• 我的订阅
  • 头条热搜
这些粥有助于养胃润燥、增强体质,而且老少皆宜
...准备:-适量山药-适量大米-适量瘦肉-适量玉米粒-适量胡萝卜丝-适量盐-适量胡椒粉制作方法:1.将大米洗净后放入砂锅中,加入适量水,水和米的比例为1:10。大火煮沸后转小火熬制1小时,期间记得多搅动,有助于米尽快开花。2...……更多
它被誉为“长生果”,每天吃一点,健脑养胃防痴呆,血管畅通了
...们一起享受花生带来的美味与健康吧!1.花生米炒菠菜这道菜结合了花生的丰富蛋白质和菠菜的高铁含量,是一道营养均衡的佳肴。花生提供健康脂肪和蛋白质,菠菜则补充了大量的维生素和矿物质,特别适合需要补铁和增强体...……更多
我国科研人员揭示了传统鱼丸弹牙口感的秘密
...鲜的鱼肉,之后加入盐、蛋清等搅打上劲,这样煮熟后的丸子入口细嫩跳弹。如果是冷冻过的鱼肉或者没有加入抗冻剂、蛋清等,鱼丸吃起来就会绵软、颗粒感强。影响鱼肉口感的罪魁祸首之一是因为鱼肉中含有的一种内源酶。...……更多
入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...助于润肺止咳,清心降火,通便排毒等。将梨蒸熟之后,口感更佳,更易消化。推荐食谱:蒸梨1、皇冠梨或是雪花梨,鸭梨都比较适合蒸着吃,整个蒸的话最好连皮一起,所以我们需要将外皮仔细洗刷干净。然后从顶部切开,...……更多
猪血富含锌和钙等微量元素,有助于保持女性的皮肤健康、强健骨骼
...。扩展:煸炒葱白和剁椒可以提升它们的香味,并且为整道菜增添一丝辣味。3.放入猪血和豆腐,加入盐、十三香和生抽调味,倒入少许清水,焖煮一会儿,最后撒入葱花即可。扩展:加入适量的盐、十三香和生抽可以提升整道...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...还能增强身体免疫力,减少病菌的侵扰。推荐做法:牛肉萝卜汤食材:牛肉、白萝卜、枸杞、小葱、姜1、牛肉冲洗干净切成小块,放入锅中倒入适量的清水,加入姜片和小葱结,焯水2分钟捞出。 2、砂锅倒入少量的油和姜片、...……更多
秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠
...择也非常关键,适量的香料和酱料能够提升其风味,使整道菜更加美味可口。而且,大肠富含胶原蛋白和膳食纤维,对增强体质和改善肠道健康有很大的帮助。3、鲢鱼炖大肠的制作步骤 首先,将大肠用清水充分冲洗干净。然后...……更多
豆腐和它烤,才知道啥是绝配!一口高蛋白、满口软嫩又爆汁,馋人
...和口感;青红椒的加入不仅丰富了菜品的色彩,还能让整道菜更加诱人。在调味料方面,生抽和老抽的搭配能够为菜品注入鲜美的味道,食盐、鸡精和料酒能够提升整体菜品的诱人程度,让你的烧豆腐更加美味可口。步骤分解:...……更多
江南风味的蒜香小龙虾怎么做?
