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...人享受着运动带来的轻松畅快。旁边的智能健身器材则为老年人和孩子们带来了更加科学有趣的健身体验。为推进“15分钟健身圈”全覆盖，2023年以来，蜀山区先后完成居住小区、行政村健身设施提档升级80个；升级、新建体育...……更多
2024-04-15 16:08:00蜀山,合肥,健身,运动,快乐,蜀山
...展教师学员骨干培训400余人次，开展远程学习教育，覆盖老年人23.5万名。 ……更多
2023-11-28 00:09:00为民,办实事,不便,滁州,学校,教育
...大而缓慢，对全身各关节的肌肉都有锻炼作用，能够延缓老年人身体机能衰退，也是世界卫生组织推荐的防跌倒运动之一。与不练太极拳的人相比，练习太极拳能提高老年人的平衡能力、下肢肌肉力量和防跌倒能力。太极拳也因...……更多
2024-04-04 14:49:00太极,人防,太极拳,健身,项目,太极
...阳市平江县，位于幕阜山脚下、湘鄂赣三省交界的虹桥镇九龙新村。作为湖南省岳阳市代表队的领队，李练辉此次带领12名队员来到河南长垣参加2023年“万村女性社会体育指导员培训计划”交流展示大会，“我们坐了13个小时的...……更多
2023-11-23 12:52:00社会体育,指导员,培训计划,大会,指导,女性
...会友。“门球是一种运动年龄长、参与性广的运动项目，老年人可以根据体力控制打球的节奏、力度、角度，达到强筋健骨、锻炼大脑、延缓衰老的目的。”杭州市老干部文体协会门球队队长马巨泽说，门球队自已拥有5支队伍...……更多
2024-04-12 10:40:00门球,夕阳红,杭州市,老干部,杭州,夕阳
...三届“巴山蜀水 运动川渝”体育旅游休闲消费季重庆•九龙坡站开幕式在九龙坡区杨家坪和坪广场举行，一站融合“体育、文化、旅游、商业、农业”等多重元素，进一步激活市场、拉动消费，开启了体育旅游休闲消费的狂欢...……更多
2023-10-21 15:38:00巴山,蜀水,体育,旅游休闲,第三届,运动
...全民健身健康跑在奥帆中心火炬大坝激情开跑。现场2000余名市民群众中，有百余名残疾人跑者最为亮眼，他们和健全人跑者一起“奔跑”，共同迎接新年的到来。伴随发令枪响，市残联代表队挥舞旗帜，以饱满的精神状态从火...……更多
2024-01-02 17:49:00全民健身,残联,残疾人,迎新,残疾,全民
...，老师教得认真，学员学得用功，氛围融洽。为丰富辖区老年人生活，满足老年人日益增长的精神文化需求，今年以来，济阳区各街镇整合多方资源，在有条件的社区积极开设老年大学，让千余名“银发学子”喜圆“大学梦”。...……更多
2024-03-30 17:51:00银发,学子,大学,社区,济阳,学员
...④培训活动走进基层。
本报记者 冯 蕾随着2023年河南省老年人太极拳教练员、裁判员暨社会体育指导员培训班日前在河南信阳举办，由河南省老年人体育协会和河南省全民健身中心联合举办的35期骨干培训历经3个月时间，圆满...……更多
2024-01-15 02:25:00河南,基层,体育,工作,河南,培训
...县45个县属单位8个体育类协会共近千人参加。活动当天，老年人们获赠了《银龄之友》——老年人运动与健康科普资料，并集体表演了第五套广播体操、太极八法五步和健身气功八段锦。最后全体合唱了红歌《没有共产党就没有...……更多
2023-10-23 10:32:00南昌县,南昌,全民健身,文体,全民,健身
...育工作总结表彰大会在新南路祥宇宾馆举行，来自成都市老年人体育协会系统的代表齐聚一堂，总结2023，展望2024。2023年，成都市老年人体育协会以成都大运会的举办为契机，整合全市老年体育组织，持续开展以“科学运动·健...……更多
2023-12-28 03:45:00新乐,健身,模式,科学,体育,成都
初秋时节，走进宁波市镇海区九龙湖镇，山水田园，满眼清新。该镇辖区面积65平方公里，人口5万余人，堪称宁波市的“后花园”。近年来，该镇依托山水、发展山水，以重大项目建设为契机，不断打造国际化文旅特色型美丽...……更多
2023-10-16 15:55:00镇海区,镇海,宁波,城镇,九龙,湖镇
...开展。自流井区、大安区、贡井区、沿滩区及高新区的500余名广场舞项目社会体育指导员、全民健身活动骨干、积极分子和爱好者参加了省级推广曲目的广场舞、健身秧歌培训。培训中，指导老师耐心细致地讲解了舞蹈动作，通...……更多
2023-10-15 17:52:00余名,骨干,健身,广场,项目,培训
