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3高天气，身体各系统拉响警报！3高天气即高温、高湿、高热辐射，而近日，我国大多数城市，都处于3高天气中，每天各地新闻都会报道，中暑、发热题材突发事件。因为3高天气，会影响人的体温调节、水盐代谢、循环系统、...……更多
2024-06-30 08:44:00中老年,健康指南,人群,天气,指南,健康
...对我们的免疫系统构成的挑战，尤其是对像张阿姨这样的中老年人群。随着气温的下降，我们的免疫系统也面临考验。冬天，微生物活动加剧，加上室内集会增多，使得病毒传播的风险大大提高。对于中老年人来说，这个季节特...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...流感、肺炎等传染病进入高发时期，老年人是主要的易感人群，山东坚持多病同防，多病共防，强化监测研判，做好医疗资源统筹调配，推动各项防控措施落实落地，全力保障老年人群的身体健康。加强呼吸道疾病监测。全省320...……更多
2024-10-22 12:50:00山东,传染病,老年人,防护,健康,系统
...”薛鹏在接受记者采访时说。薛鹏表示，公交车内摔伤的人群主要是中年人和老年人，老年人摔倒后容易造成骨折，也有个别儿童在车内跑闹造成摔倒的。提醒中老年人乘公交防摔指南快收好1.错峰出行：避免在高峰时间段乘坐...……更多
2024-02-29 01:22:00中老年人,不慎,公交车,女子,指南,公交车
...后，因为胃肠道出现异常到医院就诊的病人数量较多，其中老年人群占10%。“不科学的作息习惯、大量高油脂食物的摄入，容易使人体消化系统吃不消，从而造成胃炎、胰腺炎、胆囊炎等发作，或引起高血压、高脂血症、脂肪肝...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...以上中老年人每日元素钙摄入量为1000~1200mg。然而，中国人群日常饮食中的钙含量通常偏低，《中国老年骨质疏松症诊疗指南（2023）》建议老年骨质疏松症患者可通过饮用牛奶或补充钙剂来增加钙摄入量，使钙总摄入量达800~1200m...……更多
2024-10-20 09:19:00因素,骨骼,骨质,体重,健康,骨质疏松
...天气转凉，许多人发现自己需要更频繁地上厕所，尤其是中老年人群。这种现象，被称为冷天尿意增多，是由于低温环境影响身体对尿液的处理方式。理解和应对这一现象，不仅能提升生活质量，还有助于保持健康状态。在冷环...……更多
2023-12-18 14:05:00烦恼,指南,肾脏,症状,身体,尿液
本文转自：北京青年报七成“新中老年人”为兴趣报班老年大学“超高”性价比圈粉00后从戏曲声乐到旅行摄影，从健康养生到形象礼仪——超过70%的“新中老年”人群曾经或正在进行兴趣学习。甚至，老年大学成为不少年轻人...……更多
2023-11-05 00:26:00七成,中老年人,兴趣,中老年,兴趣,课程
...科、营养师、全科等医生，通过短视频、直播等形式，为中老年群体科普心脑血管、三高慢病、骨科、更年期等健康知识内容。截至目前，#重阳话健康 话题优质作品视频播放量高达2.7亿。携手专业医生打造健康锦囊，助力老年...……更多
2023-11-13 17:54:00健康,老年健康,快手,科普,健康,快手
...气温的突然变化导致呼吸道疾病患者增多，抵抗力较弱的人群更容易受到疾病侵袭。因此，需要注意保暖，根据气温变化及时增减衣物。陈付国主任还提醒，除了注意衣物增减，还要保持充足的水分摄入，尽量避免前往人多的地...……更多
2024-02-25 16:20:00卧龙,南阳,小指,医院,卧龙,疾病
...万能药，却在健康维护上扮演着不可忽视的角色，尤其对中老年人群来说，了解和利用谷维素，意义重大。但究竟什么是谷维素？它是如何工作的？为何对中老年人尤为重要？谷维素：中老年守护神的三重奇效谷维素，这种不起...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
...据寒潮特点制定了《寒潮公众健康防护指南》对不同重点人群提出防护建议，以最大限度保护公众健康。《指南》由寒潮的基本概念、健康风险、重点防护人群、寒潮气象预警信息、寒潮预警分级防护措施指南五部分组成。基本...……更多
2023-12-13 12:38:00寒潮,公众,防护,指南,官方,健康
...，我国SjS的发病率为(6~12)/10万人。专家指出，该病多见于中老年女性，SjS临床表现谱广泛，从唾液腺、泪腺分泌功能受损，到多脏器、多系统受累及全身症状，甚至并发淋巴瘤。莫颖倩称，目前，SjS的治疗尚无满意措施，无论是...……更多
2024-05-26 17:48:00用药指南,中新,综合征,用药,说明书,干燥
