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制作方法简单，又可以御寒补气血，戳图看详细！提示：养生代茶饮不能替代药品，如有不适请及时就诊。（综合：首都医科大学附属北京中医医院）
来源：北京12320在聆听 ……更多
2024-11-22 11:15:00二十四节气,节气,小雪,养生,制作,北京中医医院
...、山药、芡实、核桃、猪腰等。③2. 喝：补充水分防干燥北京中医医院风湿病科微信公号2021年刊文指出，小雪时节天气干燥，应及时补充水分。小雪节气多喝温水可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
...冬藏，大寒养生仍要着眼于‘藏’。”首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师张宗学介绍，“藏”指不过分消耗，中医认为，此时自然界寒气袭人，最易损伤心肾阳气。体虚年老之人，稍不留意易使旧病复发或增添新...……更多
2025-01-20 06:16:00二十四节气,养生之道,寒气,养生,中医,节气
小雪为冬季的第二个节气，是“天地积阴”的日子。此时气寒冷，万物蛰伏，生机潜藏。黄帝内经中提到：“冬三月，此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”。故在此时节要潜藏阳气，在生活上，要注意腰腹部的保暖。腰腹部是督...……更多
2023-11-22 09:09:00养生,中医养生,节气,养生保健,小雪,科普
...秋冬养阴’的原则，小满时节应以‘养护心阳’为主。”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿介绍，小满过后天气渐热，容易导致人体心火旺盛，出现心烦易怒、失眠多梦、头晕目眩、口腔溃疡、口干舌燥等症状。如果情绪剧烈...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...雪的情景之中——由广东省中医院和相关媒体合作推出的二十四节气系列主题歌曲中的《小雪》适时推出。“我们不但有《24节气中医养生原创歌曲》系列，还有配套MV，这已成为传播中医药文化的精品栏目。”该院副院长杨志...……更多
2023-11-30 07:04:00医院,健康,医院,儿童,科普,儿童医院
...者孙玲玲北京时间2月19日6时34分将迎来雨水节气，雨水是二十四节气中的第二个节气，也是春季的第二个节气。因为气温回升、冰雪融化、降水增多而取名为雨水。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，...……更多
2023-02-18 19:43:00节气,雨水,养生,中医,全国,节气
...、燥、火’之一，很容易引起疾病。”首都医科大学附属北京中医医院针灸诊疗中心主任医师刘璐介绍，此时要顺应自然节气的变化，预防暑热湿气的侵扰，调节生活起居和饮食，保持阴阳平衡，注意健脾胃、助运化、祛湿邪，...……更多
2024-07-05 06:37:00二十四节气,养生之道,养生,中医,健康,刘璐
...热，也不像暑夏之季那样熏蒸难耐。”首都医科大学附属北京中医医院肝病科副主任医师李晓玲介绍，此时养生不仅要滋阴防燥、润肺养肾，还要重视身心并调，减轻身心负担。处暑吃鸭，滋阴补虚对沿海渔民来说，处暑以后就...……更多
2024-08-22 09:41:00二十四节气,养生之道,养生,中医,晓玲,天气
本文转自：人民网今日我们迎来小雪节气。小雪，是二十四节气中的第二十个节气，也是冬季的第二个节气。河南中医药大学第一附属医院主任医师沈晓明在接受人民网记者采访时表示，冬季气温骤降，防寒保暖不够，人体易...……更多
2023-11-22 09:19:00小雪,养生,晓明,节气,人民网,小雪
本文转自：人民网1月20日，我们迎来二十四节气中的最后一个节气，也是冬季的第六个节气大寒。大寒，顾名思义就是天气寒冷到极致的时节，此时节通常处在“三九”“四九”时段，是我国大部分地区一年中非常冷的时期，...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...：人民网“枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。”小满是二十四节气中的第八个节气，小满有三候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。小满节气意味着阳气日益充盛，雨水增多，湿热天气即将到来。那么，进入小满节气，...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
本文转自：人民网惊蛰是二十四节气中的第三个节气，旧时曾称“启蛰”，是仲春之始。时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...？谷雨时节应该如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·谷雨篇）》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品，其性软糯润滑，被称为“菌中之冠”。中医认为其有滋阴、润肺、止咳、生津、养胃、补虚的功效，为食疗...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
本文转自：人民网处暑，是二十四节气的第14个节气，是秋天的第二个节气。《月令七十二候集解》言：“处，止也，暑气至此而止矣”。“处”是指消隐、终止。处暑，即“出暑”。“处暑处暑，热煞老鼠。”处暑时节虽已属...……更多
2024-08-21 17:17:00小时,节气,二十四节气,养生,时节,鸭汤
...日之计在于晨。春阳升动，万物复苏。2月4日，我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
北京时间今天(5日)10时33分，我们将迎来二十四节气中的第23个节气——小寒。小寒节气也标志着一年中最冷的一段时间即将到来。小寒节气，别看有一个“小”字，但这个节气中，气温却是全年最低的。今年，小寒时节已经进...……更多
2025-01-05 10:14:00科普,养生,节气,玛巴,阳性率,流感
...转折点，此时穿衣应注意保暖避寒。”首都医科大学附属北京中医医院生殖中心副主任医师韩强介绍，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，就是说白露节气过后，穿衣服就不能再赤膊露体了，尤其是老人和小孩睡觉时要...……更多
2024-09-06 07:13:00二十四节气,养生之道,自此,养生,中医,时节
...味酸甜滋润，也是一种很好的饮料替代。3. 多按护脾胃穴北京中医医院院长刘清泉在8月21日国家卫健委发布会上介绍，在处暑阶段多按两个穴位可以保护脾胃。⑤第一个是极泉穴。可以把上臂抬起来，露出腋窝，腋窝正中间是极...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
...人民网“倏忽温风至，因循小暑来。”7月6日，我们迎来二十四节气中的第十一个节气——小暑。小暑节气，意味着盛夏即将到来。小暑时节稍有不慎，夏季特有的暑湿型感冒容易“找上门”。那么，该如何远离暑湿型感冒？小...……更多
2024-07-05 21:26:00感冒,二十四节气,藿香,荷叶,节气,时节
