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超一半人不知道自己得了糖尿病!医生:出现这5种症状要警惕
...平,而且体重明显减轻,就应该警惕糖尿病。三、疲劳和乏力疲劳和乏力可能不是工作压力大、睡眠不足的原因,休息一下也不会好,而是糖尿病的警示。高血糖会让身体无法有效利用糖分作为能量,造成身体缺乏能量,进而引...……更多
缺铁性贫血的早期识别与预防策略
...,症状会变得更加明显。常见的症状包括持续的疲劳感和乏力,这是由于身体组织和器官得不到足够的氧气导致。头晕和头痛是由于大脑氧气供应不足。患者还可能出现心悸和呼吸急促,尤其在进行体力活动时。此外,缺铁性贫...……更多
健脾养胃健康之路!常见症状全解析,教你养好脾胃的8个方法!
...胀气的症状,经常会感觉肚子胀满了气,不舒服。5.疲劳乏力:脾胃不好的人往往还很容易感到疲劳乏力,精神不振。这是因为我们的脾胃无法正常消化吸收养分,导致体力不支。6.容易感冒:脾胃不好的人免疫力也比较低,容...……更多
肠胃炎人警惕:白天若有这表现,说明病情已经加重了
...25%的慢性肠胃炎患者在病情加重时会出现明显的疲劳感和乏力。”秦小姐听完,心里又紧张了几分,想起父亲最近老是说腰酸背疼、浑身乏力,她赶紧问:“那是不是得赶紧查查,我怕他真的是营养不良了。”医生点点头:“确...……更多
尽量少做这3个“伤身”事,或会给健康“加分”
...服。不久之后,邱先生开始出现健康问题。他感到疲劳、乏力,常常头晕、恶心。他去医院检查,发现自己的免疫系统出现了问题,容易受到感染,还出现了皮肤过敏和肠胃不适等问题。医生问他有什么不良生活习惯,邱先生提...……更多
春季,想要不脱发!建议多补这3样,养出一头浓密头发
...脱落和发质变差的问题。除了常见的生姜洗发和多吃黑色食物,还有更多食疗方法可以帮助你拥有健康浓密的头发。1、锌元素是头发生长的必需品,缺乏锌会导致营养不良、头发脱落、发质枯黄分叉等问题。为此,可以通过食...……更多
俗话说“秋吃菌,赛过参”,进入秋天后要多给身体补一补
...天后要多给身体补一补,以弥补夏天大量损耗掉的能量和营养,营养丰富,容易消化的菌类就很适合多做来吃。其中口蘑更是秋季滋补的佳品,有“一菌补三秋”的说法,口蘑的硒、钾、镁等微量元素含量极高,尤其是钾元素,...……更多
脾胃差的人看过来,这三种食物保你脾胃变好
...中益气口服液主要功效是补中益气,主要用于治疗体倦、乏力、内脏下垂等症。我们应该多吃什么食物?让我们来看看。首先是第一种食物,山药。可以说是一种味甘性平的食物,可以帮助我们补脾胃、润肺、补肾、固精。效果...……更多
一些常见的养生误区,需要我们认真了解
...吃早餐还会影响大脑和神经系统的正常功能,引起头晕、乏力、注意力不集中等症状。其次,饮食过于单一也容易导致营养不均衡。如果只是吃同一种或几种食物,很难获取人体所需的各种营养素,可能导致缺乏某些营养素,从...……更多
女性容易气血不足,春季推荐多吃这6种补益气血的食物!
...配制作五谷杂粮粥,为身体提供丰富的营养,改善头晕、乏力、头发干枯等气血不足的表现。4、阿胶阿胶由驴皮熬制而成,富含多种氨基酸、矿物质、胶原蛋白等,具有补血止血、滋阴润燥、美容养颜的功效。春季吃阿胶,可...……更多
用脑过度!这8种食物要常吃,保持头脑清晰,提高学习和工作效率
...三、南瓜富含镁、铁和锌,南瓜子可以帮助缓解用脑后的疲劳感。推荐食谱:南瓜焖排骨食材:排骨、南瓜、米酒、酱油、黑胡椒、蒜、葱白1、排骨洗净,米酒、酱油、黑胡椒腌制一会儿;南瓜切厚片,蒜切末,葱白切段,葱...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...养的补给站:抵御冬日疲劳冬季,人们往往容易感到疲劳乏力。桂圆作为一种高能量的水果,富含葡萄糖和铁元素,可以迅速补充能量,缓解疲劳。同时,其丰富的铁质成分有助于改善血液循环,增加血红蛋白的含量,特别适合...……更多
脾胃虚弱的10大症状,超过2个就要注意,该如何调理?
...便是10种常见的脾胃虚弱症状,不妨一起来看看!1、头晕乏力脾胃虚弱会导致身体内的气血不足,出现头晕乏力、精神不振等症状。2、食欲不振脾胃功能的失调,导致身体对饥饿感和饱腹感的感知变得迟钝,会对食欲造成影响...……更多
尿毒症被称为“沉默杀手”,发现4个信号,要多注意
...,从而引起一系列的症状。患者可能会出现恶心、呕吐、乏力、水肿、贫血等症状,严重时甚至会导致昏迷和死亡。尿毒症的治疗方法主要包括透析和肾脏移植。透析是一种通过机器将体内的血液中的代谢废物和多余水分排出体...……更多
...虚升阳,益气生津。适用人群:适用于新冠康复期乏力、虚弱、口干等证人群,亦适合平时易疲劳、易出汗、容易感冒者。【参芪山药汤】配料:党参9克,黄芪9克,山药15克,栗子7枚,大枣5枚,瘦肉适量。……更多
肝不好,身体会有这8种表现,看你中了几个
...由于脂肪或肌肉增加,而是由于过多的液体积聚。疲劳与乏力:肝脏告急的隐秘信号 当肝脏承受压力或受损时,常常表现为持续的疲劳和乏力。这种疲劳不同于通常的累感,它不会因为休息或睡眠而有所改善。肝脏作为身体的...……更多
如何通过充足睡眠来提高免疫力,告别疲劳呢?
