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转告家人:这4种养生方式,可能误导中老年人多年,尽量早知道
随着现代社会的发展人们的养生意识不断的提高,尤其是一些中老年朋友大多都退休在家可能会通过各种途径来了解一下养生的知识,但并不是所有的报道都是那么真实的,有一些不良的商家可能会借着养生的名义推销各种各...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...行走,每天走6000步左右就足够了。特别是对于50岁以上的中老年人来说,他们的骨骼关节可能不适合高强度的步行,每天达到适当的锻炼效果就足够了,没有必要追求每日1万步甚至更多,否则只会对身体造成伤害。建议:1.不要...……更多
...等。而其最终目的是升级收费。对于账号主体来说,摸准中老年人的需求就等于找到流量及变现渠道,“免费”更是屡试不爽的营销手段。不少在线免费培训课程噱头很大,主讲老师身份及资质、课程质量却良莠不齐。因此,市...……更多
老有所学:中老年人在「老友讲坛」的一次奇妙知识旅程
...篇章。在这个互联网渗透到大众生活方方面面的时代下,中老年人银发族已然成为互联网中不可忽视的一部分。根据Quest Mobile的数据显示,截止到2023年9月,互联网银发用户规模已达到3.25亿,长短视频和综合新闻资讯平台,已经...……更多
阳气不足百病生,八招帮你守住阳气,增强免疫力
...到,阳气是维护身体健康的重要因素,尤其对于他这样的中老年人来说。为了增强阳气,他决定从饮食和生活习惯两方面入手。首先,张伯调整了自己的饮食习惯。他开始减少冷饮和生冷食物的摄入,转而食用更多温补性质的食...……更多
免费体验“艾灸凳”背后的套路
...式吸引老年人持续到店体验。 走进该馆负一层,十几位中老年人正坐在艾灸凳上进行体验,同样的场景再现:工作人员一边播放关于松花粉的宣传视频,一边向大家介绍“养生知识”。看到执法人员,店内工作人员立即切断视...……更多
郭红霞:深耕琛蓝健康 坚守公益事业
...,通过举办科普报告会、免费发放健康工具包等形式,让中老年人从中受益。郭红霞表示,本次科普大会后,浙江市场将率先开展各项公益活动,开启全民健康生活方式行动,引导公众积极践行健康文明的生活方式,营造全社会...……更多
旅居养生作为一种新兴的养生方式,越来越受到中老年人的青睐
随着生活水平的提高,中老年人越来越注重身心健康。旅居作为一种集旅游、休闲、养生于一体的出行方式,既能有效放松身心,又能强化个人身体和心理养护。本文将为您详细介绍旅居养生的含义、优势及如何打造一场充满...……更多
...、自杀倾向。建议:外出走走,家人多陪伴心理医生说,中老年人出现低落、烦躁或是焦虑的情绪时,除了药物治疗外,减轻精神压力,保持心理平衡作为非药物治疗方式的一种,有着无可替代的作用。心理医生建议,老人们产...……更多
Z世代 健康消费才是潮
...费新热潮。药膳、草本茶点、养发、练习八段锦等不再是中老年人的“专利”,国潮健康消费逐渐成为年轻群体的新潮流。聚焦这些新消费观,记者深入市场走访,沉浸式体验打卡,解锁新一代消费者健康国潮新玩法。中医馆里...……更多
藏在身边的“养骨猛将”,中老年常吃,骨强健骼
...食材外,还有一些“藏在身边的养骨猛将”,其实更适合中老年人日常养生,不仅美味可口,而且对于强健骨骼、让腿脚变得嘎嘎利索更有奇效。俗话说:“人未老腿先衰”。这不仅仅是一句老话,更是许多中老年朋友的真实写...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
建议中老年人:少吃米饭和馒头,多吃这4样主食,精力充沛一整天。大家好我是傻姐美食,随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,养生变得尤为重要。中老年人要保持健康,饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构...……更多
给中老年推荐3种适合冬季严寒吃的美食,学会记得常做给家人吃
...机体各系统功能逐渐下降,衰老现象逐渐显现。为了保持中老年人的身体健康,年过50的养生变得尤为重要。正确的饮食习惯是其中关键的一环。科学合理的膳食结构,适当的运动,充足的睡眠,都是维持身体健康的不可忽视的...……更多
对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质
...功能、促进血糖稳定等方面有着显著的作用。特别是对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质。筒骨,通常指猪腿部的大骨,含有丰富的钙质、胶原蛋白和骨髓,这些成分对骨骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补...……更多
