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...自：中国中医药报□ 罗江 北京市和平里医院冬至是一年二十四节气中的第二十二个节气，在每年的12月22日或23日，是我国农历最重要的节气之一，俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。《月令七十二候集解》说：“冬至，十一...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...为期。春分过后，日照时间逐渐变长。首都医科大学附属北京中医医院针灸/康复/神经内科副主任医师张帆表示，人们的作息也应顺应自然变化，尽量早睡早起，规律作息，避免熬夜和过度劳累，以更好地储备阳气。“春分时节...……更多
2025-03-21 04:52:00节气,春光,健康,张帆,阳气,节气
...商报讯 继立冬过后，小雪如约而至。昨天，我们迎来了二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气——小雪。进入小雪节气，气温降低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...、情志、气血也像春天一般舒展畅达。首都医科大学附属北京中医医院妇科副主任医师肖潇介绍，起居方面，要保证充足的睡眠，尽量不超过晚上11时睡觉，早上6—8时起床。同时，不要急于脱掉冬衣，要遵循“春捂”原则，尤...……更多
2025-03-04 03:52:00节气,时节,饮食,健康,食物,情志
新疆网讯（记者吴治杰）11月22日,是二十四节气中的“小雪”节气,也是入冬后的第二个节气。中医养生讲究顺应天时，小雪养生需要注意哪些方面？记者采访了新疆医科大学第五附属医院中医科副主任、主任医师王家平，请他...……更多
2024-11-22 11:13:00多进,气话,小雪,时节,养生,小雪
...疾病的效果。近日，中新社记者采访了首都医科大学附属北京中医医院心血管科副主任医师来晓磊，请她来为我们的冬季养生提一些建议。(刘鹏 王嘉怡) ……更多
2023-12-22 18:23:00时节,养生,中医,专家,刘鹏,北京中医医院
2023小雪节气后，寒冷模式开启，北方地区土壤冻结，南方地区可见初霜，大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间，养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起，注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
本文转自：北京青年报中医认为“天人相应”，二十四节气与人的生活习惯和健康息息相关。根据季节的变化，人们的饮食、作息习惯也会有所调整，以便更好地适应季节的变化，保持身体健康。今天，我们就来聊一聊小满后...……更多
2024-05-28 00:23:00过后,佩兰,石斛,太平,养生,茶饮
小雪，是二十四节气中第20个节气，也是冬季的第2个节气。古籍《群芳谱》中提到：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这是古人对小雪的直观描述。随着小雪节气到来，夜间时间越来越长，白昼时间越来越短，寒...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
小雪是二十四节气中的第20个节气，也是冬季第2个节气，此时天气已经渐渐寒冷，但也还未到严冬漫天飞雪时，所以称为小雪。俗话说，节到小雪天下雪，小雪时节不耕地。小雪期间，田里的农活已经不多了，人们就修补农具...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
“小雪到来天渐寒。”小雪节气是反映降水现象的节气，小雪的到来意味着天气会越来越冷，降水量也会逐渐增加。在这个寒冷季节里，如何合理安排饮食成为人们关注的焦点。重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网日前邀请...……更多
2023-11-22 07:24:00蛋羹,老少咸宜,二十四节气,繁花,老少,小雪
资料图片今日是二十四节气中的大暑。作为夏季最后一个节气，大暑是一年中阳气最为鼎盛且将由阳转阴的时节。此时，天气非常炎热，空气水分蒸发较多，呈现湿热的气候特点。中医学讲究天人相应，而中医五行学说认为，...……更多
2024-07-22 16:39:00心脾,养生,饮食,运动,刘静,阳气
...“中医认为‘为阴邪，易困脾阳’。”首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师朱慧婷介绍，雨水时节，湿邪与风邪交织，易诱发湿疹、荨麻疹、痤疮等皮肤问题，需提前防范。日常起居上，人体应顺应自然规律，早睡早...……更多
2025-02-18 10:16:00易生,重在,雨水,脾胃,中医,慢性胃炎
昨天，我们迎来二十四节气中的第二十个节气——小雪。随着天气渐寒，空气中的凉意愈发明显，冻得人直打哆嗦。小雪到来，象征着冬季的第二阶段来了，此时大地开始积雪，天气渐冷。对于人体而言，冬季是一个重要的调...……更多
2024-11-23 07:13:00养生之道,御寒,保暖,小雪,时节,养生
本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室10月8日是二十四节气中的寒露。国家卫生健康委邀请有关专家介绍“时令节气与健康”有关情况。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋说，寒露标志着深秋已至，天气逐...……更多
2024-10-09 17:00:00养生,流感,肺炎,支原体,人民日报,中国
...生霞小雪到，冬始俏。为弘扬中国传统文化，让幼儿了解二十四节气——小雪的相关知识，直接感知自然的更替、时节的变化，广平镇第三中心幼儿园开展了“小雪”节气主题活动。活动中，幼儿通过“知小雪、绘小雪、寻小雪...……更多
