• 我的订阅
  • 头条热搜
不想运动还想瘦肚子,试试这12种食物,无糖无油,轻松减肥
...们还含有丰富的维生素和矿物质,有助于保持皮肤健康。草莓:草莓是一种低热量、高纤维的水果,有助于增加饱腹感。它们还含有丰富的抗氧化物质,有助于提高免疫力和预防疾病。西红柿:西红柿富含维生素和抗氧化物质,...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...,给你满满的活力和营养。 食材:酸奶、新鲜水果(如草莓、蓝莓、香蕉)、蜂蜜、坚果。做法:将水果洗净切片。在碗中先放入酸奶,再加入水果。撒上坚果,淋上蜂蜜即可。全麦吐司配鸡蛋全麦面包含纤维,有助于肠道健...……更多
酸奶能加热喝吗
...应。酸奶搭配什么吃?1、酸奶水果沙拉将新鲜的水果如草莓、蓝莓、香蕉等切成小块,与酸奶混合在一起。水果的甜酸与酸奶的醇厚口感完美结合,既美味又健康。这种搭配富含维生素和纤维素,有助于促进消化和提高免疫力...……更多
定时定量少食多餐
...。适当吃一些升糖指数较低的水果如苹果、橙子、柚子、草莓等。对于含糖量低于5%的蔬菜不限量。为了使营养均衡,弥补因结核病消耗的营养物质,可适当多吃鸡蛋、鱼类、瘦肉、无糖的新鲜牛奶等。当血糖比较稳定时,也可...……更多
富含纤维的蔬菜:胃部健康的绿色守护神
...花青素,不仅能提供自然甜味,还有助于减轻胃部炎症。草莓:草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物,可帮助修复受损的胃黏膜。石榴:石榴中含有的多酚类物质对抗自由基,从而减少胃部氧化压力。日常食用建议:将这些富含...……更多
商品种类繁多 货源供应充足
...供应充足。水果:“果盘子”丰富多样来到水果交易区,草莓、苹果、车厘子等各类水果“整装待发”。记者看到,各个摊位都有多种水果可以选购。 水果商户普遍反映,最近水果销售情况比较好,水果数量逐日增加。商家备...……更多
蔬菜价格略有下降,白萝卜是销冠 对虾销量水产第一,肉价稳中有降
...临近春节,在温州市水果批发交易市场,车厘子、蓝莓、草莓等水果是市民自驾采购的最爱。根据规格和品质的不同,樱桃的批发价格为60~130元/公斤;一箱蓝莓为12盒125克的果子,批发价格为130~300元/箱;草莓的批发价格为24~60...……更多
肝火旺吃什么食物好
...于身体燥热、经常流鼻血的患者具有很好的缓解作用。2.草莓草莓既能养肝,又是去肝火。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸...……更多
抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应,保护身体健康
...助降低炎症水平。富含多酚的食物有茶叶、红酒、蓝莓、草莓、核桃等。3.富含姜黄素的食物:姜黄素是一种很强的抗氧化和抗炎物质,可以帮助降低炎症水平。富含姜黄素的食物有姜黄、turmeric(姜黄根茎的粉末)、咖喱等。4....……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...于维持肠道健康,水果则提供维生素和矿物质。可以选择草莓、蓝莓等低糖水果搭配低脂酸奶。【午餐推荐】午餐是孕妈咪一天中的主食,需要摄入充足的热量以维持孕期所需。以下是一些:1.蔬菜沙拉:蔬菜沙拉富含膳食纤维...……更多
我家门前那条路 ▏碧江:畅通丰收路 瓜果飘香粮满仓
...乡白水村土地肥沃,自古就盛产水稻,素有“铜仁粮仓”之称。1548年,明朝嘉靖皇帝派人南巡,发现白水大米颗粒饱满,晶莹剔透,米色洁白,煮成米饭之后软糯香甜,于是被作为贡品上贡朝廷,由此得名“白水贡米”。而白...……更多
359元/斤的车厘子,连中产都害怕
...浙江绍兴一网友吐槽说,她在某品牌连锁水果店买了一盒草莓,一盒车厘子,结账时傻眼:总价居然630多元!拿出小票一看,好家伙,车厘子就占了583元。瞅瞅这长相,红黄相间,倒也不像多金贵的样子,可人家叫“金车厘子”...……更多
电商品质之战:“脆弱”的草莓车厘子如何完成保鲜之旅?
...丹东,土地肥沃、阳光充足、昼夜温差大,为种植优质的草莓提供了得天独厚的条件。远近闻名的丹东草莓,正是这片土地上的瑰宝。“自然成熟,真空锁鲜,当天发货。”在抖音电商的丹东草莓直播间里,主播正在热情地介绍...……更多
本文转自:人民日报客户端李攀攀 刘欢“这里的草莓很大很甜,还有奶油味,很好吃,每年我都会来采摘。”2月5日,虽然气温较低,下着小雨,但永修县燕坊镇四联村经济合作社育秧中心草莓基地却是格外热闹,前来采摘草...……更多
有什么营养的孕妇早餐推荐?孕妈必备!让您和宝宝都元气满满!
