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【2种红色食物】【一、红枣——红枣鸡蛋汤】红枣啊，真的是个好东西，里头有好多好东西，像维生素C啊、铁元素啊这些，吃了能补气血，还能让你的身体变得更强大，免疫力都能提升不少呢！好嘞，咱们来重新说说这个做法...……更多
2024-05-19 16:05:00滋补,保暖,九天,身体,建议,羊肉
...“中医讲究肾是先天之本，脾是后天之本，脾是气血生化之源，身体的脏器都离不开脾胃消化和吸收食物生出的水谷精微来濡养。如果脾胃功能弱了，会间接影响到各个脏器的功能。换季时，人体需要调节脏器机能来应对季节变...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...吃冷饮、生冷食物，喝酒适度，避免空腹喝酒。四、忽视保暖与受寒着凉1、危害不注意保暖，尤其是在寒冷季节、早晚温差大时穿着单薄，或在空调房间内衣着暴露，易使寒邪侵袭，损耗阳气。表现为手脚冰凉、畏寒怕冷、易...……更多
2024-04-29 06:20:00阳气,男性,事情,朋友,阳气,建议
...适。随着秋分过后，天气越来越凉，对于一些喜欢吃寒冷食物的女生来说，这个时候就要避免少碰生冷食物。因为过度食用寒冷食物不单单会引起肠胃的不适，同时贪凉也是女性耗阳气的一大恶习。2.频繁吃外卖
尤其是对于高...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...秘等问题，排便过程延长，痔疮也就会随之而来。不注意保暖爱美是女人的天性，除了保养皮肤以及控制体重外，女性对衣服的要求也非常高，平时喜欢穿一些比较显身材的露脐装以及露脚踝的裤子等等，而这都很容易导致湿寒...……更多
2024-08-06 13:36:00痔疮,女性,痔疮,肠胃,身体,肠道
...补血养颜。并且，中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。莲藕具有健脾益胃的功效，能够增强脾胃的消化吸收功能，促进食物中营养物质的转化和利用，为气血的生成提供充足的原料。是女性朋友不可多得的养生佳品，下...……更多
2024-09-28 22:01:00女人,气血,面色,莲藕,排骨汤,排骨
...。2. 多吃温热、易消化的食物，如米粥、面条等。2. 注意保暖：尤其是腹部保暖，避免寒气侵入。3. 适度运动：促进身体血液循环，增强脾胃功能。4. 按摩腹部：有助于促进消化，缓解腹部不适。5. 药物调理：如理中丸、附子理...……更多
2024-07-08 14:17:00警示,信号,身体,身体,理中丸,食物
...效吗？这样的对话在日常生活中并不罕见。水，作为生命之源，是我们每天都会接触到的。都知道喝水对健康至关重要，但关于“正确”的饮水量和时间，却似乎存在着各种说法和误解。一些人坚信少量多餐的饮水法则，而另一...……更多
2024-01-26 11:40:00三杯,三杯水,专家解读,奇效,好处,身体
...诸多的挑战。在这样极寒的环境中游玩，除了基础的防寒保暖措施外，还有这些细节值得我们关注。一、防寒保暖在东北的严寒中，保暖是第一要务。除了厚实的羽绒服、羽绒裤外，还需要准备保暖内衣、毛线帽、手套等。特别...……更多
2023-12-27 16:38:00林萍,秘籍,注意事项,事项,保暖,滑雪
...敏感区域。“脾阳虚者、经期或产后女性应特别注意腹部保暖。而足部因血液循环较慢，寒气易从脚入体，秋冻时可以适时穿保暖鞋、定期泡脚，帮助血液循环；颈、肩和膝关节等部位，在气血不足时易受风寒侵袭，同样应随着...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
...患者选择散步、太极等温和的运动方式，避免剧烈运动；保暖防寒寒冷的天气会使血管收缩，增加心脏负担；因此，保暖是冬至养生的关键；出门时要穿戴保暖衣物，尤其注意脚部和头部的保暖；规律作息保持规律的作息时间，...……更多
2024-05-02 08:49:00平安,心脑血管,心脑,血管,养生,患者
...好皮肤的补水保湿，多喝水，多使用保湿面膜，水是生命之源，只有皮肤得到充足的水分补充，才能维持正常的代谢还能淡斑起到很好的辅助。二、早睡早起，十点之前上床睡觉。熬夜会促使我们身体新陈代谢变慢，没有排出的...……更多
2023-01-30 22:26:00一口,越来,美貌,食物,越来越,皮肤
...防止身体抵抗力下降。而在进行户外运动时，要格外注意保暖，多穿衣服，戴上帽子和手套。在生活起居方面，冬季要注意衣着，切勿穿着太厚或太薄。在外出时，体质弱的人可以穿较为保暖的高领或护腰的服装。冬季容易体寒...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...这几点，让全家人身体健康，远离疾病！1、围巾、帽子保暖天气寒冷，我们就要多加注意身体的保暖。我们的体温需要维持在正常的范围，如果不注意保暖工作，就会导致我们出现感冒等寒气入侵身体带来的病症，而且冬天气...……更多