...乐第一、友谊第一、安全第一”的原则，热情舞动、尽展风采，诠释了健身让生活更精彩的真谛。据悉，10月7日至8日，参加市第十三届运动会中小学组跆拳道比赛的选手们在市体育中心综合馆展开较量；10月9日，成年组足球和...……更多
2023-10-07 03:53:00通讯员,记者,通讯,比赛,体育中心,选手
...群众创造健身平台，提供固定场所。如今，团队已拥有50余名固定队员，主修国家规定套路杨式太极拳、太极剑，兼修国家体育总局提倡健身气功四套功法、四套新功法等。成立伊始，团队就制定了各项规章制度，对学员在纪律...……更多
2023-12-28 10:25:00港市,赣榆,连云,连云港市,健康生活,春风
...三门峡市陕州区日前举办的“迎新春 庆元宵”活动中，老年人的体育表演成为一大亮点。据介绍，今年陕州区共有7个乡镇参与活动，总计参与人数超过3000人，其中60%以上的参与者为老年朋友。这一数字不仅展现了陕州区老年人...……更多
2024-02-29 02:59:00佳节,老年人,亮点,表演,体育,老年人
...浙江省台州市仙居县一直把发展农村老年体育，增进农村老年人身体健康作为一项重要的惠民工程来抓，尤其在如何推进老年体育走进农村文化礼堂，让老年体育与农村文化礼堂有机融合作了积极探索，为发展农村老年体育工作...……更多
2024-01-15 02:25:00仙居,浙江,路径,深度,健身,健康
...的积极作用，弘扬中华民族敬老孝亲传统美德，引导更多老年人养成健康生活方式。开幕式上，来自南通市广场舞、健身气功、武术、木兰运动等协会的老年会员进行了现场健身展演。开幕式后，“舞动重阳”首届南通市广场舞...……更多
2023-10-22 22:10:00南通,主会场,全民健身,主题活动,江苏,全民
...2022—2024年）》。2023年年底，“走齐鲁，看体育社会组织风采”行进式主题宣传活动走进德州。在这里记者们看到，借助“特色体育名城建设”东风，德州全市各级体育社会组织在体育主管部门的有力引领下，抢抓机遇、顺势而...……更多
2023-12-10 23:00:00德州,齐鲁,全民健身,全民,健身,风采
...理日报本报讯（通讯员 李舒悦） 9月25日，云南省第十届老年人健身运动会象棋、围棋比赛在大理州体育中心正式开赛。比赛由大理州教育体育局、大理州民政局和大理州老年人体育协会承办，持续2天，分9轮进行，有16支象棋代...……更多
2023-10-09 00:16:00第十届,象棋,围棋,老年人,运动会,健身
...新型农民，他们迎来丰收的同时又继续播撒智慧和希望；老年人通过悠扬的歌声诉说老有所乐的幸福，不断扩大的学习半径让他们拥有更广阔的人生；一大波年轻面孔出现在社区课堂，他们在这里学得技术、解决困惑、享受兴趣...……更多
2023-11-12 05:25:00高标,重庆,高标准,学习型,终身,建设
市民、游客、尤其是老年人在城市出游旅行、逛街购物、休闲遛弯、广场健身或校园外等侯接孙子，时常会遇上苦于找不到公共厕所而又羞于启齿的难事---如厕难。按合理密度在城市配套公共厕所，已成为广大市民的热切期盼...……更多
2023-12-05 09:33:00大民,公厕,公厕,厕所,宿迁,江宁
...5年级小学生开展游泳公益培训，精心办好嘉兴市第六届老年人运动会，持续为群众开展运动促进健康“科学健身大讲堂”；推动嘉兴体育中心设施提升改造和经开区时尚体育中心等项目建设；提升中国掼牛争霸赛、“红动中国...……更多
2024-03-27 06:45:00嘉兴,动作,关键,体育,嘉兴,体育
...愿者走进九龙南路社区开展义诊活动，把温暖和关爱送到老年人的身边。 活动现场，医务人员详细询问老年人的身体状况、既往病史、用药情况等，深入浅出地解答他们的问题，并给予相应的疾病预防和用药指导，还为他们量...……更多
2023-10-25 00:27:00九龙,南路,西峰,保健院,医务人员,妇幼
...者 丁媛媛随着人们健身意识的提高，健身锻炼已经成为老年人日常生活的必要组成部分。不过，由于老年人身体机能不断退化，并不是所有运动都适合老年人。重阳节到来之际，记者采访了相关运动学专家，他们对老年群体的...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞，但应注意不能按照原来的方式进行锻炼，因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么，老年人冬季该如何科学运动呢？...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...西安4月9日电 （记者郑昕 林胜概）9日上午，2024年全国老年人广场舞科学健身指导活动在陕西省咸阳市举行，来自23个省（自治区、直辖市）的130多名学员现场学习老年人广场舞最新规则和套路，把更规范的健身理念和技能传递...……更多
