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三伏天,中老年别太节俭,多吃“2肉3菜”,滋补强筋骨,为入秋做好准备
...空气的湿度,闷热的天气无时无刻不在考验着每一个人。中老年人更是如此,在这段时间里尤其要重视养生,既要保证充足的睡眠,饮食也不能马虎,要以健脾胃为前提,为身体补足营养,才能避免身体虚弱而在夏日中难熬。同...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...食物,导致营养摄入不平衡和慢性病的增加。尤其是对于中老年人来说,消化能力下降,容易出现各种健康问题。因此,选择合适的食物对于他们的健康至关重要。在本文中,我们将分享一些建议,希望中老年人能够少吃猪肉,...……更多
生命海洋治疗仪│头晕考虑哪些病?缓解头晕有哪些方法?
...的治疗方案设计,以确保治疗的效果和安全性。生命海洋治疗仪 ……更多
它是“心脏的阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
...血、脑梗塞、心梗等疾病的发作风险。特别是患有慢病的中老年人千万不能贪凉,要注重保暖,适量运动,多补充水分,另外在饮食上也可以吃点——洋葱!它是公认对咱心血管友好的食材,甚至还被专家称为“天然心脏支架”...……更多
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
...蛋中的卵磷脂和胆固醇可能会对身体产生不良影响,所以中老年人开始减少鸡蛋的摄入量。然而,如果你不吃鸡蛋,你的身体就得不到它所需要的营养。那么,和那些从不吃鸡蛋的人相比,每天吃鸡蛋的那个更健康呢?这是一个...……更多
感觉眼睛干巴巴、有异物感……要警惕这种病!
...治疗提供可靠依据。干眼雾化熏蒸室引进最新的雾化熏蒸治疗仪,可以将药物的有效成分通过超声震动将药物雾化成微细的分子,形成雾汽充于眼罩,使其均匀、持续、全面地作用于患眼的角膜、结膜,智能恒温技术,融解睑酯...……更多
中老年人常吃这10种常见的补铁食物,补血又补铁面色红润精神好
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养吸收能力也有所减弱,特别是铁的吸收与需求变得尤为重要。铁是血红蛋白的重要成分,对氧气的运输和细胞的代谢至关重要。因此,补充足够的铁能够帮助中老年人预防...……更多
多年“肝硬化”竟是罕见布加综合征
...ArtisQ双板DSA、静脉腔内射频闭合治疗系统、肿瘤射频消融治疗仪、等径载药微球、AngioJetUltra血栓抽吸控制系统、Straub机械血栓切除系统等国内外先进诊疗设备。 ……更多
这4类“高胆固醇”食物,在餐桌上时常出现,却一直都被忽视
...信生活中绝大多数人都有所耳闻,尤其是对于上了年纪的中老年人来说,他们在胆固醇的认识方面往往会更加深刻,在他们看来,胆固醇这类物质一旦进入人体,就会极大损伤自己的心血管健康,并增加各种疾病发生的风险。但...……更多
率先引进肿瘤微波热疗仪
...读肿瘤热疗的优势在高热作用下,肿瘤周围的正常组织会血管扩张、血流加快,从而提升血液循环,加快散热。而肿瘤组织内的血管虽然丰富,但杂乱无章,高热时血流阻力增大,导致散热困难,热量容易积聚,温度升高快,成...……更多
广西民族医院心脏康复中心正式揭牌启用
...有心肺运动能力测试仪、六分钟步行试验设施、体外反搏治疗仪,以及有氧、阻抗训练等全套康复设备,为心血管疾病患者(包括术后患者)、肺部疾病患者、亚健康人群或健康人群提供医学整体评估,制定个体化康复方案,在...……更多
守护“银发”健康,这家医院老年医学科正式开科
...多选择。 二是调理保健特色治疗。该科配备阿尔茨海默治疗仪,针对脑血栓形成、血管性痴呆、脑供血不足、脑动脉硬化等疾病的调理保健起到较好的临床效果,利用其特制的发生体,输出特定规律经颅磁作用于脑细胞和脑血...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...着生活节奏的加快和饮食结构的改变,高血脂已经不再是中老年人的“专利”,然而,令人担忧的是,越来越多的年轻人也开始面临血脂异常的问题,血脂异常是指血清中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,它已经成为现代人的...……更多
硒能防癌抗癌?营养师:这4类食物是含硒大户,中老年人别错过
...何科学补硒呢?营养师:这几类食物是含硒大户,尤其是中老年人别错过。鸡蛋:蛋类是人们的必需品,即便每天吃够了鱼等肉类以及牛奶,除了胆囊有缺陷的人群以外,人们每天吃一颗鸡蛋是没有问题的,每百克鸡蛋中硒含量...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...项研究指出,定期食用富含Omega-3的鸡蛋能够有效降低心血管疾病的发病率。这对于那些心脑健康需要特别关照的中老年群体来说,无疑是一个好消息。肌肉的守护神随着年龄的增长,保持肌肉健康变得尤为重要。鸡蛋中的高质...……更多
养气就是养命!建议中老年人:多吃这4种食材,气血充足精神旺!