...想法。 这道油焖小龙虾,让记者联想到了油焖大虾,这道菜口感鲜嫩多汁,外酥里嫩,这种独特的烹饪方式使得大虾能够充分吸收调料的香味,咬下第一口时,鲜美的汁液会立刻在口中,溢出带来意想不到的味觉体验。店长韩...……更多
淮北相山区:特色种植产业助力乡村振兴
...网-安徽频道近日,淮北市相山区渠沟镇大梁村富硒水果萝卜喜获丰收,走进种植大棚,只见一丛丛绿叶苍翠的水果萝卜并排齐长、个头肥大,显得格外诱人。村民们正忙着拔萝卜、分拣、装车,处处呈现出一派丰收的喜人景象...……更多
如何让消费者品尝到高品质水果,百果园这样做
...追求健康与品质生活的当下,消费者对于水果的新鲜度和口感有越来越高的要求。作为中国水果连锁零售的龙头企业,百果园始终致力于为消费者提供更好的水果体验。那么,百果园是如何确保销售的水果都能在最佳状态下呈现...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...有效的防癌抗癌的物质,比如所含的芸香苷、花色素、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。所以,桑葚还是抗癌的水果。另外,在桑葚中含有大量人体所需要的营养物质,是非常...……更多
2024年青岛萝卜·元宵·糖球会将于正月初九启幕
...——青岛城乡文化旅游系列活动的重要内容,2024年青岛萝卜·元宵·糖球会将于2024年2月18日至2月25日(农历正月初九至正月十六)举行。1月17日下午,青岛市市北区召开新闻发布会。苏欣然摄1月17日下午,记者从青岛市市北区新...……更多
简单的广东海鲜炖汤,味道香醇甜美温暖身心,快速出锅不用等
...的汤,特别适合冬天不想碰水的情况。今天介绍的:瑶柱萝卜汤,材料非常简单,瑶柱是比较常见的海鲜干货,用来煮汤提鲜非常方便,萝卜在秋冬时节吃正当季,而且萝卜的存储时间都比较久,方便买回来后存放一小段时间。...……更多
冬季的季节食补有哪些?健康又美味的滋补佳品,为身体注入活力
...寒,又能为身体注入活力。蔬菜同样不容忽视。韭菜、白萝卜、山药、莲藕、竹笋、香菇、胡萝卜、油菜、菠菜等,这些蔬菜富含维生素和矿物质,它们如同身体的守护神,帮助我们增强免疫力,抵御外界的侵袭。水果也是冬季...……更多
只要掌握一个关键步骤,就能让芦笋鲜嫩无涩,色泽翠绿,口感特好
...美食与享受美食是人们生活中的一大乐趣。芦笋炒鸡胸这道菜不仅简单易做,而且健康营养,适合作为家常菜品。将制作好的菜品分享给家人和朋友,一同品尝,一同享受这美好的烹饪时光,也能拉近人与人之间的距离,增进感...……更多
女人冬天体虚怕冷!经常吃3种食物,平衡身体,保持温暖和凉爽
...以保护胃肠道粘膜,增加消化酶的分泌,加快消化吸收。萝卜研究表明,人体之所以怕冷,必然与体内缺乏某些矿物质有关。因此,我们在日常生活中,也应该多吃一些矿物质含量比较高的食物,其中就包括萝卜。瘦肉女性每天...……更多
广东推介秋冬季特色农产品 为湾区市民送好味
...四会、德庆县农业农村局代表,也纷纷上台介绍产区柑橘口感特点及销售情况。此外,广东冬种蔬菜主产区为湛江、茂名、广州、惠州、清远等,代表产品有连州菜心、增城迟菜心、水东芥菜、钱排大芥菜和陆丰萝卜等,都是餐...……更多
头陀茭白,让五花肉成为配角
...“头陀茭白品质上佳,我们通常精选鲜嫩的小茭白来做这道菜。选对了原材料,可以说,这道菜已经成功了一大半。”高卫国介绍。来源于自然馈赠的食材,如何保留和激发其本味?他沿用了小时候的家常做法——蒸。“要点在...……更多
中老年人多吃蘑菇,提高身体抵抗力,预防疾病的发生
...味与富含维C的彩椒相得益彰,口感鲜美,软糯弹牙。这道菜不加辣椒,适合中老年人和小孩食用,味道简单但足够美味。小贴士: 1.第一次清洗蘑菇不要用力挤压,以免碎裂。焯水后,要用力挤干蘑菇中的水分,以保持口感鲜...……更多