...充足的睡眠,白天精神状态也会变好,不容易感觉到疲劳乏力或者出现记忆力下降的情况。那么,如何通过充足睡眠来提高免疫力,告别疲劳呢?1.养成良好的作息时间。每天按时上床睡觉,保证充足的睡眠时间,有助于恢复体...……更多
警惕!缺乏维生素C,这些症状可能找上你!
...的作用。那么,缺乏维生素C会有哪些症状呢? 1.疲劳和乏力维生素C在身体中参与能量代谢过程,缺乏维生素C会导致能量不足,从而引起疲劳和乏力感。2.免疫系统受损维生素C对免疫系统的正常功能至关重要。缺乏维生素C会削...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
很多人不认识茴香菜,其实茴香在生活中很常见,尤其在北方茴香有很多的吃法,肉馅包饺子和鸡蛋一起炒或者凉拌都是可以的,茴香的口感不错,味道鲜嫩,不过有些人不喜欢茴香的味道,觉得茴香像榴莲一样难吃。茴香有...……更多
十个脾,九个虚!脾有病,人就废了一半,脾虚比肾虚更可怕!
...常见症状包括食欲不振、腹胀、大便不成形、体重减轻、乏力和面色苍白。长期脾虚还可能导致营养不良和免疫力下降。 三个养脾补虚的绝招要有效养脾补虚,可以从以下三个方面入手:1. 饮食调理适量食用养脾食物:黄豆、...……更多
气为阳,血为阴!冬季最宜补气血,这样做,让你年轻十岁
...气血不足时,身体会出现多种症状。如气不足,人易感到乏力、呼吸短促;血不足,则可能导致面色苍白、精神不振。长期气血不足,还可能影响人的精神状态和外貌,表现为皮肤干燥、容貌憔悴,甚至加速衰老过程。冬季因为...……更多
年纪大了要懂吃,推荐六道家常菜,营养丰富易消化,好吃无负担
...需求和消化能力也在逐渐变化。选择营养丰富、易消化的食物,对于保持健康至关重要。今天,就为大家推荐六道家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,易消化,让您吃得健康,吃得开心。首先,虫草花鸡汤。虫草花具有滋补...……更多
含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后要常吃,补足力气、过好秋冬!
含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后要常吃,补足力气、过好秋冬!不知不觉,立秋已过,虽然现在还很炎热,但是炎热的夏天长不了了。这是一个夏秋交替的过渡时期,时而高温,时而下雨,忽冷忽热,昼夜温差加大,这...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
...量代谢的关键营养素之一,缺乏维生素B2可能导致疲劳、乏力等症状。摄入足够的维生素B2可以促进能量代谢,提高身体活力,让人充满精力。总之,维生素B2在维持人体健康方面具有广泛的作用。通过合理的饮食或补充剂摄入足...……更多
缓解“节后综合征”健脾消食汤少不了
...了调整作息之外,我们也建议可以增加一些健脾消食,抗疲劳的汤水。汤水推荐春笋火腿口蘑汤主要功效:化痰、消胀、健脾、透疹材料:春笋300克、火腿50克、鲜口蘑100克、肉丝50克、姜片、葱花适量(3~4人分量)。制作方法...……更多
冬季养肝“黄金期”,4种食物换着吃,养肝护肝,排除肝毒
...欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化系统症状。疲劳乏力 肝脏功能受损可能导致营养物质吸收障碍,肌肉得不到足够的能量供应,容易感到疲劳乏力。尿液颜色异常肝脏参与胆红素代谢和胆色素的排泄,当肝脏受损时,可...……更多
建议中老年人多吃8种高蛋白菜,升白控糖营养高
...是这种投资的重要组成部分。让我们一起享受健康美味的食物,保持活力充沛的生活态度吧。 ……更多
一补气,三补血!无论有钱没钱,建议女人要常吃,皮肤红润不显老
...。 (一)虫草菇:提升免疫力,调理气血虫草菇是一种营养丰富的食材,具有抗病毒的作用,同时也有助于补益身体、调理气血,提高人体的免疫力。在烹饪上推荐的食谱是菌菇鸡汤,通过用三黄鸡、干菌菇、大葱、生姜、料...……更多
山东32岁男子养肝6个月,转氨酶243到39,医生:方法值得
...出现了问题。观察疲劳感:肝脏问题可能导致身体疲劳、乏力、懒言少语等症状。如果发现这些症状,也可能暗示肝脏出现了问题。观察尿液:肝脏问题可能导致尿液颜色变深、尿量减少等症状。如果发现这些症状,也可能暗示...……更多
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品不戒,
...重增加,而甲状腺功能亢进则可能导致体重减轻。2. 疲劳乏力:甲状腺异常可能会导致身体能量水平下降,使人感到疲劳乏力。这种疲劳可能很难缓解,会持续数周或数月。3. 情绪波动:甲状腺功能异常可能会影响情绪波动。甲...……更多
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本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
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在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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