食毛发使根部受损,最终造成脱发。哪些人更易成为螨虫聚集地?张江林给出了答案:油性肤质人群、老年人和儿童、心理压力大、处于抑郁状态或免疫系统较弱的人和脂溢性皮炎、酒渣鼻毛囊皮疹、...……更多
济南肤康科普:得了斑秃别紧张,及时就诊和科学治疗很重要
...民间也被称为“鬼剃头”,属于一种突发的局限性斑片状脱发,由于症状出现的不知不觉,且严重影响外观,容易给患者的心理上带来很大的精神压力。为什么会出现斑秃?为什么会突然出现斑秃且出现时无任何自觉症状,其原...……更多
问止中医 | 何平医师:决战头皮瘙痒、头出油!
...也多半不同。Z女士就是众多受头皮瘙痒、油腻同时伴有脱发困扰的中的一位,通过本医案,我们看看Z女士决战头皮痒的取胜之道。头皮瘙痒,脱发头油2021年4月24日,是Z女士初次到问止中医就诊的日子。我第一眼看到她的时候...……更多
怎么让头发长得浓密
...芝麻、三文鱼、燕麦等,对头发的生长有帮助。如果患有脱发症状,可以到专业的医院就诊,如果是天生头发稀疏,可以通过饮食疗、植发等方式,让头发变得浓密。饮食中适当摄入富含植物蛋白的食物,多吃富含铁元素、维生...……更多
...直播时间在凌晨,应保证睡眠,减少熬夜,以免打乱生活规律,过度疲劳容易加重心脏负担,导致旧疾复发。防心律失常:管住嘴不喝咖啡、浓茶等饮料看球时很多人都会咖啡、浓茶等饮料提神,喝酒抽烟,吃烧烤等高脂、高热...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...丝,葱姜蒜切成末备用。3.锅中倒入适量的食用油,烧至五成热,放入葱姜蒜爆香。4.放入切好的猪肉,翻炒至变色。5.加入适量的生抽和料酒,炒出香味。6.将豆芽倒入锅中,快速翻炒均匀,使豆芽均匀裹上调料。7.继续翻炒至...……更多
男性“断崖式衰老”,有两个节点 比你想象的要早
...八,肾气衰,发堕齿槁”,认为男性到了40岁就开始出现脱发等问题,而肾虚是导致衰老的重要因素。首先,我们来看看哪些行为可能会伤肾:1、长期熬夜,睡眠不足。2、饮食不健康,过多摄入高盐、高脂肪、高嘌呤等食物。3...……更多
女性健康关注点,月经周期护理:避免3种常见错误,月经周期正常
...入下一个周期。月经周期与整体健康的联系 月经周期的规律性和特征能够反映女性的整体健康状况。例如,不规则或过度痛经可能是多囊卵巢综合征、内分泌失调等问题的信号。此外,月经量过多或过少也可能指示潜在的健康...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...定的零食时间,避免随意吃零食。5.生活方式的整体调整规律的身体活动:适量的运动可以帮助控制体重,减少食物成瘾的风险。充足的睡眠和压力管理:良好的睡眠和有效的压力管理对于预防暴饮暴食至关重要。通过这些简单...……更多
爱美的你,面对化疗后脱发怎么办?
本文转自:桂林日报爱美的你,面对化疗后脱发怎么办?□马巍梅(桂林医学院附属医院乳腺甲状腺外科) 头发是个人形象中很重要的一部分。很多癌症患者化疗后脱发严重,头发成簇掉落,甚至一夜全秃,原本秀发飘飘的女...……更多
西安脑康心理医院:春节倒计时!这份健康提醒请收好
...天,西安脑康心理康复医院给您带来这份贴士!一、作息规律,早睡早起熬夜对于人的影响是巨大的,尤其是精神上的影响,睡眠不足容易造成人易怒、烦躁等负面情绪的增加,对于精神障碍患者的治疗与康复均是不利的。除夕...……更多
提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行
...的健康。本文将为您提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行。一、保持与学校学习时一致的作息时间在假期期间,我们很容易因为放松而打乱作息时间。为了保持身体健康,我们要尽量保持与学校学习时一致的...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...量摄入的基础上保持一日三餐的时间相对固定,定时定量规律进餐。重视早餐,不漏餐,晚餐勿过晚进食,建议在17时至19时进食,晚餐后不宜再进食任何食物,但可以饮水。4多动少静,睡眠充足,作息规律身体活动不足和久坐...……更多
贾玲一年多减下100斤,医生劝你不要乱学
...的脂肪,进而就会发展为脂肪肝了。3节食减肥可能导致脱发过度节食可能导致营养素缺失,而缺铁、维生素B3、维生素D、脂肪酸、硒等营养素的缺乏都有可能导致脱发。要掌握自己的减肥节奏科学减肥一定是相对缓慢的,需要...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
...增加了5条核心推荐,其中第1条特别提出了“食物多样,规律就餐;自主进食,培养健康饮食行为”,今天小编就来跟大家聊一聊如何从小培养健康饮食行为。从小培养很重要从生理发育方面来说,很多人都知道出生后的1-3年内...……更多
天天洗头好吗?关于洗头的8个困惑说清楚了!
...疑问。比如早上洗头和晚上洗头哪个更好?洗得太频繁会脱发?用吹干机头发会干枯?频繁洗头会越洗越油?关于洗头这件小事,其实大有文章。 头发是早上洗还是晚上洗好?四川大学华西医院皮肤性病科主治医师张舒表示,...……更多
女人想要老的慢,建议有条件常吃它!一周吃2回,肌肤水嫩气色好
...重要的,女人气血足了,人的气色也好,睡眠质量也好,脱发都少了,整个人精神焕发,面色红润,真的会很显年轻,平时加上合理健康的营养饮食,适当的运动,早睡早起规律作息,你会发现长期坚持下去这些好习惯,你会比...……更多
多囊卵巢:成因揭秘、症状详解与治疗方法,来看看医生的科普
...题:由于高雄激素水平,患者可能出现痤疮、皮肤粗糙和脱发等问题。4、肥胖:肥胖在多囊卵巢患者中较为常见,尤其是腰腹部肥胖。 5、不孕风险增加:由于排卵障碍,多囊卵巢患者面临不孕的风险较高。6、情绪问题:多囊...……更多
尿毒症大都是吃出来的,3种食物尽量别贪吃,肾可能会“感谢”你
...心态,适当运动锻炼,避免长时间久坐和过度劳累。保持规律作息,不熬夜,注意适量饮水,避免憋尿。改善不健康的生活习惯,以减少对肾脏的负担。定期检查和预防性治疗:尤其对于有肾功能不全的患者,定期检查尿常规和...……更多
更多关于健康的资讯:
小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00