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红糖馒头饱满细腻,外表光泽诱人,口感酥软,有嚼劲却不失香甜
...,放入容器中,盖上保鲜膜,放在温度28度左右的环境下发酵。4.等待面团发酵至两倍大,用食指沾上面粉,在面团中间戳一个洞,如果洞不回缩,表示发酵完成。5.发酵好的面团取出,放在硅胶垫上,用手揉面,排出一些气泡,...……更多
免揉菠萝面包,简单美味的食谱,轻松中享受烘焙的乐趣
...时,也准备好那香酥的菠萝皮。面团在温暖的环境中慢慢发酵,而菠萝皮则在烤箱中散发出诱人的香气。当两者完美结合,你就可以品尝到那香喷喷的菠萝面包了。它的外皮酥脆,内部柔软,每一口都充满了浓郁的菠萝香气,让...……更多
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
...揉成光滑的面团。将面团盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大。第四步:准备红枣在面团发酵的过程中,将大红枣用清水泡软,约半小时。泡好的红枣用剪刀去核,剪成红枣丁备用。第五步:面团发酵与处理 约1小时后...……更多
经常吃含酵母的馒头、包子、面包,伤胃还致癌?科学回应来了!
在我们的餐桌上,包子、馒头、花卷这类发酵面食早已成为家常便饭。将面粉变成柔软可口的食品,其背后功不可没的是一个伙伴——酵母。然而,网络上有关酵母的种种说辞令人困惑:它是推动食物美味的魔法师,还是潜藏...……更多
家常烙饼总是做不好?是因为没有掌握这技巧,烙饼层次分明又好吃
...时候烙不熟,对身体健康不利。发面指的加入酵母粉进行发酵,在烙饼,营养价值高,有利于消化,但是做千层饼最好是用半烫面做。在和面的时候,将面粉对半分成两份,其中一份用开水和面,另一份用温水和面,然后再把这...……更多
要补血,最该吃的不是红枣,还不如吃黑芝麻
...,稍微整理一下,得到一个光滑的黑色面团。5.面团不用发酵,对,你没看错,面团不用发酵,直接进行下一步整形,这个叫一次发酵法,做出来的馒头蓬松暄软,一样好吃。把面团用擀面杖擀成一个面片,如果一开始比较难擀...……更多
这份水润饼,唤醒您心中的那份美好记忆
...饼成份通常含糖,不过因为本食谱我选择使用长时间低温发酵,制作出水润饼的柔软口感,考虑到糖在长时间发酵的环境下可能较不好控制结果,因此省略。 3、长时间发酵过后,面团其实能尝出面粉的自然清甜!容器中加入盐...……更多
荞麦面粉:健康美味,轻松享用的秘诀
...使馒头更松软)、酵母5克、温水适量、白糖少许(促进发酵)。制作步骤:混合面粉:将荞麦面粉与中筋面粉按3:2的比例混合均匀,加入适量白糖。活化酵母:用温水(约35℃)溶解酵母,静置几分钟至表面出现小气泡。和面:...……更多
牛奶的三种香甜做法!奶香四溢,你最喜欢哪一个?