...可以把燕麦煮成粥,再加上一些牛奶和水果,比如蓝莓、草莓等,口感丰富,营养也加倍! 二、全麦面包配鸡蛋和蔬菜。全麦面包比白面包更有营养,它含有更多的膳食纤维和复合碳水化合物,能给您提供持久的能量。鸡蛋是...……更多
都市中的赶场:奔赴一场烟火盛宴
...的香蕉,这里3元、2.5元就能称到,还特别新鲜。巧克力草莓也是13、14元一斤,性价比非常高。7岁的姗姗由奶奶带着也来赶场了,她兴奋地东看看西瞧瞧,对啥都好奇。奶奶说,让小朋友来长长见识,认识各种农产品,太合适不...……更多
单独吃没味道、价格还贼贵的3种水果,网友:水果界的耻辱
...是朋友小聚,尤其是女孩子们聚会的时候,基本上都是以水果为主食,毕竟她们都是非常注重身材保持的。但是今天我们要介绍的这几种水果有些不太一样,因为像我们日常生活中经常见到的苹果,橘子,香蕉之类的水果都是可...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...拉材料:酸奶、果仁(如杏仁、核桃等)、新鲜水果(如草莓、蓝莓等)做法:将新鲜水果切成小块,与果仁混合。将酸奶倒入碗中,加入果仁和水果,搅拌均匀,即可享用。周四:中式早餐:豆浆油条材料:豆浆粉、油条、熟...……更多
有哪些食物呈酸性
...些水果是酸性葡萄、橘子、菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、山楂、李子等味道比较酸的水果均属于酸性水果。这些酸性水果中含有大量的果酸,它能够刺激胃液的分泌,有利于提升食欲,帮助消化,提高营养的摄入。...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...物。肿瘤患者可以多挑选升糖指数低的水果,比如葡萄、草莓、苹果、梨、樱桃、桃子、李子、番茄、蓝莓、猕猴桃等;少吃高糖水果,如榴莲、荔枝、桂圆等。 如果是术后出现消瘦、营养不良、胃肠吸收不好、咀嚼能力弱、...……更多
糖友们注意了!要想血糖控得稳,这6个饮食误区千万不要“踩”
...养成分!在血糖控制相对平稳的前提下,糖友可适量食用草莓、柚子、猕猴桃等升糖指数较低的水果。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
南通森林野生动物园给动物们准备了一系列过冬水果大餐
入冬啦,新鲜的草莓大量上市,为了让动物们也尝个鲜,吃到甜甜的草莓,南通森林野生动物园的工作人员们给动物们制作了一系列过冬水果大餐,一起来看看都有什么吧! 一大早,后厨人员就准备好了许多新鲜的水果:草莓...……更多
裕农团购·水果篇|购成都产巧克力草莓 觅冬日里的清甜
美好的冬日怎可缺了草莓相伴上一期,我们给大家推荐了来自日本的淡雪草莓许多爱吃草莓的小伙伴私信小编让咱们赶快上架成都出产的巧克力草莓这不它来啦!淡淡的香味清甜的口感爱吃草莓的小伙伴们一定不要错过! 推荐...……更多
大棚里的“莓”好时光
...日报白璧镇西裴村:大棚里的“莓”好时光种植户在采摘草莓□本报记者 刘斐 文/图近日,白璧镇西裴村迎来一年一度的头茬草莓上市季。在冬日广阔的田野间,30个大棚整齐排列,阳光照射着生机盎然的草莓园。大棚里的草莓...……更多
立体种草莓 乡村添活力
...让工人采摘更方便日光温室大棚采用无土栽培技术种植的草莓眼下,正是草莓成熟时节,在城区义井镇西峪村现代农业科技园的日光温室大棚里,2.5万株草莓苗结出果实。一排排无土栽培架上挂着又大又红的草莓。西峪村党支部...……更多
去皱妙招:这些食品让你重拾年轻弹性肌肤!
...强皮肤弹性和光泽度。2.水果 水果中尤以莓类为佳,如草莓、蓝莓、黑莓等,它们富含抗氧化剂和维生素C,有助于减少皮肤损伤,促进胶原蛋白的合成,增强皮肤弹性。同时,水果还富含果胶等纤维素,有益于保持肠道健康,...……更多
这些水果煮着吃,养胃、润肺,止泻、降脂,食疗效果翻一番!
