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...致人体大量出汗、新陈代谢加快、血液黏度增加，给患有心血管等基础疾病的人群带来一定风险。沈阳铁路公安处沈阳北站派出所大队长 南宁：旅客在出行的时候要尽量注意安全，时刻关注血脂、血糖和血压的水平。同时，出...……更多
2024-08-11 08:17:00酷暑,出行,疾病,安全,旅客,公安处
...发现自己的视力问题出现异常，应该及时就医检查，尤其中老年人更不能忽视视力检查，视力问题不是戴个老花镜就能凑合的，应该首先考虑是否有血脂高问题或者其他疾病，最好听取医生建议。三、高血脂问题，究竟是怎么引...……更多
2024-05-26 22:08:00血脂,头部,迹象,显示器,高血脂,血脂
在我们的日常生活中，血压这个词似乎总是与中老年人紧密相关，但其实它对每个人的健康都至关重要。想象一下，如果我告诉你，不需要专业的血压仪，仅凭头部的几个异常信号，就能初步判断出你的血压是否超标，你会怎...……更多
2024-02-27 12:54:00血压,头部,就是,血压,血管,信号
...天步行，改变未来步行是一种简单而有效的运动方式，对中老年人的身体健康尤为重要。每天坚持步行30分钟，有助于增强心肺功能，改善血液循环，还能有效控制体重。研究表明，步行可以减少患心血管疾病、糖尿病和骨质疏...……更多
2024-08-08 12:03:00补品,而是,方式,最好,健康,疾病
入秋以后，天气逐渐转凉，中老年人的身体容易受到外界环境的影响。为了更好地应对秋季的气候变化，中老年人需要特别注意饮食，增强体质，提高免疫力。下面介绍的四种食材是中老年人秋季饮食的好选择。茄子：丰富的...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...善冠状动脉的血液循环，促使我们的血液正常流畅。建议中老年人作为食疗手段，经常饮食更健康。柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血...……更多
2024-07-15 11:40:00心梗,信号,治疗,血液,血管,作用
...常见的一种物质，特别是在社交场合和节庆活动中。对于中老年人来说，理解酒精如何影响身体至关重要。虽然适量饮酒有时被认为是无害的，但实际上，酒精对身体的影响是深远且复杂的。酒精对中枢神经系统的影响首先，酒...……更多
2024-01-27 17:04:00实际上,实际,医生,饮酒,酒精,损伤
...全国各地纷纷开启“天寒地冻”模式。这对患有高血压的中老年人来说无疑十分难捱，因为寒冷的温度更容易导致血压“失控”[1]，引发如中风，诱发脑卒中、脑梗、心肌梗死等心脑血管疾病。想要预防血压在冬季出现“狂飙”...……更多
2024-02-27 20:01:00血压,降压药,狂飙,错过,血压,高血压
...升生活质量。首先，均衡饮食至关重要。营养专家建议，中老年人应增加膳食纤维的摄入，比如全谷物、蔬菜和水果，同时减少油脂和高糖食品。这不仅帮助维持健康的体重，还能预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。其次，适...……更多
2024-02-26 06:19:00深思,中国,老人,原因,欧美,老年人
...寒冬时节 守护健康从“心”做起——访市第三人民医院心血管内科六区主任、主任医师周国锋周国锋（左）正为患者讲解病情□本报记者 朱亚芳 文/图受冷空气影响，近期我市持续低温严寒。天气寒冷，人体的血管收缩、痉挛...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...关系，医生通过分析她的饮食习惯，发现她避开了三类对中老年人血管健康影响较大的食物。这些正是导致脑梗等心血管疾病的关键因素之一，虽然不是所有挑食的人都能像刘阿姨这样幸运，但她的饮食习惯无意中起到了预防脑...……更多
2024-09-09 09:37:00女子,医生,食物,身体,血管,患者
...都可以少量食用。”
国家卫生健康委发布会：立秋过后 中老年人注意预防心血管疾病研究表明，心血管疾病的发生及严重程度存在显著的季节性变化，秋冬季节最高发的心脑血管疾病就是脑卒中，也就是俗话说的中风。因此立...……更多
2024-08-07 13:38:00季节,提示,科学,专家,健康,疾病
许多中老年人对排骨情有独钟，认为它是补充营养和维持健康的良好选择。然而，随着年龄的增长，血压升高、血糖波动、血脂异常这些“高”问题越来越困扰大家。如果你还在沉迷于排骨，可能会忽略了那些对“三高”有显...……更多
2024-08-05 14:30:00排骨,蔬菜,老人,健康,蔬菜,西蓝
本文转自：兰州日报【本报讯】冠心病是中老年人高发病，其中冠脉血管闭塞病变则更是以“难、险、重”著称。近日，兰州市一院心内二科再战复杂性冠脉病变，以稳健、高效、优质、经济的方案，为一例冠脉闭塞患者实施...……更多
2024-02-29 02:02:00冠脉,病变,冠状,冠脉,患者,病变
...以无需维持8小时睡眠来为身体补充所需要的精力。
反而中老年人对于睡眠的需求量比较低，如果盲目延长睡眠时间真的不利于健康，可能会导致大脑处于长时间不活跃的状态，甚至也会增加患老年痴呆的风险。所以希望大家能...……更多
