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...人感染新冠病毒“阳康”后，希望赶快重返健身房，恢复运动。那么，“阳康”后是否可以马上运动？又该如何科学恢复运动呢？就此人民网记者采访了四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧。...……更多
2023-01-20 09:25:00运动,健康管理,建议,科学,健康,管理
...病患者而言，无论是“胖糖友”还是“瘦糖友”，合理的运动都是管理血糖、提升生活质量的重要手段。然而，不同体型的糖友在运动降糖时，策略和方法却大有不同。今天，我们就来聊聊胖、瘦糖友在运动降糖上的那些不同选...……更多
2024-09-26 10:35:00方式,运动,运动,血糖,有氧运动,力量
...食物层出不穷，饮食结构严重不合理，另外，很多人缺乏运动，久坐不动，熬夜，久而久之，体内的食物无法消化，堆积在体内，导致营养过剩，就会出现高血压，糖尿病和其他慢性病。为什么高血压和糖尿病经常一起出现？因...……更多
2024-11-15 09:01:00慢性病,节制,年轻人,饮食,糖尿,高血压
...？福州医生紧急提醒！往届资料图
冬季跑马有哪些注意事项？又该如何减少跑步中的意外伤害呢？今天，记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家科普。气温骤降时跑马建议延长热身时间根据目前的天气预报显...……更多
2023-12-15 10:35:00福州,马拉松,医生,身体,福州,心脏
...从而降低血糖。不良的生活习惯，如高糖高脂饮食、缺乏运动、长期饮酒等，也可能导致血糖升高。
这些习惯会干扰血糖的正常调节机制，增加患糖尿病等代谢性疾病的风险。二、血糖高有哪些早期症状多尿，高血糖患者的血...……更多
2024-05-27 10:43:00血糖,高一,医生,高血糖,血糖,身体
...于等于90cm或女性腰围大于等于80cm，提示内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群，较易形成内脏脂肪型肥胖。
如果存在超重或肥胖的情况，应采取科学的方法，将体重控制在合理范围内。需要注意的是，...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
导语：运动对于现代人而言，已成为一种全新的生活态度，它不仅为人们带来了健康的福音，还帮助许多人塑造了完美的身材。在这股健身热潮中，无数人为了追求健康与美好，纷纷投身于运动和健身的大潮中，由于长期不良...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
“每天坚持运动降糖，为什么反倒进了医院？”50岁的老康体重200斤，平时除了睡就是吃，美其名曰：长寿在于静止。“没事出去走两步吧，别天天在家窝着！”妻子的唠叨，老康向来是“左耳进，右耳冒”，一点也听不进去。...……更多
2024-09-10 23:07:00糖尿,时间,运动,糖尿病人,时间段,寿命
...的技艺，需要患者在日常生活中不断学习和调整。2.忽视运动的后果运动对于控制糖代谢异常是至关重要的。缺乏适量运动，对糖尿病患者来说，犹如在油上加火。长期的久坐和缺乏活动，不仅会导致身体代谢缓慢，还会增加体...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
老年人每天都进行一下运动，即使运动量不大，也能改善大脑功能，有看得见的进步！2022年8月，德国人体神经退行性病变中心进行了一项大型的研究，结果显示，适当的体育活动对人体益处多多，特别显示在被调查的大脑区域...……更多
2024-05-24 15:02:00大有益处,老年人,身体,运动,运动,糖尿
...文转自：解放军报有的战友疾病初愈，会立即恢复高强度运动，这样不仅不利于机体恢复，还可能诱发其他疾病。疾病初愈能进行运动吗？实践证明，疾病稳定后尽早开展康复运动，不仅可以促进机体康复，还有助于降低恢复正...……更多
2023-02-19 04:06:00康复,运动,科学,运动,心率,康复
...提高，整体健康状况得到改善。