...发病率高、起病隐匿、对机体影响广泛，研究表明，老年人群骨折与肌量减少、肌力下降、跌倒增加、骨量减低密切关联。所以，营养师建议老年人每一餐都要有肉。老年人请避开这些营养误区1.清淡饮食就是吃素食？当营养师...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
...”那些事。居家锻炼常见的运动损伤有哪些？常见于哪些人群？上班族王先生平日里工作较为繁忙，所以经常在家中自行进行锻炼，日常做一些俯卧撑、平板支撑等简易动作。一个月前，他的膝关节感到疼痛，甚至活动有所受限...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...、水的摄入，推荐食物包括鸡蛋、牛奶、橙子、柚子等。中老年群体可额外摄入一些钙片、氨糖（在医生建议下），维持关节健康。力量训练方面，可以选择静蹲、站桩等。此外，在运动前后要注意热身、拉伸放松。运动装备方...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...。烈士暮年，壮心不已”的千古名句。确实，虽然是步入中老年，但是只要还有着向学和奋发思进的心态，依然可以谱写出新的人生篇章。在这个互联网渗透到大众生活方方面面的时代下，中老年人银发族已然成为互联网中不可...……更多
2024-01-11 16:31:00中老年人,讲坛,老友,旅程,奇妙,知识
...关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论，毕竟，他们是最关心健康饮食的群体之一。想象一下，一位中年人，因为尝试了各式各样的美食，最终发现体重悄然攀升。这种情况并不...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
...宋洋介绍，骨关节炎是最常见的慢性疾病之一，它好发于中老年人群，65岁以上人群中超过50%患有骨关节炎。世界卫生组织发布的数据显示，全球骨关节炎患病人数已超过5亿，国家卫健委发布的数据显示，我国骨关节炎的总患病...……更多
2024-01-05 04:25:00骨关节炎,骨关节,直通车,患者,健康,关节
随着落叶缓缓飘落，我们迎来了寒冷的冬季。对于中老年朋友来说，这不仅是一个享受温暖家庭氛围的时刻，更是一个需要特别关注个人健康的季节。在这样一个寒冷的季节里，我们的日常洗护习惯，如洗头、泡脚、洗澡，都...……更多
2024-02-27 13:37:00中老年人,中老年人,水温,头皮,身体,健康
...南京市慈善总会，从2018年开始大范围开展针对南京地区中老年男性的前列腺癌早期筛查的公益慈善活动。目前，南京地区已有超40万50岁以上男性接受了鼓楼医院泌尿外科提供的前列腺癌筛查。此项筛查数据显示，南京地区50岁...……更多
2024-06-16 01:07:00父亲,防治指南,前列腺癌,腺癌,前列,防治
...多人群的膳食结构优化、营养补充，比如青少年、儿童、中老年人等等，都可以通过科学的方式使用代餐来补充自身缺失的营养成分，解决部分身体健康问题。代餐不是减肥专属，营养健康各类人群都需要2022年最近一轮中国居...……更多
2023-11-13 15:47:00标杆,素养,新品,科学,营养,科学
...夫，还是催命符？核桃这一坚果品种，长期以来备受许多中老年人群的关注和争议。主要的担忧源于核桃含有较高的油脂和脂肪成分，一些人担心这可能对血管健康产生不利影响。然而，另一方面，核桃中丰富的不饱和脂肪酸被...……更多
2024-02-25 12:06:00还是,清道夫,核桃,血管,核桃,食用
...。
“骨质疏松”是一种严重威胁老年人健康的常见病，中老年女性骨质疏松问题尤为严重。中国骨质疏松症流行病学调查结果显示，我国 50 岁以上人群骨质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女...……更多
2024-01-12 10:40:00骨质疏松,骨质,全家人,全家,骨质,骨质疏松
...减少体内的氧化应激反应，保护心血管系统的健康，对于中老年人群来说，适量食用柿子可以起到帮助降压和保护心血管的作用。此外，柿子中的果胶成分能够吸附肠道中的有害物质，起到排毒作用，让身体更加轻松。对于爱美...……更多
2024-10-30 09:55:00柿子,作用,柿子,秋冬,柿叶,作用
...，预防心血管疾病的发生，因此对于老年人和50岁以后的人群来说，要多吃全谷物这类粗粮。
全谷物包括燕麦，小米，玉米和荞麦等，我们可以根据自己的喜好，在营养均衡的基础上，选择性地使用全谷物类粗粮，患有原发疾...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...的食物可以帮助增强身体对疾病的抵抗能力。特别是对于中老年人群，适当的鸡蛋摄入有助于提升其天然的防御机制。心脑健康的坚实盾牌蛋黄中的Omega-3脂肪酸对心脑健康尤其重要。这种类型的脂肪酸已被证实可以降低心脏病...……更多
