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...这也是白内障初期的一个非常明显的症状。喻丽提醒说,中老年人是白内障的多发群体,大多数白内障是由于衰老而自然产生的,多发于50岁以上,并且随着年龄增大,发病率越高。如果错过较佳治疗时机,则可能导致严重的后...……更多
白内障成熟才能做手术?错啦!
...主要和年龄相关,年龄相关性白内障多发生于50岁以上的中老年人,由于随着年龄的增长,晶状体出现老化,蛋白质变性,晶状体混浊。也就是说:白内障是人人都会得的,只是每个人的发病年龄早晚和程度不同而已。此外糖尿...……更多
年轻人一边养生一边焦虑
...药奶茶还要配上好看的杯子。 姚奇志 摄 本报记者 胡宁中老年人最爱的养生风潮,已经被风华正茂的80后、90后,甚至活力十足的00后套用,并催生了属于他们自己的新式养生哲学。关注健康本是件好事,但在养生过程中,越来...……更多
志愿服务 盲人按摩进社区
...和腰部经常疼痛不舒服。大家不能久坐,平时多抬头活动筋骨……”按摩师赵令茂说。现场排队的干部职工和居民,一边等候按摩推拿服务,一边听按摩师普及健康养生知识。主办方湾里管理局社会事务办公室教育就业科科长雷...……更多
...及疾病年轻化现象的一种趣称。在大众的印象中,一般是中老年人热衷于养生,但近来养生这项活动呈现出年轻化的趋势。年轻人开始追捧中医养生,其中中医推拿异常火爆,据悉北京某按摩医院推拿门诊非常火爆,起码需要提...……更多
冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好!
...人体的血管开始收缩,血液循环减缓,肾气亦受到影响,筋骨更易感受寒冷,导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期,选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物,被历代养生学者推崇,...……更多
面对急性心梗,我们应该怎么办
...应,炎症反应会让冠状动脉硬化斑块变得不稳定。冬天,中老年人尤其是冠心病患者应注意保暖,避免过度劳累,合理饮食,适当运动,定期就医检查,以降低心血管事件的风险。急性心梗发作前,身体有没有早期预警信号?不...……更多
...肩周炎等,但消费者发现其母亲所购买的仪器就是普通的按摩设备,并没有商家所宣传的治病功能,消费者认为商家虚假宣传,要求退货退款。接诉后,江阴市消保委临港分会工作人员立即联合江阴市市场监管局临港经济开发区...……更多
小小健身球  跳出大健康
...来。市老体协相关负责人告诉记者,健身球操是一项适宜中老年人健身锻炼的体育项目,把体育操舞类项目与传统的健身穴位按摩有机结合,在做健身操的同时,用健身球击打身体穴位,是集韵律美、形体美、造型美于一体的运...……更多
心脏早搏就是心脏病吗?心脏早搏要注意哪些?一文了解清楚
...心律失常的表现,在中老年群体中比较常见,且发病后对中老年人正常的生活也具有一定的影响,严重的还会威胁到中老年人的生命。心脏早搏和生活习惯关联是较大的,如果要避免这种问题,就需要及时改正不良的生活方式。...……更多
揭秘手臂扭伤:不仅仅是一次跌倒的后果
...但是疼痛似乎在告诉她这不是件容易的事。李阿姨是许多中老年人中的一员,她们在日常生活中不慎扭伤手臂,经历着相似的疼痛和不便。这种情况下,我们通常会想到去医院,但如果我告诉您,有一些简单的手法治疗不仅可以...……更多
网红运动“鳄鱼爬”火上热搜!专家:有利有弊,别盲目效仿
...“鳄鱼爬”的视频登上了热搜。这不禁让众多网友感叹:中老年人的健身方式真“卷”!与曾经以公园散步唠嗑、打太极拳的锻炼风格反差巨大。那么,“鳄鱼爬”健身有科学依据吗?是否对身体有益?不久前,苏州一健身团队在...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...糖尿病肾病发生发展。糖尿病易发病的人群(或个人)如中老年人、肥胖者、2型糖尿病患者家属(父母、子女以及兄弟姐妹)、妊娠期糖尿病史妇女、有糖尿病前期血糖升高者以及已经罹患血脂异常、高血压及心脑血管疾病者...……更多
黄帝内经告诉你:劳其筋骨,才能养身心!你相信吗
劳其筋骨,养其身心:中医视角下的健康生活之道在忙碌的都市生活中,我们常常听到“劳其筋骨,养其身心”的说法,这源自于古老的中医智慧《黄帝内经》;作为一名医生,我深知这句话背后的深刻含义,它不仅仅是一句...……更多
雨水养生攻略请收好
