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...去甲肾上腺素、多巴胺等，从而改善抑郁症患者的情绪、睡眠、食欲、精力等症状。抗抑郁药物的种类很多，根据它们的作用机制和化学结构，可以分为以下几类：三环类抗抑郁药：是临床上医治抑郁症最常用的药物之一，如阿...……更多
2024-03-16 05:50:00副作用,药物,机制,作用,药物,血清素
...安稳觉，每天晚上都会起来上厕所。上厕所的次数多了，睡眠质量明显跟不上，严重影响了第二天的状态。第二天上班，都有种神游的感觉，明显体力跟不上。除了频繁起夜影响睡眠之外，发现肠胃也慢慢想起了“警报”，总是...……更多
2023-11-09 17:55:00细节,身体,二天,时间,晨起,水分
...g，女性不超过15g，避免饮用45度以上烈性酒，切忌酗酒。睡眠充足 生活规律，按时入睡，不熬夜，保证每日充足睡眠。如果存在睡眠障碍，建议就诊，必要时辅以药物治疗。积极交往 积极主动与人交流，多参加群体活动，保持...……更多
2023-11-21 01:26:00慢性病,生活方式,方式,生活,老年人,用药
...的重要性。他指出，良好的生活习惯包括规律作息、充足睡眠和合理的压力管理。规律的作息可以帮助肝脏更好地进行代谢和修复，充足的睡眠可以提高肝脏的免疫力和抗氧化能力，合理的压力管理可以减轻肝脏的负担，降低患...……更多
2024-01-13 11:00:00肝脏,损伤,氧化,物质,食物,帮助
...增强人声效果，确保用户声音准确清晰。慕思推出了智慧睡眠AI床垫，提供AI自适应调节、AI睡眠监测、AI睡眠健康预警等功能。 ……更多
2024-01-15 09:54:00科技产品,产品,科技,小鹏,京东方,上图
...生活方式调整：如适当减少电子屏幕使用时间，保证充足睡眠，以及进行眼部放松和按摩练习。养眼的日常实操建议：守护你的“视”界
在这个部分，我们将深入探讨一些实用且有效的日常养眼建议，帮助中老年人群保持眼睛...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...晨起时的胃部不适。晚上喝沙棘汁则有助于放松身心，为睡眠做好准备。沙棘中的营养成分可以帮助缓解一天的疲劳，促进血液循环，从而有助于改善睡眠质量。同时，沙棘中的抗氧化物质还有助于清除体内的自由基，保护细胞...……更多
2024-04-02 12:28:00沙棘果,实中,沙棘,铁质,免疫力,维生素
...我们一起来看看何炅的一些保养秘诀吧！一、保持充足的睡眠何炅认为，保持充足的睡眠是保持身体健康的关键。他每天都会保证7-8小时的睡眠时间，让自己在工作中更加精力充沛。二、坚持锻炼何炅非常喜欢运动，尤其是游泳...……更多
2023-10-27 21:07:00何炅,肌肉,状态,网友,何炅,健康
...能活动和运动，可以强化心肺功能，增强体质。3. 良好的睡眠质量，每天获得7-9小时的高质量睡眠，可以让身体得到充分休息。4. 正确心态保持乐观、自信和稳定的心态，可以减轻压力与焦虑，增强抵抗力。少生病，更自在。现...……更多
2024-03-19 13:14:00扁鹊,疾病,文王,病原,原因,膳食
...或者体质虚弱畏寒的人，还是要做好保暖工作。保证充足睡眠。冬季适宜多睡一会儿，充足的睡眠有助于新陈代谢，睡眠不足则会令代谢能力减慢，从而导致脂肪囤积，有熬夜习惯的人往往更容易发胖就是这个道理。所以，冬天...……更多
2023-12-06 10:44:00纤度,双十,二大,健康,代谢,身材
...不集中、效率低下……广州中医药大学第一附属医院心理睡眠科侯乐副主任医师介绍，在节后上班上课的两三天里感觉厌倦，提不起精神，注意力不集中，效率低下，甚至有不明原因的恶心、厌食、眩晕、焦虑、失眠等，各种生...……更多
2024-02-20 07:02:00越长,综合征,症状,综合,综合征,刘敏
...深呼吸练习，参加兴趣小组或社交活动，以及确保充足的睡眠。情绪的调节：学会有效的情绪调节对血管健康至关重要。建立健康的情绪表达和处理机制，比如通过写日记、与亲友交流感受，或是参与户外活动，都能显著降低因...……更多
2024-03-12 12:48:00血管,不好,保护,血管,健康,血糖
...该包括适量的热量限制和定期的身体锻炼。6. 保证充足的睡眠：缺乏睡眠会影响代谢，并可能导致体重增加。7. 避免压力：长期的精神压力会影响代谢。找到有效的减压方法，如冥想、深呼吸练习或轻松散步等。8. 周期性的高强...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...力量训练，增加肌肉量。3.保持良好的作息。保证充足的睡眠，避免熬夜。充足的睡眠有助于身体新陈代谢，促进减肥。4.调整心态。减肥是一个长期的过程，要有耐心。避免因为短时间内看不到效果而放弃。5.多喝水。每天喝足...……更多
