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立秋后,这些事情别再做了
...,就开始安排。目的,当然是为了少生病。立秋后,这些事情别再做了第一件:吃凉的东西就算是立秋,中午时分的天气,还是燥热无比。于是,很多人还按照夏天的生活方式,不仅空调长时间打开,而且凉的水果、饮料和冰激...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
...忆力下降。如果你发现自己越来越难以集中注意力或记住事情,这可能是需要更多活动的信号。情绪波动久坐还可能影响你的情绪稳定性。缺乏活动会减少内啡肽的产生,这是一种自然的心情提升物质,长时间缺乏运动会使人感...……更多
健康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?不妨了解下
...时进行治疗和调理,而吸烟就是一个可能会损伤心血管的事情,经常吸烟可能会导致咽部堆积在血管当中,加重心血管的负担。喝酒的危害伤害肝脏俗话说喝酒伤肝,酒精进入人体之后,主要依靠肝脏进行分解和代谢,因此对于...……更多
绝经后的身体变化,做好准备迎接吧,女性朋友多了解下
...很多女性发现,绝经之后的情绪波动比较大,特别微小的事情,也会觉得烦躁和生气。但其实,容易生气也是女性衰老的标志之一,因为绝经前她们有能力自控,而且效果也不错。说真的,情绪波动太大的话,影响的不仅仅是家...……更多
老得快的女人,都有这三个特征,即使你只占了一个也要改正
...生活的心态,有时候盛怒之下,还会做出一些伤害自己的事情,让自己的生活一团糟。这种情况下,对身体损害也是极大的,所以要想想维持自己的容貌,就要改掉自己经常生气的毛病,做一个情绪稳定的人。二、喜欢熬夜,饮...……更多
晚上不要做这些事情,以预防脑梗等心脑血管疾病的发生
...的悲痛。本文将通过这个案例,提醒大家晚上不要做哪些事情,以预防脑梗等心脑血管疾病的发生。一、不要暴饮暴食很多人在晚上加班或应酬时,会大量进食高热量、高脂肪的食物,这样容易导致身体肥胖和血脂异常,从而增...……更多
女人长时间未解决“生理需求”,身体可能出现这3个“变化”
生理需求对人们来说是一件特别正常的事情,尤其是对于结婚的夫妻来说,更是离不开生理需求。如果在平时生理需求能够得到及时解决的话,也可以对人的身体健康起到有利的作用。但是如果生理需求长时间得不到满足的话...……更多
为什么现在这么多人会患脑梗?医生:都是这4个祸根一直在身边!
...及心理健康,我们还是要寻找一些发泄,改善自己情绪的事情来做,学会调理自己的情绪跟调理自己生活一样重要。饮酒在我国已经有几千年的历史,而酒作为做古老的饮料,可以让人们暂时的通过酒精来麻醉自己,在聚会或是...……更多
长时间久坐不动,容易导致心理压力增大,情绪不稳定
...5.心理健康:长时间久坐不动,容易导致心理压力增大,情绪不稳定。三、如何保持健康?1.规律运动:合理安排运动时间,如每天进行至少30分钟的有氧运动,如散步、慢跑等。2.工作休息结合:长时间坐着的工作者,应每隔1-2...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...生活中多注意。于是,很多人陷入了养生误区。最喜欢的事情,就是在网上查找资料,或者道听途说一些所谓的“健康养生法”。自始至终,他们都没有考虑过:自己的身体,是否适合这样的养生方法。真的让人想起那句:病急...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...为自己铺就一条通往健康长寿的道路,那将是多么美妙的事情!运动的魔法:维持活力,享受健康晚年运动,对于60-70岁的您,不仅是保持体形的工具,更是维持健康和活力的魔法。在这个年龄段,适当的体力活动能显著改善您...……更多
假如一辈子不抽烟喝酒,会不会活得更长?一项调查给出答案
...:长期大量的饮酒会让人的情绪波动起伏较大,遇到任何事情会易喜易怒,控制不住自身情绪,乱发脾气。尤其是遇到不好的事情更是容易使人暴怒,对自身和外界来说都会产生极大的危害,很多长期酗酒的人会发生家庭不和睦...……更多
晚睡晚起但睡够时长,算熬夜吗?
