• 我的订阅
  • 头条热搜
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...内外钙池中钙离子的平衡,保证胰岛素的正常释放,除了乳糖分解形成乳酸外,同样的富含优质蛋白质和钙质,酸奶比较适合乳糖不耐受人群、消化不良者及老年人和儿童等,酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来,不仅保存了牛奶中...……更多
牛奶不一定助眠 咖啡也未必提神
...数多反而会影响睡眠质量。此外,有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受,喝牛奶后反而会导致胃肠道不适,影响睡眠质量。想要改善睡眠,关键还是要养成良好的作息习惯,避免临睡前过度使用电子产品,保持身心放松。咖啡喝太...……更多
鲜牛奶、纯牛奶、高温杀菌奶,市面上常见的牛奶都有什么区别
...强,更符合人体的需要。酸奶:通过发酵过程,牛奶中的乳糖转化为乳酸,具有独特的酸甜口感和益生菌。酸奶中含有丰富的益生菌,有助于肠道健康,但其糖分含量较高,需要适量饮用。牛奶中已知的营养成分有280多种,其中...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...咽喉疼痛且伴有烧灼感时,如果孩子没有牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受或是伴随消化道不适症状的话,可以少量进食奶制的冰淇淋或低糖酸奶。进食时小口慢咽,既可以增加能量摄入,又可以缓解咽喉的烧灼感。 病程后期,如果...……更多
蒸包子时,记住这3个小窍门,又白又胖又松软,喷喷香特解馋
...强身健体。这样做,很适合不爱喝牛奶的孩子们,或者是乳糖不耐受的人群,用牛奶和面,经过发酵后,含有一定的益生菌,不但好消化,还易吸收,对乳糖不耐受的人同样可以提供钙质补充。技巧2:记住面粉和酵母的比例 包...……更多
全脂奶粉和脱脂奶粉有什么区别
...空腹喝牛奶很容易使蛋白质分解为能量消化掉,也会加剧乳糖不耐症状,因此我们最好在吃早餐后1小时左右再喝牛奶,以便能更充分地吸收牛奶的营养。2、下午4点前下午4点,由于人们经历了接近一天的工作与学习,因此人体...……更多
...的自我调节功能,使相应的组织或器官恢复平衡。“比如乳糖不耐受,就是缺乏分解乳糖的乳糖酶,喝牛奶就会腹泻,那么就让人体识别一定量乳糖的结构信息,自动调高乳糖酶的合成,快速解决乳糖不耐受问题。”董福田说。...……更多
...高的,纯牛奶通常属于比较清淡的食物,当中主要是含有乳糖或者是葡萄糖,但是糖分含量并不是很高,因此适量的喝一些,不会导致糖分摄入增多,如果是糖尿病患者也是可以喝的,不会有影响。酸牛奶通常是经过发酵制作而...……更多
感冒能不能喝牛奶
...期间喝牛奶,以免增强呼吸道痰盛,不利于感冒的恢复.5.乳糖不耐受而出现腹泻的人,不建议喝牛奶摄取蛋白质。6.风热感冒发烧的人同样不建议喝牛奶,这时身体里面的酶活性低,喝牛奶不容易吸收和消化,容易造成腹胀腹泻...……更多
不建议和鸡蛋一起吃的食物,赶紧来了解一下
...和鸡蛋并不适合搭配在一起吃,因为牛奶当中含有一定的乳糖,而鸡蛋当中则含有丰富的蛋白质,这些物质发生反应可能会导致乳糖被氧化,生成其他的物质,蛋白质的属性也会发生改变。豆浆豆浆作为一种豆制品,营养价值比...……更多
使用牛奶分析仪有哪些优点?
...物、矿物质和维生素等,以及牛奶的品质指标,如冰点、乳糖含量和酸度等。这有助于确保产品质量和食品安全。2、自动化操作:牛奶分析仪的操作非常简单,只需要将牛奶加入仪器中,仪器就会自动进行分析。分析结果也会...……更多
牛奶检测仪有哪些检测项目?-海谊科技
...奶品中的九种成分(脂肪、无脂干物质、密度、蛋白质、乳糖、水分、总干物质、冰点和灰分)。那么牛奶检测仪的检测项目都有哪些呢?下面是海谊科技小编的介绍。牛奶检测仪的检测项目:被测样品容量:5-20ml检测速度:60/40/30s...……更多
化疗后补充优质蛋白,要这样吃
...奶制品则富含钙质和其他营养素,有助于骨骼健康。对于乳糖不耐受的患者,可以选择低乳糖或无乳糖的奶制品。除了日常食物,蛋白质粉为化疗后的患者提供了一种方便快捷的蛋白质补充方式。尤其是一些特别添加了菌菇提取...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...量满满的牛奶和酸奶是更加值得推荐的食物。亚洲人群是乳糖不耐受的高发人群。而更有研究表明,当年龄增长到60岁以后,乳糖不耐受的概率会更高。酸奶在发酵过程中,牛奶中的乳糖会分解,因此酸奶比牛奶更好。那么每天...……更多
好牛奶变“毒牛奶”!千万别用这种方式加热奶了,没营养还伤娃身体
...高温加热会导致这些维生素的大量流失。另外,牛奶中的乳糖在高温下也容易焦糖化,产生有害的物质,对孩子的健康造成潜在威胁。 直接锅中加热牛奶也是一种错误的方式当牛奶直接与锅底接触时,超过80°的温度,易造成牛...……更多
挑选牛奶有“门道”
...由鲜牛奶发酵加工而成,富含蛋白质、钙、维生素,对于乳糖不耐受的人是不错的选择。 2.看配料,选“真奶”鲜牛奶和纯牛奶都是只含生牛乳的“真牛奶”,推荐大家首选这两类。选购时,注意查看配料表。如果是鲜牛奶和纯...……更多
早餐经常喝牛奶煮燕麦,不但有助于人体的钙吸收,竟还有这功效!