...频、鸡汤文和不实信息。其中,以下方面的内容尤其常被中老年人转发:养生健康知识。有着“养生秘闻”“保健大全”等标签的,关于健康、养生方面的信息,可以说是中老年人转发最为热烈、广泛的。诸如“十种剧毒水果,...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...风拂面,暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时,中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤,不用开药方\",古训虽简,却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较弱,消化功能减...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶
...讶在现代社会,人们对健康的关注日益增加,特别是对于中老年人来说,健康已成为生活的重中之重。日常饮食习惯的改变,可能会对身体产生显著影响。一位63岁的退休老人。过去,他的生活习惯和普通人没有太大差别,每日...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
...安稳过秋引言秋天是个金风送爽、叶落归根的季节。对于中老年人来说,保持健康是至关重要的。在秋天,我们选择适合的食材,合理搭配,可以为身体提供均衡的营养,增强免疫力,预防秋季常见的疾病。今天,我将介绍三道...……更多
比芋头养人,比莲藕润肺,中老年每周吃3次,健胃润肠,提高免疫
...为“养生之宝”的食材,它比芋头养人,比莲藕润肺,是中老年人的佳品,它就是慈菇。据《本草纲目》记载:“慈姑气味苦、微寒、无毒。它可消解恶疮丹毒,并能厚肠合胃,止咳嗽。”慈菇,又称“白地栗”,是一种生长在...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...的保健方式,我国人口数量在不断增长,并且60岁以上的中老年人口已经超过了1.92亿。随着我们国家人口持续性的相关增长,中老年人也跟随现代临床医学养生方案的食物补充以及运动,给身体带来健康的生活状态,而这样的表...……更多
冬天,建议中老年人:宁可不吃肉,也要多吃这3黑,顺利度过冬天
冬天‬,建议‬中老年人‬:宁可‬不吃‬肉‬,也要‬多吃‬3黑‬,早‬知道‬早‬受益‬!冬日寒冷,如何健康延年益寿成为人们关注的话题。而“冬吃3黑,延年益寿”成为了健康饮食的经典之选。这里的三黑指的是:黑...……更多
...人打赏行为不宜轻易认定无效,只有在确实存在被诱导、误导影响且老年人对打赏操作本身后果无准确认知背景下,才宜认定无效或可撤销。 “网络直播及营销活动确实导致了冲动性消费及非理性打赏,在没有完善法律规制的...……更多
它是鸡胃的内膜,不起眼却蕴藏着惊人的养生秘密
...不良、胃酸过多等症状。对于经常感到饱胀或消化不良的中老年人来说,鸡内金不仅能提高生活质量,还能帮助吸收更多的营养。2.免疫力的天然助手随着年龄的增长,免疫力的下降成为了许多中老年人关注的焦点。鸡内金中的...……更多
适合中老年人的运动:原地节拍超慢跑,运动养生专家力推
...推崇的解决方案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件,还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性,是一种既安全又高效的养生运动。想象一下,无需昂贵的器材,不受天气和地点的限制,每天...……更多
“秋进补,冬打虎”,中老年多喝这4道汤,润肺降燥,提高免疫力
秋冬之际,正是进补养生的好时机。中老年人特别需要注意保持身体健康,提高免疫力,以抵抗寒冷季节的疾病侵袭。在这个季节,一碗热腾腾的汤成了最受欢迎的滋补食物。推荐食谱:【山药棒骨汤】山药被誉为“北方人参...……更多
警惕虚假“养生讲座”卷土重来
...里充斥着“为你的健康着想”的“贴心”主播,他们瞄准中老年人对健康长寿的渴望,开办所谓“养生讲座”“健康课程”,以隐蔽手段牟取不当利益。“养生讲座”一度线下大行其道,所谓“专家”“名医”很多都是由演员扮...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...:富含的微量元素和维生素有助于提高身体抵抗力,对于中老年人来说尤为重要。食用建议烹饪方式:荸荠可以生食或煮食。生食时保持了其最原始的清脆口感,煮食则更加软糯。搭配建议:与其他蔬菜或粗粮搭配食用,可以增...……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...损,比如,这4种看似正确的养生方式,或许就是错的,中老年人要学会避开。1.全素饮食很多人认为,中老年朋友的消化代谢能力较弱,再加上荤腥之物容易带来湿气,因此,就会鼓励老人保持全素的低脂肪饮食模式。虽然素菜...……更多