...足则身体机能顺畅,精神也会更加充沛。因此,养气对于中老年人来说,实际上是在养命,是在投资自己的未来健康和生活质量。气血两旺,可以说是健康长寿的秘诀。气虚往往会表现为体力下降、易感疲惫、面色苍白等症状,...……更多
青岛市市立医院:心脏康复,让6000个心脏病患者重返健康生活
...材、抗阻训练器材等康复设备;体外反搏、心血管超声波治疗仪等物理治疗设备,并备有除颤仪、心电监护系统、供氧系统、抢救车等急救设施。中心按照心脏康复指南,为门诊及住院心脏病患者提供全流程、规范化的心脏康复...……更多
薏米比牛奶和鸡蛋更营养?建议每天吃,稳血糖护心脏
...影响。适用人群薏米特别适合关注血糖管理和心脏健康的中老年人群。它的高膳食纤维特性也使其成为希望改善消化系统健康的人们的理想选择。在此基础上,我们可以进一步探讨薏米在日常生活中的应用,以及如何将它融入我...……更多
无论男女,60岁以后,如果没有这三种病,恭喜,长寿离你并不远
...,更有甚的容易出现骨折,甚至会危害人们的生命。所以中老年人一定要补钙,每天喝一杯牛奶是最好的,多吃一些鸡蛋、鸡肉、虾肉等等,补充充足的营养,对于预防骨质疏松非常有好处,尤其是中老年人来说,他们的钙质流...……更多
“心脏”爱这4种菜,中老年人要常吃,保护心肺,心脏越来越年轻
...或是拌菜,都是非常好的选择。对于希望心脏“年轻”的中老年人来说,芹菜是一个简单又有效的选择。 三:菠菜(猪肝炒菠菜)说到对心脏有益的蔬菜,怎能不提菠菜呢?这个绿叶蔬菜不仅色泽鲜亮,营养价值也非常高。菠...……更多
它是“长寿菜”,一吃养血,二吃健脾,三吃通便,中老年要常吃
...纤维的优点,成为了通畅身体、维护健康的小帮手。对于中老年人来说,地瓜叶不仅是餐桌上的一抹亮丽风景,更是健康长寿的秘诀之一。在这个快节奏、高压力的现代生活中,让我们不忘慢下来,回归自然,用这些简单而又充...……更多
8种“降血糖”冠军菜,中老年每天吃,血糖稳定了,身体健康了
大家好,随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,各项生理功能也会逐渐减弱。其中,高血糖作为一种常见的健康问题,常常困扰着中老年人群。那么,为何中老年人容易患上高血糖呢?一、为何中老年人容易患上高...……更多
少吃这些食物,显著降低心血管发病和死亡风险
...觉的情况已经不仅存在于年轻人的群体中,还出现在部分中老年人群体中。这部分中老年人夜间观看手机的时间越来越长后,不睡觉、睡不着的情况就会加重,心血管疾病的发病和死亡率也就会高于同龄的中老年人。这背后的原...……更多
女人过了30岁,常吃4种“天然黄体酮”,补气血,抗衰老显年轻
...这道菜中的胶原蛋白对于关节健康也非常有益,特别适合中老年人食用。此外,黄豆中的植物蛋白和不饱和脂肪酸对于维护心脏健康,降低心血管疾病风险也有积极作用。四:洋葱炒鸡蛋洋葱炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜,但...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...强身体素质。很多人都对鸡蛋有着良好的印象,但是很多中老年人却认为鸡蛋当中的胆固醇含量丰富,经常吃鸡蛋的话会容易升高胆固醇水平,并且会容易增加心脑血管疾病出现,不利于身体健康。但其实这样的想法是非常错误...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...应该重视并调整自己的生活方式,更好地维护身体健康。中老年人早餐多吃这3样,营养又健康生活中,很多老年人不太重视早餐,他们一般吃咸菜,比如米粥或者馒头粥,不利于老人的身体健康,中老年人一定要吃好早餐,保...……更多
打麻将能预防老年痴呆吗?
