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...营养丰富。让我们一起来了解一下这三种肉类以及它们的食谱和烹饪方法。我们来介绍一下鱼肉。鱼肉是一种非常好的蛋白质来源，而且相比牛肉来说更易消化。对于老年人来说，鱼肉也富含欧米茄-3脂肪酸，有助于降低心脏病...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
...圈点，便在于他们通透直白的择偶观念，这其实也体现在中老年相亲直播里。相比之下瞄准年轻人的婚恋综艺则往往在设置上更加“花里胡哨”，经历了初筛的嘉宾配对也略过了普通人相亲最关心的颜值身高学历等基本条件，“...……更多
2024-04-15 22:22:00王婆,一记,重击,婚恋,国产,综艺
...益的维生素和矿物质，是真正意义上的健康食材。
推荐食谱一：橄榄果拌鸡丝橄榄果的清新口感与鸡丝的嫩滑完美结合，不仅能提供丰富的蛋白质，还能增强身体的抗病能力。橄榄果中的维生素C和E有助于抗氧化，保护细胞不...……更多
2024-03-23 15:11:00止咳,天然,橄榄,排骨,鸡丝,胡萝卜
秋天是韭菜的丰收季节，但是你可能不知道，茴香是一个比韭菜更好的选择！茴香不仅可以用来包饺子、做面条，其味道也非常出众。此外，茴香还具有丰富的营养价值，可以祛湿通便。在本文中，我们将介绍茴香的优点，帮...……更多
2024-01-11 11:17:00茴香,营养,价值,茴香,面条,饺子
...也是感受颇深、收获颇多。“兰马体育嘉年华活动是我们中老年朋友展示精神风采的平台，提高了我们的团队凝聚力。今年的兰州马拉松比以往早一些，我们都积极报名、参与兰马体育嘉年华活动，为兰马加油、助力。”兰州日...……更多
2024-04-27 01:39:00嘉年,兰州,马拉松,嘉年华,活动,体育
...，避免油炸或烧烤等高温烹调方式。3.根据自身情况适量食用易消化的食物，避免过度摄入引起其他健康问题。4.如果肠胃不适持续时间较长或症状严重，建议及时就医检查和治疗。总之，当肠胃不舒服时，选择易消化的食物对...……更多
2024-01-23 13:31:00肠胃,食物,肠胃,食物,选择,健康
...身方式中，散步因其简便易行、低风险且效益显著，成为中老年人群健康管理的首选。不仅是因为散步易于坚持，更因为它对降低“三高”——即体循环动脉血压增高、血糖水平异常和高血脂症——具有不可忽视的正面效果。心...……更多
2024-03-10 14:19:00方式,健康,选择,血糖,生活,体循环
...但它带来的营养和美味，绝对值得这份小小的投资。推荐食谱一：扇贝蒜蓉粉丝扇贝，海洋的珍珠，不仅肉质鲜美，更是蛋白质、维生素B12和锌的宝库，对提升免疫力和增强记忆力有显著效果。粉丝，低脂肪的好伴侣，能够提供...……更多
2024-03-22 14:06:00猪肉,蛋白质,牛肉,蛋白,过后,孩子
...洋气的穿搭让她更加自信阳光，同时也为我们演绎了一番中老年的穿搭，一起来看下吧。一、利用挺廓的外套材质提升搭配时髦度随着年龄的增长，我们的身材线条和整体精气神会产生一些变化，这时候一件线条简约、版型挺阔...……更多
2023-10-24 14:07:00法国,老奶奶,活力,色系,七分裤,外套
...大量的蛋白质，而蛋白质是形成肾结石的主要组成成分，食用后会增加尿液中尿酸的含量，增强尿液酸度，从而增加尿液中结晶的风险。3、高草酸盐食物草酸是一种容易形成结石的物质，多存在于绿叶蔬菜，如小青菜、芹菜、...……更多
2024-04-28 12:15:00肾结石,病情,早点,食物,肾结石,食物
...后方椎管内，对神经根压迫所致。该病好发于50岁左右的中老年群体，主要症状为肩颈部及上肢疼痛，部分患者可伴有运动、感觉等功能障碍。该病发病也呈年轻化趋势，可对患者工作及生活造成影响，应尽早诊断治疗。X线、CT...……更多
2024-03-01 00:01:00颈椎病,颈椎,检查,椎间盘,检查,临床
