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英媒:多走路可降低心脏病和早逝风险
...卫报》网站3月5日报道,研究表明,一天走1万步可以降低心脏病和早逝风险,即使当天其余时间久坐不动。这篇发表在《英国运动医学杂志》上的研究报告发现,从每天2200步起每增加1步——直到大约10000步——都可以减少这些...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...究似乎为这个问题提供了答案。研究发现:8-10点运动,心脏病和中风风险更低一项由荷兰莱顿大学的研究团队进行的大规模前瞻性队列研究对8.6万人进行了分析,经过6-8年的随访发现,参与者中有2911名患上了冠心病,796名中风...……更多
猝死之前,他们都有这4个要命的恶习,早了解早预防
...现自己已经猝死在电脑前。警方调查后,发现李阳死因是心脏病突发,但是这一切都与他长期过度疲劳、缺乏运动和不良的生活习惯有关。他的父母无法接受这个残酷的事实,深深懊悔自己对儿子的疏忽和放任。一、猝死的定义...……更多
若不想中风,一定要改掉这4个不良习惯,建议大家学习
...素包括高血压、高胆固醇、肥胖、吸烟、酗酒、糖尿病和心脏病等。因此,改善这些风险因素可以减少中风的风险。另外,控制血压和血糖水平,保持身体健康和良好的心理状态也可以减少中风的风险。一些不良习惯可能导致健...……更多
...不利。实际上,研究表明,即使经常运动,久坐也会增加心脏病和中风的风险。因此,建议每坐一个小时,至少起来走动几分钟,以保持心脏和大脑的健康。3、喝酒过多研究表明,适量喝酒似乎可以降低中风的风险,而过量喝...……更多
研究显示,降压药能显著降低心脏病发作、中风、其他并发症的风险
...柱。但这不仅仅是数字游戏,血压每提高20/10毫米汞柱,心脏病发作的风险就翻一番。长期的影响是渐进而致命的,从微妙的动脉功能变化到心脏负担增加,再到可能的致命心血管事件。据估计,全球每年有970万人死于高血压相...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...险增加相关。15. 定期医学评估:特别是对于心律不齐、心脏病和其他中风相关疾病的人群,需要定期进行专业的心血管评估。这些预防措施可以显著降低脑梗塞的风险,但无法完全避免。始终要与医疗专业人员合作,以便针对...……更多
脑中风来袭却不自知?专家:学会这个方法,算出你离中风有多远!
...。控制血糖水平,进行定期检查,有助于降低中风风险。心脏病:不容忽视的危险因素心脏疾病,特别是心房颤动,增加中风风险。适当的心脏疾病管理对预防中风至关重要。生活方式:日常习惯的影响吸烟、饮酒、高脂肪饮食...……更多
生气有多伤身?最新研究:生气8分钟,增加中风和心脏病风险!
...究发现,一次短暂生气就会破坏血管内皮功能,从而增加心脏病和中风的患病风险。短暂具体有多短?仅生气8分钟就可能造成损伤。在本次研究中,研究团队将280名志愿分配到四个组别中:愤怒组、焦虑组,悲伤组和正常组,...……更多
高血压性心脏病怎么回事?会出现哪些症状?对身体有哪些危害?
高血压性心脏病是由长期高血压引起的一组心脏疾病。高血压(或称为“高血压症”)是指在动脉中血液对血管壁施加的力量超过正常水平,这种增加的压力强迫心脏更努力地工作以维持血液循环。以下是高血压可能导致心脏...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...致心脏肥厚和功能下降,同时也容易引发心血管意外,如心脏病发作和中风。因此,了解影响高血压的因素非常重要,而小睡在其中扮演着重要角色。研究表明,恰当的小睡时间可以帮助降低血压。一项针对成年人的研究发现,...……更多
中年发福,早逝几率高
...运动不足和饮食不节制等因素,人到中年容易发胖。欧洲心脏病学会阿姆斯特丹年会上公布的瑞典一项新研究发现,与中年身材苗条者相比,中年时体重增大者早亡风险增加近1/3。瑞典西曼兰郡医院研究团队以瑞典1990~1999年心血管...……更多
血栓堵在哪里最危险?这6部位在“发声”你听到了吗?