...3.我们把揉好的面团盖上湿布或保鲜膜,放置在温暖处、发酵至原来的两倍大。发酵好的面团取出,揉压排气,分成三等份,滚圆松弛15分钟。4.我们将松弛好的面团擀成椭圆形,从上往下卷起,再松弛15分钟,然后再次擀卷。我...……更多
美味馒头的秘密:揭示蒸馒头的5个诀窍
...加一些高筋面粉,提高面团的稠度,使馒头更加筋道。2.发酵:时间和温度的默契发酵是馒头制作过程中至关重要的一环。在发酵的过程中,馒头的口感和香气将得到提升。首先,选择适宜的发酵温度,一般在25摄氏度左右为佳...……更多
馒头,不仅是一种食物,更是一种生活的仪式
...方进行醒发。这个过程中,酵母菌在适宜的温度下会迅速发酵,产生大量的二氧化碳,使得面团体积膨胀,质地变得松软。这是制作馒头的基础,也是确保馒头口感出众的关键一环。2.放白糖的原因在和面的过程中,有一种流派...……更多
我家面粉从不包饺子,教你一个不一样的吃法,征服家人的味蕾
...吃起来的口感才会好,面团进入一发的阶段。至于是室温发酵还是烤箱、发酵机发酵,根据室温和环境自己决定。3、一发发酵至面团的两倍大小,即手指蘸面粉戳一下不回缩、不塌陷就是。把面团均分为六个等份揉圆松弛五分...……更多
如何用馒头造型点亮你的餐桌
...雪人等造型独特,色彩丰富,适合聚会和日常食用。控制发酵和整形,蒸制12-15分钟。创意馒头为餐桌添彩,增进家人朋友互动乐趣。摘要由作者通过智能技术生成有用想让你的餐桌焕然一新吗?试试制作一些花样馒头吧!它们...……更多
注意胡萝卜的食用禁忌,避免与某些食物相克
...,继续搅拌至面团光滑且有弹性。将面团盖上湿布,静置发酵约1小时,直到面团体积增大。胡萝卜洗净,削皮,然后切成细丝。在热锅中加入适量的食用油,加入葱姜蒜末炒香,然后加入胡萝卜丝和瘦肉末,翻炒均匀。 炒熟后...……更多
这款早餐饼,有面包的口感,比做面包简单,半小时搞定,味道超香
...缓衰老的作用。司康饼是英式快速面包,通常用泡打粉做发酵剂,但是我不喜欢泡打粉,所以改用酵母粉做发酵剂,用酵母粉做发酵剂的好处是可以冷藏发酵,晚上揉好面团放入冰箱里冷藏发酵一晚,早上起床后取出发酵好的面...……更多
多吃粗粮好处多,玉米面做法,粗粮细作超香甜,全家都喜欢
...用保鲜膜盖上,让面团醒发到原来的两倍大。 这面团儿发酵得真好!咱们先把它拿出来,揉揉挤挤,把里面的气体排出来。整理好以后,咱们就切分成小块,再揉揉,让它们更光滑。把面团收成圆形,再搓成椭圆形,大小自己...……更多
玉米面饼子怎么做,教你家常的做法,又松又软面香味十足
...。2. 将面团放在温暖的地方,盖上湿布或保鲜膜,让面团发酵约1个小时,直到体积膨胀一倍。在等待面团发酵的过程中,我们可以准备烤盘和烤纸,将烤纸铺在烤盘上备用。3. 当面团体积膨胀一倍后,我们可以将其取出来,放...……更多
醇香焦糖麻花,香脆酥软,甜味十足,一口咬下,停不住的诱惑!
...中完美的麻花形状,尽情发挥创意!步骤6:炸制麻花 将油锅加热至200度,然后将做好形状的面团放入油中炸制,直至酥脆金黄。步骤7:制作焦糖同时,在另一个锅中加入白砂糖、水和适量的油,炒至糖完全融化,形成焦糖糊...……更多
天冷了,吃萝卜白菜不如吃它,鲜嫩营养,全身是宝,蒸包子吃特香
...朝一个方向快速搅拌均匀即可。 3、天气越来越冷,每到发酵面团大家是不是很发愁,其实冷天和热天发面都一样,只不过冷天多加点它,能够快速的把面团发酵好,而且醒发好的面团蓬松喧软。发酵面团时用温水和面,再加入...……更多
搭配不当可能会导致营养价值的降低甚至对身体健康造成伤害
...。注意,正确的做法是将酵母粉和白糖加入温水中,以激发酵母的活性。2、将酵母粉水分次倒入面粉中,一边倒一边搅拌,直至面粉均匀搅拌成絮状。然后,用手揉搓,将面团揉均匀。这一过程要多次揉面和揣面,直至面团光...……更多
分享三种包子的做法,三种馅料不同的美味,鲜美多汁,欲罢不能
...盆里,然后拿保鲜膜给它盖严实了,让它在室温下静静地发酵,一直发到原来的两倍大就行了。做肉馅儿这事儿,其实挺简单的。首先,你得选好肉,然后剁成肉末。接着,加点调料,比如盐、酱油、料酒啥的,给肉末调调味儿...……更多
自从学会这个饼,孩子三天两头点名要吃,层层香酥,特解馋
...、五香粉,还有清水。操作步骤如下:这是我提前弄好的发酵面团,找个大盆子,往里面放500克面粉和5克酵母。然后准备大约280克的温水,一边倒水一边搅拌,直到面粉变成一堆一堆的小面块。再把这些小面块揉成一个大面团...……更多
酵母粉最正确的用法,掌握这一点,发面从此百分百成功
...想要制作出美味的馒头和包子,我们首先需要对面粉进行发酵,也就是所谓的发面。这个过程看似简单,但实际操作起来却并不容易,许多人在尝试发面时往往不成功。今天,我要教大家如何正确使用酵母粉,以确保发酵的成功...……更多
一降血糖,二降胆固醇,三还护眼,这食材特别适合中老年人!
