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...的养生秘诀——“多喝2汤，少做3事”，助大家轻松迎接夏日的到来！多喝2汤，滋补又去湿1、薏米红豆汤在湿气渐重的立夏，一碗薏米红豆汤无疑是最佳的选择。薏米，性凉味甘淡，擅长健脾去湿、利水消肿；红豆，又称赤小...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...有的维E还可以美白肌肤呢。
炒熟薏苡仁茶薏仁茶是一种中药饮品，有着非常好的祛湿清火的效果，而且还可以促进新陈代谢，很多人用它作为节食的代餐品。红豆薏仁茶包红豆薏米有着非常丰富的营养物质，长期饮用可以滋润...……更多
2024-08-06 14:03:00一杯,肝炎,不用,身体,薏仁,薏米
...发挥很好地效果，轻轻松松就能将体内的湿气祛除，这味中药就是车前子。虽然车前子在路边看着毫不起眼，但在医家眼中，它却是一味药用价值极高的中药材，这味中药味甘性寒，具有清热利尿、祛痰止咳、清肝明目的效果，...……更多
2024-02-29 13:40:00肝火,湿气,一味,奇妙,中药,湿气
...热气排出，让身体从里到外都感到一种清凉舒适。I.蛋花丝瓜羹丝瓜是一种性凉的水果，其作用是清热化痰，凉血解毒。搭配嫩滑的蛋花，营养丰富，是夏季的一道清爽佳肴。制造工艺：1.丝瓜络先洗净，然后切片，待用。2:取一...……更多
2024-07-29 11:08:00炎热,清凉,高温,丝瓜,小火,冰糖
...海南省妇女儿童医学中心中医科推出三款适合夏季养生的中药茶饮，助您消暑过炎夏！乌梅汤乌梅汤组成：乌梅、山楂、丹参、荷叶、甘草。功效：清热解暑、生津止渴、开胃消食。乌梅和甘草酸甘化阴，山楂健胃消食，荷叶轻...……更多
2024-06-15 06:39:00茶饮,中药,乌梅,神助,轻体,海南
...的神秘面纱，探索这份来自自然的清凉与滋养——它就是丝瓜。一、丝瓜之夏，清凉与营养并存的奇迹丝瓜，这个在夏日里静静攀爬的藤蔓植物，以其独特的清甜口感和丰富的营养价值，成为了许多家庭餐桌上的常客。据营养学...……更多
2024-07-24 10:05:00果实,全身,丝瓜,营养,丝瓜藤,果实
...候，我们又该如何应对呢？其实，我们身边存在着很多的中药材，它们大多都属于湿气的天然“克星”，而我们在生活中若是能够坚持用它们泡水喝，便会起到祛除湿气、保护身体健康的功效。1.陈皮陈皮就是我们经常见到的橘...……更多
2024-01-09 10:33:00三味,湿气,中药,一身,湿气,陈皮
...易堵”，建议：吃3样，少食2物，为入秋准备。
吃3样：丝瓜、油麦菜、香菇丝瓜是夏季的应季菜，这个时候我们可以多吃一些，它清甜香脆，而且还有一定的药用价值，最为关键的是，还可以护阳气，同时还能促进消化，起到...……更多
2024-05-17 17:01:00秋冬,准备,建议,身体,阳气,油麦
...功能，增强身体的抵抗力，从而减轻体内湿气的困扰。2.中药调理：针对体内湿气重的情况，可以选择一些健脾养胃、祛湿的中药，如茯苓、泽泻、扁豆等。这些中药可以帮助增强脾胃功能，改善体内湿气的症状。3.生活习惯调...……更多
2023-11-05 16:05:00湿气,状况,湿气,身体,舌苔,脾胃
...出湿热。还可以按摩足三里等穴位，有祛湿热的效果。5.中药调理如果湿热较重的患者，还可以到医院找专业的医生进行中药的调理，如服用一些祛湿热的中成药或中药汤剂。 ……更多
2024-07-22 13:38:00小孩,老人,按摩,生冷,中药,水果
...生，人们往往偏爱那些能带来清凉感觉的蔬菜，如黄瓜、丝瓜等。然而，今天我们要推荐的，是常常被忽视的苦瓜。虽然名字中带有“苦”字，但苦瓜却是一种营养丰富、具有多种保健功能的蔬菜。在炎热的夏季，多吃苦瓜不仅...……更多
2024-05-30 09:25:00丝瓜,黄瓜,营养,苦瓜,营养,蔬菜
...身酸味较重，可以适量增加糖的分量，调节口感。
三、丝瓜炒鸡材料：丝瓜 1根；鸡胸肉200克；大蒜 2瓣；姜片 3-4片；红椒 1个（可选）；盐 适量；生抽 适量；料酒适量；白胡椒粉 适量；食用油 适量；水淀粉 适量（可选，用...……更多
2024-11-18 14:29:00阳气,食物,推荐,健康,茄子,丝瓜
...久的陈皮，它的白囊已陈化成淡棕色，不会有苦味，所以不用刮掉。2.先把莲蓬撕开，再把莲子的外壳去掉，得到里面白色的果肉，然后把中间的绿色莲芯去掉。Ps：夏季是吃莲子的季节，它和许多食材都能搭配煲糖水，清心又...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...能量，自然也会健康。老话说的好：“末伏吃3瓜，不把中药抓”，具体哪3瓜？莫忘老传统，因为瓜类食物中的水分跟微量成分很高，能及时给我们能量。今天大强推荐3种瓜的美食食谱，供大家参考，喜欢望大家喜欢。推荐食谱...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...子，正是源自医圣的学问。这个方子中包含乌梅、郁金、丝瓜络、僵蚕、通草和猪板油。虽然只有几味药，但却能对胆囊息肉起到釜底抽薪的效果，为我们营造一个干净的脾胃环境。通草具有散寒祛湿的功效。它就像一个“清洁...……更多
2024-10-09 06:20:00张仲景,胆囊息肉,方子,息肉,胆囊,意料
