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...运动方面，不必追求剧烈，而是要持之以恒。例如，每周五天，每天30分钟的快走，能显著改善心脏功能，降低血压。或是慢跑、游泳、自行车，都是心脏友好的选择。重点在于选择喜欢且能坚持的运动形式，让身体在愉悦中得...……更多
2023-12-18 14:02:00五天,血压,心脏,功能,心脑,血管
...右的年纪的了，总是喜欢去吃一些喜酒，三天一小酒席，五天一大酒席。在几年的吃席习惯下来，王大爷逐渐的出现了血压高至162mmHg-101mmHg、餐前血糖在5.9mol/L,还时常头晕目眩、心慌心悸等症状频发，但是王大爷都没有重视。前...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
浙江医院院长毛威：两个办法管好血压健康每年的10月8日是全国高血压日。今年高血压日宣传的主题是：健康生活，理想血压。高血压被称为影响人类健康的“无形杀手”，高血压可导致心、脑、肾等靶器官损害，引起冠心病...……更多
2023-10-10 08:16:00越来,高血压,患者,越来越,高血压,心脑
...都属于心血管疾病，威胁着人们的生命和健康，其中，高血压是脑卒中和心脏病的罪魁祸首之一。血管会因为过高的压力而受损，增加了血栓形成的风险，进而引发脑卒中或心脏病。患者要时刻监测血压，合理饮食、适度运动是...……更多
2024-02-26 08:52:00卒中,心脏病,护理,心脏,风险,心脑血管
高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响着人们的健康。为了控制血压，许多人会选择饮用绿茶。然而，最新的研究表明，绿茶可能成为高血压的“加速剂”。医生们呼吁人们稳定血压，减少对绿茶的摄入。绿茶是一种非常受...……更多
2024-01-04 12:22:00血管,血压,心脏,功能,运动,血压
高血压多数人没有感觉，所以有的人就很不重视。但是，如果血压不加控制，它会一步一步损害“心、脑、肾”等靶器官，最终造成严重的并发症。这样做，能最大限度地减少这些并发症的出现。首先，高血压侵害心脏。因为...……更多
2024-04-12 11:18:00心脑,高血压,方法,血压,高血压,并发症
...统调节和恢复的关键时刻。在深度睡眠阶段，心跳放慢，血压降低，大脑得以从日间的劳碌中恢复。然而，当睡眠受到干扰，这一切调节过程都会受影响，心脑血管系统也随之受累。不仅如此，科学研究揭示，持续的睡眠障碍与...……更多
2024-02-23 17:36:00卒中,心脑血管,心脑,心脏病,高血压,血管
...心脏瓣膜病的高发季节。由于气温骤降，人体血管收缩，血压容易升高，心脏负担加重，进而增加心脏瓣膜病的发病率。为了预防冬天心脏瓣膜病，可以从以下几个方面着手：1、保暖措施：冬天气温低，寒冷的环境容易导致血...……更多
2024-01-08 14:53:00科马,瓣膜,心脑血管,心脑,血管,心脏
...负面情绪。这些情绪波动会引发交感神经亢奋，使心率、血压升高，心肌耗氧量增加，从而加重心脏负担。此外，夏季白天较长、夜晚较短，天气炎热，会导致睡眠质量下降，造成睡眠不足。睡眠不足会影响神经内分泌系统的平...……更多
2024-08-12 13:42:00心脑血管病,血管病,心脑,桑拿,事情,最爱
...的负担。3、运动的结果让脂肪细胞缩小，抑制了会造成血压上升的激素分泌，而且相对地刺激降血压的激素与让血管扩张的物质等分泌。什么运动能够有益于心脑血管呢？1、走路走路是最简单而且安全的有氧运动，对于体质好...……更多
2023-02-13 18:44:00心脑血管,心脑,血管,参考,建议,运动
...方法；5:2断食法，即每周选择两天进行低热量饮食，其余五天正常饮食。《英格兰医学杂志》上刊发的一篇综述文章中，美国约翰霍普金斯大学医学院神经学家马克·麦特森提出，间歇性禁食可以成为健康生活方式的一部分。间...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
在我国，高血压是一种非常常见的疾病。根据2019年发布的《中国心血管病健康和疾病报告》，我国成年人中高血压患者数量高达2.45亿，其中超过一半的高血压患者合并有血脂异常。这种情况加速了动脉粥样硬化的进程，并增加...……更多
2024-03-16 14:29:00压差,病因,老年人,常见,医生,检查
高血压患者到底能不能喝酒？这个问题经常被人拿出来进行讨论。有人说少量饮酒有益人体健康，有人说红酒有助于软化血管，对高血压病症有良好效果，还有许多人说，但凡饮酒都会让病情进一步恶化。那么那一种说法是准...……更多
2024-01-11 11:55:00忠告,高血压,心脏,受不了,医生,三大
血压这个词，对于我们大家来说应该并不陌生，在我们的生活中经常可以听到有人提起血压。但其实对于血压，真正了解的人还是比较少的，我们平时知道的一般只是一些关于血压方面的疾病而已，对于真正的血压其实并没有...……更多
2023-02-13 18:41:00一文,低压,科普,高压,血压,还是
...一场关于生活方式的革新。八个不可忽视的健康指标1.“血压：心脑健康的静默守门人”血压不仅是心脑健康的晴雨表，也是静默的守门人。持续升高的血压增加了脑梗和心梗的风险。监控血压，维持在正常范围内，是预防心脑...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...素都可能引起心脑血管疾病的发生和发展。1.打呼噜与高血压的关系打呼噜可能导致高血压的发生和加重。由于呼吸暂停和低氧血症会导致交感神经系统的兴奋，引起血压的升高。长期的高血压不仅会增加心脑血管疾病的风险，...……更多
2023-04-20 05:33:00一文,心脑血管,心脑,血管,解答,疾病
本文转自：南京晨报陈为保正在为居民测量血压。最近这一周来，南京的气温大降，患有心脑血管疾病的人最难熬的时候到了。在各社区卫生服务中心，近期因为血压波动来找医生调整药物的居民也多了。南京市江宁区周岗社...……更多
2023-11-14 00:04:00心脑血管,心脑,气温,血管,意外,血压
...的神经功能损害和炎症反应也有一定的调节作用。2、高血压：速效救心丸通常被用作急救药物，可以帮助缓解心绞痛和心肌梗塞等心脏疾病的症状。但是，它也可以用于治疗一部分患有高血压的患者。速效救心丸它可以通过扩...……更多