...，才能预防寒邪趁虚而入？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·寒露篇）》为您带来保暖养生方法，从而减少疾病的发生。头部头部受寒后，经络会受到影响，血液循环不畅，容易导致头痛、偏头痛、感冒等不适症状。此...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
本文转自：人民网4月4日，当太阳到达黄经15度，二十四节气中的第五个节气清明就到来了。清明正值仲春与暮春之交，是二十四节气中唯一的传统节日。清明时节，气候多变，且常阴雨绵绵，扫墓祭祖追忆逝者之余，还可以趁...……更多
2024-04-03 15:26:00花粉,踏青,攻略,花粉,二十四节气,症状
...九，天寒地冻冷到抖。”小寒是冬季的第五个节气，也是二十四节气中的第二十三个节气。公历每年1月5日前后，当太阳到达黄经285度时，即为小寒。俗话说“小寒大寒，冻成冰团”，小寒是表示气候冷暖的节气。《月令七十二...……更多
2025-01-04 04:48:00晓日,二十四节气,养生之道,养生,中医,宗学
编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在“健康中国”建设...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
本文转自：新华社“小雪”是二十四节气中的第20个节气。中医专家提示，小雪节气之后，寒气较立冬节气更甚，人们应顺应自然规律，避寒就温、敛阴护阳，以防来年春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降。“随着小雪节气气...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
小雪，是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已，太阳黄经为240°，公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载：“（立冬）后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”小雪...……更多
2024-11-23 08:46:00小雪,养生,小雪,节气,情志,养生
...养生以养收为原则，贵在滋阴敛阳。”首都医科大学附属北京中医医院肝病科副主任医师李晓玲介绍，立秋时节不仅延续了夏天的“热”，而且兼具秋天的“燥”，因此既要注意防暑，也要学会润燥养肺。贴秋膘尚早，润肺去秋...……更多
2024-08-05 05:27:00二十四节气,养生之道,凉风,养生,中医,晓玲
本文转自：人民网小雪是二十四节气中第二十个节气，这个节气的到来预示着天气逐渐变得寒冷，尤其在北方地区，西北风开始成为“常客”，天气会越来越冷，气温逐渐降至冰点。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...“中医认为‘为阴邪，易困脾阳’。”首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师朱慧婷介绍，雨水时节，湿邪与风邪交织，易诱发湿疹、荨麻疹、痤疮等皮肤问题，需提前防范。日常起居上，人体应顺应自然规律，早睡早...……更多
2025-02-18 11:01:00御寒,雨水,养生,脾胃,中医,雨水
本文转自：扬州日报今日小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。“小雪之后，天气越来越冷，此时宜藏精藏阳，养精蓄锐，为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示，小雪养生要遵循“...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
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本文转自：人民网-湖南频道发布会现场。人民网 刘汕摄人民网长沙3月20日电（刘汕）今天上午，“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会在长沙举行
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当生命行至终末，如何有尊严，安详平静地与之告别？安宁疗护，旨在为疾病终末期患者和家属提供身体、心理、精神等多方面的照料和人文关怀服务
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本文转自：人民网-贵州频道日前，在贵州普瑞眼科医院手术室的无影灯下，80岁的王爷爷与77岁的汪奶奶先后完成了飞秒白内障手术
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春节期间，采油八厂第五作业区的员工们坚守岗位，默默地为国家的能源事业贡献着力量。尽管寒风凛冽，但采油八厂第五作业区食堂却像一束温暖的阳光
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中国消费者报报道（陈晓莹 记者李青山）为进一步减少儿童相关产品对儿童的伤害，针对广东省儿童相关产品监测情况，3月20日
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在当今数字化时代，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。无论是工作、学习还是娱乐，我们都离不开手机。然而，长时间盯着手机屏幕
2025-03-21 13:14:00
在追求健康养生的当下，药膳越来越受人们的青睐。很多人觉得，在药膳里放的药材越多，滋补效果就越好。事实真的如此吗？中科御方中医医学研究院的专家表示
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在中医理论里，有“五色入五脏”的说法，其中黄色食物对应着脾胃。那么，黄色食物真的更养脾胃吗？从中医传统认知来讲，黄色在五行中属土
2025-03-21 13:15:00
在生活中，我们常常会遇到这样的情况：身边两个人都喊着胃痛，可医生开的药却不一样。这背后的原因，其实就是中医里“辨证论治”的核心思想
2025-03-21 13:16:00
你是否知道，在日常生活中有一种简单又免费的养生方法——赤脚走鹅卵石路。中科御方中医医学研究院指出，足底分布着众多与身体器官相对应的反射区
2025-03-21 13:17:00
南海网3月21日消息（记者 王康景 王威）3月21日是世界睡眠日。随着现代生活工作的节奏加快，越来越多的人存在晚睡、睡不着
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糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，其并发症往往比疾病本身更凶险。其中，消化道出血因起病隐匿、进展迅速，已成为威胁糖友生命的重要隐患
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江南时报讯 清晨四点的烟火气，藏着一口黄埭的春。当城市还未苏醒，相城区黄埭农贸市场的一角早已飘起袅袅炊烟。蒸锅咕嘟冒着热气
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2025-03-21 11:13:00