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...喜爱。它既美味可口，又具有丰富的营养价值，尤其对于中老年人来说，有着诸多的益处。这种神奇的植物就是——紫薯。随着健康意识的不断提升，人们对于食物的选择越来越注重营养价值和健康效果。而在众多的食物中，紫...……更多
2024-02-09 17:26:00长寿菜,长寿,美味可口,美味,营养,价值
...因为牛奶中含有较高的脂肪，且多为饱和脂肪酸。这对于中老年人来说，可不是一件有益的事情。因为中老年人的血管随着年龄的增长，逐渐的老化，患“三高”的几率比较高，如果再摄入大量的饱和脂肪酸，那么对于血管健康...……更多
2022-12-21 22:28和心,一文,血管疾病,血管,牛奶,答案
...的血管也会逐渐变得狭窄和脆弱，从而导致脑供血不足，中老年人应当定期的去医院进行身体检查，在发现血管老化后，应当服用软化和疏通血管的药物。3.熬夜
由于现代社会的生活和工作压力比较大，因此很多人会养成熬夜...……更多
2023-01-04 22:11:00供血,参考,供血,血管,大脑,颈椎
...压患者。血压，一项日常生活中经常提及的健康指标，对中老年人的健康尤为关键。在65岁之后，血压控制成为了健康管理的重要部分。然而，关于血压的正确范围，很多人仍存有疑问。究竟血压降到多少才算是合格？这不仅是...……更多
2024-04-06 12:16:00诊断标准,中国,高血压,标准,血压,汞柱
...查。”
刘建平教授还说，防治冠心病等心血管疾病并非中老年人专利，心血管疾病发展已出现年轻化趋势。年轻人生活规律性差，工作压力大，加之饮食不健康，缺乏运动，长此以往，这些因素都会直接或间接地对我们的心脏...……更多
2023-11-07 07:17:00建平,太阳,生命,冠心,冠心病,建平
...群体的睡眠问题日益突出。今天，本期将跟大家一起探讨中老年人睡眠障碍的原因以及对应的辅助措施，以供参考。你想知道是为什么吗？看完这篇你就知道！中老年人的睡眠问题及原因睡眠对于人类是一种重要的生理需求和生...……更多
2024-03-19 13:16:00睡眠,中老年,群体,障碍,问题,睡眠
...内蓄积，加重血管负担，甚至刺激血管，引起血管阻塞或心血管疾病。6.起床后剧烈运动
当你有充足的时间时，早上进行适度的运动对健康有很多好处。但有的人早上起床后马上开始剧烈运动，比如仰卧起坐、跑步、跳广场舞...……更多
2023-04-28 19:50:00注意事项,事项,建议,学习,身体,早餐
随着年龄的增长，中老年人的健康问题日益受到关注，其中包括头脑灵活和身体强壮。在日常饮食中，摄入足够的叶酸是维持健康的重要因素之一。叶酸不仅对大脑的正常功能和认知能力至关重要，还有助于预防贫血、保护心...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...众，卒中重在预防，多达90%的中风是可以避免的，不管是中老年人还是年轻人，都要保持健康的饮食、作息、运动习惯，控制好高血压、糖尿病等基础病，并留意自己的脑血管健康，及早发现、处理动脉瘤等血管畸形。脑卒中俗...……更多
2023-10-30 17:09:00脑血,卒中,脑血管,畸形,隐患,头痛
...的一些事情对身体的伤害是非常大的。所以医生也有建议中老年人在早晨的时候千万要记住3不要，那么具体是哪三点呢？一、老人容易生病的原因在现实生活中发生在70岁之后的人身上有一个现象，就是可能突然间就生病了，或...……更多
2024-05-17 10:38:00中老年人,男子,医生,身体,中老年人,运动
...“理想”范围可能会有所调整。特别是对于65岁及以上的中老年人，维持在特定范围内的心率对健康尤为重要。在探讨心率与长寿的密切关系时，不禁让人思考一个根本性的问题：为什么65岁后的心率控制对健康和长寿至关重要...……更多
2024-04-06 11:20:00长寿,心率,数值,医生,健康,心率
...这可能是长期久坐不运动、过度用眼等不良习惯引起的。中老年人是社会的重要群体，随着年龄的增长，身体健康和精神健康变得更加重要。中老年人的生活方式、生活习惯和健康状况直接关系到社会的发展和进步，因此需要我...……更多
2023-04-21 19:56:00中老年人,疾病,建议,中老年人,长时,健康
...态，享受健康长寿生活。下面让我们具体了解一下粗粮对中老年人的影响。为什么年龄越大，越要吃粗粮？随着人口老龄化的逐渐加剧，老年人健康问题日益受到人们的关注。饮食在老年人的健康维护中起着至关重要的作用。粗...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...食物和保健品中获取，但也要注意摄入量不要过量。另外中老年人因为吸收能力降低，需要补充镁钙离子复合制剂才能有效吸收。 ……更多
2024-01-12 06:05:00中风,办法,中风,血管,症状,脑血