鸡蛋酱这样做,滑嫩香浓,早餐太完美,一学就会停不下来
...造出了这道兼具营养和美味的佳肴。随着时间的流逝,这道菜逐渐传遍了四面八方,成为了许多家庭不可或缺的早餐选择。鸡蛋酱之所以能够流传至今,不仅因为它的制作简单,更因为它独特的味道和口感。轻轻一咬,滑嫩的酱...……更多
这3种蔬菜含有“天然抗菌素”,好吃不贵,建议常吃,增强免疫力
...蔬菜。烹饪时,可以尝试制作一道美味的蒜苗回锅肉,这道菜口感鲜嫩,香气四溢,肉质鲜美,每一口都充满着蒜苗的独特风味。 蒜苗的消炎、杀菌功效,让它成为春季抵抗病毒的好帮手。而且蒜苗价格实惠,家庭经济实惠,...……更多
这3种,应季营养足,有助于润燥降火,安心助眠,远离秋乏精神好
...完整的,更要掂起来比较轻的,这样的才算成熟,吃起来口感更好。将外边的根须以及皮都清理掉,冲洗掉杂质等,切成小块。②将切好的芋头端到蒸屉上,锅里别忘了放水,开火蒸二十分钟左右,将芋头蒸到彻底熟透后关火。...……更多
2024年夜饭,这8道菜必不可少,简单美味又好看,赶紧收藏
...、盐,翻炒均匀后,再滴入几滴香油即可装盘出锅!四喜丸子食材: 猪肉500克、马蹄2个、西兰花一颗、蛋白一个、葱5克、姜5克、料酒10克、生抽40克、老抽20克、水淀粉适量、盐10克做法:1、将猪肉去皮后剁碎,加入葱姜末,...……更多
对话肿瘤科主任:顾梅医生讲解,吃哪些食物对身体好
生萝卜中含有多种抗癌活性物质,它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏,因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用,必须生吃、细嚼。下面请首都医科大学附属北京同仁肿瘤科顾梅主任详细介绍:一、...……更多
每天早上吃一个用鸡蛋做的美味香煎蛋,可以为肝脏提供充足的营养
...几次,控干水分备用。接着,将黑木耳泡发起后切丝,胡萝卜切丝备用。再将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、胡椒粉和香油,搅拌均匀。锅中加热适量的食用油,将鸡蛋煎至金黄色,捞出备用。接下来,将西兰花、黑木耳、胡萝...……更多
睡眠质量对于人们的身体健康和心理健康至关重要
...家常菜,无论是口味还是营养价值都受到人们的喜爱。这道菜的烹饪简单,但却带来了丰富的口感和营养。无论是香菇的鲜香味道,还是油菜的嫩滑口感,都令人食欲大增。酱油和蚝油的调味,更是让这道菜的口味更加丰富而浓...……更多
“冬闲”变“冬忙” 增收不断链
本文转自:陕西农村报在大荔县荔盛红萝卜专业合作社生产车间,工人们正在分选红萝卜。 在富县茶坊街道黄甫店村,村民白新民正在自家大棚里忙活。 本报记者 黄敏 文/图 俗话说“进了冬,万事空”。冬季本是农闲时节,...……更多
爆火的解压玩具 你给孩子买了吗?
...到在靠近收银区域右侧贴地一排放着近期“网红”——“萝卜刀”有塑料款、“夜光”款还有合金款……文具店老板主动介绍“‘萝卜刀’特别火,每天孩子们放学都能卖出十几把。”再顺着“萝卜刀”摆放的位置往上看减压笔...……更多
霜打菜没蔫反而有点甜
...“无精打采”,反而更加香甜可口。那么,为什么霜打菜口感更好,霜打菜是如何种出来的?科技日报记者就此采访了相关专家。为适应低温环境而变甜“霜打菜,指每年霜降节气后种植的蔬菜。为了在寒冷环境下生存,这类蔬...……更多
更多关于健康的资讯:
今日霜降,教你找到养生好方法
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴、赵静(实习生)霜降过后,天气逐渐变冷,昼夜温差变化大,人体需要做好充分准备才能很好地适应天气的变化。而霜降是一年中养生保健的关键时期,霜降时节该
2024-10-23 08:52:00
如何自我检测自己是否有宫腔粘连?
