- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，避免摄入过多而导致其他健康问题的发生。（二）建议中老年人：吃3款高蛋白晚餐，增强免疫随着年龄的增长，免疫系统的功能可能会受到一定程度的削弱。为了帮助中老年人增强免疫力，晚餐是一个非常重要的饮食环节。...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...应？长期坚持以开水冲鸡蛋并滴入香油的习惯，可能会对中老年人的健康产生多方面的影响。以下是基于营养学原理和消化科专业知识的分析。营养吸收的改善开水冲鸡蛋的过程有助于蛋白质的变性，使之更易于消化。加入香油...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
随着岁月的沉淀，中老年人的生活更加注重健康与品质。在饮食方面，“食补”成为了关注的热点。但补什么，该不该补，补多少，却是一门学问，需细细斟酌。接下我们来一次说清楚，为中老年朋友们的饮食保健提供一份实...……更多
2024-06-01 06:48:00中老年人,中老年人,饮食,健康,膳食,食物
...题不仅困扰着张大爷和李奶奶，也是许多追求健康生活的中老年人群所关心的。豆芽的奥秘：黄豆芽和绿豆芽的惊人差异当我们走进菜市场，常见的两种豆芽——黄豆芽和绿豆芽，它们看似相似，实则各具特色。这两种常见的厨...……更多
2024-01-25 13:36:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,热量,差别
...骤降，肺结核的发病率往往有所上升。尤其是60岁以上的中老年人，由于免疫系统逐渐衰退，成为了肺结核等疾病的高发人群。那么，如何有效预防这些疾病呢？近年来，有一种被广泛讨论的食材——莲子，因其潜在的健康益处...……更多
2024-08-10 17:58:00肺结核,莲子,种子,疾病,建议,莲子
...龄的增长，人体的骨骼密度逐渐下降，骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于保持骨骼的健康至关重要，而饮食是补钙的一个重要途径。本文将介绍十种富含钙质的食物，帮助中老年朋友们保持骨骼强健，让腿脚...……更多
2024-10-30 10:03:00腿脚,中老年人,补钙,骨骼,食物,补钙
中老年人的健康美食：枸杞鱼干在中老年人群的生活中，合理膳食和健康饮食至关重要。本篇文章为您推荐的不仅是健康的饮食方式，更是引领中老年人群体了解一种营养丰富、美味可口的健康食品——枸杞鱼干。一、为何推...……更多
2024-06-06 09:20:00鱼干,中老年人,枸杞,美食,健康,鱼干
...态，享受健康长寿生活。下面让我们具体了解一下粗粮对中老年人的影响。为什么年龄越大，越要吃粗粮？随着人口老龄化的逐渐加剧，老年人健康问题日益受到人们的关注。饮食在老年人的健康维护中起着至关重要的作用。粗...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...性食品中的非血红素铁。对于预防和治疗贫血，尤其是在中老年人群中，血红素铁的摄入尤为重要。2.蛋白质和氨基酸动物血除了含有丰富的铁质外，还是优质蛋白质的来源。它含有所有人体必需的氨基酸，对于维持肌肉健康和...……更多
2024-01-28 11:25:00实情,后排,好处,无奈,动物,医生
...选择适合他们的食物，以促进身体健康、延缓衰老。建议中老年人：别太节俭！多吃这5种食物，增免疫强体质，少生病一、常吃高卵磷脂食物推荐食谱：鱼头豆腐汤春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。鱼汤富含蛋白质...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...脂肪量增多引起脂肪肝，以及全身出现慢性病变。02提醒中老年人：为了身体，少吃4种猪肉，多吃2种猪肉，很多人不懂
——少吃4种猪肉1.猪脖子肉去购买猪肉的时候，你可能会看到一种比较特殊的猪肉，这种猪肉售卖的价格相...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...担则会大大增加，患者经常会有乏力、疲惫的感觉。对于中老年人来说，他们容易把这种情况误认为衰老的正常现象，往往不能引起重视，如果近期走路、运动经常喘气、体力下降严重，那么尽量不要忽视。3.身高缩水当你出现...……更多
2024-09-19 14:06:00骨质疏松,骨质,骨骼,鸡蛋,医生,保护
...肠胃的负担。润肠通便消化科主任指出：随着年龄增长，中老年人群普遍出现的胃肠道蠕动能力低下的现象，便秘这一症状对他们的身心健康造成了严重困扰。采用开水冲鸡蛋滴入香油的方法可以有效促进胃肠道蠕动，补充身体...……更多