三、太极拳练习的注意事项选择合适的太极拳种类太极拳有多种流派，糖尿病患者应选择适合自己的种类，如简化太极拳、杨式太极拳等，初学者可以从简化太极拳开始。适量练习太极拳虽温和...……更多
2024-12-06 18:00:00糖尿,太极,血糖,糖尿病,患者,神奇
...蒸煮食用。蒸梨时可加入少量蜂蜜，增强润肺效果。注意事项：心脏病患者或糖尿病患者应在医生指导下适量食用。2.蜂蜜：润肺止咳的甘甜疗法营养成分：蜂蜜富含多种维生素和矿物质，具有天然抗菌和抗炎作用。食用方法：...……更多
2024-02-27 13:50:00止咳,心肺,秋冬,信号,食物,心肺
...的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。打篮球有哪些注意事项1、选择好的篮球鞋。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳;而比赛时，建...……更多
2024-07-05 13:33:00篮球,无氧,注意事项,事项,还是,篮球
...虽然口感较苦，但降血糖效果显著。四、食用苦瓜的注意事项
虽然苦瓜对糖尿病患者来说是一种理想的食物，但在食用过程中也需要注意以下几点：适量食用：虽然苦瓜具有降血糖作用，但并非越多越好。建议每周食用2-3次，...……更多
2024-10-02 17:49:00西红,胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,西红柿
...免血糖过高或过低。此外，还应注意保暖、勤洗脚、适当运动、保持良好的生活习惯等，以防止糖尿病足的发生。脚部出现这四个信号那么就需要警惕了当出现这四个信号时，我们应该警惕，因为它们可能暗示着某种危险的信号...……更多
2023-03-11 22:08:00脚部,信号,糖尿,糖尿病足,糖尿病,控制
...使乙肝患者提高机体免疫力，有利于病情的恢复。
注意事项1.在选择运动方式时，肝病患者需要根据自身情况进行合理的选择和调整，避免过度运动或者剧烈运动，以免对身体造成不良影响。同时，肝病患者在进行运动时也需...……更多
2024-03-14 17:39:00有氧运动,肝病,强度,患者,运动,运动
...压，放松紧绷的神经，凡事记住，知足者常乐。6、一组运动①散步俗话说，练十练，不如散一散。
散步，是一种比较悠闲，也很简单的运动。这种运动方式，对糖尿病患者最有益，因为散步，不会因为过劳造成血压血糖的升高...……更多
2024-11-30 09:38:00血糖,控制,血糖,糖尿,糖尿病,身体
...小肠吸收葡萄糖的作用，惹起血糖增高，加剧病况。3、运动量缺乏有规则的有氧运动能促进肌糖原合成及外周布置对葡萄糖的运用，能降低体重，改良胰岛素对抗，还能舒缓心情，削减血糖动摇。相反，运动量缺乏对血糖操控...……更多
2024-01-02 11:15:00血糖,先知,血糖,糖尿,运动,糖尿病
在糖尿病管理的众多策略中，运动既能有效促进血糖的控制，提高胰岛素敏感性，又能增强心肺功能，改善整体健康状况。然而，并非所有糖尿病患者都适合通过运动来降低血糖。今日聚焦：在运动降糖时需慎行的3类糖友。1....……更多
2024-11-24 10:45:00运动,运动,糖尿,血糖,糖尿病,低血糖
...时，需求留意一些要素，如睡眠缺少、饮食不规则、猛烈运动、心境不坚定等都或许影响空腹血糖的测定。空腹血糖的测定方法有多种，包括静脉采血和指尖采血。静脉采血的方法更精确，但需求收集静脉血液，而指尖采血的方...……更多
2024-02-22 10:49:00空腹,血糖,若是,医生,情况,血糖
...高油、高脂等不健康的饮食习惯，再加上作息不规律、不运动，各种慢性疾病接踵而来。糖尿病就是一种与饮食密切相关的慢性疾病，起初几乎无症状，却会在潜移默化中伤害患者的身体，最终给生命造成危险，一旦患上很难摆...……更多
2023-02-03 22:21:00糖尿,酸奶,禁忌,糖尿病,患者,饮食
...的血糖水平，同时确保胎儿的健康发育？本文将从饮食、运动、医疗干预、心理支持以及胎儿健康监测等方面，为孕妈妈提供详细的指导和建议。（一）饮食管理。饮食是控制血糖的关键。孕妈妈应该选择低糖、高纤维的食物，...……更多
2024-05-09 10:33:00血糖,胎儿,妈妈,运动,水平,发育