...质的吸收,例如磷和钙的比例适宜,促进钙的吸收,还有乳糖、维生素D、赖氨酸等成分也会助力钙的吸收。牛奶中还富含多种维生素成分,如维生素C、维生素A、维生素E等,牛奶中的有益成分很多高达上百种。牛奶含有人体蛋...……更多
伊利亮相世界乳业峰会 斩获两项全球行业大奖
...的LGG活性益生菌,将使全球消费者受益。”舒化安糖健无乳糖牛奶是全球首款控血糖牛奶,融合“药食同源”理念,实现了从“无乳糖”到“控血糖”的功能升级。某乳业组织专家表示:“舒化这款产品非常好喝,比想象中更加...……更多
玩转牛奶分析仪,要学会哪几点?-海谊科技
...、奶站、乳品厂的朋友来说应该并不陌生。它可快速检测乳糖、掺水率、冰点、蛋白质、脂肪,PH等9种成分。有了它可以对牛奶品质有着严格的把控,并对奶牛的生长过程有着多项指标健康监控。但很多对于如何正确操作、有什...……更多
体检出糖尿病?别慌,3种食物坚持吃,控制血糖,逼走并发症
...,降低血脂。 在生活中,多数人认为牛奶中含有一定的乳糖成分,可能会影响血糖的稳定性,但其实对于糖尿病患者而言,牛奶中丰富的蛋白质和维生素,不仅可能增强身体免疫,还可能帮助控制身体血糖的稳定,糖尿病患者...……更多
从三件事,看百年老店雀巢的营养观
...月在中国全球首发了的明星品。“随着年龄增长,大家对乳糖的耐受程度是下降的,所以就造成了很多老年人牛奶消化不良。雀巢N³亲体奶正是可以有效解决这一问题。该产品采用了能重构牛奶结构的雀巢至钻适度水解技术,不...……更多
拉肚子可以喝奶粉吗
...,不管是感染引起的,还是其他原因引起的,都会有继发乳糖不耐受的情况。如果拉肚子时间较长,需要喝治疗腹泻的奶粉,也就是免乳糖奶,可以促进肠道恢复。小孩拉肚子怎么办1、吃新鲜的水果汁或香蕉泥,以补充钾,每...……更多
喝酸奶,能够增强免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老
...持下来便秘腹泻的问题都可以得到有效的缓解。 2.改善乳糖不耐。很多人都有乳糖不耐者,多喝酸奶可以提高对乳制品的适应能力,帮助人消化乳制品中的乳糖,渐渐适应牛奶冰淇淋等其他含奶的产品。3.可以有效提高钙铁等矿...……更多
放屁能知体内有病?医生直言:中老年人有没有病,看看放屁就知道
...性气候变化和不当的饮食习气都可能招致胃肠炎。其次,乳糖不耐症是另一个招致消化不良和腹泻的常见缘由。这是由于体内缺乏合成乳糖所需的酶,招致对乳糖的消化艰难。再者,慢性便秘也可能招致放屁频率增加。便秘长时...……更多
5样“补钙壮骨美味”!中老年人要多吃,吃完腿有劲,精神足!
...养充足。但是对于一部分中老年人来说,由于身体原因,乳糖不耐受,所以牛奶中的营养不能做到完美吸收,所以,通过牛奶补钙,其实并不算是最好的选择。这5样“壮骨美味”,腿有劲,精神足 01鱼虾贝类像是我们常见的鱼...……更多
宝宝腹泻怎么办?如何帮助缓解腹泻?出现这些症状,请立即就医!
...痢疾、隐孢子虫等。2. 食物相关因素:食物不耐受:例如乳糖不耐受,一些宝宝无法消化牛奶中的乳糖。食物过敏:对某些食物蛋白如牛奶蛋白或鸡蛋白过敏。新的食物:饮食改变,对新食物的反应,或者断奶时期。在宝宝的饮...……更多
酸性食物会导致胃炎?关于胃炎的8大误区,千万要注意!