...心律失常的表现，在中老年群体中比较常见，且发病后对中老年人正常的生活也具有一定的影响，严重的还会威胁到中老年人的生命。心脏早搏和生活习惯关联是较大的，如果要避免这种问题，就需要及时改正不良的生活方式。...……更多
2023-02-03 22:02:00心脏,一文,心脏病,就是,心脏,患者
...多？
1.身体功能衰退如果是没有在早期进行良好保养的中老年人，到了一定年纪后就会出现全身功能衰退的情况，就比如消化功能代谢功能以及对营养的吸收。这容易导致老年人出现各种慢性疾病，就比如糖尿病或者是高脂血...……更多
2023-01-04 21:56:00一文,心脑血管,心脑,老年人,血管,答案
...一定年纪身体抵抗疾病的能力就变得比较差，尤其是对于中老年人来说，最怕体内血管堵塞。一旦体内血管堵塞或狭窄，会使血管弹性降低，容易导致血管疾病。那么血管堵塞与脚有什么关系呢，今天来给大家讲一讲。血管的“...……更多
2023-12-29 18:42:00阻塞,心血管,心血,血管,阻塞,血液
...区及渝中院区约170张床位一直处于满床状态，“大部分是中老年人，但也有年轻人。”重庆市人民医院门诊，心血管内科副主任罗羽慧正在看诊。阴雨天气下，气候阴冷潮湿，气压较低。心血管更容易受到刺激，血压的波动也更...……更多
2023-10-13 19:09:00科室,阴雨,医院,孩子,重庆,心血管
...多人群坚信步行一万步才会有健康效果。然而，这对一些中老年人来说可能具有挑战性，尤其是那些行动不便或患有慢性疾病的人。2019 年发表在《美国医学会杂志内科学》(JAMA Internal Medicine) 上的一项研究发现，每天至少走 4,400...……更多
2024-05-22 13:48:00运动损伤,益处,老年人,损伤,医生,建议
...血管损伤。”王红建说，感染新冠病毒以及“阳康”后，中老年人要格外警惕，新冠病毒感染后出现、造成的心血管损伤，症状复杂多变，延误治疗可能导致严重后果。病毒侵入人体后，会直接损伤心肌细胞。感染新冠病毒后，...……更多
2023-02-16 14:12:00心血管,心血,损伤,中医,患者,损伤
...高血压、高血脂、高血糖，以及房颤等心血管基础疾病的中老年人，注意控制好血压、血脂、血糖；多喝水，清淡饮食；生活作息规律，戒烟限酒等。此外，环境冷热温差大、抽烟、过劳等情况，也是导致“眼中风”的诱因。所...……更多
2023-10-19 07:49:00中风,眼睛,中风,血管,视网,阻塞
...非空穴来风，是有一定事实依据的。那么患有心脏病就是心血管出现问题了吗？其实不然，今天刘医生就来讲讲关于心血管方面的知识。心血管疾病≠心脏病心血管疾病不完全等于心脏病！心血管疾病与心脏病从理论的角度来讲...……更多
2023-02-04 21:06:00一文,心血管,心血,疾病,心血管,心血
...需的营养素，对于维持肌肉和组织的健康至关重要。对于中老年人来说，适量摄入高质量蛋白质可以帮助减缓肌肉流失，增强体力，从而间接支持心血管健康。2.纤维的力量：黑豆含有丰富的膳食纤维。膳食纤维有助于降低胆固...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...一，为人体提供必需的矿物质以构建和维持强健的骨骼。中老年人因骨质疏松风险增高，日常饮用牛奶有助于补充钙质，减少骨折的风险。蛋白质：细胞的建筑工
蛋白质是身体的基本组成部分，对于修复和建造肌肉、骨骼和皮...……更多
2024-03-04 11:09:00豆浆,牛奶,好处,营养,价值,豆浆
...就可能导致严重的健康问题，如脑梗死。这是一种常见于中老年人群的疾病，严重威胁生命和生活质量。脑梗死，俗称“中风”，发生时，大脑中的某个区域因血液供应中断而损伤。这种情况往往突如其来，给个人和家庭带来巨...……更多
2023-12-28 13:04:00代谢,维生素,血管,激活,关键,维生素
无论是年轻人还是中老年人，血管问题，都已经成为当下无法忽略的问题。血管变硬变堵，不加以控制，甚至有可能付出生命的代价。血管变硬其实离我们并不远，最新研究发现我国中老年人普遍存在动脉粥样硬化斑块，而且...……更多
2023-10-28 20:01:00血管,保护,动脉,血管,斑块,冠状
...又有可能促进自身健康的行为。事实上，像张伯伯这样的中老年人，常常在献血这一问题上存在疑问：献血对我们这个年龄段的人来说，究竟是有益还是有害？\"\"这个问题并非简单的是非对错。献血，被誉为一种无私的行为，...……更多
2024-03-06 09:51:00益处,有害,身体,医生,还是,健康
...影响机体的正常功能运作，使得情绪容易失控，从而增加心血管健康问题的风险。特别是对于那些已经患有基础疾病的老年人来说，这种情况可能会更容易诱发心脑血管突发事件。然而，如果老年人的生活规律较为正常，每天都...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...应该重视并调整自己的生活方式，更好地维护身体健康。中老年人早餐多吃这3样，营养又健康生活中，很多老年人不太重视早餐，他们一般吃咸菜，比如米粥或者馒头粥，不利于老人的身体健康，中老年人一定要吃好早餐，保...……更多