2024-08-05 14:39:00蔬菜,过后,身体,健康,身体,保暖
...内科主治医师徐嫚丽认为，霜降时节的养生重点在于防寒保暖、润燥养肺、调养脾胃。就拿“吃”这件事来说，霜降过后，尤其要多食用一些温补养身的食物，“像是牛羊肉、鸡肉、鸭肉等，可以补充能量，增强抗寒能力，同时...……更多
2024-10-24 07:29:00节气,养生,指南,养生,艾灸,保暖
...需求，给予指导和帮助，一起克服“开学综合征”！注意保暖春季乍暖还寒，也是各种传染病尤其是呼吸道疾病流行的季节，请家长和孩子在外出期间，注意保暖和个人防护，“春捂秋冻”，不要太快地减少衣物。从现在起，合...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
...饮水：气候干燥，应适度饮水，保持体内水分平衡。防寒保暖：气温下降明显，人体免疫力也会下降，应注意防寒保暖，适量运动，强身保健。稳定情绪：秋季易悲秋，应保持良好的心态，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心。四...……更多
2024-10-08 18:20:00时节,饮食,饮食,食物,防寒,时节
...的。1、身体受凉大部分的女性在日常生活中不怎么注意保暖，尤其是现在是夏秋交接的时候，早晚的天气还是变化比较大，如果早晚还是穿着清凉的套装，可能会导致寒气入侵体内。除此之外，有的女性在月经期间也不怎么注...……更多
2024-11-08 18:49:00月经,一来,因素,有关,女性,月经
...，不必过分紧张，痛经时可以采取热敷的方式减少疼痛。保暖，不宜受寒女人受不得寒，受寒不利于经血排出，所以，在月经期要做好保暖工作，可用暖包敷腹部。此外，不宜进行剧烈运动，否则易使经血排出不畅，逆流入盆腔...……更多
2024-09-06 09:26:00姨妈,生育,保护,月经,经期,月经不调
...它紧密维系着母亲与孩子间的深情厚谊。子宫扮演着生命之源的角色，举足轻重，为孩子的成长提供一切必需的营养和保护。子宫不仅仅是一个生殖器官，更是女性内分泌系统的核心。在女性的一生中，子宫经历了许多生命历程...……更多
2023-10-30 10:47:00子宫,差异,实话,医生,女性,女人
...水平则会呈现不安稳的状态。『4』：多喝水“水是生命之源”不管有没有疾病多喝水对身体总是有好处的，充足的水分有利于身体各项器官的正常代谢，而对血糖偏高的人群来说，每天至少弥补2000毫升左右的水分，稀释血液的...……更多
2024-01-10 10:51:00血糖,身体,调整,血糖,食物,水平
...。保持积极的情绪态度，避免过度焦虑和压力。5、注意保暖秋季气温变化较大，要注意保暖，避免受凉受寒。特别是要保护好腰腹部和下肢，因为中医认为这些部位与气血运行有关。6、合理调节饮食除了食物的选择外，还要合...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...尤为重要，因为这可能预示着潜在的健康风险。冬天脚部保暖不仅是生活质量的问题，更是一个值得关注的健康话题。如何有效、迅速地缓解这一状况？冬季脚冷的背后：不仅仅是温度的问题冬天脚冷并非单纯因为低温，实际上...……更多
2023-12-17 15:29:00怎么办,方法,脚部,循环,血液,保暖
...能促进整体健康，提高生活质量。生活方式的调整：活力之源调整生活方式不仅能够预防气血不足，还能提升整体健康水平。以下是几项关键的调整措施：适量运动：血液循环的催化剂定期进行适量运动，如快步走、太极或瑜伽...……更多
2024-09-15 15:49:00气血,身体,气血,饮食,生活,食物
...食物既可以为身体提供充足的营养，又能滋润身体、驱寒保暖，让我们在秋冬季节少受一些困扰。土豆推荐做法鸡胸肉洋葱土豆丁土豆是一种常见的蔬菜，它富含碳水化合物和维生素C，具有滋补身体、增加能量的作用。而与土...……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
...滋补肝肾、润五脏、益气血的功效；肝肾是人体的“精气之源”，肝肾充足，筋骨自然强健；黑芝麻中含有丰富的维生素E和钙质，这些都是维持关节健康所必需的营养素；建议食用方法：每天早晚各一勺黑芝麻粉，可以加入牛...……更多
2024-05-02 10:07:00膝盖,越好,越来,疼痛,食物,膝盖