...肝脏能量代谢，促进肝脏功能恢复。三、食用方法与注意事项1、适量食用：尽管这两种水果对肝脏有益，但过量食用也可能带来负担。建议每天食用1-2个苹果或10-15颗葡萄，以满足身体所需营养，同时避免不必要的负担。2、注...……更多
2024-03-09 16:21:00碱性,肝脏,长辈,食用,活力,水果
...和治疗糖尿病并发症的关键。此外，合理的饮食和适量的运动也是维持血糖稳定的重要因素。
饮食建议：糖友应选择低GI、高纤维的食物，如全谷物、豆类和非淀粉蔬菜。这些食物有助于维持血糖稳定，同时提供必要的营养。...……更多
2024-09-21 13:39:00血糖,双腿,情况,血糖,腿部,糖尿
...不仅能预防糖尿病，还能增强整体福祉。平衡饮食和规律运动是基础。饮食上，重视营养素的均衡，纤维、蛋白质与健康脂肪应占主导，而非简单糖类。例如，早餐选择燕麦而非甜甜圈，午餐选择鸡肉沙拉而非快餐汉堡，晚餐则...……更多
2023-12-18 13:27:00糖尿,成年人,糖尿病,成年,边缘,三个
...机体的免疫力，预防呼吸道疾病和皮肤干燥。2.饮食注意事项 -避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物。这些食物容易导致体内燥热，加重秋燥症状，还可能引起消化不良、口腔溃疡等问题。另外，生冷食物也应尽量少吃，以免...……更多
2024-10-23 17:25:00健康,运动,时节,身体,健康,脚部
...）是为糖尿病患者开发的技术，但很多健康医疗公司也在运动和健康领域发现商机。将于7月26日开幕的巴黎奥运会是展示这项技术的一次机会——尽管目前尚未有证据表明它能提高运动员的成绩。由于糖尿病患者的需求，持续葡...……更多
2024-06-15 16:16:00糖尿,糖尿病,患者,成绩,奥运,开发
...可以避免血糖水平的剧烈波动，减少饥饿感的频繁出现。运动习惯：活跃身体，提升能量转化定期适度运动：适量的有氧运动如快步走、游泳能提高胰岛素敏感性，促进糖分更好地被身体利用。具体运动建议：为中老年人设计的...……更多
2024-03-04 11:28:00糖尿,越多,糖尿病,病人,力气,根本
...起动作。每次维持10～15秒，重复5～10次。
运动时的注意事项我们还需要特别强调两点注意事项。01、持之以恒俗话说“一口吃不成个胖子”，同样的道理，减掉大肚腩也并非朝夕可达，堆积在腹部的脂肪不是一两天就能减掉的...……更多
2024-06-12 17:48:00大肚,肯定,热量,脂肪,大肚,腹部
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糖尿病，这一日益普遍的慢性疾病，其发展过程并非一蹴而就的。了解糖尿病发展的重要的3个阶段的特点与应对策略，对于预防、控制及延缓糖尿病进展至关重要
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冬季，呼吸道感染性疾病高发。为进一步发挥中医药在呼吸道感染性疾病治疗中的独特优势，推动中西医协同做好冬春季呼吸道感染性疾病诊疗工作
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近期，全国多地迎来呼吸道感染性疾病高发季，呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现
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12月20日，国家药品监督管理局（NMPA）官网正式公示，信达生物制药的第二代ROS1抑制剂——达伯乐®（他雷替尼）已获批上市
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近日，中国第四届功能医学大会在上海成功召开。大会以亚健康与慢性疾病非药物干预、数字化健康赋能新商业模式为主题，在金砖国家健康医疗国际合作委员会和中国健康管理协会指导下
2024-12-26 11:01:00
旧岁将末，冬酿时光，美好都将在冬天沉淀，不管时间怎样流逝，生活都需要仪式感，每一次的生日都值得纪念。“祝你生日快乐、祝你生日快乐……”在这里
2024-12-26 11:02:00