...脉血栓的子类包括:冠状动脉血栓:影响心脏,可能导致心脏病发作。脑动脉血栓:影响大脑,可能导致中风。周围动脉疾病:影响身体其他部位的动脉,如腿部,可能导致慢性疼痛和功能受限。这两种类型的血栓都可能造成严...……更多
中风风险增52%、心衰风险增72%……专家:阳康是不是伪命题
...,其中:·中风风险增加52%·心律失常风险增加69%·炎症性心脏病风险增加66%·心力衰竭风险增加72%。该研究亦强调,新冠病毒感染急性期病情越严重,感染者心血管疾病的发病风险也越高。同样需要警惕的是,轻症患者也包含其...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...过轻都会增加患病的风险,而保持健康的体重可以降低患心脏病、糖尿病、癌症等疾病的风险。因此,保持健康的体重是延长寿命的关键之一。二、血压血压是衡量心血管健康的重要指标。高血压会增加患心脏病、中风、肾脏病...……更多
高血压与中风的关系
...心脏、血管和大脑等重要器官造成损害,进而增加中风、心脏病、肾脏病等疾病的风险。二、高血压如何增加中风风险?高血压和中风之间存在着密切的关系。高血压会使血管壁变薄,增加血管破裂的风险,同时也会损伤脑血管...……更多
...临的死亡风险将提高16%。即便是普通人,便秘、偏头痛、心脏病等疾病也容易在周末找上门。大家一定要警惕以下10种“周末病”。1、久坐不动易便秘。虽说久坐不动已是现代人的通病,但工作日,我们要赶公交、送文件、外出...……更多
坚持4个“抠门”习惯,或比同龄人更长寿
...多种健康问题,包括慢性肺病、支气管炎、哮喘、肺癌、心脏病等。吸烟也会导致精神和行为问题,如焦虑、抑郁、失眠等。此外,吸烟还会影响周围人的健康,尤其是儿童。因此避免吸烟和饮酒,以保护自己和他人的健康。这...……更多
心脏疾病应对策略:房颤、心力衰竭、心绞痛,专业医生提供建议
...影响心脏有效泵血至身体其他部分的能力。房颤不仅增加心脏病和中风的风险,还可能引起心力衰竭等严重后果。识别房颤的信号房颤的症状可能包括心悸、乏力、呼吸困难、胸痛或晕厥感,但有时候患者可能完全没有症状。因...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...疾病,说明你可能有“长寿体质” 高血压高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等其他健康问题的风险,如果您在60岁后保持血压正常,说明您的血管健康状况良好,这通常是长寿的一个好兆头。糖尿病糖尿病会增加心脏病、...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...“沉默的杀手”。但它会对身体产生潜在的严重影响:1. 心脏病:高血压可导致心脏负担加重,增加心脏病和心力衰竭的风险。2. 中风:血压过高使得血管承受更大压力,可能导致血管破裂或堵塞,引起中风。3. 肾脏损伤:高血...……更多
研究:二手烟暴露增加缺血性心脏病、中风、2型糖尿病及肺癌风险
据澎湃新闻,暴露于二手烟中,可使缺血性心脏病、中风、2型糖尿病及肺癌的风险分别至少增加8%、5%、1%、1%。近日,美国华盛顿大学的研究人员在《自然-医学》上发表了一篇题为Health effects associated with exposure to secondhand smoke: ..……更多
风险降低94%!减肥药获批后“世界药王”礼来再迎利好:新型实验性药物大幅降低心脏病风险,且时间持续近一年
...剂量的新型实验性药物Lepodisiran在首次人体试验中将一种心脏病的风险因素降低了94%,而且时间持续近一年。研究结果显示,受试者接受最高剂量的Lepodisiran后,体内一种与动脉阻塞有关的脂蛋白迅速下降,其脂蛋白(a)水平中...……更多
有一类中风和心脏有关,这些人中风的风险较高,告诉您预防方法
...堵塞或者出血造成的,但有一类中风却和心脏有关,这个心脏病就是心房颤动。如果房颤没有抗凝治疗,发生中风等的风险是普通人群的3-5倍,并且导致的中风更加严重,容易导致死亡或者残疾。房颤还容易造成老年痴呆,比没...……更多
中风一年内痴呆风险高
...患者。参试者被分为三组:近期中风发作患者,无中风的心脏病患者,以及普通人群(没有心脏病或中风发作)。在平均5.5年的随访过程中,研究人员评估了第一组患者中风后90天的痴呆症发病率,以及中风后第一年和未来20年...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...健康脂肪,有助于降低胆固醇、预防动脉硬化,从而减少心脏病的风险。其次,适度的运动运动对心脏健康至关重要,坚持每周至少150分钟的有氧运动,如快走、跑步或游泳,不仅能增强心脏的耐力和功能,还能控制体重、降低...……更多
猝死的6大前兆,医生提醒少熬夜,保护好你的心脏
...功能的变化有关。研究表明,长期熬夜会增加患高血压、心脏病和中风的风险。2. 生物钟和心脏健康之间的关系:熬夜会扰乱人体的生物钟,生物钟是人体内部的一种节律系统,调节我们的睡眠-清醒周期。生物钟失调可能导致...……更多
慢性病,为何如此普遍?常见慢性病有哪些?如何预防和控制慢性病
...险。 1. 心血管疾病高血压:长期的血压升高,可能导致心脏病、中风和肾脏问题。冠心病:心脏供血不充分,引发胸痛或心脏病发作。2. 糖尿病1型糖尿病:身体不能产生胰岛素,需要终身依赖胰岛素治疗。2型糖尿病:胰岛素...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...裔,对亚洲人群也具有参照意义。 2. 肌肉量减少会增加心脏病风险骨骼肌是决定人体运动能力的主要肌肉。成年之后人体的骨骼肌会随着年龄增加运动量降低而逐渐流失,但脂肪却会不断堆积,保持身体活跃可预防或者减少这...……更多
患上高血压也不用慌,这4个调养工作做好了,血压会慢慢降
...者。#金秋聊健康#而且,高血压的并发症也越来越多,如心脏病、脑卒中、肾病等,给患者的生活质量和生命安全带来了严重的影响。为了有效地控制高血压,患者需要了解一些有关高血压的知识,确诊后需要积极治疗和控制。...……更多
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卵巢参与着女性生长、发育、生殖、衰老的每一个过程,别看它体积小,但作用可不小:①分泌雌激素和孕激素,维持着女性的健康和美丽(女性的第二性征)
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真正的杭州味
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