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“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...或炖煮功能,煮开后转小火煮约10分钟,让桂圆和红枣的营养成分充分渗出。煮好后,根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味,搅拌均匀。将桂圆茶倒入杯中,稍凉后即可饮用。 注意事项:桂圆和红枣都是温补食材,适量食...……更多
关于“钙”你需要了解的
...钙进入骨骼的重要物质。当然补钙也不是越多越好,任何营养物质都需要根据自身情况进行补充,最终达到营养均衡。(三亚中心医院 郭佳亮) ……更多
葡萄干是酸性还是碱性
...属于碱性食物。吃葡萄干的好处吃葡萄干可以补充很多的营养元素,可以起到提高免疫力的效果,所以免疫力低下的人是非常适合吃葡萄干来进行滋补调理的,此外投资葡萄干还有助于改善贫血,对于气血不足的人群是非常有益...……更多
此汤,是女人的挚爱,多喝宁心安神、美容养颜,比化妆品便宜有效
...妆品便宜有效春天到了,熬一锅红枣银耳汤吧,会让你有营养的哦!红枣最突出的特点是维生素含量高。有研究说,连续吃红枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,红枣枣就有了“天然维生素丸”的美誉银...……更多
快乐起跳 绳采飞扬
...带,灵活又便捷。跳绳是我国大众熟知的体育项目,上至中老年人,下至孩童,对这项运动都不陌生。但是,入门快、门槛低等特点,也使其容易被忽视。海口家长刘女士说,“似乎谁都能跳两下,过去许多家长不会让孩子专门...……更多
镇平县妇幼保健院健康教育“五进”活动走进遮山镇
...,增强了自我保健重要性的意识。最后,通过互动答疑的方式,针对大家普遍关心关注的HPV疫苗问题进行了详细的说明,同时提醒大家加强自我保健意识,定期进行妇科检查,做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。本次健康教...……更多
警惕长期低头!17岁高中生颈椎后凸堪比47岁,需要及时处理
...构也应该制定相关政策和规划,促进人们养成健康的生活方式。例如,可以在公共场所设置提示牌,提醒人们注意颈椎健康;推广健康生活方式,鼓励人们积极参与体育锻炼等。总之,长期低头对颈椎的危害不容忽视。我们要从...……更多
化疗期间的注意事项有哪些?
...充维生素和微量元素维生素和微量元素是癌症患者的基本营养素。白血病患者化疗期间处于高消耗状态,易使钾、钠、钙、磷等丢失而影响体液酸碱平衡,故应给予白血病患者充足的维生素和微量元素,供给富含B族维生素和维...……更多
储学军:以科技创新带动全员创新 赋能健康中国建设
...康产业融合发展,不断创新传播形式,用大众喜闻乐见的方式为健康产业发展发出权威声音,传播健康中国好故事,在产业层面助推医药行业高质量发展。未来,新华网将继续积极搭建桥梁,凝聚各方力量,共同推进健康产业发...……更多
低温天气心梗患者增加!日照港口医院医生提醒要养成良好生活习惯
...与长期不良生活习惯有一定关系,如高脂肪、高糖、高盐饮食,经常熬夜,大量吸烟、饮酒等。“相较于老年人,年轻人发生急性心梗起病急骤、症状凶险,多数没有典型不适先兆,易出现致死性心律失常,早期猝死率较高。”...……更多
...温加码。龙山佳苑是廉租房小区,居民大多收入不高,且中老年人居多。社区治理如何实现最优,社区服务如何做到最好?“通过党建引领,搭建特殊人群关爱服务平台,让更多老年人实现老有所安,切实提高大家的幸福感。”...……更多
坚持每天喝蜂蜜水,身体会悄悄发生惊喜变化,后悔看晚了!
...,会让人的皮肤变得更加的光滑白嫩。蜂蜜中含有的一些营养物质,可以加速人体的新陈代谢。同时常喝蜂蜜,还能让人体保持足够的水分,使皮肤不会出现干燥的现象。除了这些方面,蜂蜜还有抗衰老的效果,这对于爱美的人...……更多
心理健康指导师如何对青少年学生进行心理辅导?
...理辅导时,首先需要了解青少年常见的心理障碍以及疏导方式,根据其年龄学段进行辅导计划的制定。在实施方面除了建立班级心理档案,还要重点关注问题突出学生,做好日常校园的心理健康教育工作。本文通过以下几个方面...……更多
三个动作帮你提升心肺功能 预防呼吸道疾病
...病?专家给出这些建议提高免疫力预防呼吸道疾病 这8大营养素不能少呼吸道感染后出现鼻塞如何缓解?专家支招 ……更多
新技术解读微生物间的“谈话”
...环。当参与这些过程的微生物群落被破坏时,生态系统的营养循环可能变得更困难。在分子水平上研究微生物的挑战之一是,很难分辨哪些微生物在产生哪些分子。如果将微生物群落看作是一场拥挤的聚会,聚会中有很多人在说...……更多
“今天的饭菜特别好吃!”
...炒木耳、海带豆芽骨头汤、圣女果和蒸玉米,荤素搭配、营养均衡的午餐受到学生一致好评,不时有学生举手要再添些米饭。“今天的饭菜特别好吃!”伞铺街小学六年级学生王梦洁告诉记者,“爸爸妈妈工作忙,我之前中午都...……更多
...滋生。合理调节饮食。根据个人口味和体质,选择清淡、营养、易消化、易吸收的食物,尽量少食多餐;多吃一些新鲜的蔬菜水果,少食油腻、生冷、辛辣等刺激性食物;避免饮用咖啡、茶类和酒精饮料;适当吃一些酸味食物,...……更多
赛道是童年常去的地方,这位光谷市民为“光马”代言
...到六公里不等,同时,严格控制自己的碳水摄入量,规律饮食,争取拿出比赛的最佳状态。倪娜仔细研究过本次马拉松健康跑的路线,“前半段会经过我童年常去的地方。”今年45岁的倪娜是一位土生土长的光谷人,目前在武汉...……更多
吃糖多老得更快,不吃就不会衰老了?抗衰老或没你想得那么简单!