...们安稳地度过这个冬天呢？首先，冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候，我们的身体代谢会变慢，所以需要更多热量来保持体温和活力。这就是为什么医生建议我们在冬天多吃一些能提供充足热量和营养的...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民，养生切记防寒保暖，固护肾气暖脏腑，内敛生机，静以待之等春来。《黄帝内经》有云：“冬三月，此为闭藏……早卧晚起，必待日光。”倪晶莹说，起居养生上，小寒节气也应遵循冬...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...的能量。同时，多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。三九天保暖很重要三九天要注意保暖，尤其是头部、脚部和背部。因为这些部位是人体阳气最弱的部分，容易受寒邪侵袭。建议出门时戴帽子、围巾和手套，穿厚袜子和保暖鞋，...……更多
2024-01-09 10:01:00贴士,养生,天山,天山网,新疆,喀什
...按摩50次，有助改善肠胃功能，起到养胃的效果。6.胃部保暖夏天天气炎热一些人睡觉时怕热，养成不爱盖被子习惯，即使到了秋天，天气比较暖和，但人们还是不喜欢盖被子。其实经常不盖被子，会让胃部受凉，从而影响胃部...……更多
2024-06-28 11:50:00胃镜,胃癌,医生,建议,胃癌,胃部
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不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
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男性内分泌失调引起的各种症状，如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
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为提升社区康复服务的质量和效率，实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接，康复服务应真正贴近患者，提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
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本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日，关于豆类的各种说法非常多，比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
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@果×：徐老师，老爸腿脚不利索，上楼梯无力，很累，已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌：请问做过检查吗？是膝盖不好还是整条腿不好
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冬季瘙痒问题高发，杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒（皮肤病）-浙医在线交流群”，针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
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年前，浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”，以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
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本文转自：人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）2024年年底，一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
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本文转自：人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军：“硬控”卒中四十年（中华名医）本报记者 熊 建《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）王拥
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2月9日23时30分，对于多数人而言正是入睡的时候，但对于韦万美来说，却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力，在店内外来回穿梭
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