...，让身体越来越健康。今天大强推荐3道高锌食物的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：牛肉炖土豆买来的牛肉清洗干净后，先来将它切开，然后再改造成大一点的块，两个土豆去皮，清洗干净后，将它们切成滚刀块，全部切...……更多
2023-10-24 18:00:00越来,免疫力,免疫,食物,越来越,男性
...曾经的岁月，很多市面上并不好找，所以显得弥足珍贵。中老年群体是这股怀旧风的绝对粉丝。位于龙游县湖镇老街上的“美好生活供销社”已经开业两年时间，这是一家买卖供销记忆的商店，从上世纪六七十年代的牡丹花暖壶...……更多
2023-12-14 00:44:00怀旧,消费,时尚,军大,军大衣,怀旧
...为常见，多因血管狭窄样病变或闭塞所致，此疾病多发于中老年群体，危害性高且可导致多种后遗症。脑区域血循环异常为本病主要的危险因子，而血循环异常与多方面因素相关，在血供中断的情况下，局部组织会因血氧供应不...……更多
2024-01-22 11:43:00症状,症状,患者,障碍,疾病,情况
...功效性的护肤品，同时做好防晒。”刘保军还分享了日常食谱：“上午起床后我会空腹喝温开水，冲洗肠内的毒素，然后吃一杯牛奶、两个鸡蛋；中午我大多吃蔬菜和面食；晚上我会喝粥。偶尔我会吃点牛排、海鲜（虾、蟹为主...……更多
2023-01-06 20:44:00抗衰老,岳父,女婿,多年,保养,工作
...家庭医生、社区医生经常接诊有骨关节疼痛困扰的患者，中老年人群尤其普遍。骨关节疼痛病因复杂、病程较长、缠绵难愈，不仅给患者带来生理上的痛苦，也带来心理上的压力。而随着社会生活水平的不断提高，患者对健康的...……更多
2024-05-16 17:03:00医生,家庭医生,骨骼,家庭,健康,医生
...行为——喝水。水是生命之源，然而对于患有心力衰竭的中老年人而言，水的摄入量需要格外注意。水摄入过量与心脏负担水负荷增加： 当水摄入过多时，体内的水分会增加，导致血液容量增大。这对心脏来说是一种负担，因...……更多
2024-03-06 10:02:00心力衰竭,心力,危险,因素,心力衰竭,心脏
...大脑等器官发生的缺血性或出血性疾病，高发于50岁以上中老年人群，心脑血管疾病患者或高危人群在冬天需更加注意自我保健，做到注意保暖、合理膳食、适量运动、心态平和。注意保暖。气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，...……更多
2023-11-01 13:45:00德州,健康,提示,心脑,血管,流感
...活力的舞姿点燃全民健身热情舞出桑榆霞满天邵水桥社区中老年舞蹈爱好者欢快起舞，共庆重阳佳节。“来来来，姐妹们快准备好，马上要表演了！”10月23日，双清区邵水桥社区组织开展“九九重阳节 爱在夕阳红”邻居节活动...……更多
2023-10-26 09:55:00桑榆,满天,舞蹈,社区,活动,队员
...，预防肾脏疾病的发生。为了保护肾脏健康，我们应该多食用富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如，瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等都是非常好的蛋白质来源，而新鲜蔬菜和水果则是维生素和矿物质的良好来源。这些食物...……更多
2024-05-08 13:28:00肾气,肾脏,养护,肾脏,健康,食物
...。上个月，他们家成为全村垃圾分类最优户，获得了3桶食用油的奖励，一家老小开心不已。正如陆国杰所言，在“千万工程”指引下，徐家埭村由点及面，重塑乡村人居环境，曾经的污水河一展清秀容貌，还将荒废用地加以改...……更多
2023-10-11 06:56:00嘉兴,回响,工程,嘉兴,乡村,缪家村
...肿又显胖别被“卫衣最减龄”的谎言欺骗了，事实上，为中老年准备的卫衣大部分款式修身，设计老气，穿起来不是显胖就是显老，还怎么继续美丽呢？加上卫衣的气场本就偏活泼青春，年龄上去了，气场沉稳了，自然就不再适...……更多
2023-10-19 10:12:00衬衫,最好,女人,女人,衬衫,西装