2024-04-10 02:55:00银发,老年人,健身,指导,广场,活动
...人民日报客户端庞革平广西加快推进适老化改造项目——老年人生活更舒心庞革平 黄诗谊《人民日报海外版 》（2024年2月22日 第 10 版）“每栋楼都增添了楼梯防滑条和扶手等设施，增设提供全日照料服务的中小型养老机构，小...……更多
2024-02-23 12:18:00人民日报,广西,海外版,改造,小区,日报
...）暨市直机关体质达人联赛在济南奥体中心启幕，共有300余名运动员参加了比赛。该活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心、山东省体育局、济南市委市直机关工作委员会、济南市体育局、济南文...……更多
2023-10-18 17:18:00达人,精彩纷呈,巅峰,赛场,活力,你我
...生175枚金牌，共有来自全市各县区、各行业和部门的4600余名运动员参赛。从今年9月中旬开始，已陆续开展了足球(青少年）、武术套路（青少年）、柔力球（成年）等项目。下一步将陆续在雅安市各县（区）开展田径（青少年）...……更多
2023-10-13 17:37:00雅安市,雅安,第四届,运动会,运动,雅安
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咱们有些中老年朋友，常常为了省钱，忽略了饮食的多元性，连零食都舍不得买。但其实，适度的零食不仅能给咱们提供必要的营养，还有助于让咱们腿脚有劲
2024-09-02 13:34:00
一到秋天，皮肤就变得干燥，还容易过敏咳嗽……学医的姑姑告诉我，秋天要养肺，肺主气，司呼吸，这个脏器很娇气，容易受外界刺激
2024-09-02 13:35:00
俗话说“十人九腰痛”，尤其是如今许多年轻人常常加班熬夜，体力劳动繁重。一旦步入中年，腰酸背痛的问题便如约而至，男性到了45岁以后更是明显
2024-09-02 13:36:00
在民间有“秋吃豆，胜吃肉”的说法，入秋后多吃4种豆，营养高，易消化，老少皆宜。豆类是高蛋白食物，含有丰富的营养。在秋季也是不可错过的美食
2024-09-02 13:36:00
在繁忙的现代生活中，胃部不适已成为许多人难以避免的问题。尽管胃有自我修复能力，但频繁的胃胀和消化不良仍会对我们的工作和生活造成不小的困扰
2024-09-02 13:37:00
在当今社会，讨论年长者是否应该吃甜食总能激起不少讨论，为了帮助大家更清楚地理解这一话题，并让医学知识传播更加有趣，我们可以通过一些真实的临床案例来展开讨论
2024-09-02 13:43:00
每当提起早餐，总是有无穷的话题和争论，特别是关于那些常见但又不失为关键的食材，比如鸡蛋。人们常常好奇，每天吃鸡蛋与完全不吃鸡蛋的人
2024-09-02 13:43:00
导读：“秋风起，鱼儿肥。”随着秋天的脚步悄然而至，不仅带来了凉爽的天气，也迎来了海鲜市场的丰收季。在众多秋季美食中，鱼类以其高蛋白
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高碳水化合物食物在健身和营养圈中被视为贱民，然而，如果你希望最大限度地提高在健身房的表现并想快速增肌，那就不要拒绝以下10种健康的高碳水食物
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水是生命之源是世界万物的起源，对于人类而言，水的重要性仅次于氧气，水是人体正常代谢必需的物质接触。身体内脏器官排毒代谢
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秋天是进补的季节，各类肉食如牛肉、羊肉等高蛋白、高脂肪的食材虽然味美，但对于中老年人来说，过量摄入这些肉类容易导致脂肪堆积
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做了10年的老厨告诉我要少吃这10种“黑科技”食物：1. 人造植物奶油是用一些不太好的油，加上香料、防腐剂、色素和添加剂做成的
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生活中不少人关于“吃肉”有着不少困惑，总听人家说“猪肉的脂肪太多不健康”“鸡肉养殖时间太短也不好”……其实这些说法都并不正确
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