...升发。但是,雨水时节要避免进行过于激烈的锻炼。对于中老年人而言,春练更要科学合理,有针对性。建议选择太极、五禽戏、八段锦等缓慢柔和运动来练习。不必强求做完整套动作,只要做到动作舒展、量力而行,就会对提...……更多
冻馒头滋生“黄曲霉素”,不能吃?误食霉变米面怎么办?听医生说
...期望你能纠正它,开展一个良好的饮食概念。特别是许多中老年人,或许从小就养成节俭的习气,不愿意扔掉剩菜,或许无意中摄入黄曲霉毒素,应该如何处理? 假如不小心摄入黄曲霉毒素,该怎么办?黄曲霉毒素具有极强的...……更多
若没得过4种病,或许可以长寿
...障碍性疾病,也是慢性疾病的一种,多出现在50岁之后的中老年人身上。患者最明显的表现就是血糖异常升高,持续的高血糖不仅会导致神经损伤,还会影响身体多器官功能,导致许多严重并发症的出现,最后威胁到人们的健康...……更多
...共鸣。 近年来,随着终身学习理念日益深入人心,不少中老年人产生了愈发强烈的学习动力,希望通过学习而不被移动互联网社会落下。上老年大学无疑是他们再学习的一大途径。2022年秋季学期,三亚市老年大学开设了13个专...……更多
...当的专业知识。然而现实是,绝大多数都是普通百姓,其中老年人更是用药大户。老眼昏花,加上知识欠缺,翻来覆去看半天,也看不出个所以然,只是“看了个寂寞”。所谓的说明书,真是在嘲讽“说明”二字。药品说明书看...……更多
50岁后,做好3件事,有助于养发,建议收藏
...信未来人类终有攻破白发变黑难关的一天。年过五十岁的中老年人,应该更加关心自己的白发数量。其实想要保住一头乌黑的秀发,也不是什么难事。毕竟很多老人直到离世的时候,白头发的数量也不算多。秘诀或许就在这三点...……更多
按揉小腿局部的承山穴不但可以柔筋止痛,还可温阳驱寒
...会出现半夜小腿肌肉痉挛,甚至疼痛难忍。而这种情况在中老年人里面更是多见。缓解这类腿“抽筋”,按摩有妙穴——承山穴!承山,为足太阳膀胱经腧穴,有疏经通络、柔筋止痛之效。中医学认为,寒主收引。风寒邪气侵袭...……更多
别被“花式养生”迷住眼(众议)
...(2月18日《工人日报》)提到保健养生,人们往往认为是中老年人的事情。如今,许多年轻人也开始注重自我保健,加入到养生队伍中来。这一方面源于健康知识的普及和健康意识的提高,年轻人对于健康管理越来越重视。同时...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...就不够。年岁较大或患有其他共病的老人吃不够蛋白质该怎么办?以上是假设老人食欲佳、咀嚼吞咽能力正常、消化功能正常的量。但如果老年人岁数偏大,或患有其他共病,则很有可能通过食物吃不够这些量。在全天饮食能量...……更多
七旬老人数年行走无力、双腿麻木无法根治
...恢复的程度会比较小。这种疾病的高发人群是50岁以上的中老年人,如果是长期习惯酗酒、吃素食或者是有着肠胃疾病做过这方面的手术的中老年人要尤其注意,这部分人群非常容易患上这种病。一旦发现自己双腿麻木之后,请...……更多
...送快递等方式,以中奖、会员福利等为幌子,向全国各地中老年人推荐中老年保健品,致使多人受骗。 让老人上钩的“一等奖”每一个受骗的老人都曾莫名收到一份快递,同时每个人也都是那个抽到“一等奖”的“幸运儿”。...……更多
五招预防睡觉时腿抽筋,享受无忧睡眠时间
...现抽搐的几率。腿抽筋是比较常见的一个情况,对于一些中老年人来说,经常发生半夜腿抽筋,也许这样的原因也有很多,主要还是受凉或者疲劳的原因。另外老年人钙质水平下降也是一个重要原因,平时要加强饮食保健,注意...……更多
即使有点尴尬,我们也要勇敢地面对,坚持到最后
临床上不断爆发出中老年人患病的新名词和三高疾病的新型并发症,中老年人根据自己的身体状况和各项器官所反映的具体反应参照体检检测的各项数据来判断机体是否处于健康的身体体魄。慢性癌症或者身体某些器官的肿瘤...……更多
...虚,促进形成代谢,增强免疫力。但是有的人不喜饮酒那怎么办呢?别着急,这里还有一个方子:蜂蜜泡蒜。蜂蜜泡蒜:疏通血管、养肝护脏原料:大蒜、蜂蜜、盐做法:将大蒜用开水烫5分钟左右,然后再将大蒜放入盐水中浸...……更多
50岁后,早上起床发现身体有这几种不适,及时就医
...脑血管疾病,这个时候也是高血压的高发时间段,尤其是中老年人要注意。千万别这样。建议睁开眼睛之后在床上墨迹5分钟,可以在被窝里面伸伸手、转转身体,或者是按摩按摩肚脐有助于晨便的排出。第二件事:不要立马吃...……更多
2022-12-16 19:04不适,就医,身体
肩膀疼、大腿根疼?不是肩周炎也不是类风湿关节炎,而是这种病!