...送快递等方式，以中奖、会员福利等为幌子，向全国各地中老年人推荐中老年保健品，致使多人受骗。
让老人上钩的“一等奖”每一个受骗的老人都曾莫名收到一份快递，同时每个人也都是那个抽到“一等奖”的“幸运儿”。...……更多
2024-01-29 21:11:00一等奖,诈骗,老人,模式,杨某,信息
...，萝卜、土豆等根茎类蔬菜受农药污染的可能性较小，而韭菜、圆白菜、油麦菜则是易产生虫害的蔬菜，菜农使用农药的频率较高，相对来说农药超标的概率要大一些。市民在购买了果蔬后，有什么办法自行查看农药残留情况吗...……更多
2023-01-06 11:40:00检验关,餐桌,检验,市民,安全,检测
...成脑起搏器的开机和调试。“不少脑起搏器使用患者属于中老年群体，正是心脑血管疾病、神经退行性疾病高发的年龄，而3.0T磁共振检查在诊断这类疾病中具有不可替代的作用。”姜磊说，植入“3.0T磁共振兼容可充电脑起搏器...……更多
2024-03-27 03:41:00新技,软肋,核磁,无忧,新技术,患者
...们营养丰富，口感鲜美，即使价格稍高也值得购买。经常食用，不仅有助于健脑益智，还能改善记忆力。小黄鱼，作为一种常见的食用鱼类，深受人们的喜爱。其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿...……更多
2024-05-03 11:57:00大冷,营养,记忆,小黄,营养,小黄鱼
...都可能发生骨折，严重的甚至可能导致瘫痪。医生提醒，中老年人群最好每年上医院做骨密度筛查，一旦发现骨质疏松，应遵医嘱接受治疗。日常生活中应多进食富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食；适量进行户外活动晒太阳...……更多
2023-01-16 20:47:00腰椎,用力,女子,帮助,骨质疏松,骨质
...、空气污染等风险因素相差不大。而在美国，有高达56%的中老年人报告自己时常感觉孤独。穆尔蒂表示，“我很高兴与杰出的委员会成员密切合作，推动建立社交连接，这是人类福祉的重要组成部分。我们可以共同建立一个更少...……更多
2023-11-21 10:17:00杀手,孤独,健康,孤独,社交,穆尔蒂
...治疗新模式，也给帕金森患者带来新的希望。帕金森病是中老年常见的神经系统退行性疾病，以静止性震颤、四肢肌张力增高、运动迟缓为主要症状。在我国发病率逐年增高，已成为继心脑血管病和肿瘤后又一威胁老年人身心健...……更多
2023-01-12 09:43:00帕金,帕金森,起搏器,患者,帕金,帕金森
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陈梦 湖南中医药大学第一附属医院麻醉科手术科手术后疼痛即手术后出现的疼痛，属急性疼痛的一种，主要源于手术本身造成的急性创伤(切口)和内脏器官损伤
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本文转自：人民日报海外版陆蔚青（加拿大）《 人民日报海外版 》（ 2024年10月19日 第 07 版）中国古代药书。资料图片回春堂就在南岸
2024-10-19 05:46:00
本文转自：人民日报崔沁峰《 人民日报 》（ 2024年10月19日 第 08 版）甘肃甘南藏族自治州的腊月，冷峻异常。虽不似北方那样冷风呼啸
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近日，刘先生陪着他六旬的母亲肖女士（化名）来到浙江省人民医院老年医学中心-代谢性疾病科（干部二科）边平达主任医师的诊室
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体检查出脂肪肝的人不在少数。脂肪肝就像个“叛逆少年”，你好好“教养”，它可以逆转；如果你置之不顾，那么它就会“捣乱”，直至肝硬化
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