...不适。实用建议: 对于轻微胃痛,可以尝试低脂或不含乳糖的牛奶替代品,如杏仁奶、豆奶。重要的是找到适合自己的饮食方式。误区五:空腹吃药好?胃炎治疗的正确打开方式错误观念: 有人认为空腹吃药更有效,特别是胃...……更多
专注,才能突破——a2鼎配新品,实证协同倍乘自护力
...A1型 β-酪蛋白的普通牛奶在人体消化过程中,可能会降低乳糖酶活性并增加胃肠道症状,已经有诸多研究和专业调研证实,只含A2型蛋白质、不含A1型的牛奶更亲和肠胃,会明显减少喝奶后肠胃不适的症状。随着研究的推进,越...……更多
经常喝牛奶会让人变白、吃酱油会让人变黑?一文揭晓答案
...牛奶就能变白吗?据生活调查发现,有的人即使喝牛奶有乳糖不耐受的不良反应,也会换种方式,如用牛奶做面膜,或奢侈的牛奶浴。如果不是喝牛奶,并不建议大家铺张浪费,更何况并不能起到美白护肤的效果。从人体皮肤白...……更多
家长如何帮宝宝正确选择奶酪?奶酪博士携专家建议科学挑选奶酪
...用盐、乳脂乳球菌、凝乳酶),无添加其他,更适合亚洲乳糖不耐宝宝的肠胃,是美味健康的宝宝零辅食。另外关于奶酪的吃法,中国营养学会妇幼营养分会副主任委员、《中国居民膳食指南(2022)》撰写者盛晓阳建议各位家长,...……更多
更多关于健康的资讯:
重访兰州
本文转自:人民日报海外版薛俱增《 人民日报海外版 》( 2024年11月06日 第 12 版)生活在兰州是有福的,吸吮着黄河母亲甘甜的乳汁长大
2024-11-06 04:15:00
别吃太清淡?181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你答案
刘阿姨今年53岁,对养生十分关注,经常在网上看相关的文章。前段时间她看到一篇研究称吃得咸一点对身体有好处,可以延长寿命
2024-11-05 16:42:00
中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
衰老是每个人都无法抵抗的自然规律,那么,我们何时开始步入衰老的行列呢?当身体出现注意力难以集中、无法熬夜、容易疲惫以及白发出现等症状时
2024-11-05 17:59:00
拔火罐减肥的注意事项
1、贫血、心脏病不能拔火罐减肥。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔火罐减肥(多毛需刮掉)。3、月经期不能拔火罐减肥。月经前不愿掉重
2024-11-05 18:01:00
关爱银龄群体,贵阳市公卫中心组织离退休老职工体验医养新方向!
11月4日,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,进一步丰富离退休党员的生活
2024-11-05 22:52:00
西安华都妇产医院开通夜门诊便捷就诊
对于上班职场女性来讲,职业女性肩负着职场和家庭的重担,大多是在周末休息日才有时间去医院,而休息日通常又是医院就诊的顶峰期
2024-11-05 19:28:00
中成药在肝病治疗中的角色
在探索肝病治疗的多元路径中,中成药以其深厚的中医药底蕴与现代制药技术的融合,逐渐显现出独特的治疗价值,成为肝病治疗不可或缺的一部分
2024-11-05 20:32:00
中西医结合治疗肝病的优势
在探索肝病治疗的新路径时,中西医结合治疗已成为一种备受瞩目的方法。这种方法不仅汲取了中医千年的智慧,还融合了西医现代科技的精髓
2024-11-05 20:32:00
心肺复苏常见抢救药物类型盘点
在紧急医疗救援中,心肺复苏(CPR)是一项至关重要的技术,旨在通过外部手段恢复心脏跳动和呼吸功能,以挽救患者的生命。在心肺复苏过程中
2024-11-05 20:32:00
辅酶Q10:强大的抗氧化剂与应用前景
辅酶Q10,作为一种脂溶性抗氧化剂,在人类健康中扮演着至关重要的角色。它不仅广泛存在于人体各种细胞中,还具备多种生物学功能
2024-11-05 20:33:00
将辅酶Q10视作心脏的守护者靠谱吗?
在健康与营养补充品的广阔领域中,辅酶Q10(也称为泛醌Q10)因其对心脏健康的潜在益处而备受关注。那么,辅酶Q10是否真的如人们所说
2024-11-05 20:34:00
肝病患者的饮食指南
在肝病的治疗与康复旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。它不仅关乎肝脏的修复与再生,还直接影响到患者的整体健康状况。以下是一份为肝病患者精心准备的饮食指南
2024-11-05 20:34:00
健康问太和 | 格林巴利综合征是什么?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,家住十堰的刘女士,在受凉后出现面部肿胀和双侧下肢刺痛等症状,最初以为是感冒未愈,但几天后上肢也出现无力
2024-11-05 21:04:00
威海市中医院:中西医结合,针灸与中药并重让患者重拾欢颜
近日,徐女士(化名)因面瘫问题前往威海市中医院康复科就诊。她此前曾患重感冒,并在恢复期外出受寒,随后出现了面部口眼歪斜的情况
2024-11-05 21:12:00
江西吉水:灌区工程建设忙
本文转自:人民网-江西频道施工人员正在进行地板钢筋模板安装和管道安装。廖敏摄人民网吉水11月5日电 2024年11月5日
2024-11-05 21:26:00