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...运动方面，不必追求剧烈，而是要持之以恒。例如，每周五天，每天30分钟的快走，能显著改善心脏功能，降低血压。或是慢跑、游泳、自行车，都是心脏友好的选择。重点在于选择喜欢且能坚持的运动形式，让身体在愉悦中得...……更多
2023-12-18 14:02:00五天,血压,心脏,功能,心脑,血管
...右的年纪的了，总是喜欢去吃一些喜酒，三天一小酒席，五天一大酒席。在几年的吃席习惯下来，王大爷逐渐的出现了血压高至162mmHg-101mmHg、餐前血糖在5.9mol/L,还时常头晕目眩、心慌心悸等症状频发，但是王大爷都没有重视。前...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...了维持正常体温，外周血管会收缩以减少散热，这会导致血压升高、血流缓慢，从而增加心脏和大脑的负荷，容易诱发心脑血管疾病。血液黏稠度增高：气温下降和干燥的气候使得血液黏稠度增高，血液流通不畅，易于形成血栓...……更多
2024-11-14 11:11:00心脑血管,心脑,血管,疾病,血管,心脑血管
浙江医院院长毛威：两个办法管好血压健康每年的10月8日是全国高血压日。今年高血压日宣传的主题是：健康生活，理想血压。高血压被称为影响人类健康的“无形杀手”，高血压可导致心、脑、肾等靶器官损害，引起冠心病...……更多
2023-10-10 08:16:00越来,高血压,患者,越来越,高血压,心脑
...太极拳。这项运动动作缓慢、柔和，长期坚持有利于稳定血压，改善心脏功能。(二)饮食因素饮食也是心脏康复的重要一环，患者在饮食上应该坚持低盐、低脂、低糖的三低原则。患者要注意少吃盐，像日常比较受欢迎的咸菜、...……更多
2025-04-19 05:26:00心脑血管,心脑,康复,血管,患者,心脏
...都属于心血管疾病，威胁着人们的生命和健康，其中，高血压是脑卒中和心脏病的罪魁祸首之一。血管会因为过高的压力而受损，增加了血栓形成的风险，进而引发脑卒中或心脏病。患者要时刻监测血压，合理饮食、适度运动是...……更多
2024-02-26 08:52:00卒中,心脏病,护理,心脏,风险,心脑血管
高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响着人们的健康。为了控制血压，许多人会选择饮用绿茶。然而，最新的研究表明，绿茶可能成为高血压的“加速剂”。医生们呼吁人们稳定血压，减少对绿茶的摄入。绿茶是一种非常受...……更多
2024-01-04 12:22:00血管,血压,心脏,功能,运动,血压
高血压多数人没有感觉，所以有的人就很不重视。但是，如果血压不加控制，它会一步一步损害“心、脑、肾”等靶器官，最终造成严重的并发症。这样做，能最大限度地减少这些并发症的出现。首先，高血压侵害心脏。因为...……更多
2024-04-12 11:18:00心脑,高血压,方法,血压,高血压,并发症
...这一现象的原因复杂多样，常见的原因包括年龄增长、高血压、二尖瓣狭窄等。1、年龄增长：随着年龄的增长，心脏瓣膜会逐渐出现退行性改变，如瓣膜硬化、钙化等，导致瓣膜弹性降低，关闭不严。这种生理性的瓣膜反流多...……更多
2025-05-12 21:18:00玉海,瓣膜,心脑,医生,原因,专家
...统调节和恢复的关键时刻。在深度睡眠阶段，心跳放慢，血压降低，大脑得以从日间的劳碌中恢复。然而，当睡眠受到干扰，这一切调节过程都会受影响，心脑血管系统也随之受累。不仅如此，科学研究揭示，持续的睡眠障碍与...……更多
2024-02-23 17:36:00卒中,心脑血管,心脑,心脏病,高血压,血管
...心脏瓣膜病的高发季节。由于气温骤降，人体血管收缩，血压容易升高，心脏负担加重，进而增加心脏瓣膜病的发病率。为了预防冬天心脏瓣膜病，可以从以下几个方面着手：1、保暖措施：冬天气温低，寒冷的环境容易导致血...……更多
2024-01-08 14:53:00科马,瓣膜,心脑血管,心脑,血管,心脏
...负面情绪。这些情绪波动会引发交感神经亢奋，使心率、血压升高，心肌耗氧量增加，从而加重心脏负担。此外，夏季白天较长、夜晚较短，天气炎热，会导致睡眠质量下降，造成睡眠不足。睡眠不足会影响神经内分泌系统的平...……更多
2024-08-12 13:42:00心脑血管病,血管病,心脑,桑拿,事情,最爱
...的负担。3、运动的结果让脂肪细胞缩小，抑制了会造成血压上升的激素分泌，而且相对地刺激降血压的激素与让血管扩张的物质等分泌。什么运动能够有益于心脑血管呢？1、走路走路是最简单而且安全的有氧运动，对于体质好...……更多
2023-02-13 18:44:00心脑血管,心脑,血管,参考,建议,运动
每年3-4月是心脑血管疾病的“危险期”，高血压、冠心病、心梗、脑中风等疾病发作风险显著上升。究其原因，主要有以下三点：1. 春寒突袭：气温骤变易导致血管收缩、血压波动，尤其是高血压、动脉硬化患者，血管适应性...……更多
2025-04-11 11:58:00变温,中医医院,中医,心脑血管病,血管病,心脑
...方法；5:2断食法，即每周选择两天进行低热量饮食，其余五天正常饮食。《英格兰医学杂志》上刊发的一篇综述文章中，美国约翰霍普金斯大学医学院神经学家马克·麦特森提出，间歇性禁食可以成为健康生活方式的一部分。间...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