2023-01-15 22:17:00一文,睡眠,好处,小时,睡眠,小时
...远远高于国家标准10个百分点，发展至今，早已成为众多中老年人心脑血管疾病患者的不二之选。 ……更多
2022-12-15 10:05口服药,心脑血管病,软胶,软胶囊,血管病,心脑
...的常见元素，其丰富的蛋白质和铁质对人体有益。但对于中老年人来说，过量食用可能带来不利影响。这类红肉中的饱和脂肪和胆固醇含量较高，长期大量食用可能增加心血管疾病、糖尿病甚至某些类型癌症的风险。例如，一项...……更多
2023-12-12 10:56:00心脏病,食用,心脏,风险,研究,免疫
...治疗提供了新的思路。04若没出现过3种病，或能长寿对于中老年人来说，过了70岁之后，如果他们没有受到以下三种疾病的困扰，那么他们的寿命可能会更长。然而，对于大多数老年人来说，这种现象是极其困难的，因为疾病是...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...析显示，通过MRI发现的无症状脑梗非常普遍[1]。不仅仅是中老年人，年轻人群中也有一定比例的无症状脑梗！在18-29岁人群中，无症状脑梗的患病率达到0.46%，30-39岁为0.98%，40-49岁为3.40%，在≥80岁年龄段人群中，则高达37.33%[1]。...……更多
2023-02-27 21:37:00症状,症状,血管,糖尿,患者,脂蛋白
...脂类、甾醇类等，能够保护机体细胞免受氧化损伤，降低心血管疾病发病风险，增强免疫系统活性等。
4.能够通过生物代谢转化为碳水化合物和蛋白质。蛋白质、脂肪、碳水化合物在体内可以通过复杂的生物代谢过程互相转换...……更多
2024-04-26 06:18:00美味,科学,健康,食用油,食用,脂肪
...或是拌菜，都是非常好的选择。对于希望心脏“年轻”的中老年人来说，芹菜是一个简单又有效的选择。
三：菠菜（猪肝炒菠菜）说到对心脏有益的蔬菜，怎能不提菠菜呢？这个绿叶蔬菜不仅色泽鲜亮，营养价值也非常高。菠...……更多
2024-06-07 10:27:00心脏,越来,中老年人,心肺,越来越,保护
在岁月的悠悠长河中，中老年人逐渐成为了时间的见证者，他们的生活节奏似乎更加注重和谐与平衡。当夜幕降临，星辰铺满天空，关于何时入睡的问题，便成了一个既日常又非常重要的议题。人们常说“早睡早起身体好”，...……更多
2024-06-01 06:43:00中老年,睡眠,中老年人,时间,健康,身心
...坚持运动，能够帮助人们降低慢性疾病的发生风险，对于中老年人而言，每日坚持运动，甚至可以降低死亡风险。并且与此同时研究内容，也发现讲究静养的老年人死亡率也会存在着相应的提高，每日静坐时间越长，死亡风险也...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...食用激素催熟的肉类有关。李奶奶的故事并非个例。许多中老年人可能未意识到，他们长期食用的廉价肉类背后隐藏着健康风险。这类肉品之所以价格低廉，往往与使用生长激素加速动物生长有关。这不仅改变了肉类的品质，更...……更多
2024-04-04 06:13:00催熟,价格便宜,激素,身体,价格,健康
随着岁月的沉淀，中老年人的生活更加注重健康与品质。在饮食方面，“食补”成为了关注的热点。但补什么，该不该补，补多少，却是一门学问，需细细斟酌。接下我们来一次说清楚，为中老年朋友们的饮食保健提供一份实...……更多
2024-06-01 06:48:00中老年人,中老年人,饮食,健康,膳食,食物
...醇，想必对于那些上了岁数的人而言，应该是不算陌生的中老年人，了解到胆固醇并不是一种好东西，如果摄入过多的话，很容易给身体造成极大的伤害。胆固醇过量会有哪些危害？
诱发高血脂根据这是一种慢性心血管疾病，...……更多
2023-01-17 20:57:00一文,榜上有名,胆固醇,鸡蛋,食物,答案
中老年人随着年龄的增长，血管健康状况似乎也变得不如从前了？那么，请您接着阅读这篇文章，因为我将向您介绍如何通过一些简单的方法来减缓血管老化的速度。让我们一起了解如何做好这几件事，让我们的血管保持年轻...……更多
2024-03-19 13:23:00血管,血管,健康,维生素,沙棘,运动
...是奢侈。”这个简单的交流揭示了一个常见的困境：许多中老年人在健康与节俭之间难以取舍。事实上，适当的零食不仅能丰富生活，还能提供必需的营养，尤其是对保持腿脚有劲至关重要。然而，许多人因为过度节俭，忽视了...……更多
2024-01-17 11:15:00中老年人,零食,清单,健康,生活,零食
近年来，各种以往认为只有中老年人专属的疾病，变得越来越年轻化。提起血栓，大家都不陌生，随着生活水平的发展，血栓的魔爪也逐渐伸向年轻人。血栓可以诱发一系列致死性的心血管疾病，像常见的心梗、脑梗，都威胁...……更多
2023-03-09 21:47:00一文,血栓,手段,生活,血栓,血管
...求健康的今天，很多人忽视了早餐的重要性。特别是对于中老年人，一个营养均衡的早餐不仅是一天活力的来源，更是健康长寿的关键。那么，什么样的早餐才是营养全面的呢？又有哪些食物是我们在晨光中应该避免的？早餐营...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
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