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春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...元素来帮助克服这种困扰,因此建议多吃一些富含高钾的食物,可以让手脚更有力气,精神头更加旺盛。本文将介绍三种高钾食材及其美味烹饪方法,让您在春天里远离春困,充满活力。土豆 土豆,是人们生活中常见且富含钾...……更多
...生毛豆,令人大跌眼镜。“千人宴”是一种古老习俗,在我国浙江、福建、海南等多个省份盛行,而每个地方的“千人宴”特色各不相同。以海南保亭的“千人宴”为例,通常不仅会设置1000个餐座的具有当地民族特色的长桌宴...……更多
低钾患者,适当补充钾能够调节体内酸碱平衡,促进细胞代谢
...一种非常健康的生活方式,而豆类食品是我们可以选择的食物之一。它们不仅含有丰富的钾元素,还具备其他多种营养物质,对身体健康非常有益。因此,在日常饮食中,我们可以适当地食用豆类食品,尤其是绿豆、扁豆、毛豆...……更多
多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
补充高钾元素,倍添活力春季易春困,建议多吃高钾食物。随着春天来临,气候逐渐干燥,人们更容易感觉疲倦,精神不济。俗话说“春补钾,身不乏”,高钾元素对于缓解春困有着显著效果。在春日里,多食用高钾食材,不...……更多
它是天然钙库,牛奶钙片比不上它,孩子隔天吃1次,个子长得快
...片比不上它,孩子隔天吃1次,个子长得快。到底是哪种食物的补钙效果这么好呢,其实它就是我们非常常见的花生,我家孩子爱吃这道香辣花生,用我的这种方法煮花生还可以煮一下你家人喜欢吃的小零食,比如我就还一起煮...……更多
在逃男子买食物回来准备下锅做饭 三亚警方突然出现将其抓获
...处草丛内将其抓获。此时,符某根正拿着从市场上买来的食物,准备下锅做饭。经查,符某根(男,31岁)于2022年6月因盗窃电缆被海南儋州警方列为网上在逃人员。逃匿期间,符某根携带厨具、炊具常常在户外电箱处搭电做饭...……更多
快来尝试以下6道方法,丰富孩子的饮食,助力他们个子猛长起来
...食营养。而在众多食材中,豆类被认为是一种极佳的营养食物,它们富含高钙高蛋白,有助于促进生长发育,助力孩子长高。“春吃豆,胜过肉”,正是因为豆类的独特营养价值。因此,本文将介绍三种豆类的不同做法,让孩子...……更多
女子海南花128元参加千人宴,全是花生毛豆,本地网友都看不下去
...为消费者和参与者,任何人都有权期待得到合理的服务和食物质量。文旅局回应随着视频的转载和传播,有媒体针对此事咨询了当地文旅局一位工作人员表示,在官方举办的三月三系列活动里,是没有这项活动的,他们也看到了...……更多
...,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等,扁豆角的B族维生素含量特别丰富。此外,扁豆中还含有血球凝集素,有显著的消退肿瘤的作用。刀豆:刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等;近年...……更多
26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...大于100毫克,而且牛奶中的钙特别好吸收,是最理想的“食物钙片”。二、绿叶菜绿叶菜中以小油菜、毛豆、荠菜的钙含量比较高,每100克小油菜、毛豆、荠菜的含钙量分别是108毫克、135毫克、294毫克,虽然这3种菜的钙含量超...……更多
我家娃最喜欢这样吃!多种食材一起蒸,营养又美味,配米饭太香了
...的膳食纤维、易于人体吸收的铁和钾,是健康补充铁质的食物之一。对于有蛋有肉有时蔬的菜来说,不需要太多调料,原汁原味就好吃,一个菜就吃满足了!这道菜的做法也简单,还不用久呆厨房,无油烟,关键是营养又美味,...……更多
春季养生多吃春豆,清肠通便,增强免疫力
...开大火煸炒两分钟,四季豆一定要炒熟才能吃,不然容易食物中毒。4、加入一点食盐增加底味儿,继续翻炒四季豆断生,倒入肉片,淋入生抽翻匀,加入鸡粉,白糖,13香调味,锅边淋入一点清水,出锅前勾入少许的水淀粉,翻...……更多
身体出现哪些症状,证明缺钾了?
