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春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...雪梨、金桔和红枣,这三种食材自身都是带有点甜味的,不用另外加冰糖或者蜂蜜了,食材的多少根据人口数量来准备,我用了一个雪梨、几个金桔和适量的红枣。2、雪梨和金桔放在流动的清水下面冲洗干净,因为不去皮,所...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...加入盐,继续翻炒,炒至韭菜变软,即可出锅食用。二、银耳:滋阴润燥银耳是一种常见的滋阴润燥的食材,它含有丰富的胶质和多种维生素,能够帮助滋润皮肤,缓解干燥和瘙痒,雪梨是秋季润肺的好食材。制作雪梨银耳羹是...……更多
梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和良好的消化
...其原因。最后,我们还将分享两款美味的冰糖雪梨和雪梨银耳羹的食谱,以满足您对梨的美味需求。1.螃蟹螃蟹和梨都属于凉性食物,食用时容易造成肠胃不适。凉性食物可能导致腹痛、腹泻等消化问题。因此,梨和螃蟹不宜一...……更多
...起来口感酥脆,香气四溢,让人回味无穷。 3、橙子雪梨银耳羹橙子和雪梨、银耳一起炖煮,就成了橙子雪梨银耳羹。将雪梨、橙子切片,银耳炖烂,再加入适量的冰糖和清水,炖煮至汤汁浓稠。这道甜品不仅口感细腻,而且具...……更多
C罗中国行敬酒上热搜,晚宴主持人辟谣:他喝的是银耳雪梨汤
...妮在直播中出面辟谣此事,“C罗当晚并未饮酒,喝的是银耳雪梨汤,职业球员在正式比赛前不能喝酒。”从媒体曝光的当天的菜单来看,有一道菜名为“琥珀金耳炖秋月梨”,规格与C罗手中拿着的茶盅比较相似。利雅得胜利晚...……更多
百合如此烹饪方便美味,滋阴润肺,增强免疫力
...单易做的百合干的做法,包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行,而且口感鲜美,营养丰富,给你带来滋阴润肺,增强免疫力的美味享受。西芹虾仁百合1...……更多
养生 春分吃枣 温补健脾
...人们养生也要讲求“平和”。徐熠推荐了一味温补健脾的中药——枣。俗话说“春分吃三宝,四季不显老”,其中一宝就是枣。有人好奇,吃枣需要去皮去核吗?徐熠表示,现代研究发现,枣皮和枣肉都富含了维生素、蛋白质、...……更多
感恩节话感恩,细数那些对嗓子有益的冬季美食
...嗓子有益的冬季美食吧!图片来源:123RF/神笔PRO一、雪梨银耳汤到了十一月气温开始骤降,昼夜温差变大,感冒、咽炎、肺炎等呼吸系统疾病高发。[1]同时空气也愈发干燥,容易引起阴津耗损,诱发慢性咽炎,此时如果出现嗓子...……更多
...蛋煮熟后即可食用,可补益脾胃、润肺、宁心安神。雪梨银耳汤雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上...……更多
为了肺部健康,不妨坚持使用这4个方法,将肺毒“赶走”
...后即可食用。味道和养生效果都非常好,女性可以再加点红枣和枸杞,还有补血益气的功效。“笑一笑,十年少”,笑口常开不仅是养生“良药”,还能够达到清肺的效果。人在大笑时,会不自觉的胸肌扩展,进行深呼吸,这样...……更多
老人说:“春分不补阳,一年都白忙”!明日春分,别忘了吃春4宝
...熄火,一碗甜香的莲子百合粥就做好了,助你一夜好眠。银耳——润燥春风虽暖,但也带来了干燥。银耳以其润燥的特性,成为春季不可缺少的食材之一,帮助我们从内到外的滋润。推荐做法:银耳雪梨汤准备食材:银耳、雪梨...……更多
冬天,少吃苹果而多吃菠萝,能够从内而外滋润身体
菠萝银耳红枣莲子枸杞羹的详细制作步骤冬季气候干燥,补水是非常重要的一项保养措施。在众多水果中,菠萝是一种不可忽视的黄金水果,它不仅在夏季可以食用,一年四季都能够品尝。尤其是在冬天,少吃苹果而多吃菠萝...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...加点白胡椒粉、香菜和葱花,搅拌均匀,即可食用。三、银耳雪梨大枣汤雪梨是润肺止咳的好食材,同时它含有丰富的维生素C,在润肺止咳的同时,还有助于增强免疫力和促进肠胃健康。银耳含有丰富的胶质,对皮肤有滋润和...……更多
养生茶能真养生?
...多这样的“养生系”茶饮登上热销榜。事实上,今年夏天中药房配酸梅汤的短视频爆火掀起一股养生饮品潮流后,药食同源的理念正被越来越多的消费者接受。不仅现制茶饮店,还有不少药店、茶室也都推出了应季养生茶饮品。...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
...炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净,不用去皮,梨皮上有一层果蜡,可以用食盐把它洗干净。枸杞用清水浸泡20分钟,洗干净备用。雪梨从顶部1/3处切开,把中间的梨核挖掉,别把底部挖穿了。2、在雪梨中间...……更多
6款秋季美白内调饮,气色由内而外的好!