2024-11-23 12:37:00广平,广平镇,小雪,节气,主题活动,幼儿园
本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室10月23日是二十四节气中的霜降。国家卫生健康委邀请专家介绍“时令节气与健康”有关情况。霜降养生提示。王琪 作（新华社发）国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋...……更多
2024-10-28 16:00:00秋冬,养生,支气管,肺炎,人民日报,症状
...24年3月底前全部开设中医时令门诊，根据春夏秋冬四季、二十四节气不同时节的因素和调补阴阳的养生规律，为居民提供中医养生、中医治未病以及中医综合疗法的个性化诊疗服务。还有不少地方结合旅游文化，开发中医药旅游...……更多
2024-06-11 17:06:00传统文化,传统,产业,文化,健康,文化
图/IC photo今天是二十四节气中的小寒。小寒是冬季的第五个节气，民间常说“小寒大寒冻作一团”，小寒节气的到来，标志着冬季寒冷时节正式开始。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为，小寒养生，应以养肾为先，锻...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...十堰广电讯 11月22日22时03分，迎来小雪节气，“小雪”是二十四节气中第20个节气，也是冬季第2个节气。从近期天气情况看，11月中旬后，十堰迎来一波晴暖天气，近期大部分地区最高气温回到20℃以上。按照气象学进入冬天标...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
...段锦可缓解身体疲劳，调节心理压力。首都医科大学附属北京中医医院副主任医师韩强特别提醒，这一时节秋燥当令，寒气加重，阳气不足，心脑血管疾病、呼吸道疾病容易发作，体弱的老年人要做好保暖等措施，特别是注意颈...……更多
2024-10-08 10:33:00秋意,时节,蛐蛐儿,蛐蛐,疾病,徐建
...中拉开帷幕，红色管家志愿者首先为大家带来一场精彩的二十四节气知识讲解。从“春雨惊春清谷天”的生机盎然，到“冬雪雪冬小大寒”的银白世界，每一个节气背后的自然规律、农耕智慧与民俗风情都被生动地展现出来。当...……更多
2024-11-26 12:25:00小雪,活动,社区,节气,居民,围巾
“小雪”是农历二十四节气中的第二十个节气也是冬天的第二个节气。《孝经纬》记载:”立冬之后的第十五日，斗指亥，就是小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。《月令七十二候集解》曰:“十月中，雨下而为寒气所薄，所...……更多
2023-11-22 15:54:00小雪,半山,小雪,时候,酿酒,北方地区
本文转自：三亚日报今年11月22日迎来“小雪”，是二十四节气中的第二十个节气，冬季第二个节气。小雪节气的到来，意味着寒潮和强冷空气活动变多，此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节，天气变化非常明显，生...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...，疏帘红日弄朝晖。”随着初冬的脚步悄然而至，迎来了二十四节气中的小雪。小雪不仅是一个节气的转换，更承载着丰富的民俗文化，此时在西关印象体验一场别样的初冬浪漫之旅。小雪习俗1：忙腌菜小雪是一个充满温情与...……更多
2024-11-22 18:32:00西关,小雪,景区,印象,之旅,浪漫
...营养科主治医师 魏帼冬至又称“冬节”、“贺冬”，是二十四节气之一，与夏至相对。冬至是一年中白昼最短的日子，在这一天，我国北方有吃饺子的风俗，而南方则是吃汤圆，也有些地方有喝羊肉汤的习俗。但不管哪种饮食...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...传统手工剪纸。视觉中国 资料图什么是大雪？大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指壬，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大...……更多
2023-12-07 15:38:00防寒,节气,节气,积雪,腌肉,中国
2月3日立春。立春作为二十四节气之首，标志着春天的到来。此时气温开始回暖，昼夜温差较大，冷空气活动频繁。人体要适应这种气候变化，做好养生，为接下来一整年的健康打好基础！立春时节，养生要点1. 衣着应下厚上薄...……更多
2025-02-12 14:23:00中医医院,整年,北京,要点,中医,主任
...活动中，阅读推广人陈清云为孩子们推荐了绘本《这就是二十四节气·冬》，带领他们进入冬季篇章，感受传统文化的魅力。随后，大家一起观看了小雪节气及雪形成的科普视频，直观了解节气特点和雪花形成的科学原理，感受...……更多
2024-11-18 16:21:00小湖,璜土镇,江阴,小雪,诗意,节气
...传中心、中医大讲堂、中医大药房、百草园、药膳食堂、二十四节气广场等功能分区。目的是通过中医会诊开方、中医针灸推拿、“医武”强身健体、药膳茶饮保健等一系列中医药特色环节，推动中医药文化深入人心。中药入茶...……更多
2024-04-24 16:32:00奶茶,中药,中医,年轻人,奶茶,体质
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本文转自：人民网-广西频道近年来，马山县人大常委会围绕乡村振兴主线，持续三年长效监督设施农业发展，在服务“三农”工作上出实招
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