...”上,这样反而更难睡着。还有人睡前喜欢在床上想一些事情,过度的思考也是导致出现睡眠问题的因素之一。“没有失眠的人一看到床就会觉得很踏实,这是跟床有一个好的连接。但如果经常在床上思考问题,之后躺在床上也...……更多
生存越来越高的人,从来都会出现这3件事,好长时间都走不出来
...好。成年人的世界,从来都没有容易二字,太多的事情,那真的也就会让我们不堪重负。哪怕一切是那么的不尽如人意,为了维持这一切,往往也已经是倾尽了自己的所有力量。然而,即使很用心去面对这一切了...……更多
2022-12-15 22:48长时,越来,越来越
想要更年轻,重点做好这几点
...很好的抗氧化剂。5.补钙+维生素D补钙是大家都很重视的事情,但很多人在补钙的同时会忽略补充维生素D。实际上二者是相辅相成的,在补钙的同时补充维生素D,可以让身体更好地吸收钙质。对于预防骨量下降、骨质疏松很有帮...……更多
细节到位,才能轻松迎接更年期,建议参考下
...超人”一样。生活中的她们无所不能,可以同时兼顾很多事情,强悍到令很多男人都自叹不如。但是40岁之后,她们就会迎来断崖式的衰老,身体大不如从前。这个时候,很多人想到了滋补。既然身体不再年轻,那就尽量留住青...……更多
关于高血压的这些误区,多数人都犯了
...是下了很大的突破。控制血压,日常生活中应该做好哪些事情?按时服药:在控制血压方面最重要的一件事就是服用药物,很多人听说是药三分毒,担心长时间服用药物会给身体造成一定的副作用和伤害,所以当发现血压降低的...……更多
预防息肉反复,先调理4个问题
...的行列当中,获取家人们看来新烟喝酒是一件非常正常的事情,可是长此以往很容易影响到身体的健康状况,甚至也会导致胃息肉反复。胆汁反流胆汁是肝脏分泌的一种储存于胆囊当中的液体,这种液体对于辅助消化吸收起着很...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...步减少这些不良习惯,通过锻炼和健康饮食来增强体质。情绪管理:情绪波动与阳气的平衡情绪的波动,如持续的忧郁或愤怒,会对人体的阳气产生不良影响。建议通过适当的放松和冥想方法来管理情绪。日常可以进行散步、瑜...……更多
睡眠习惯:频繁翻身与静止不动,哪个更有益健康?揭秘标准答案!
...如,长期睡眠不足可能导致记忆力下降、免疫系统减弱、情绪波动等。因此,了解哪种睡眠习惯更有益健康,对于我们维护身体健康具有重要意义。二、频繁翻身的睡眠习惯频繁翻身的睡眠习惯在一定程度上可能表明睡眠者处于...……更多
5个对血管伤害最大的生活小事,第二种很难有人抵抗的了!
...会受到影响,由此可见,保证血管健康是一件多么重要的事情,所以以下几件事最好不要做或是少做:身体僵硬、下肢浮肿就是久坐不动的最典型现象,这是因为血液循环不畅所导致的,如果血管的循环速度减慢,长时间下去的...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...我注意到了一些令人不安的变化。她经常忘记刚刚发生的事情,甚至有时辨认不出多年的老朋友。李阿姨的家人告诉我,初期,他们以为这只是老年的正常现象,但随着时间的推移,症状愈发严重,最终被诊断为老年痴呆。这个...……更多
哪种运动对身体最有利?中老年人该如何选择?
...理的运动可以使身体保持健康与活力,还能够保持心态和情绪上的稳定养成,动静结合的方式才是非常重要的一项长寿之策。另外保持情绪稳定对于健康和长寿而言也是非常重要的,美国国家老年研究所对23万名老人进行了一个...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
...一些户外运动或健身活动,以提升身体的阳气水平。四、情绪压抑情绪压抑也是女性“伤阳”的一个重要原因。现代女性面临着多重压力,如工作压力、家庭压力等,常常需要承受巨大的情绪负担。然而,长期情绪压抑会导致肝...……更多
七个日常习惯,不利于你的肾脏,是时候做出改变了!
...尿常规等体检项目,以便及时发现并治疗肾脏疾病。七、情绪波动大情绪波动大、长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响身体内分泌水平,进而影响肾脏健康。因此,我们应该学会调节情绪,保持心情愉快,避免过度情绪波动对肾脏...……更多
女人长期戴“银手镯”真的好吗?医生终于说出了真相
...为人们带来独特的魅力和风格。佩戴银手镯时要注意哪些事情?第一点,选择合适的尺寸。银手镯的尺寸对于佩戴的舒适度至关重要。过小的手镯可能会勒紧手腕,而过大的手镯则容易滑落。所以,在购买银手镯前,最好量一下...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
...当您满心欢喜地迎接春节假期美好时光时,有一件重要的事情别忘了,那就是——健康。结合以往假期疾病特点,记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳理总结,并给出正确指导。饮食营养,均衡先行春节期间,餐...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...培养积极态度感恩实践:每天记录三件让自己感到感激的事情,无论大小,都能帮助提升情绪,看到生活的美好。乐观思维:面对困难和挑战,尝试从中寻找成长的机会,用乐观的态度影响自己和周围的人。 ……更多
在这4年的生活中都应该注意些什么,养成哪些良好的习惯呢?