投资“养老保险”可获高利润?警惕!这些套路要小心
...一个陌生电话。对方自称是国家民政部的工作人员,面向中老年人推出了一款“养老保险”产品,旨在针对年轻时没有稳定工作的人群。“我自己家庭条件一般,目前还在做住家保姆,我就寻思着给自己增加点收入,以后生活有...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...是频繁出现,给日常生活带来诸多不便。不仅如此,许多中老年人在这个阶段还会遭遇各种严重的疾病,心脏病、高血压、糖尿病等常见疾病在这个时期发病率明显上升,这些疾病不仅影响身体健康,还会对心理状态产生负面影...……更多
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太和夜话 | 太和医院创新疗法:为脊髓损伤男童重燃生命之火
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您讲述太和医院如何运用创新疗法,拯救一位脊髓损伤截瘫男童
2024-08-13 18:11:00
专家齐聚,共话发展!金沙林东医院2024年骨科学术交流会在毕节召开
为推动金沙林东医院骨科学科发展,促进院际学术交流,8月10日,金沙林东医院2024年骨科学术交流会在毕节召开。会议围绕林东医院发展情况
2024-08-13 19:18:00
中华预防医学会重庆市外伤后破伤风预防处置规范门诊建设试点项目成功验收
破伤风是由破伤风梭状芽孢杆菌(破伤风杆菌)感染机体导致的一种急性感染性疾病,重症破伤风患者在无医疗干预的情况下病死率接近100%
2024-08-13 19:49:00
国内首个三价HPV疫苗揭盲
北京商报讯(记者 姚倩)8月13日,康乐卫士发布晚间公告,公司重组三价人乳头瘤病毒(16/18/58型)疫苗(大肠杆菌)III期临床试验期中分析结果符合预期
2024-08-13 20:42:00
全省智慧医疗一等奖,这家县医院将参加全国总决赛
8月9日,备受瞩目的第七届智慧医疗创新大赛(贵州赛区)圆满落下帷幕,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(下称“三都医院”)凭借“三都自治县5G+县域紧密型医共体信息平台建设项目”脱颖而出
2024-08-13 20:52:00
完成天花板级别手术,肿瘤患者“家门口”近享优质医疗
“国家区域医疗中心建设,让我们不出毕节,就能享受到大医院优质的医疗技术,非常感谢医院的医生护士。”近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)一名患有肝门部胆管癌伴梗阻性黄疸的患者激动地说
2024-08-13 20:52:00
《糖尿病并发症疾病研究白皮书》在2024西普会上发布
本文转自:人民网-江苏频道《糖尿病并发症疾病研究白皮书》发布现场。8月11日,在第十七届健康产业(国际)生态大会——2024西普会上
2024-08-13 22:39:00
健康问太和 | 经常做梦对睡眠有影响吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人在睡觉的时候,其实是可以做很多事情的,做梦、打呼噜、磨牙、说梦话……而这其中最具神秘色彩的要属做梦
2024-08-13 21:07:00
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大暑遇三伏,这件“清凉事”尽量少做,不然让肺部沉默肠胃也罢工如今正值三伏,而且大暑也刚刚过去,可以说是热上加热,气温也在不断的升高
2024-08-13 17:36:00
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枸杞搭配生姜。作用实在是太厉害了,老公才吃5天直说好,家里有男朋友老公的一定要试试这个方法。一进入秋季之后,很多人都会觉得身体疲乏
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喉咙有异物感,或是3种病作祟!医生建议尽早体检
想象一下你在吃饭时突然感到喉咙里有块异物卡住,吞咽时不再顺畅,甚至伴随一些轻微的疼痛或刺激感。虽然这种感觉可能不会立即严重到影响你的生活
2024-08-13 17:53:00