2023-11-07 14:31:00早餐会,代谢,早餐,实际上,实际,身体
...川大学华西医院联合成立了国家科技创新2030重大项目“睡眠障碍的发病机制与干预技术研究中心”合作中心（济宁）。2023年山东省戴庄医院已圆满完成各项重点工作任务，离不开上级党委的关怀指导，离不开全体干部职工勇于...……更多
2024-02-08 12:08:00戴庄,大会,山东省,山东,代表大会,职工
...不只口感醇厚，更有助于补中益气、养血安神，关于改善睡眠质量、缓解疲倦有着显著效果。黄芪与蜂蜜搭配蜂蜜被誉为“大自然赐予的礼物”，含有丰厚的活性酶、氨基酸及矿物质。将黄芪与蜂蜜一同泡水饮用，不只能加强黄...……更多
2024-02-26 10:30:00黄芪,好处,身体,黄芪,枸杞,身体
...持一个姿势、长时间缺乏运动、血管病变、低血压、缺乏睡眠、贫血等等。
当脑部供血不足时，脑细胞会感到缺氧，身体会通过打哈欠来尝试提高氧气的摄取，此外，打哈欠还可以帮助调节脑部温度，使脑部恢复正常工作状态...……更多
2023-10-07 06:48:00小动,供血,小动作,血液,循环,供血
...然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝玻。保证充足的睡眠以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，体力无法恢复，连带思考能力也会变得迟缓。睡...……更多
2023-01-09 01:41:00肝火,枸杞,功效,肝气,制法,酸味
...，但长期大量饮用可能导致对咖啡因产生依赖，从而影响睡眠质量和心率。4. 添加剂问题：市面上的奶茶里可能加入了各种色素、香精、防腐剂等添加剂，这些物质过量摄入可能对健康产生负面影响。1. 肥胖：奶茶中通常含有高...……更多
2024-03-07 11:30:00奶茶,隐患,甜蜜,三个,诱惑,还是
...：运动有助于增加骨密度，预防骨折和骨质疏松。7.改善睡眠质量：运动可以消耗多余的能量，使身体在夜间更容易进入深度睡眠，提高睡眠质量。二、营养对身体的重要性1.提供能量：营养是身体的能量来源，可以维持身体正...……更多
2023-11-06 14:02:00协调性,心肺,肌肉,身体,力量,功能
...库，能够有效降低不同肤色和手腕的误差。OPPO一直强调睡眠健康，此次在WatchX上带来了全新健康智眼2.0，支持熬夜风险评估功能，能通过多项心率和呼吸指标，为用户评估偶发和长期熬夜健康风险。同时，睡眠标签功能，可以...……更多
2024-03-24 17:42:00体验,智能,手表,用户,智能,健康
...节，感冒风寒情况增多，要注意保暖，预防疾病。睡眠时间变短这也是衰老的典型现象。睡眠除了是休息的时间，同时也是身体执行代谢的时间。老人的身体代谢能力变弱，持续的时间也会变短，睡眠的时间也会因此...……更多
2022-12-16 12:01效果显著,营养素,衰老,抵抗,营养,效果
...疼痛越来越明显。她伴随着疼痛，开始出现幻听，幻觉，睡眠不好，噩梦不断。在她的噩梦里，老是有个小人儿歇斯底里地哭喊，似乎喊声里有妈妈二字。任舞一次次从噩梦里惊醒，那个小人儿的影子，抹也抹不去。小人儿占据...……更多
2023-11-15 00:11:00堕胎,妇科,县城,见证,医生,女性
...呕吐者，可选用桂利嗪（妊娠期、哺乳期禁用）。8.睡眠欠佳：可选舒眠胶囊、灵芝浸膏、安神口服液等。9.眼睛红赤、疼痛、分泌物多（稀薄呈水样）：可选鱼腥草滴眼液、熊胆滴眼液、更昔洛韦眼凝胶等，口服亦可...……更多
2022-12-15 18:10江西省,江西,卫健,感染者,健康管理,中西医
...良好的作息习惯是保持身体健康的重要因素之一。充足的睡眠可以促进身体各系统的正常运转、提高免疫力、延缓衰老等。然而，有些人为了追求完美的作息习惯，过度强调早睡早起、长时间睡眠等，这样反而容易打破身体的自...……更多
2024-01-16 11:13:00灾殃,好事,祸患,身体,健康,运动
...的皮肤增强细胞活力，保持皮肤光滑，还能释放一种叫“睡眠因子”的细微分子，可以使人神经处于安定状态，促进睡眠质量。整件睡袋采用天竹纤维和蚕丝黄金比例搭配共同组合，混纺工艺让面料透气感倍增，和常规面料相比...……更多
2024-04-09 08:58:00蚕茧,蚕丝,睡袋,背后,形象,故事
...可导致血液粘稠，增加瘀血风险。此外，长期情绪压抑、睡眠不足亦是重要因素。瘀血的表现也各异。一般表现为皮肤色泽不佳、疲劳乏力、四肢冰冷。特别在中老年人中，可能表现为记忆力减退、关节疼痛、睡眠质量下降。有...……更多