...至重置你的价值观。健康对于一个人的自身是头等重要的事情,不管是身体还是心理的健康都同样重要。所以从现在开始养成这些良好的生活习惯,一定会使你在大学生活里的生活如鱼得水,而且在你今后的工作和生活中也会发...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...5. 精神健康问题:长期缺乏睡眠可能会导致焦虑、抑郁和情绪波动。6. 认知功能受损:熬夜会影响记忆力、判断力、注意力和其他认知功能。7. 消化系统问题:熬夜可导致消化不良、胃肠道功能紊乱和食欲变化。8. 视力问题:长...……更多
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中信湘雅林戈:有幸成为生命的筑梦师
8月的一天,长沙的天气依然炎热,而走出中信湘雅生殖与遗传专科医院的张蓓(化名)的内心却无比冰冷。年仅29岁的她刚刚被诊断为双侧输卵管堵塞
2024-08-21 14:42:00
习水县同民镇:红高粱变“红票子”
本文转自:人民网-贵州频道同民镇高粱收购点村民有序排队。金秋八月,习水的田间地头处处弥漫着高粱成熟的芬芳。8月20日,在同民镇高粱收购点
2024-08-21 15:31:00
本文转自:人民网-科普中国“月经”,一个让许多女性朋友日常焦虑的话题,来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题
2024-08-21 18:18:00
贵阳市委老干部局机关支部开展主题党日活动
为提高全体党员学习贯彻党章的政治自觉和行动自觉,进一步深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,近日,贵阳市委老干部局机关党支部组织开展“以党章为根本遵循 学习贯彻全会精神 推动老干部工作高质量发展”主题党日活动
2024-08-21 21:48:00
读方志 行贵州 | “豉辣”食话
美食体验充满了地道的生活气息,每一口地方特色美食,都能尝到当地人对食材的极致演绎,也能让人在品尝中感受一个地方的历史和故事
2024-08-21 22:19:00
露营、音乐、游戏、烟花、晚风,宁夏爱尔的医师节“松弛感”拉满
为增强职工的团队凝聚力,丰富医务人员的文化生活,增进医师之间的沟通交流,8月15日,第七个“中国医师节”,宁夏爱尔眼科医院在生态露营地组织开展了2024年宁夏爱尔眼科医院医师节户外团建活动
2024-08-21 17:25:00
泰安市第一人民医院成功救治一名扩张型心肌病患者
通讯员 姜炳姬8月20日,泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者,在心内一科团队的积极救治下,患者转危为安
2024-08-21 18:18:00
精准联动,为生命护航——市五院成功救治一例急性心梗转诊患者
“徐主任,有一例急性下壁ST段抬高性心梗患者,血压80/50mmHg,心率40次/分,要马上转过来进行手术,请帮我们安排救护车
2024-08-21 19:59:00
遵义市汇川区消防救援大队长沙路消防站联合多部门开展消防安全检查和指导服务
为进一步做好辖区经营性小场所消防安全管理工作,充分发挥党组织战斗堡垒作用、党员干部先锋模范作用,近日,汇川区消防救援大队长沙路消防站紧扣党员“双报到”要求
2024-08-21 21:17:00
贵阳市花溪区老年大学开展基层老年教育规范化办学情况调研
近日,由贵阳市花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴带队,围绕《贵州省基层老年教育高质量发展三年行动计划(2022—2024 年)》(黔老教办〔2022〕3 号)要求
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区老年大学、花溪区老干部党校开展学员家访活动
近期,贵阳市花溪区老年大学联合花溪区老干部党校,在新学期开学之际,开展“以访促学、以访促改”开学季家访活动。活动由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区开展离休干部健康家访活动
8月19日,贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团,到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
2024-08-21 21:48:00
遵义市中级人民法院以“五个精准”为抓手 推动离退休干部工作提质增效
为高质量贯彻落实全省离退休干部党建工作会议精神,遵义市中级人民法院坚持以问题和需求为导向,以常态化开展“结对亲老”为契机
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区老年大学经开区分校召开班委会
为进一步做好新学期开学工作,提升教育服务水平,近日,贵阳市花溪区老年大学经开区分校召开班委会,会议由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:49:00
江西崇仁:冬瓜丰收忙
本文转自:人民网-江西频道时下,正值黑皮冬瓜收获季节,连日来,在江西省抚州市崇仁县相山镇枧上村冬瓜种植基地,一排排绿油油的瓜藤下到处垂挂着饱满硕大的冬瓜
2024-08-21 22:30:00