2023-05-17 18:40:00速效救心丸,治心,救心丸,速效,科普,效果
...栓形成。另外,如果刚醒就猛然起身,血管还没来得及反应,血压一下子没上来,就会出现头晕、恶心、四肢乏力等表现,被称为“体位性低血压”。特别是对于既往有高血压、冠心病、动脉硬化等基础疾病的患者来说,就很容易发生意...……更多
2024-01-06 00:39:00病患,心血管,心血,注意事项,事项,心血
...记者采访了银川市第一人民医院心脏诊疗中心副主任、高血压中心主任陈芳。心脑血管疾病日常护理心脑血管疾病是指涉及心脏和脑血管的疾病，通常由血脂异常、血液黏稠、动脉粥样硬化和高血压等病症所引起，它们会导致心...……更多
2024-01-17 04:26:00心脑血管,心脑,血管,疾病,心脑血管,心脑
...血管健康的益处，这些结果来自多项权威的研究：
降低血压：高血压是心脑血管疾病的一个重要危险因素。多项研究表明，喝茶可以降低血压。例如，一项对超过1,500名中国人的研究发现，每天喝1杯茶的人比不喝降低患心血管...……更多
2023-05-18 22:46:00心脑血管,心脑,血管,权威,研究,研究
...这对心脑血管是非常不好的！突然间的用力过猛，会导致血压上升，尤其是患有心脏病的人，一边憋气、一边用力很容易造成严重后果！四、早餐清淡对于早餐来说，估计是最严重的问题之一了！有多人早上太忙不吃早餐，还有...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
...的饮食往往肥甘厚腻，烟酒过度，较容易出现高血脂、高血压、脂肪肝、冠心病、胃溃疡等疾病。缺乏运动又好重口味的人。这类人群一天大部分时间都坐着，很少运动，饮食结构又不合理，容易导致肥胖、高血脂、高血压、骨...……更多
2024-02-26 02:01:00疾病,人群,检查,心脑血管,血管,心脑
...管事件的发生。心血管疾病有五大危险因素： 吸烟、高血压、高血糖、高血脂、肥胖。针对这五个危险因素，综合国内外的科学研究和临床实践总结，我国心血管病专家 胡大一教授总结出了具有中国特色的“五大处方”。第一...……更多
2024-01-03 10:26:00心脑血管,心脑,康复,血管,心脏,疾病
导语：高血压是一种常见的慢性疾病，随着年龄的增长和饮食结构的改变，我国高血压患者数量逐年上升。据调查，我国35岁及以上人群中，高血压的患病率已经达到了20%以上，平均每10个人中就有3~4名高血压患者。#金秋聊健康...……更多
2023-10-06 06:08:00高血压,血压,不用,工作,血压,高血压
...的摄入。这样的饮食结构有助于控制体重、降低胆固醇和血压，减轻血管负担。运动是保持血管健康的重要途径。适量的有氧运动如快步走、游泳、骑自行车等，可以促进血液循环，增强心脏功能，降低胆固醇水平。此外，力量...……更多
2024-05-20 10:59:00健康指南,时刻表,血管,时刻,指南,健康
...影响。比如会出现心脏跳动变快，酒精摄取过多从而导致血压短时间内升高，胃部受损等。过度饮酒还容易引起心慌出汗、心跳不规律等症状，长时间会造成脑供血不足，增加心梗、脑梗的风险。
减少烟草摄入，戒烟戒酒的好...……更多
2023-02-08 14:05:00心梗,方法,心梗,胆固醇,血管,风险
...够不受打扰，充分休息。有条件的要随时监测病情，包括血压、呼吸、脉搏、心律等，及时了解病情变化。高危时段精准预防冬季是心梗的高发季节，人体在寒冷环境刺激下，交感神经兴奋，血管收缩，血压升高，心率加快，并...……更多
2023-11-28 07:26:00心梗,关键,心梗,心脏,冠状,血管
...里边的黄酮类化合物，更可以扩张冠脉外血管，从而降低血压，所以对于心力衰竭，高血压，心肌梗死等患者非常有利。最后就是山楂的降血脂作用很明显，它可以有效的抑制胆固醇合成酶，降低胆固醇，从而减少高胆固醇引发...……更多
2024-05-29 16:44:00血管,心脑血管,心脑,支架,中药,保护
...这些疾病主要由高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等因素引起，导致心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，是威胁中老年人健康的主要疾病之一。...……更多
2024-06-21 14:09:00心脑,元凶,心脑血管,血管,疾病,健康
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本文转自：人民日报叶兴国《 人民日报 》（ 2024年09月05日 第 15 版）禾本科植物适应性强，易于推广种植。其籽粒营养丰富
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
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在新学期伊始，为持续做好青少年毒品预防教育工作，促进学生健康成长，不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
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校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题，为做好秋季开学准备，防范校园霸凌事件的发生，呵护未成年人健康成长。近日，修文县六广镇关工委联合广田村党支部
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近日，花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式，仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持，学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
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为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00