在我国，高血压是一种非常常见的疾病。根据2019年发布的《中国心血管病健康和疾病报告》，我国成年人中高血压患者数量高达2.45亿，其中超过一半的高血压患者合并有血脂异常。这种情况加速了动脉粥样硬化的进程，并增加...……更多
2024-03-16 14:29:00压差,病因,老年人,常见,医生,检查
高血压患者到底能不能喝酒？这个问题经常被人拿出来进行讨论。有人说少量饮酒有益人体健康，有人说红酒有助于软化血管，对高血压病症有良好效果，还有许多人说，但凡饮酒都会让病情进一步恶化。那么那一种说法是准...……更多
2024-01-11 11:55:00忠告,高血压,心脏,受不了,医生,三大
血压这个词，对于我们大家来说应该并不陌生，在我们的生活中经常可以听到有人提起血压。但其实对于血压，真正了解的人还是比较少的，我们平时知道的一般只是一些关于血压方面的疾病而已，对于真正的血压其实并没有...……更多
2023-02-13 18:41:00一文,低压,科普,高压,血压,还是
...一场关于生活方式的革新。八个不可忽视的健康指标1.“血压：心脑健康的静默守门人”血压不仅是心脑健康的晴雨表，也是静默的守门人。持续升高的血压增加了脑梗和心梗的风险。监控血压，维持在正常范围内，是预防心脑...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...素都可能引起心脑血管疾病的发生和发展。1.打呼噜与高血压的关系打呼噜可能导致高血压的发生和加重。由于呼吸暂停和低氧血症会导致交感神经系统的兴奋，引起血压的升高。长期的高血压不仅会增加心脑血管疾病的风险，...……更多
2023-04-20 05:33:00一文,心脑血管,心脑,血管,解答,疾病
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期，有研究表明，气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷，寒冷刺激可导致靠近体表的外周血管收缩，使得血压升高，加重心脏负担。再加上冬...……更多
2024-12-10 16:50:00刘家窑,刘家,洪海,中医院,心脏,中医
...心房压力升高、心房扩大，促使房颤发生。此外，长期高血压会使心脏压力负荷增加，导致左心室肥厚、左心房扩大，心房肌细胞发生重塑，心脏的电生理稳定性下降，容易引发房颤。不良生活习惯，如大量饮酒、吸烟、过度劳...……更多
2025-05-11 15:12:00玉海,房颤,心脑,主任,原因,专家
本文转自：南京晨报陈为保正在为居民测量血压。最近这一周来，南京的气温大降，患有心脑血管疾病的人最难熬的时候到了。在各社区卫生服务中心，近期因为血压波动来找医生调整药物的居民也多了。南京市江宁区周岗社...……更多
2023-11-14 00:04:00心脑血管,心脑,气温,血管,意外,血压
...的神经功能损害和炎症反应也有一定的调节作用。2、高血压：速效救心丸通常被用作急救药物，可以帮助缓解心绞痛和心肌梗塞等心脏疾病的症状。但是，它也可以用于治疗一部分患有高血压的患者。速效救心丸它可以通过扩...……更多
2023-05-17 18:40:00速效救心丸,治心,救心丸,速效,科普,效果
...栓形成。另外,如果刚醒就猛然起身,血管还没来得及反应,血压一下子没上来,就会出现头晕、恶心、四肢乏力等表现,被称为“体位性低血压”。特别是对于既往有高血压、冠心病、动脉硬化等基础疾病的患者来说,就很容易发生意...……更多
2024-01-06 00:39:00病患,心血管,心血,注意事项,事项,心血
...记者采访了银川市第一人民医院心脏诊疗中心副主任、高血压中心主任陈芳。心脑血管疾病日常护理心脑血管疾病是指涉及心脏和脑血管的疾病，通常由血脂异常、血液黏稠、动脉粥样硬化和高血压等病症所引起，它们会导致心...……更多
2024-01-17 04:26:00心脑血管,心脑,血管,疾病,心脑血管,心脑
...血管健康的益处，这些结果来自多项权威的研究：
降低血压：高血压是心脑血管疾病的一个重要危险因素。多项研究表明，喝茶可以降低血压。例如，一项对超过1,500名中国人的研究发现，每天喝1杯茶的人比不喝降低患心血管...……更多
2023-05-18 22:46:00心脑血管,心脑,血管,权威,研究,研究
根据世界卫生组织(WHO)的统计，全球约有10亿人患有高血压，其中高收入国家的患病率相对较高，但发展中国家的高血压患病率也逐年攀升。我国高血压患者数量已超2.45亿，但知晓率不足50%，且控制率仅为15.3%。高血压的危害不...……更多
2025-05-10 05:13:00不容忽视,高血压,关键,科学,管理,高血压
...这对心脑血管是非常不好的！突然间的用力过猛，会导致血压上升，尤其是患有心脏病的人，一边憋气、一边用力很容易造成严重后果！四、早餐清淡对于早餐来说，估计是最严重的问题之一了！有多人早上太忙不吃早餐，还有...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
...的饮食往往肥甘厚腻，烟酒过度，较容易出现高血脂、高血压、脂肪肝、冠心病、胃溃疡等疾病。缺乏运动又好重口味的人。这类人群一天大部分时间都坐着，很少运动，饮食结构又不合理，容易导致肥胖、高血脂、高血压、骨...……更多
2024-02-26 02:01:00疾病,人群,检查,心脑血管,血管,心脑
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰 张颖为推动“中医生活化，生活中医化”理念落地，日照港口医院中医科与营养科联合打造的食养厨房
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