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...料老母鸡半只，花胶3个，鲍鱼4只，干贝8粒，红枣8颗，枸杞子少许，姜片适量。做法（1）花胶提前泡发，洗净后加姜片上锅蒸15分钟，卷起变形后倒入保鲜盒中，加入盖过花胶的纯净水，冰箱冷藏一天，再洗净切块。（2）干贝...……更多
2023-11-20 15:35:00志敏,益气,广东省,中医院,广东,时节
...天的美食分享时间了。众所周知，每个月总有那么几天，女人是需要特别呵护自己的。可是，补养气血，可不是简单地吃几颗红枣就能解决得了的事情。气血不足对女性的影响18-25岁的未婚女性：气血不足容易引起气短乏力、皮...……更多
2024-04-14 16:47:00气色,气血,女人,鱼头,气血,鱼尾
女性的身体健康对于维持整体健康至关重要。在中医理论中，女性的阴气被认为是维持身体平衡的重要要素。然而，由于现代生活方式和环境的压力，许多女性可能会面临阴气不足的问题。了解女性补阴的重要性以及一些有效...……更多
2023-11-03 14:59:00活力,女人,阴气,女性,中草药,身体
...可以经常揉一揉这里。在饮食上，我们可以吃上一些醋泡黑豆。《本草纲目》中记载：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填筋骨，加力气，乃补虚之神秘验方也。”黑豆中富含花青素，明目，适合经常看手机，电脑，长期伏案...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...素分泌的合成。因此就可以被称为雄性激素的激活剂。4.黑豆中医认为：黑色入肾。所以要想滋补肾脏的话，在平时可以常吃一些黑豆，黑豆中的营养成分非常高，能够帮助提高肾功能，加速毒素排出。同时一个促进体内雄性激...……更多
2023-10-13 14:59:00枸杞,男人味,激素,激活,男性,冠军
...具有温补脾胃、益气生津的作用，适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材，含有丰富的维生素C、氨基酸等，有助于促进血液循环，提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有滋阴补肾的功效，适合那些容易手脚冰凉...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...不佳的人群，也适合暴饮暴食后想消食解腻的人群。板栗乌鸡汤:取新鲜乌鸡半只洗净焯水，切成大块，与板栗(去壳)、生姜3片一同入锅，大火煮开再转小火慢煮1~1.5小时，最后放入红枣5枚、枸杞15克，起锅加盐调味即可(2~3人量)...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...来说，还是要将大枣熬熟之后服用效果会更好一些。2、黑豆黑豆是一种很少出现在我们的餐桌上的食品，别看它“其貌不扬”，但是它却含有许多营养物质，比如花青素，蛋白质，维生素和矿物质等，这些都是对身体有很大的...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...。坚持喝的话，也能够让我们的肾脏回归活力状态。四、黑豆中医讲究黑色入肾，所以说在平时的时候适当的吃一些黑豆的话，也能够有效的帮助我们提高肾脏功能，对于男人来说尤其是对于肾不好的男人来说，也是一种比较好...……更多
2023-12-14 09:08:00肾功能,零食,食物,不好,时间,男人
...是虫草花，虫草花富含丰富的蛋白质，益肝肾、补精髓，女人常配合煲汤喝，益气补脾，延缓衰老。虫草花煲鸭汤配料:2.用开水焯几下，去除血腥味！
3.除了枸杞，把所有食材都放入炖盅！4.放适量的水，不要太满了，端的时候...……更多
2023-10-22 06:33:00肝肾,虫草,精髓,蛋白质,蛋白,虫草
...六味地黄丸”的中成药。这是一种古老而著名的方剂，由枸杞子、熟地黄、山药、茯苓、泽泻和牡丹皮等草药组成，具有滋阴养血，益肾填精，健脾养胃的功效。其中的山药、茯苓和泽泻具有益脾健胃的作用，可以增加脾脏的运...……更多
2024-01-16 09:06:00益气,白术,肠道,胃肠,调和,作用
...也黑，看起来不是很美观，但是营养价值十分的高，尤其女人要多吃黑豆，黑豆的营养对女人来说是非常友好的。
黑豆中富含人体所需的大量蛋白质，而且非常容易吸收。一般家常煮一些黑豆汤味道好，营养价值也高还非常的...……更多
2023-12-22 13:43:00家常,美白,不好,孩子,女人,黑豆
...常重要的，不同的配伍可以发挥出不同的功效。其中，与枸杞一起泡水喝，不仅可以祛寒补气血，还有利于肝脏健康。下面，我们就来详细了解一下黄芪与枸杞的功效与作用。首先，黄芪与这种食材一起泡水喝，可以起到祛寒补...……更多
2024-01-19 13:02:00益气,肝气,黄芪,肝脏,作用,情况
在中华五千年的饮食文化中，黑豆一直被誉为“肾之谷”，不仅因为其营养价值丰富，更因为它在中医理论中有着独特的地位。黑豆性平、味甘，具有补肾益精、养血明目、清热解毒、滋养五脏等功效。在现代营养学中，黑豆...……更多
2024-03-08 08:42:00黑豆,食用,好处,黑豆,食用,营养
在现代社会中，女性经常承受着各种压力和忙碌的生活节奏。这些因素往往会导致女性的气血不足，进而影响到她们的外貌和整体健康。女性气血养颜成为了一个备受关注的话题。在本文中，我们将探讨女性气血养颜的重要性...……更多
2023-10-31 11:43:00气血,很快,错过,方法,女人,气血