2024-01-22 11:14:00日本,血管,早餐,秘密,有关,研究
建议中老年人，夏天多吃这3菜，鲜嫩美味正当季，排毒养心还补钾！在我们农村，很多中老年人，为了减轻儿女们的经济压力，六七十岁了，还在外面上班干体力活，这在我们农村非常常见，他们的工作量绝对不小，而且还都...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
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本文转自：山西日报5月21日，左权县辽阳镇柏管寺村木耳种植示范基地，村民正将菌棒打孔装包。该镇充分利用当地资源，持续扩大木耳种植规模，推动产业发展，助农增收致富。邢兰富 张晶摄
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本文转自：山西日报5月22日，襄汾县陶寺乡陶寺村，一望无际的麦田里麦穗泛黄，长势喜人，丰收在望。近年来，当地积极推广秸秆还田、机械化精播、测土配方施肥等技术，为小麦丰产增收奠定了
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1、视力提升：营养与中医的智慧结合在数字化时代，屏幕成为了我们生活和工作中不可或缺的一部分。长时间盯着电脑或手机屏幕，对眼睛的伤害是巨大的
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本文转自：河南日报□本报记者 赵振杰 河南日报社全媒体记者 袁楠 本报通讯员 余晓建茎基腐病有着小麦“癌症”之称。现在
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本文转自：昆明日报嵩明兰科花卉小院入选国家级科技小院本报讯 记者杨阳报道 近日，中国农村专业技术协会公布《关于同意设立“中国农村专业技术协会科技小院”的批复》
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本文转自：昆明日报本报讯 记者王琳报道 5月25日，第八届中国（昆明）国际大健康产业博览会在昆明开幕。本届博览会以“健康生活·食疗养生·幸福乐居”为主题
2024-05-26 06:17:00
1.春季养肺的重要性春季是肺部的养护季节，据中医理论，春季与肺经相关联，肺部在这个时节更容易受到外界环境的影响。春季的气候变化多端
2024-05-26 06:19:00
本文转自：昆明日报科技小院助力晋宁紫色马铃薯丰收本报讯 记者赵书勇 通讯员陈欣怡报道 记者近日从晋宁区二街镇政府获悉，二街镇甸头村科技小院马铃薯种植示范基地里的24亩紫色马铃薯已经成熟
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本文转自：苏州日报尽情展现苏州美食“酸甜苦辣”滑稽戏《美食家》在苏州保利大剧院精彩上演
《苏州日报》2024年05月26日 A03版 苏报讯（记者 姜锋）“挑选五六斤左右滴里滚圆蜡赤焦黄格南瓜一只
2024-05-26 06:19:00
春困秋乏，夏无力，冬困眠。可见，春季养生尤为关键。然而，春困困扰着许多人，头晕眼花，精神不振，怎样才能摆脱这一困扰呢？春困最怕“1水1汤1粥”一
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在春风拂面、万物生发的时节，我们不妨停下脚步，细细聆听身体的声音。或许，你曾未留意，高血压的困扰可能源自你日常餐桌上的选择
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王阿姨，今年46岁，是大家眼中的健康达人。她热爱运动，饮食讲究，总是乐于分享自己的养生小秘诀。然而，就在最近，这位一直注重健康的中年女性却遭遇了一次意想不到的“健康危机”
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在《中国食品科学》杂志上公布的一项研究中，黑米中花青素的含量远超白米，数倍之多。这种天然存在的色素不仅为黑米赋予独特的色彩
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春天是四季之首，也是生机勃发的开始。在中国古代医学典籍《黄帝内经》中，有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”这句话深刻描绘了春天万物复苏
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肥胖不仅会给我们带来对自己外貌的自卑，而且还会对我们的身体产生各种不利的影响。因此，当我们在大喊减肥时，我们的目标也不仅是让自己看起来更好看
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