- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...觉，主要是含有丰富的粘液蛋白，还能获取秋葵素多糖、维生素、微量元素等，作为营养价值高的蔬菜，传说多吃能降血糖，但就算秋葵有这些营养可以提供，也不能只吃秋葵就想让血糖平稳，效果微乎其微，不能代替药物去使...……更多
2024-08-05 06:03:00降血糖,药物,蔬菜,父母,西兰,血糖
...体器官衰老的“元凶”之一。今天小编就来和大家聊聊，中老年朋友如何通过饮食的改良，与老年病绝缘！一起来看看吧！［55岁后，是长寿关键期！］不论男性还是女性，过了55岁的年龄大关之后，身体就开始真正的步入衰老...……更多
2024-07-17 13:52:00长寿,关键期,老年病,绝缘,关键,老年病
...令蔬菜，具有清热解暑、利尿消肿的功效。它含有丰富的维生素C和钾元素，能有效补充人体在炎热天气中流失的水分和电解质，保持体内环境平衡。冬瓜的肉质细嫩，口感清甜，可以做成冬瓜汤、冬瓜排骨汤等，既能补充营养...……更多
2024-07-16 17:42:00腿脚,建议,苦瓜,丝瓜,身体,冬瓜
...，苦瓜还富含多种营养成分，对人体健康有着诸多益处。维生素C：苦瓜是维生素C的良好来源。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，保护细胞免受自由基的损害。膳食纤维：如前所述，苦瓜中的膳食纤维有助于...……更多
2024-10-02 17:49:00西红,胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,西红柿
...常发展，有利于满足中老年人矿物质需求。而且香菇富含维生素B族，这些维生素对维持身体正常代谢过程至关重要，维生素B1有助于转化食物中的碳水化合物和能量，并且对神经系统的正常运作至关重要。口蘑不仅富含铁元素，...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
...瓜，有清心明目，助消化的作用；苦菜，帮助解暑，补充维生素；苦笋，可以帮助解暑，减肥，健脾消食；蒲公英，可以清火气，补充蛋白质，降低血压，保护肝脏等苦味食物，都可以起到解暑，保护心脏的作用。睡好觉，保持...……更多
2023-04-16 20:44:00养生,季节,疾病,关键,身体,疾病
...型。5.冬瓜荷叶茶针对中年发福的盆友也特别适合，由于中老年之后的女士一般都较为钟爱吃甜食，一不小心就摄入过多了，因此多出去的发热量会让中老年越来越较为胖，而根据和冬瓜荷叶茶在一定水平可以具有改变的功效哦...……更多
2023-02-18 17:59:00冬瓜,荷叶,功效,作用,东瓜,功效
...中也不需要使用大量的农药。瓜类蔬菜含有丰富的水分和维生素，有助于孩子补充水分和营养。四.食用菌类
食用菌类如香菇、平菇、金针菇等，由于它们的生长环境特殊，不易受到病虫害的侵扰，因此几乎不需要使用农药。这...……更多
2024-05-26 06:12:00农药,蔬菜,建议,孩子,切成,茭白
...心菜。这道菜不仅简单易做，而且能够为我们提供丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。第四道：酸辣土豆丝土豆是夏季常见的食材之一，其口感细腻，营养丰富。将土豆切丝后焯水煮熟，再用酸辣酱、醋、糖等调料...……更多
2024-07-30 10:45:00素菜,味道,口感,空心菜,道菜,调料
...。说到“降火”的天然食材，自然少不了以“苦”为名的苦瓜。
本草功效人们本都喜甜怕苦，唯在苦瓜上充分演绎了“自讨苦吃”四个字。苦瓜本可以“不苦”，市面出售的青绿色苦瓜其实还是“幼稚期”，待它熟透变黄后，...……更多
2024-07-25 18:10:00酷热,话说,苦瓜,本草,脾胃,功效
...文转自：人民网健康“医”点通三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”陈子源一进入三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，倦怠乏力，食欲不振。此时，适当吃些苦味食物，可以起到解热祛暑、消除疲劳等作用。哪些...……更多
2024-07-20 09:43:00中医,饮食,建议,苦味,食物,中医
...其独特的苦味著称，却是夏日里的一剂清凉良药。它富含维生素C和多种矿物质，具有清热解毒、增进食欲、促进消化的功效。立夏之后，天气逐渐炎热，人们容易上火，吃苦瓜能够有效清热，对于缓解夏季常见的便秘问题也有...……更多
2024-06-01 10:08:00蔬菜,茄子,空心菜,蔬菜,芹菜,苦瓜
...。苦瓜虽苦，但其营养价值却不容小觑。苦瓜中含有多种维生素和矿物质，具有清热解毒、降血糖、降血脂等多种功效。研究表明，苦瓜中的某些成分还具有降低尿酸水平的作用。因此，适量食用苦瓜，对于改善高尿酸状况、预...……更多
2024-06-26 15:56:00尿酸,三剑客,天然,建议,尿酸,冬瓜
...的烦躁不安、口干舌燥等症状有一定的缓解效果。它富含维生素C和多种矿物质，不仅有利于增强免疫力，还有益于减肥美容，是夏日餐桌上的清凉佳肴。推荐做法有清炒苦瓜、苦瓜炒蛋，或是凉拌苦瓜，简单清爽，非常适合小...……更多
2024-06-01 09:35:00常安,养生,夏日,薏仁,苦瓜,时节
...菜——菠菜炒鸡蛋菠菜是春季的时令蔬菜，它富含丰富的维生素C、胡萝卜素、铁等营养成分。菠菜具有清热解毒、养血润燥的作用，有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，1、将菠菜洗净，将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，...……更多
2024-04-26 11:12:00肝火,气温,建议,菠菜,切成,芹菜
炎炎夏日，许多苦味食物能够消暑去热、健胃提神，如苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等，它们成为许多家庭餐桌上的常见食品。的确，苦味食物不仅有助于恢复精力、消除因炎热而导致的不良情绪，还能促进肠胃蠕动，增强人的消...……更多
2023-01-10 21:44:00苦味,食用,食物,苦味,食物,食用