...丝丝香甜在舌尖上缓缓散开，满足着人们对美味的渴望。枸杞炖鸡枸杞被誉为补肾明目的良药，而鸡肉是常见的高蛋白食材，二者搭配炖煮，使得味道浓郁鲜美，同时又能够有效养肾。在烹饪枸杞炖鸡的过程中，需要将鸡肉炖至...……更多
2024-03-31 06:09:00面色,身体,最好,枸杞,白萝卜,韭菜
...维和多种维生素，对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先，我们来介绍一道以黑豆为主要材料的黑丸子汤。黑豆是一种很常见的豆类食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。制作黑丸子汤的过程并不复...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...常家庭餐桌，也是健康减肥餐单中的理想选择。三：红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡，这道菜是传统的滋补佳品。红枣和枸杞都是著名的补血养生食材，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化成分，对于提高免疫力、改善睡眠有很好的...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...健康零食。但是要注意热量和糖分含量，避免过量摄入。黑豆富含黑豆皮提取物的黑豆，不仅有助于促进铁元素吸收，还有益气补肾的功效。通过制作醋泡黑豆，可以更好地吸收其中的花青素，提高免疫力，对于调理腰膝酸痛等...……更多
2024-03-30 10:44:00肾宝,精气,天然,身体,黑豆,椰枣
在春季养生中，气血调养是至关重要的一环。只有气色红润，才能让人看起来不显老。特别是女性，只有懂得如何养气，才能保持青春不老。气血充沛是女性的基础，当气血充足时，整个人都会焕发出活力，皮肤也会变得红润...……更多
2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补
...是导致肝硬化的有关因素，通过饮食调理可以为患者提供黑豆、黑芝麻、黑木耳等补益肝肾的食物，从而达到滋养改善的效果，使得机体的抗病能力不断提升。三、中医饮食调理有哪些原则(一)保证热量充足每日摄入总热量应在2...……更多
2024-03-02 05:36:00何影,肝硬化,中医,饮食,肝硬化,饮食
...冬令进补膏滋药。现介绍自制滋补膏一方。药物配方 炙首乌、茯苓各200克，黄精、枸杞子、荷叶各100克。随证加减 大便溏薄者，加白术、山药各200克；便秘者，加黑芝麻、松子仁、桑葚各200克；食欲不振者，加山楂200克，白术1...……更多
2023-01-06 21:12:00滋补,一方,白术,桑葚,空腹,首乌
...，生姜3片，麦冬10克，麻仁10克，当归10克，川芎6克，制首乌10克。所有这些，每日一剂，水煎服。患者连用10剂以后，诸症大大减轻，夜里睡眠时间达到四小时左右。这时候，原方保持不变，继续投用5剂。最终，患者睡眠可到...……更多
2024-01-29 06:36:00张仲景,医圣,甘草,患者,桂枝,首乌
...助女性从容应对生理周期的挑战，保持身心健康。
三：乌鸡（乌鸡汤）乌鸡以其肉质细嫩、营养价值高著称，在女性滋补食材中占有一席之地。它富含蛋白质、铁、锌等矿物质以及多种维生素，特别适合补血养颜、增强体质。...……更多
2024-03-23 14:29:00黄体酮,雌激素,从容,妇女,天然,女人
...健康，还能让肌肤越来越好，真正做到了美丽加分。二：乌鸡汤接下来说说乌鸡汤，这可是滋补圣品中的佼佼者。乌鸡比起普通鸡肉来说，其营养价值要高得多，尤其是对女性来说，它的补血功效和调养身体的作用更是不容小觑...……更多
2024-03-23 14:20:00美味,桃花,女人,女性,肌肤,身体
...又滋补的零食，这不仅有助于管理体重，还能改善肤色。女人过了50岁别太节俭，记得吃3种零食，营养又解馋，常吃显年轻。第一种：大枣红枣被誉为“维生素丸”，古语有云：“每天三颗枣，一辈子不显老。”特别是对于女性...……更多
2023-10-23 19:50:00零食,营养,女人,黑豆,黑芝麻,红枣
枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是一种常见的中药材，被遍及用于中医临床和保健领域，它生长在我国西北的单调地域，是闻名的枸杞产地。枸杞归于茄科植物，它的果实呈现出鲜红色或暗红色的光泽，具有椭圆形的外观和细小...……更多
2024-02-29 10:32:00枸杞,男性,变化,身体,知识,枸杞
...一样。
然后我们还点了好多其他的菜。那个枸杞桂圆炖乌鸡，真的是太好吃了！乌鸡的肉好嫩啊，配上枸杞和桂圆，简直是美味极了！我吃得停不下来，一直往嘴里塞。还有那个黑蒜炖排骨，也是一道超级好吃的菜！黑蒜的味...……更多
2024-04-14 17:43:00康贝,中山,养生,美味,养生,感觉
...养颜的效果，可以很好的改善女性面色苍白的问题。3、乌鸡汤女性在月经期间由于血液的大量流失，会出现身体虚弱的情况。而在月经后三天喝一些乌鸡汤可以让身体及时的补充营养，提高免疫力和抵抗力，同时加快身体的代...……更多
2024-01-08 11:57:00子宫,月经,女性,健康,身体,子宫
女人手脚冰冷可以用食补、艾灸、运动的方式或者是药物来调理。女人冬天可以吃牛羊肉，羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等，能暖中补虚。还可以用艾灸腹部还有后背部的方式来调理，或者是通过有氧...……更多
2024-02-16 02:01:00手脚,女人,黑豆,手脚,牛羊肉,女性
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