...身体缺钾是怎么引起的?摄入不足:人体内的钾主要来源食物,病人在长时间未进食、厌食或偏食时,使钾摄入量减少而引起低钾。排出钾过多:比如呕吐、肾脏疾病如急性肾衰竭、肾小管酸中毒等,还有内分泌疾病,如原发性...……更多
糖尿病食谱——扬州炒饭
...放多一些也没关系,但火腿肠、鸡蛋、牛肉等属于高蛋白食物,要注意食谱限量。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
这5款营养早餐,我家每周必吃!比粥营养,比油条健康,老少皆宜
...早餐。今天我为大家分享的第一款早餐是鸡蛋卷肉,这款食物营养丰富,口感独特。除了原有的做法,你还可以尝试在卷好的鸡蛋肉卷上撒上一些芝麻碎,增加香气和口感。另外,可以在蛋液中加入少许胡萝卜丝或青豆碎,增添...……更多
立秋后,多吃“莲藕、雪梨、菱角米”这3白,滋阴排毒,不受秋燥
...阴,秋冬要受苦”。比如老胡今天给大家介绍这3种白色食物,都能滋阴排毒,从而使我们不受秋燥扰。第一白:莲藕立秋后,大家一定要多吃莲藕,因为莲藕不仅能滋阴排毒,而且还能补益脾胃,适当的多吃莲藕,还能起到延...……更多
我国浙江“争议很大”的5大美食,当地人吃不腻,第一个就被劝退
...化同样丰富多彩,充满了地域特色。在浙江,有一些美食争议很大,但是当地人爱吃,外地人却难以接受。接下来,给大家分享几个比较重口味的食物,看一下有没有你吃过的或者喜欢吃的,欢迎在评论区分享一下观点。一、童...……更多
藏在身边“天然叶酸”,中老年常吃,三高平稳,腿脚有劲,精神好
...起着重要作用。然而,人体无法自行合成叶酸,只能通过食物摄入。对于很多中老年人来说,随着年龄的不断增长,身体中的植物激素水平会出现降低,因此会影响到睡眠使其出现失眠的情况。而适当的补充叶酸能够缓解失眠,...……更多
有钱没钱,要常吃3种“高钾菜”,腿脚有劲,抵抗春困,精气神足
...元素的缺乏。这时我们要调节饮食,经常吃一些含钾高的食物,以缓解春困、春乏,精气神不足、腿脚软绵绵的现象,开心健康过春天。尤其是下面3种高钾蔬菜,食材家常好找,有钱没钱都建议常吃一些。第一种:土豆推荐食...……更多
“六月黄”的神奇之旅
...豆腐长毛上等菜”。而以“六月黄”为原料制作而成的“毛豆腐”颇有名气,在徽菜的“江湖”里别具一番风味。地处北纬30度的古徽州歙县,因其雨量充沛、四季分明的地理气候,滋养孕育了诸多区域性的优质农作物品种,“...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...为健康,身边的“免疫力之王”鸡肉成了一道不可或缺的食物。鸡肉富含蛋白质,是增强免疫力、增加体力的不二之选。接下来将分享四道简单易学的鸡肉菜谱,让您为老人和孩子带来免疫力的加持。1、番茄鸡胸肉丸子汤鲜美...……更多
【科普营养】缺乏维生素B1 能让人抑郁?维生素B1 严重不足的饮食方式,您中招了几条?
...国居民富裕水平的提高,维生素的摄入量却完全没有随着食物供应的充足而增加!事实上,维生素B1 和维生素B2 的摄入量,都在随着富裕水平的升高而不断下降,其中维生素B1的下降幅度尤其迅猛,从2.5mg/d 降到了1.0mg/d。《中国...……更多
...布通报,网传游客在该县“花钱体验‘千人宴’全是花生毛豆”情况基本属实,涉事公司将对参与活动的游客给予全额退款。通报称,经查,2024年4月12日在保亭影剧院旁举办的“千人宴”活动由海南鹏博鑫盛信息咨询有限公司...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...点新鲜蔬菜,蔬菜中的植物纤维可以帮助肠胃蠕动,利于食物消化。今天我为大家分享7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康,这段时间吃非常适合,快一起来看看吧!一、荠菜炒豆干准备食材:荠...……更多
我国5大“备受争议”的名小吃,本地人吃不腻,外地人不敢吃
我国5大“备受争议”的名小吃,本地人吃不腻,外地人不敢吃我们国家地大物博,幅员辽阔,可以说是五里不同风,八里不同俗,只是短短的几公里,可能就导致说话的方言不同,之所以成为习俗,就是从祖上就传下来的风俗...……更多
...防止中暑,除了要保持乐观的心情外,还要注意多吃含钾食物。凡是中暑的病人都有低钾的现象。因此,大暑时节,为了防止中暑,应当多吃些含钾丰富的食物,而那些高温作业人员,更应适当喝些含钾的饮料。营养专家解释说...……更多
豆是夏季常见的食材,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱
...的食材,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱。但是,煮毛豆时常常会出现不入味、口感生硬等问题。那么,如何煮毛豆才能让它们既好吃又入味呢?首先,我们要选择新鲜的毛豆。新鲜的毛豆颜色鲜绿,豆粒饱满,无异味。如...……更多
脱口秀大会第六季或无望:脱口演员跨界展现才艺,惊艳转行!