2024-02-26 06:23:00越多,寿命,医生,血液,循环,气血
...养出好身体，来年少生病在冬季想要养好身体，就要保持睡眠的充足。中医上讲究“冬三月，早卧晚起，必待日光”，就是说在冬季的三个月里，一定要早点睡，晚一点起来，要保持充足的睡眠。目的是要减少人体能量的消耗，...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...脚的好处。泡脚可以有效地缓解一天的疲劳，有助于提高睡眠质量。泡脚可以促进足部的血液循环，预防冻疮和脚气等疾病。此外，泡脚还可以促进全身的血液循环，有助于缓解心血管疾病，降低血压。接下来，我们来谈谈如何...……更多
2023-11-06 06:25:00泡脚还可以促进全身的血液循环，有助于缓解心血管疾病，降低血压
...安神、抗衰老等作用。适量食用黑枣，可以帮助女性改善睡眠质量，增强体力，提高记忆力。同时，黑枣中的抗氧化物质还能有效抵抗自由基的损害，延缓皮肤衰老。在比较红枣和黑枣的优劣时，我们可以发现，红枣和黑枣都含...……更多
2024-04-02 12:43:00黑枣,红枣,食用,男性,女性,食品
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在糖尿病的众多类型中，有一种较为特殊的类型——脆性糖尿病（也称为不稳定型糖尿病或1.5型糖尿病），这种糖尿病的特点是血糖极不稳定
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人生，宛如一幅汹涌澎湃的画卷，时而高潮迭起，时而静水深流。生命的起落，年月的消逝，甚至终究的闭幕，皆是这国际间亘古不变的规则
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每个人都有饥饿的感觉，正常状况下到了一定吃饭的时间，肚子就会咕咕叫，并不会呈现心慌、手抖、头晕的状况。但是有一部分人只要一饿就会呈现心慌手抖
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近年来，癌症发病率逐年攀升，导致人们都闻癌色变，越来越多的人开始重视预防癌症，定期都会进行防癌体检。而防癌体检是癌症高风险人群常用的检查手段
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枸杞作为可药用、可食用的中药，在生活中运用十分广泛。中医上就经常使用枸杞来治疗肝肾阴损、腰膝酸涩、健忘眩晕等疾病。除此外
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城市里面为了帮助大家解决三急问题，用厕所的设立点也逐渐增多。而多数家庭里面都是安装马桶，但公共场所使用蹲厕的居多。有的人认为坐厕好
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本文转自：人民网-安徽频道近年来，淮南市凤台县李冲回族乡聚焦建设宜居宜业和美乡村，将农村人居环境整治提升作为常态化的民生工程来抓
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近日，花柏禾品牌，作为微纳米淡皱领域的领军者，宣布与中国人保财险建立深度合作关系，成为其产品责任险承保企业。这一里程碑式的合作不仅彰显了花柏禾对产品质量与安全性的高度自信
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在糖尿病的众多并发症中，糖尿病足无疑是一个让人谈之色变的“隐形杀手”。它不仅影响糖友的生活质量，严重时甚至可能导致截肢等严重后果
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随着糖尿病患者群体的不断扩大，社会各界对糖尿病的居家护理与管理给予了前所未有的关注。近日，文登区宋村镇中心卫生院相关医师提醒患者
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谢云武认为，中医在我国已经传承几千年，它带着中国人古老的智慧。中国古人的智慧中一个是“中庸”，一个是“枢”，古建筑中门的开合
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功能性便秘属于功能性肠病的一种，主要表现为排便困难、排便次数减少或排便不尽感，且不符合便秘型肠易激综合征的诊断标准。据擅长治疗功能性便秘的东城中医医院中医内科特聘专家刘汶主任介绍
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