...完全完全戒糖,而且题呢IDE糖化反应依然会存在。如果从营养学角度来讲,不吃糖不仅起不到抗衰的作用,甚至还会给身体造成一系列问题,除了低血糖之外还会出现体重反弹、情绪低落,以及血糖不稳定、容易饥饿和失眠等。...……更多
孩子骨龄检测看这一篇就够了,快收藏!
骨龄,作为评估孩子生长发育的重要指标,在儿童营养医学领域扮演着关键的角色。随着孩子的成长,骨龄的确定对于判断其生理发育是否正常至关重要,然而,判定骨龄并非一项简单的任务,它受到多种因素的影响。本文将...……更多
“糖尿病”人到底能不能吃“莲子”呢?专家说出了这样的答案!
...固醇等指标有调节作用,所以适合糖尿病人食用 第二:营养价值莲子富含的营养物质有镇静、消炎、强心、抗氧化等多重功效,善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制...……更多
...其重要意义。接着心理测评平台工作人员采取线上授课的方式,做平台介绍及专题培训。随后,外地和本地的相关专家,先后作了《儿童青少年焦虑障碍的识别和治疗原则》《健康游戏和游戏成瘾》《孩子心理健康问题与应对》...……更多
医生垫付医药费,助力病人渡难关
...腺炎是一种比较严重的消化系统疾病,治疗时需要患者禁饮食,抑酸,抑酶,抗感染补液对症支持治疗,花费会比较高。”王正堂医生告诉患者。此时,患者家属面露难色,而商先生不禁湿了眼眶:“不治了,回家。”王正堂看...……更多
中医视角看红楼  跟着贾府学养生
...一个好“医生”。跟着贾母学养生哲学在《红楼梦》中,饮食、中医、待人接物、一颦一笑,都蕴含深意。而其中最富有人生经验而又会调养身心的,要数贾母。俗话说,药补不如食补。在吃饭喝茶这些事情上,贾母是非常讲究...……更多
热心大姐十余年免费为老人理发
...做理疗,总会反复叮嘱,“别总晚睡,躺在床上玩手机不好,饮食也得注意了,得为自己健康负责。”她爱说爱笑,很多顾客特别愿意跟她聊天,把她当成倾诉的对象,一些烦心事,也在欢声笑语中烟消云散了。一边工作,一边精进业务,前几...……更多
...的健康管理理念,通过早诊早治、生活干预、健康科普等方式降低发病风险。由各地区社区卫生研究委员会牵头,成立各种专病防治专委会,各专科医生、护士定期对社区工作人员培训专病相关基础知识,定期对居民做健康科普...……更多
中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻
...含有丰富的维生素A以及类胡萝卜素,也正是因为这两种营养成分,在保护眼睛的同时,还能够维持皮肤的健康。并且,在相关的研究上发现,每天适量的食用富含胡萝卜素的食物,还可以修复受损的肝脏细胞,对于肝脏健康不...……更多
...消费,安全理性消费者在选购食品时要关注安全、健康和营养,拒绝野味,并注意食品种类的均衡。一要选择信誉良好的经营主体。二要看清食品标签,食品外包装上有生产日期、保质期、成分或者配料表、厂名、厂址、生产许...……更多
“法理情”同频共振,“三所联动”助推化解加装电梯矛盾
...不让“小问题”激化为“大冲突”,运用法治思维和法治方式将矛盾纠纷化解在基层一线,殷行派出所会同殷行街道,结合辖区特点,积极探索矛盾纠纷化解新思路,将派出所“三所联动”矛盾纠纷调解室前置进居委。在这里,...……更多
真正长寿的老人,应该具备以下6个特征
...肠胃依然很好老年人最怕肠胃出问题,一旦不舒服,导致营养跟不上去,很快免疫力也下降了。 ……更多
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肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
2024-09-03 18:18:00
麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
2024-09-03 18:18:00
秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00
关注秋季减肥必知八大瘦身习惯
秋天人开始变得懒惰,减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯:1、离开你的被窝:早起,动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理
2024-09-03 18:37:00
麻醉科普 | 不可忽视的风险因素:吸烟
在现代医学中,麻醉是许多手术和医疗操作中不可或缺的环节。它能让患者在无痛的状态下接受治疗,确保手术的顺利进行。然而,吸烟这一常见的生活习惯
2024-09-03 18:54:00
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立秋养生:4款健康食谱拯救秋燥秋燥时节,一方面要多喝盐水和蜜水,另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品,这些食品包括辣椒
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思南人民医院:成功开展“股动脉切开球囊导管取栓术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院神经内科、脊柱外科等MDT团队,在铜仁市人民医院张翊文主任医师的指导下顺利完成全县首例股动脉切开球囊导管取栓术
2024-09-03 19:23:00
“调和之道”:古代乐师与厨师的养生哲学
在古代,有两种人最懂调和之道:一为乐师,二为厨师。他们都被称之为“师”。“师”,就是定规则、定原则的人。高雅的乐师与朴实的厨师风马牛不相及
2024-09-03 13:04:00