...得了巨大的成功。然而,由于笑果文化一场演出中发生的争议事件,脱口秀行业遭受了负面影响。这不仅导致了《脱口秀大会》第六季的停播,也对笑果文化旗下的脱口秀演员造成了巨大的影响。这些脱口秀演员现在面临着人气...……更多
煮毛豆需要多长时间
相信很多人都吃过毛豆,毛豆也有不同的吃法,每种吃法也各有各的特色,但个人认为,煮出来的毛豆再加点椒盐进去是十分美味的,那么煮毛豆需要多长时间呢?一起来了解一下吧。煮毛豆需要多长时间毛豆煮制时需要的时...……更多
...一种耗气伤阴的表现。因此,夏季口渴应吃一些带“味”食物。1、酸味食物:夏季出汗多,最易丢失津液,适当吃些酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿...……更多
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北方人口中的“原汤化原食”真的有科学依据吗?
面食,作为中国北方的主食,一直深受人们的喜爱。而与面食相配的,往往是那一碗热气腾腾的面汤。这不仅仅是一种饮食习惯,其中更蕴含着深厚的科学依据
2024-07-13 13:24:00
孩子腹泻,家长怎么办,这3件事千万别做
腹泻是儿童常见的疾病之一,其原因是多方面的。病毒感染是最常见的病因之一,大多数孩子腹泻都是病毒感染引起的,这种腹泻通常在一周内自行好转
2024-07-13 13:24:00
怎么给孩子量体温?肛门、口腔还是腋下?根据年龄选择测量方式
不同年龄段的孩子,其体温测量方法存在差异。对于新生儿和小婴儿,由于其体温调节中枢尚未发育完全,肛温测量更为准确。因此,家长在为这个年龄段的孩子测量体温时
2024-07-13 13:25:00
孩子发烧家长最着急,换种思路,也是一个让身体“学习”的过程
孩子生病是每个爸爸妈妈都会遇到的问题,也是他们最担心的事情之一。孩子生病时,爸爸妈妈们往往会感到焦虑和无助,不知道该如何处理
2024-07-13 13:26:00
顿顿吃“减脂餐”,为什么还是瘦不下来
很多减肥的人,总说不吃这不吃那,每天坚持运动,顿顿吃减脂餐,可还是那么胖,其实主要是你减肥的方法不正确,对于健康减肥有很大的误区
2024-07-13 13:27:00
冬季锻炼好处多,但是以下几点需注意
气温的下降使得户外运动不再像夏季那样简单,而是需要更多的准备和注意事项。在冬季进行户外运动,需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题
2024-07-13 13:29:00
补维C能提高抵抗力吗?维C的两大功能你知道吗?
维生素C,也称为抗坏血酸,是人体必需的营养素之一。它是一种水溶性维生素,对人体的健康有着重要的作用。其中最为人所知的就是它强大的抗氧化作用
2024-07-13 13:29:00
“逍遥丸”走红,吃完开心一整天?是真的吗?
你开心吗?如果不开心,就试试“逍遥丸”吧!这个神奇的小药丸,最近风靡了社交平台,让无数人心情愉悦,笑意满溢。它究竟有什么魔力呢
2024-07-13 13:32:00
中国男性患三高的人数已经超过了一亿,多种疾病威胁着男性健康
目前,我国男性健康状况面临较为严峻的形势。由于传统观念和社会责任,男性承担更多的压力,加之,作为男性角色和性格特点对自身健康不够重视
2024-07-13 13:33:00
这几种健康蔬菜吃得不对,可能会把肾“堵坏”
为什么苋菜竟能吃出急性肾衰竭呢?这是因为,肾小管被草酸钙结晶堵住。“罪魁祸首”就是短期内吃了过多富含草酸的苋菜。短时间摄入过多富含草酸的食物
2024-07-13 13:34:00
头部持续疼痛,警惕脑出血,脑血管疾病高发期,如何安稳过秋冬
刘能扮演者赵明远突发脑出血去世,年仅42岁。中国脑出血诊治指南(2019)显示,我国脑出血的发病率为12-15/10万人年
2024-07-13 13:35:00
烫伤后抹牙膏、涂酱油?快住手!正确处理才能最小化伤害!
烧伤不同程度处理不同:烧伤根据其程度的不同需要不同的处理方法。一般将烧伤分为三个程度:一度烧伤、二度烧伤和三度烧伤。以下是不同程度烧伤的处理方法
2024-07-13 13:35:00
这 3 条运动健康知识,越早知道越好
就像图中这位网友说的那样,“大汗淋漓”运动让人感觉酸爽。但,难道就只有酸爽吗?当然……不太可能。大家在锻炼的时候,还遇到了一些其他的问题
2024-07-13 13:36:00
运动什么时候都不晚,他50岁开始健身,79岁T台走秀爆红
2015年中国国际时装周上,“最帅大爷”王德顺,一夜爆红。如今已经80多岁的他依然可以活得像个少年。光着膀子领着一队模特上台
2024-07-13 13:38:00
乘坐飞机就牙痛的小伙伴注意啦!提前检查不影响未来出游
十一出游计划,小编打DU很多人已经开始做出游攻略啦!坐飞机出游又是一个很方便的方式,因此也是大部分人的选择。飞机一起飞就觉得牙痛
2024-07-13 13:38:00