2023-12-17 15:27:00蛋黄,蛋白,深度,营养,鸡蛋,蛋黄
...力量，它对于保持整体健康和预防疾病也至关重要。对于中老年人群来说，阻力训练有助于缓解随年龄增长而来的自然肌肉流失，即肌肉萎缩。通过持续的阻力训练，可以提高新陈代谢率、增强骨密度、改善关节灵活性，甚至有...……更多
2024-02-28 09:54:00阻力,训练,肌肉,强度,科学,肌肉
本文转自：新华社近期，我国多地出现寒潮天气，做好健康防护很关键。哪些人群需重点防护？面对不同等级寒潮信号预警，如何做好健康防护措施？怎样处理失温症状？点击视频，为您解答！记者：马莎新华社音视频部制作 ……更多
2023-12-21 15:54:00寒潮,要点,防护,天气,指南,健康
...雀巢推出的奶粉产品适用于多年龄段，包括儿童、成人、中老年人。如今，婴配粉行业进入到深度调整期，面对人口出生率下滑等问题，各家企业都在进行产品结构、研发等方面的创新，成人、儿童奶粉已成为突围关键词之一。...……更多
2023-11-30 13:28:00雀巢,老龄化,年龄段,奶粉,年龄,战略
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用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁，再加入茶汤混合而成“植物茶”，2024年下半年以来，不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
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时代变了，父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱，女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
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随着生活节奏的加快，以及人们生育观念的转变等，导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
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鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品，来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品，以及辣汁花甲
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对于糖尿病患者而言，腹胀、恶心这些看似不起眼的症状，实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天，我们就来深入探讨一下，糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
12月28日，由重庆市医院协会主办，重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
冬季昼夜温差大，孩子们的身体免疫力往往比成人弱，极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题，这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底，各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝，又名乙型病毒性肝炎，是一种常见的肝脏疾病，它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外，很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”，但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定，脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
随着人们生活水平的提高，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
在我们的日常生活中，鸡蛋是每天必不可少的食物，不仅有一定的营养，做法也简单。不过对于鸡蛋，并不是所有人都适合，尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00