...湿关节炎。那么,究竟是什么原因导致了李先生以及众多中老年人经历这种难以忍受的疼痛?为何常规治疗无法缓解他们的痛苦?诊断误区:当肩膀和大腿根疼痛并非你所想肩周炎和类风湿关节炎,这两种病症在中老年人群中较...……更多
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白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别代表啥?
导语:一头乌黑亮丽的秀发,无疑是年青与健康的标志,它好像天然的画笔,为人们的美丽增添了一抹独特的色彩。但是,跟着年月的流逝
2024-05-25 09:31:00
从炎症到癌症,大约要多长时间?医生提醒:4种炎症要注意
在医学领域,炎症被认为是机体的一种防御机制,帮助机体抵抗外界病原体和有害物质的入侵。然而,当炎症持续并失去控制时,会逐渐发展成慢性疾病
2024-05-25 09:32:00
这小零食太适合女生了!29.9到手5袋『元气红糖姜枣糕』→
这绝对是蕞适合姨妈期的小零食!!『元气姜枣糕』 一款暖洋洋的小糕点~内含小黄姜、红枣、红糖 ✨小黄姜能缓解疲劳、祛湿、增强抵抗力✨红枣能补中益气
2024-05-25 09:32:00
维生素D几岁就不用再补了?漏吃怎么补?餐前还是餐后吃?很多人都做错了
我们都知道,缺乏维生素D会影响钙吸收、骨骼健康、肌肉性能,导致孩子成长发育受阻。老了还容易跌倒、骨质疏松......图源
2024-05-25 09:31:00
男人每天吃6粒枸杞,用不了多长时间,3大好处可能“不请自来”
枸杞,这一小小的红色果实,自古以来便是中医摄生文化中的重要一员。近年来,跟着人们健康意识的不断进步,枸杞的营养价值和药用功用也日益遭到广阔人群的重视
2024-05-25 09:33:00
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
儿童的健康关乎我们的未来,而健康的身体离不开健康的生活方式,均衡的饮食不但有利于满足孩子生长发育,而且还有利于孩子增强孩子的体质
2024-05-25 09:33:00
营养丰富又具药用功效,竟可储存几十年不坏,且越久越值钱!
蔬菜肯定是越新鲜越好吃,这是常识!刚采摘回来的蔬菜,放上几天,等水分蒸发了,菜叶也就焉了,或许就该扔掉了。小编以下要为大家介绍的这种蔬菜
2024-05-25 09:34:00
端午前,遇到这菜使劲吃,鲜嫩营养,全身是宝,可惜很多人当草!
初夏是尝鲜食野的季节,阳光明媚,万物复苏,各种野菜也开始纷纷冒出头来。在这生机盎然的季节里,我们不妨走进自然,寻觅那些藏在田间地头
2024-05-25 09:34:00
老人经常吃粗粮,其实吃错了?这5类人吃粗粮其实并不养生
尤其是上了年纪的老人,本身肠胃代谢能力不太好,又有糖尿病的疾病史,如果吃粗粮不注意选择,对身体健康和血糖稳定反而没有好处
2024-05-25 09:34:00
耳朵里面经常痒,却掏不出东西,是怎么一回事?
在中国古代,有一句俗语:“耳朵痒了,有人念叨你。”耳朵痒是一种让人十分难过的感觉,有时候痒得让人不得不掏耳朵。但是,有些人却发现即使掏了
2024-05-25 09:35:00
长期喝白开水和长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生道出实情
水是生命的源泉,它是大自然赋予咱们最珍贵的礼物之一。在广袤的世界中,地球是仅有具有液态水的星球,这使得咱们得以生计和繁衍
2024-05-25 09:34:00
这甜食,女性每天可以当零食吃,补血减肥,祛湿清热,早吃早受益
这甜食,女性每天可以当零食吃,补血减肥,祛湿清热,早吃早受益!每一次去超市购物看到大米,小米,红豆都会用手在上面摸一下
2024-05-25 09:35:00
白开水VS茶水:长期饮用,身体状况有何不同?医生揭秘真相
在咱们的日常日子中,白开水和茶水都是常见的饮品。它们不只味道各异,并且对人体健康的影响也各有千秋。那么,长时刻饮用白开水和茶水
2024-05-25 09:34:00
铁锅炒菜能补铁吗?此铁非彼铁,这么多年都理解错了
在日常生活中,我们常常听到这样一种说法:用铁锅炒菜可以补充铁元素,对身体有好处。那么,这个说法是真的吗?让我们一起来探究一下
2024-05-25 09:33:00
女性想变美,记住“一补二养”很关键!
女性要想美,就要懂得保养自己,核心其实就是“一补二养”:补气、养血、养心。补气分三类补气不是简单地吃补气的药物或食物。补气之前要分清气虚
2024-05-25 09:37:00