导语：伏天吃一瓜，中药不用抓！一利尿，二排毒，三消肿，鲜嫩营养高，包饺子真香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生...……更多
2023-11-13 19:35:00中药,不用,营养,饺子,真香,面团
...问题，首先要健脾。健脾的方法有很多，包括饮食调理、中药调理、生活习惯调整等。下面为大家介绍一些实用的健脾方法：1.饮食调理：多吃健脾养胃的食物，如山药、获苓、小米、大枣等。这些食物具有健脾和胃、益气补血...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
...易懂，一派清新闲适的乡村自然风光却已跃然纸上。
学中药：丝瓜络丝瓜络，为葫芦科植物丝瓜的干燥成熟果实的维管束。夏、秋二季果实成熟、果皮变黄、内部干枯时采摘，除去外皮及果肉，洗净，晒干。性味：味甘，性平...……更多
2024-05-27 09:54:00藤蔓,丝瓜,金色,丝瓜,丝瓜络,嫩豆腐
...推荐薏米红豆粥，既能健脾祛湿，又可补血养心。薏米，中药称之为“薏苡仁”，甘、淡，凉，归脾、胃、肺经。有利水渗湿，健脾止泻的作用。赤小豆，红色入心，除利水消肿、健脾养胃外，还可补血养心。将其熬成粥，意在...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...极高的超级食材。在中国，有句老话说：“五月吃一瓜，中药不用抓”，特指苦瓜能带来的健康益处，尤其在炎热的夏季。苦瓜是维生素和矿物质的宝库，富含维生素C、维生素A、钾和铁，这些营养素对增强免疫系统、改善皮肤...……更多
2024-06-06 06:22:00中药,睡眠,不用,苦瓜,排骨,食谱
...充夏日流失的大量水分，帮助人们度过湿热难耐的日子。丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，夏季吃丝瓜具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，能润肺生津、清胃热、除烦止渴、解毒...……更多
2023-01-10 20:21:00谚语,坚果,维生素,春生,豆芽,绿豆芽
...根据个人口味选择不同种类的绿茶，如龙井、碧螺春等。丝瓜图片7.丝瓜：清热凉血的夏季蔬菜，丝瓜具有清热凉血、解毒通便的功效，对于夏季上火症状有很好的缓解作用。丝瓜鸡蛋汤是家常菜中的经典款，营养丰富又易于消...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...来，迫切想要一场舒缓的热水澡来开始新的一天？或是在夏日炎炎的晚上，期待通过一次沁凉的淋浴来驱散一天的疲惫？在我们的日常生活中，洗澡不仅仅是清洁身体的简单行为，它更深层次地影响着我们的健康。然而，您可能...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...驱寒除湿。养脾驱寒除湿的方法有很多，包括饮食调理、中药调理、生活习惯调整等。下面为大家介绍一些实用的养脾改善方法：1.饮食调理：多吃健脾养胃、益气补血的食物，如山药、获苓、小米、大枣等。这些食物可以帮助...……更多
2023-11-05 16:01:00潮湿,身体,影响,环境,健康,湿气
...天最棒的凉性瓜菜。夏天吃瓜，不仅美味，还能帮你远离中药。但记住，吃凉不吃寒，这样更健康。所以，赶紧把这些瓜菜加入你的夏日菜单吧！苦瓜，这种长相不太讨喜的蔬菜，却有着让人意想不到的营养价值。别看它外表有...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...雨水持续避免身体“发霉” 试试这些方法药师正在制作中药饮片。张梓楠 摄进入“龙舟水”季节，话题“广东人真的要发霉了”冲上热搜，不少网友表示漫长的雨季给自己身体健康状况带来影响。新兴县中医院主任中医师、云...……更多
2024-06-13 06:47:00身体,方法,中药,温泉,松林,新兴县
...素，也是补肾的得力助手，能让你的能量更加旺盛，远离夏日疲惫。为了帮助你在这个夏天达到养心、补肾、排湿的养生目的，我为你精选了四种豆类美食。每一种都有独特的健康益处，不仅能让你的身体找回最佳状态，还能让...……更多
2024-06-06 06:36:00长寿,营养,健康,红豆,黑豆,毛豆
...给身体造成很大的影响，今天刘医生就来给大家分享两味中药，帮你祛除湿气。中医上认为，体内湿气重主要是由于脾气虚所导致的，因为我们的脾主运化，可以运化水谷精微和体内的一切水液，如果脾气虚了，运化功能就会失...……更多
2024-07-20 06:31:00气大,湿气,舌头,中药,怎么办,湿气
...健脾养胃，让你在保持健康的同时，还能养颜美容，迎接夏日的每一天都光彩照人。1.芡实（芡实莲子猪骨汤）芡实，这种常见于传统中医方剂中的小种子，其实是一个夏季祛湿的超级英雄。它富含的淀粉和多种氨基酸能有效增...……更多
2024-06-17 15:21:00美颜,关键,芡实,湿气,苦瓜,冬瓜
...话，只需要加一点点水就可以了。7.放入煎好的豆腐块，不用翻动。8.接着加入事先调好的淀粉水，翻炒均匀后，加盖煮上2分钟。Ps：不要太久，2分钟足矣，太久的话丝瓜会太软，还变黑。
9.最后加少许盐调味，混合均匀就可以...……更多
2024-04-13 11:23:00丝瓜,一根,豆腐,家人,不用,爱上
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00