...中,将温水和酵母充分搅拌至酵母融化。这一步确保面团发酵时更为迅速而均匀。在一个大碗中,将中筋面粉、白糖、南瓜泥以及激活后的酵母水混合,开始揉成一个光滑且均匀的面团。这一过程旨在使各种成分充分融合,呈现...……更多
建议中老年人,少吃馒头米饭,多吃4样主食,维持血糖,精力充沛
...糖,拌匀。将南瓜泥加入,逐渐搅拌成均匀的面团。3.泡发酵母:取一个小碗,加入温水(不要太热,以手能容忍为宜),加入5克酵母,搅拌均匀溶解。4.揉面:将溶解好的酵母水慢慢加入面团中,揉成光滑的面团。可以适量加...……更多
天凉了,少吃米面多食它,隔三差五吃一次,低脂又饱腹!
...丁、青椒丁和葱花混合在一起,加入适量的食盐、白糖和发酵粉,搅拌均匀后加入面粉揉成面团,发酵至两倍大后再加入油酥,将面团切成圆形面片,将多层面片叠加在一起,最后蒸煮或烤制至金黄酥脆即可。这样制作出来的燕...……更多
秘制披萨饼底:让你的舌尖跳起欢快的舞蹈
...千万别急着往烤箱里塞。让面团好好休息一下,给它时间发酵。这个过程就像是面团在做深呼吸,慢慢地膨胀起来,直到体积翻倍。接下来就到了最考验技术的时候了。把面团分成几份,然后开始擀面皮。这个过程可得小心点,...……更多
花卷怎么做好看又好吃又简单,花香四溢,美味满口!制作花卷窍门
...光滑的面团。揉好的面团盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵。这个过程需要耐心等待,直到面团发酵至两倍大。 在等待面团发酵的过程中,我们可以准备一下调料。将葱花切碎,准备好芝麻和盐等调料。这些调料可以根据个...……更多
做油炸糕时,记住和面2个关键,外皮起泡又酥脆,在家也能做大厨
...母粉4g和无铝泡打粉3g,再加入约10g白糖,这有助于促进发酵。随后,逐渐加入温水搅拌,直至达到流线状态即可。 经过搅拌后,我们添加少量面粉,将混合物揉成略微软和的面团。接着,覆盖上保鲜膜,让其在温暖的环境中发...……更多
果蔬小馒头太诱人!五彩缤纷,营养丰富,每一口都是满满幸福感
...揉成光滑的面团。覆盖保鲜膜,让面团在温暖的地方进行发酵,大约需要一小时,直到面团体积扩大一倍。步骤6:二次发酵 发酵好的面团应呈蜂窝状,这时再次用手揉面排气,使面团回复平滑状态。步骤7:造型和蒸制将揉好...……更多
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糖友健康警报:患胰腺癌风险较非糖尿病患者翻倍!如何有效预防?
糖尿病、长期吸烟、饮酒、慢性胰腺炎、家族遗传史等是胰腺癌发生的危险因素。研究表明糖尿病与胰腺癌的发生发展密切相关。糖尿病病人因胰岛素抵抗和异常的血糖代谢患胰腺癌的风险大大增加
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糖尿病食谱--鸡刨豆腐
材料:豆腐、鸡蛋、葱、盐、植物油、味精做法:1.准备一块豆腐,将其抓碎或用刀压碎。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。葱切葱花备用
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战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
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马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
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寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
为村民办好每一件“小事
本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
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经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
2025-01-11 08:54:00
子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
在我们的健康档案中,女性朋友们总会有一些专属的名词,让人既陌生又略带紧张,而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
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阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
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9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
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冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
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刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
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随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
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