2023-10-08 06:54:00上一,开水,鸡蛋,身体,时间,鸡蛋
...字就非常酸爽，更不用提品尝了。除了这几种之外，备受中老年人喜欢的一种鸡蛋的烹饪方式就是开水冲鸡蛋。
很多上了年纪的人在早上起床之后，会烧上一壶滚烫的开水，将鸡蛋打入碗中搅散，快速倒入热水，蛋液遇热后被...……更多
2023-01-06 20:10:00自来,开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水
...的鱼之一。而且有助于降低血脂，常吃适量的三文鱼对于中老年人心脑血管疾病的预防以及儿童智力和视力的发育都颇有好处，可以帮你变得更聪明。三文鱼肉质细嫩鲜美，口感爽滑鲜美，而且刺少集中。我的家里有个小朋友，...……更多
2024-06-27 09:01:00一道,三文,三文鱼,红丁,甘蓝,土豆泥
为什么建议肝病患者只吃七分饱？这些饮食注意事项要牢记对于肝病患者来说，饮食是非常重要的。合理的饮食可以帮助患者控制病情，缓解症状，提高生活质量。然而，肝病患者的饮食也有一些需要注意的地方。其中，建议...……更多
2024-05-08 13:31:00七分,肝病,注意事项,患者,事项,饮食
...下有小。”这句话解释了中年人生活的重重压力。其实，中老年人群体的健康问题一直都是社会热议的话题。对于很多人而言，尤其是在生活节奏较快的大城市生活着的中年人，来自各方面的压力压得人喘不过气来，更是加剧了...……更多
2024-05-30 10:46:00中老年人,心脏,药物,中老年人,身体,心脏
...问，新冠患者“阳康”后有专家建议多补充营养，尤其是蛋白质。请问应该补充多少？除了蛋白质之外，在补充营养方面还有什么其它推荐？北京协和医院临床营养科主任于康表示，蛋白质对于“阳康”患者而言确实非常关键。...……更多
2023-01-16 16:37:00蛋白质,蛋白,事项,营养,提示,专家
...担忧：难道仅仅是洗头的问题吗？我们经常忽视了冬季对中老年人头皮和发质健康的影响。在冷风中，不仅我们的皮肤需要额外的呵护，我们的头皮和头发同样面临着挑战。正确的洗头频率和方法，对中老年人而言，尤为重要。...……更多
2024-01-17 10:03:00中老年人,寒冷,最好,头皮,中老年人,头发
...需的营养素，对于维持肌肉和组织的健康至关重要。对于中老年人来说，适量摄入高质量蛋白质可以帮助减缓肌肉流失，增强体力，从而间接支持心血管健康。2.纤维的力量：黑豆含有丰富的膳食纤维。膳食纤维有助于降低胆固...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...养分物质是机体组织和器官所缺乏的养分物质。临床上，中老年人通常运用猪皮中的胶原蛋白和脂溶性膳食纤维来改变皮肤衰老的缺点。碳水化合物、脂肪、氨基酸、矿物质、维他命等物质是保持人类健康的必要养分素。经常吃...……更多
2024-05-23 14:50:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...于有基础心脏病的患者而言,尤其是对温度适应能力差的中老年人,可能诱发心肌梗死。专家提示:心脏病患者冬天外出前,一定要穿上暖和的外套,并戴上帽子、围巾和口罩,避免冷风从呼吸道进入身体,对血管和肺造成伤害。5.疲劳后...……更多
2024-01-06 00:39:00病患,心血管,心血,注意事项,事项,心血
...受老年人青睐一头靓丽的黑发能很大程度提升颜值，对于中老年人来说更显年轻态，因此美发店中常会看到中老年人染发的场景。在北大街、府西街、旱西关，记者走访了几家美发店发现，进店染发的中老年人络绎不绝。其中，...……更多
2024-03-30 06:43:00神奇,安全,成分,产品,对苯二胺,染发剂
...固，进而造成更加严重的出血现象。吃阿胶有讲究，5大注意事项别忽视1.避免过量食用虽然阿胶糕有良好的滋补效果，不过这一切都是建立在合理的饮食习惯和正确的方法之下，有些贪吃吃货一次性吃超过50g的阿胶糕，这就容易...……更多
2023-12-29 18:41:00阿胶,注意事项,事项,阿胶,蛋白质,食用
胃溃疡是一种常见的胃部疾病，对我们的生活和饮食习惯有一定的影响。通过合理调整饮食，我们可以减轻症状、促进康复并保护胃的健康。本文将介绍一些胃溃疡患者需要注意的饮食方面的要点。1.小而频的餐食：胃溃疡患者...……更多
2023-10-16 10:25:00饮食,胃溃疡,注意事项,事项,保护,指南
...的，可以用黑枸杞调养，能很好的改善。黑枸杞泡水喝的注意事项1、不要过量摄入黑枸杞虽然有很好的养生保健价值，但并不意味着饮用越多越好，所谓“过犹不及”，建议合理服用。如果长期服用的还会导致视野模糊、双眼...……更多