...入糖分、热量等。同时,煮水果并非适用于所有水果,如草莓、猕猴桃、葡萄等富含维生素C的水果在加热过程中易损失维生素C,建议生吃。 ……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...菜(如菊苣、鲜百合)、水果(如富含维生素C的樱桃、草莓等)、植物性饮料(如无糖咖啡、茶)和草本植物(如薏苡仁、益智仁)等通常含有丰富的植物化学物,如生物碱类、酚酸、黄酮类、芪类及苷类等,在降低血尿酸水...……更多
...3%-13.2%之间。(二)鲜果价格环比下降5.3%节日影响消退,草莓、菠萝等季节性水果大量上市,影响鲜果价格下降。草莓、菠萝价格分别下降30.1% 、23.7%,芒果、火龙果等4种水果价格降幅在1.1%-19.8%之间。(三)猪肉价格环比下降12...……更多
3种行为很伤肝,一定要趁早改,大家要多注意了
...草莓属于是非常常见的一种水果,更有“水果皇后”的美誉,草莓当中含有丰富的维生素,对于肝火旺盛的人而言,草莓既能够养肝,也可以带来去肝火的效果。草莓当中含有丰富的果胶和膳...……更多
2022-12-14 22:25行为
更多关于健康的资讯:
我家里的两个男生,每人都额外吃了三碗饭,就为了这道菜!
哇,今天早上在社交平台上看到一种新的食谱,看起来非常诱人!我中午实在忍不住,就尝试做了这道菜。天呐,这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00
陈允斌老师推荐:丝瓜皮煮水有奇效
神奇的丝瓜水陈允斌老师提到:对于容易长痘痘的肌肤,可以经常饮用丝瓜煮水,它具有清热、解毒、消肿的功效!我也是在读书时偶然看到这种说法的
2024-07-28 11:10:00
尝了一口,真的被震撼了,网友所言非虚
网络上流传的这个搭配,确实让人惊艳!将葡萄与乌龙茶结合,味道简直美妙绝伦!这种淡淡的果香和茶香的融合,真是令人陶醉!这篇帖子之所以能获得众多网友的一致好评
2024-07-28 11:11:00
别喝得太频繁,小心你的玻璃胃恢复了,脸蛋也变美了
亲爱的熬夜族、外卖爱好者、重口味饮食者以及肠胃敏感的朋友们!我真心推荐你们尝试这款豆浆!我在这里真诚分享,绝无广告!由于我经常熬夜
2024-07-28 11:12:00
连着喝了三天,感觉自己脾胃真舒服
对于那些平时喜欢吃高脂、辛辣食物,常用外卖,经常熬夜的家人,强烈推荐这款食谱!我连续喝了三天,感觉完全不再不适!这碗食物富含多种维生素和膳食纤维
2024-07-28 11:12:00
掌握这些细节,这4种食物其实没有保质期,别傻傻丢掉了!
夏季是食品安全问题高发季节特别是肉类和水产品等食品如果保存不当会缩短保质期,加速腐烂变质食用后细菌、霉菌、病毒等病原微生物进入人体内会引起感染性腹泻严重的还会有继发脱水
2024-07-28 11:13:00
尝过冻青提后迫不及待分享,味道太棒了!
还有谁没尝过冻青提呢?请你们一定要尝尝看!冻青提的口感绝对令人惊艳,就像是丝滑的冰沙,带有酸甜的味道,非常适合夏天享用
2024-07-28 11:13:00
香港太太常饮此汤,怪不得50岁犹如青春
邻村的姐姐在香港为富婆们做家政!最近回乡时,她与我分享说香港的富婆们非常喜欢喝五红汤,一周至少要喝三次!她们甚至减少了做面膜的次数
2024-07-28 11:13:00
学医姑姑告诉我,三伏天女孩子一定要多喝
姐妹们,听我说,三伏天是燃脂最佳时机!但同时,这也是一年中最闷热的时段!我姑姑推荐我坚持饮用这个秘方,效果比去健身房还要明显
2024-07-28 11:14:00
糖友必知:这6大定期检查⏰ ,远离糖尿病并发症!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的慢性疾病之一。对于糖友而言,除了日常的饮食管理和运动锻炼外,定期进行专业的健康检查是预防和控制糖尿病并发症的关键
2024-07-28 11:15:00
自制花生酱,竟然十分钟不到就做好了
这大概是全网最快的花生酱制作方法!今天我只是尝试了一下,没想到竟然如此成功!原本打算用破壁机来做,但考虑到它的体积和重量
2024-07-28 11:15:00
新奇美味,绝对吃过瘾的全新食品
紫苏叶富含营养,常见于广西和广东地区的种植!这种叶子不仅可晒干泡水饮用,还能作为多种菜肴的美味配料!其独特的香气令人无法抗拒
2024-07-28 11:16:00
夏天来了,建议女孩子把奶茶都换成它
软滑香甜的绿豆银耳汤!味美、消暑解热、美容、低脂!真心推荐各位女生少喝点奶茶,多尝试这个!奶茶的糖分和添加剂那么多!不如我的这碗
2024-07-28 11:16:00
广东老表教的配方,味道绝了!
广东人其实也爱吃辣!来驳斥一下这个误解吧!想象一下广东肠粉店里那诱人的辣椒圈,真是无人能抗拒!这碗辣椒圈几乎决定了店铺是否客满
2024-07-28 11:17:00
广西老板配方赞,味道太棒了,谢谢
第一次自己煮田螺,真是个惊喜!以前总觉得这东西难处理难做,没想到一试就成功,实在太简单了!作为一名在北京打拼的广西人,真的很想念家乡的炒田螺
2024-07-28 11:18:00