...,避免精神过度紧张以及情绪过度激动,否则可能引起脑血管痉挛、脑供血不足等问题。另外,久坐也容易导致下肢静脉血栓的形成。除了打麻将,还有许多其他的方法可以帮助预防老年痴呆。保持健康的生活方式是预防老年痴...……更多
今日小雪,建议中老年多吃4种粗粮,抗寒解乏防便秘,强化抵抗力
...感觉会越来越深刻。这样的气候考验着每一个人,尤其是中老年人,体质相对较弱,更容易受到寒冷的影响,因此进入小雪之后,要注意添加一些御寒的衣物,戴好帽子,护膝,在出行的时候尽量慢一些,以免磕碰。与此同时在...……更多
提醒中老年人:平时别太节俭,这3种零食常吃,腿脚有劲少生病
...心血管疾病,便秘,肌肉萎缩等,一些中老年病的发生。中老年人生理功能的改变,促使中老年人的营养和饮食要求也要改变。必须摄取足够的营养素,才能维持机体的正常运行。在我看来,中老年人平时别太节俭,应该注重营...……更多
中老年常吃这4种“天然青霉素”,提高免疫力少生病,健康每一天
在中老年人的日常饮食中,注重选择一些具有营养丰富、健康功效的食材尤为重要。其中,枸杞叶、荠菜、韭菜和芹菜被誉为“天然青霉素”,因其富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,对提高免疫力、预防疾病起着重要作...……更多
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兰州爱尔眼科医院:适不适合做全飞秒手术,这篇科普指南请收下~
兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍,全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项,但你能不能选择做全飞秒,不仅看你个人想法
2024-12-30 10:44:00
人类大脑的转速慢得超乎你想象
◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后,美国加州理工学院的神经科学家发现,人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
2024-12-30 10:49:00
兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生科普做手术需要考虑这些
白内障,作为一种常见的眼部疾病,随着年龄的增长,其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变,导致视力下降时,白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
兰州孩子斜视的危害你知道多少?兰州爱尔范真医生趣味科普!
什么是斜视?正常人两侧的眼球运动是协调的,各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因,使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
2024-12-30 10:52:00
中医定向透药疗法“无痛”解病痛
近日,小刘小朋友持续咳嗽,年幼的他因对药物产生抗拒,难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
2024-12-30 11:01:00
鹅出现翻翅后吃什么饲料    治好鹅翻翅的饲料
鹅出现翻翅现象,是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题,这不仅影响了鹅的正常活动,还可能对其健康构成威胁。翻翅,也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅翻翅是什么原因    鹅翻翅能怎么治
鹅出现翻翅的情况,是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅,也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚,主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
既降低饲料成本预防鹅翻翅的办法     鹅预防翻翅小妙招
在养鹅业中,饲料成本是一个重要的经济指标,直接关系到养殖效益。同时,鹅翻翅作为一种常见的健康问题,不仅影响鹅的外观品质
2024-12-30 11:18:00
成都中医哮喘医院:经皮穿刺肺大疱内固定减容术,帮助肺大泡患者呼吸重生
在胸肺呼吸疾病的治疗领域,成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日,医院再次传来振奋人心的消息,成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
2024-12-30 11:18:00
如何养殖鹅能预防翻翅    如何低成本养殖鹅避免翻翅
鹅作为一种重要的家禽,其养殖过程中常常会遇到一些问题,其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观,还可能导致其行动不便
2024-12-30 11:19:00
艾瑞妮一线治疗HER2阳性晚期乳腺癌研究数据更新亮相SABCS
2024年第47届圣安东尼奥乳腺癌研讨会(SABCS)于12月10日至13日在美国圣安东尼奥举行。期间,由中国医学科学院肿瘤医院徐兵河院士领衔的一项III期临床研究——PHILA
2024-12-30 11:23:00
癌症病人要想活得好,4件事不能少,3句话别在意
癌症不仅难治,还十分狡猾,以至于大部分癌症被发现确诊时,都已经到达中晚期阶段,这也成为癌症更难治愈的重要原因。但其实,无论是早期还是中晚期癌症
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有这五大症状,早期鼻咽癌在向你招手!越早发现治愈率越高
这些症状频发或是鼻咽癌1、涕血鼻涕中带血是早期鼻咽癌的常见症状,主要表现为鼻咽分泌物中带有血丝或者小血块,或出现鼻涕带血
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木耳是甲状腺癌变的催化剂?不想甲状腺“报废”,2物勿碰
像木耳、香菇这种菌类需要泡发的食材不宜过久,因为长时间和空气接触后,会产生大量的米酵菌酸毒素。常常吃这种泡发时间太长的木耳
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为啥高血压患者越来越多?5个习惯是“诱因”,你应好好检讨
现代人的生活条件越来越好了,饮食变得越来越丰富,可是,在这个快节奏的生活时代,人们也养成了很多不良的习惯,给身体健康带来很大的负担
2024-12-30 08:54:00