2024-04-05 03:31:00枸杞,功效,枸杞,功效,花青,花青素
...么？肝不好的人要趁早了解首先，水煮蛋可以提供足够的蛋白质，这对于身体的正常运转非常重要。蛋白质是身体细胞和组织的基本构建块，可以帮助维持肌肉质量、促进生长和修复组织。对于肝不好的人来说，充足的蛋白质摄...……更多
2023-12-21 06:58:00肝病,患者,鸡蛋,事项,鸡蛋,食用
帕金森病是一种慢性神经系统疾病，主要影响中老年人的生活质量。虽然目前尚无完全治愈帕金森病的方法，但通过合理的饮食和生活习惯，可以有效缓解症状，提高生活质量。在众多饮品中，茶饮因其独特的健康益处，成为...……更多
2024-10-22 14:14:00帕金,帕金森,茶饮,茶香,患者,建议
...但它性味温和了，对养胃、止泻有很大的帮助，特别适合中老年人或是有胃溃疡的人吃。但是做成粉后，糖分也会增高，热量会增加5倍多，因此，血糖偏高或有糖尿病的人，最好还是不要吃藕粉了。嫩藕凉拌：宝宝很下饭鲜嫩...……更多
2024-08-16 13:39:00清爽,滋味,莲藕,糯米,糖尿,糯米粉
...知道的一个问题。今天就和大家聊一聊各种慢性病的饮食注意事项：一、高血脂以下是高血脂患者饮食注意事项：随着现代生活方式的改变，高血脂已经成为困扰许多人的健康难题。高血脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯水平...……更多
2024-05-24 14:46:00慢性病,秘籍,健康生活,对抗,饮食,体验
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月30日第 12 版）广西地处亚热带地区和边境地区，多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播
2024-12-30 05:43:00
中医古法对于养生颇有研究，即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话：“老泄残精，人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁，再加入茶汤混合而成“植物茶”，2024年下半年以来，不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
时代变了，父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱，女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
随着三胎政策的开放，越来越多的高龄女性都加入备孕大军，高龄女性和非高龄女性对比，卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
随着生活节奏的加快，以及人们生育观念的转变等，导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品，来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品，以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
对于糖尿病患者而言，腹胀、恶心这些看似不起眼的症状，实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天，我们就来深入探讨一下，糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
12月28日，由重庆市医院协会主办，重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
冬季昼夜温差大，孩子们的身体免疫力往往比成人弱，极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题，这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底，各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝，又名乙型病毒性肝炎，是一种常见的肝脏疾病，它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外，很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”，但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定，脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00