...少高血脂和冠心病等常见心血管疾病发生的可能性。适合中老年人常吃的3种高磷脂食物卵磷脂对于身体健康的好处是不言而喻的，尤其是作为多种病症高发群体的老年人更应该及时地补充卵磷脂。除了卵磷脂胶囊等保健品外，...……更多
2024-12-01 08:20:00磷脂,卵磷脂,中老年人,体能,食物,建议
...苦瓜，虽口感略带苦涩，却有着非凡的清肝功效。它富含维生素C、维生素B1以及多种矿物质，如钾、镁等。维生素C具有抗氧化作用。食用苦瓜，您可以尝试凉拌苦瓜。将苦瓜切成薄片，用开水焯烫后过凉水，加入蒜末、生抽、...……更多
2024-07-29 11:27:00建议,芹菜,苦瓜,维生素,芦笋,虾仁
...的口感和营养搭配，吸引了无数食客的目光，那便是凉拌苦瓜木耳。这道菜的主角是苦瓜和木耳，二者搭配，不仅味道层次丰富，而且营养价值极高，是炎炎夏日里的一道清凉佳肴。苦瓜，这种名字听起来就带有丝丝苦意的蔬菜...……更多
2024-07-09 14:15:00丝瓜,冬瓜,苦瓜,木耳,口感,苦味
...能降低血脂，预防心血管疾病。黄瓜则含有丰富的水分和维生素，能有效补充身体所需的水分和营养。这道凉菜简单易做，酸酸甜甜，开胃又健康。
主要食材：木耳、黄瓜、蒜泥、醋具体做法：木耳泡发后洗净，黄瓜洗净切条...……更多
2024-01-08 08:30:00能手,血压,帮助,肠道,燕麦,健康
...，玉米是主食，虾仁是高蛋白质，黄瓜和胡萝卜有很好的维生素~食材：虾仁、半个玉米、一小个胡萝卜、一根黄瓜、蒜末、姜片、盐、蚝油、料酒、胡椒粉、生抽做法：1、虾仁加少量黑胡椒粉，一勺料酒，一勺生抽，先腌制几...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...性使得它成为了一个理想的食材选择，同时它富含的碘、维生素C和E以及矿物质，可以有效补充日常饮食中的营养需求。研究表明，紫菜中含有特殊的生物活性物质，如多糖和褐藻糖胶，这些物质已经被证实具有调节血糖的作用...……更多
2024-06-05 11:16:00糖尿,帮手,食用,糖尿病,患者,食物
...，让您的肌肤焕发自然。蜂蜜图片1.蜂蜜：富含氨基酸、维生素和矿物质，是天然的滋润剂，促进肠道蠕动，排出体内毒素。早晨起床后，喝一杯温热的蜂蜜水有排毒养颜的作用。黑木耳图片
2.黑木耳：有丰富的膳食纤维，能清...……更多
2024-01-19 10:16:00功效,肌肤,自然,推荐,黑木,图片
...的苦瓜素有助于降低血糖，对糖尿病患者有益；苦瓜富含维生素C、维生素B1、矿物质等营养成分，有预防坏血病、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。鸡蛋则含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，能提供...……更多
2024-03-26 09:16:00糖尿,煎蛋,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜
...有利水消肿、健脾化湿的作用。它含有丰富的膳食纤维和维生素B群，有助于促进脾胃消化功能，改善湿气困扰。4.芹菜：芹菜具有清热解毒、疏肝理气的作用。它富含纤维和维生素，可以帮助消化、促进肠道蠕动，减轻肝郁引起...……更多
2024-01-11 11:59:00食物,选择,肝郁,解毒,脾胃,纤维
...苦瓜：苦瓜是日常生活中常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维，其中所含的苦瓜皂苷被称为植物胰岛素，进入人体后能帮助调节血糖水平，起到辅助调节血糖的作用。【炒苦瓜西红柿】：1.取一根苦瓜...……更多
2023-11-12 13:51:00胰岛,糖人,胰岛素,血糖,天然,大蒜
...易感觉累，精神也不好。尤其是那些身体本来就不太好的中老年人，夏天更得注意。要想健康地度过夏天，就得知道怎么吃。饮食调节很关键，能帮你顺顺利利地度过这个季节。一日三餐中，夏天有两样食物建议少吃：猪肉和韭...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
...而起到清热解毒的效果。2、美容养颜：苦瓜中所含有的维生素成分相对来说是比较丰富的，含有丰富的维生素C和维生素E成分，使用以后能够起到抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，从而达到美白皮肤的效果，起到美容养颜...……更多
2023-02-02 16:53:00苦瓜,功效,作用,苦瓜,美容养颜,解毒
...产生任何危害，是一种既安全又有效的抗癌食物。
对于中老年朋友来说，是不错的选择。2、姜黄素你可能对姜黄素还不太熟悉，但它在抗癌领域的研究中可是个“明星”成分。这种物质具有很强的生物活性，能够调节多个细胞...……更多
2024-05-16 06:28:00功效,食物,建议,抗癌,花菜,芦笋
更多关于健康的资讯：
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
本文转自：人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 （记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎，乙型肝炎无疑广为人知，然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近，年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯，而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
2024-12-25 16:50:00
本文转自：人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日，安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
2024-12-25 16:54:00
中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
2024-12-25 17:16:00
本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00