...养阴,适合秋季干燥的天气。5.川贝雪梨汁:川贝是一种中药材,具有润肺止咳的功效,而雪梨则含有丰富的水分和维生素。将川贝研磨成粉末,将雪梨削皮去核后切块,放入搅拌机中,加入适量的水和蜂蜜,搅拌均匀后饮用。...……更多
一个梨放几个川贝母?川贝炖雪梨的小窍门,清肺止咳,营养不流失
...什么是川贝母。川贝母是一种具有润肺化痰、止咳作用的中药材,常常被用来炖梨或者炖其他水果,可以起到清肺止咳的作用。而雪梨则是一种润肺效果非常好的水果,它含有丰富的水分和维生素C,可以滋润肺部,促进身体排...……更多
...枇杷被广泛地应用于各种美食中,包括枇杷酱和枇杷雪梨银耳羹等。1、糖水枇杷罐头。一种美味的水果罐头,它是由新鲜的枇杷经过加工处理后制成的。这种罐头通常含有大量的糖分,可以增加甜味,使口感更加美味。但是,...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...的同时,为这道水果茶赋予了一份甘甜。 三、黄桃金桔银耳羹材料:黄桃罐头、金桔、银耳、冰糖、枸杞营养介绍:黄桃富含维生素A和纤维,有助于改善肌肤和促进消化。金桔的维生素C和抗氧化物质有助于提高免疫力。银耳...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...富,一起来了解这些“大救星”吧! 推荐食谱一:雪梨银耳汤雪梨银耳汤是一道清甜滋润的甜品。雪梨有润肺清热的效果,而银耳则能滋阴润燥。这道汤品不仅能缓解咳嗽,还能美容养颜。主要食材:雪梨、银耳、冰糖、水具...……更多
银耳作为公认的“养肺高手”,在冬季为我们的身体带来了诸多益处
...,制作出各种美食。下面推荐一道经典的银耳食谱--银耳红枣羹。银耳红枣羹所需材料:1、银耳:30克2、红枣:15颗3、冰糖:适量4、清水:1000毫升制作步骤:1.将银耳提前用清水泡发,泡发后去蒂洗净,撕成小块备用。红枣洗...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...和剩下的食材一起清洗干净,桂圆和红枣都是有甜味的,不用再另外加糖了。3、清洗干净之后放在奶锅中,加入多一点的清水,我这个奶锅的容量大约是1.7L,我是加满了水,因为后续需要炖煮半小时,炖煮的时候水分会蒸发。4...……更多
生吃“长寿果”容易导致胃石?这两款山楂美食很适合聚餐时“露一手”
...气之功效。临床上主要用于肉食滞积、淤阻腹痛等症。按中药制法,山楂可分为生、炒、焦、炭四种。一般生山楂(山楂干)、炒山楂可降脂、活血化瘀;熟山楂和焦山楂能增强消化功能,多用于消肉食积滞;炮制后的山楂炭多...……更多
这是咳嗽的“克星”,效果很好的“止咳方”,润肺止咳又化痰
...负担起了洗衣服、做饭、家务等等,可以说家里的一切都不用操心,我只负责上班,辅导孩子写作业,有了婆婆的帮助真是轻松了很多。这几天身体不舒服,可能是冻着了,咳嗽的厉害,婆婆又开始担心,各种伺候,一日三餐换...……更多
红枣和它一起煮,比燕窝还滋补,嫩肤美容,安神助眠,女人要多喝
红枣和它一起煮,比燕窝还滋补,嫩肤美容,安神助眠,女人要多喝生活中,我们常常用婴儿般的皮肤来夸赞一个人皮肤好,用婴儿般的睡眠来诠释好的睡眠,婴儿的皮肤和睡眠都是最好的状态,所以人们一直向往。在注重美...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...的最佳时机。适当多吃健脾和胃的食物,如山药、薏米、红枣、白扁豆等。二、秋季养生食物推荐 1.莲藕秋天是莲藕丰收的季节,莲藕营养丰富,含有多种维生素和矿物质,具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕...……更多
在秋季常喝这道汤品,以保持身体健康
...内还残留着不少水分。然后,我将猪肺切成较厚的片状,不用担心切得太厚,因为水煮后,猪肺会缩水很多。将切好的猪肺放入盆中,加入面粉和小苏打粉,用手搅拌几分钟,完全清洗猪肺表面的污垢。接下来,再用流动的水将...……更多
十堰冬季热饮市场出新,“罐罐”系列火出圈
...品店店主王先生介绍,罐罐烤奶主要是茶叶的味道,加上红枣枸杞等,红枣枸杞有补气功效,玫瑰花有增香作用及美容养颜的功效;罐罐烤奶售价在13元一杯,共有6款,最受欢迎的是茉莉花烤奶和墨红玫瑰烤奶;目前线上和线下...……更多
入秋后要注意养阴润燥、润肺
...、荸荠、蜂蜜、甘蔗、土豆、萝卜、山药、扁豆、枸杞、银耳、木耳、猪肉、鸭肉、柚子、梨等。(2)避免燥热食物秋天要避免过多食用燥热食物,如辣椒、烧烤、油炸食品等。这类食物容易加重秋燥,损伤肺阴。2.生活调养(...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...夹入一些喜欢的馅料,如水果、坚果等,增加口感。三、银耳: 银耳含有丰富的胶质,对皮肤有滋润作用,有助于改善皮肤干燥。此外,银耳还含有多种矿物质和维生素,对女性的美容养颜有益。推荐做法:银耳雪梨汤材料:...……更多
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9月2日,梁山县中医院药学门诊正式开诊,免费为患者提供个体化用药指导,帮助患者解决复杂、疑难的用药问题,宣传合理用药知识
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