在面对可能存在的宫腔粘连症状时,及时察觉至关重要。宫腔粘连不仅会影响女性生殖健康,导致不孕,还可能导致不良妊娠等严重后果
2024-10-23 08:52:00
已经七十岁了,戒烟戒酒,更容易得大病?看看分析
对老年人来说,生活的磨难太多,就会借助抽烟、喝酒等排解忧愁。在我国有非常多的中老年人存在吸烟、喝酒的习惯,而这样的习惯会让人体内的器官受到严重的损伤
2024-10-23 08:53:00
中老年人,这4个勤快习惯要改掉,越勤快,越影响身心健康
俗话说:物极必反,有时候过于勤快的一些行为,反而会给身体带来一些不好的负担,甚至说招惹疾病,因此中老年人更加需要注意身体健康和保障
2024-10-23 08:54:00
炒菜时要改掉的3个习惯,很多家庭都在犯,赶紧提醒家里人
文章开始前,媚媚想问大家一个问题,大家平时在家的时候,都是谁在做菜啊?是爸妈做菜,还是手机屏幕前的你呢?每个人做菜都有不同的习惯
2024-10-23 08:56:00
患上高血脂,这5种坏习惯再不改掉,相当于慢性自杀,别忽视
在当今这个疾步前行的时代里,高血脂这位“隐形”的健康敌人,正偷偷地对更多人的健康发起挑战,成为了不容忽视的隐忧。高血脂
2024-10-23 08:57:00
5个建议让男人保持旺盛精力
1.健康饮食健康饮食是保持旺盛精力的重要因素之一。男人应该确保自己的饮食营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物
2024-10-23 08:57:00
结石是“吃”出来的吗?不想结石变大,这4种饮食要注意
广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水,后来经过详细检查,发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-10-23 08:58:00
4种食物是“老年痴呆”的祸首,国人餐桌常见,不想变呆最好少吃
如今,社会正在逐渐老龄化,老年人的健康是一个值得关注的问题。现在很多空巢老人更应该关注自己的健康,因为孩子常年不在身边
2024-10-23 08:58:00
“结石大户”被揪出,危害是甜食的十倍,不忌口,结石越积越多
“老王,你这肾结石问题不光是甜食,真正的‘结石大户’是你吃的高盐食物,盐比甜食更容易导致结石!”这句话让王大海有些懵。他最近老是腰疼
2024-10-23 08:59:00
有痛风的人注意了!这3种素食尽量少吃,或能帮助降低尿酸
最近几年,痛风的发病率越来越高,许多人在得了痛风之后,总会有一种莫名其妙的感觉,就像是平常并没有做什么对自己不利的事情一样
2024-10-23 08:59:00
妇科炎症,怎么就不孕了呢?
女性的生殖系统可以说就是一个“小房子”,参与生育过程的它们都在这个小房子里面各司其职,妥妥的一个制造娃娃的“流水线”,一个环节出问题那么其他的环节也就被迫中断
2024-10-23 09:00:00
“糖尿病大户”被揪出,是米饭的5倍,很多人每天都在吃
张大爷最近总觉得口渴难耐,饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭,多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米,怎么突然成了"糖尿病大户"?难道真有比米饭更可怕的"糖尿病元凶"?带着疑问
2024-10-23 09:00:00
不想吃出肾病来,这4种东西要认清,少吃即养肾
长期有不良饮食习惯,会让肾脏受累后发展为肾病,如果能去了解哪些食物有这种隐患,在生活中做到少吃或者不吃,才能保护消化系统
2024-10-23 09:01:00
4种运动习惯不可取,或许不利于血糖控制,你是否也在做
导语:高血糖对人体的伤害不仅表现在对血管和动脉的损害上,而且还容易导致体内脂质代谢产生紊乱,若体内同时出现高血脂的症状
2024-10-23 09:02:00