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中新网10月22日电 国家卫生健康委22日召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况。会上,有记者提问,增豆添奶对于提高膳食质量、促进健康等方面非常重要,请问增豆添奶的好处到底有哪些?如何在日常饮食中科学...……更多
“聪明饮食”营养均衡又能瘦
本文转自:金陵晚报昨天是第35个中国学生营养日“聪明饮食”营养均衡又能瘦□通讯员 刘晨曦 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤合理膳食是人类生长发育、维持生命健康的关键,对于孩子的饮食,大众更是重视。然而,虽然...……更多
专家支招 | 科学饮食,远离“节后综合征”
...西省人民医院营养科主治医师田亚涛表示,可以参考以下饮食建议,科学饮食。首先,食物多样,合理搭配。坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上...……更多
新年健康小贴士:植物好蛋白,爱豆更健康
...端的优质蛋白来源之一。豆类:有多重营养价值作为国人饮食的科学宝典,《中国居民膳食指南(2023)》推荐,每人每天应摄入大豆类25-35克。另外,国家卫生健康委办公厅《成人高脂血症食养指南(2023年版)》说明,每天摄入含...……更多
大豆是高血脂“导火索”?提醒:不想血管堵塞,这3物再馋别碰
...,摇摇头:“哎,别提了,最近血压老高,医生说要控制饮食,少吃点油腻的东西。”“少吃油腻?那大豆油怎么办?”王阿姨愣了一下,随即问道,“我记得大豆油是植物油,不是说植物油比动物油更健康吗?”“谁说的?现...……更多
春节养生,吃豆比吃肉还好?医生提醒:这样吃,或会带来这些好处
\"管理高血压,关键在于饮食调整。节后不久,增加豆类摄入是减轻血压问题的有效方法。\"退休医生李大娘向她的邻居,王叔叔强调这一点。王叔叔身为一名勤勉的邮递员,尽管年过六旬,仍旧坚持每日的户外工作。但春节期...……更多
本文转自:中国新闻网中新网1月8日电 “中国食品科学技术学会”微信公众号6日消息,近日,中国食品科学技术学会与中国科协科学辟谣平台共同发布了“2022年食品安全与健康流言榜”。流言1:保质期长的牛奶是因为加了防...……更多
专家:这样吃豆制品才健康
...、高脂血症、2型糖尿病、心血管疾病等患者,如果没有饮食禁忌,可以多吃一些大豆及其制品。高尿酸血症人群和痛风患者可以适量吃,因为豆腐、豆干等大豆制品在加工过程中,嘌呤含量有所降低。如果自己在家做豆制品,...……更多
【1+1+N】豆奶营养成果发布!推动豆奶消费深化,加速国民营养升级
...兼秘书长吴月芳亦表示,近年来,以“豆奶”“豆类健康饮食”等提案在全国两会期间频频成为热点为代表,青少年消费者对于大豆饮食热情空前高涨。作为落实居民“增豆”的理想载体和重要消费群体之一,针对青少年等重点...……更多
广东人饮食清淡很健康?专家:奶豆摄入要提高
本文转自:羊城晚报全省2024年全民营养周启动广东人饮食清淡很健康?专家:奶豆摄入要提高羊城晚报记者 林清清 通讯员 粤卫信今年5月12日至18日是第10届全民营养周,5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。5月12日,广东...……更多
本文转自:中国新闻网中新社乌鲁木齐1月6日电 (记者 王小军)新疆大豆产业技术研究院6日在新疆农业科学院挂牌成立。该研究院是新疆首个大豆产业技术研究院,将联合多学科技术力量与人才资源,为新疆大豆产业链提供全方...……更多
“增豆”饮食新风尚,教你吃出健康来!
...究员刘萍为大家科普营养健康知识,帮助大家开启健康的饮食搭配。全民营养周2024年全民营养周宣传主题为“奶豆添营养,少油更健康”倡导减油、增豆、加奶理念,引导居民合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯。健康饮食...……更多
世界母乳喂养周:哺乳期妇女如何科学饮食?专家解答
...网健康“医”点通世界母乳喂养周:哺乳期妇女如何科学饮食?专家解答陈子源2024年8月1至7日是第33个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“支持母乳喂养,共建生育友好”。哺乳期妇女应该怎么吃?饮食对母乳有什么影响?为...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...健康生活?让我们来听听专家怎么说。“大家要注意合理饮食,确保身体健康。”中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员丁彩翠建议,饮食要有节,避免暴饮暴食。“吃饭吃到七分饱即可,吃得太饱容易造成消化系统负担...……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
常言道“民以食为天”。说明饮食,对于人们而言,是非常重要的。而油,是人们日常饮食当中必不可少的物质之一。煎、炒、烹、炸四种常见的烹饪手法中,都需要油类物质的参与。也就是说,选择食用健康的油,是保障人...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...里的\"隐形\"守护者:植物雌激素的真相大豆,作为日常饮食中的常客,其含有的植物雌激素一直是健康话题的焦点。这些植物雌激素,学名为异黄酮,与人体内的雌激素虽然名字相似,但实际上结构和作用有所不同。异黄酮在...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
越来越多研究证实,高脂饮食对健康不利。随着健康意识的提高,人们开始有意识避开“高脂食物”,转而青睐起植物性饮食。然而,美国加州大学河滨分校近日发表在《科学报告》期刊上的一项最新研究发现,即使是大豆油...……更多
产量创新高!新疆大豆高产“动能”源自哪里?
...试验基地。新疆农业科学院农作物品种资源所研究所提供中新网乌鲁木齐1月19日电 (记者 王小军)取样、测量、实收、称重、计算……近日,在新疆泽普县农业农村局组织相关专家到国家大豆产业技术体系新疆农业科学院泽普示...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...0%-37%,接近一半是膳食纤维,可以增加肠道优势菌,降低饮食模式的血糖指数,是包括糖尿病和肥胖人群在内的慢性代谢疾病人群的良好食物选择。大豆含有丰富的钾,每100克大豆含1200-1500毫克钾。钾是身体生长发育必不可少的...……更多
专家:中国“技出豆进”助推全球大豆产业发展
本文转自:中国新闻网中新社三亚3月19日电(记者 王晓斌)记者从正在海南三亚举办的2024中国种子(南繁硅谷)大会上获悉,中国大豆业界正通过“技出豆进”等模式与海外大豆产区深入合作,增强国际大豆供应链的稳定性和韧性...……更多
专家呼吁:“减油、增豆、加奶” 养成良好饮食习惯
...全民营养周”专家呼吁:“减油、增豆、加奶”养成良好饮食习惯文/羊城晚报记者 陈辉 张华 通讯员 张灿城 图/视觉中国2024年5月12日-18日是第10个“全民营养周”,今年健康饮食的主题是“合理膳食、健康生活”,重点改进三...……更多
南国智库·调查|肥胖、“三高”营养失衡受关注 专家:健康饮食应注意这些
...半小时,增加身体免疫力。”同时,周海燕医生提醒阿婆饮食方面注意做菜少油,少吃肉汤和菜汤。现场,一位50多岁的男子,经检查发现体重在正常范围。医生建议他,还要减掉1.5kg脂肪,增加相应的肌肉,平时可以多补充瘦...……更多
2024年江西省全民营养周启动 推动重点人群营养改善
本文转自:中国新闻网中新网景德镇5月17日电 (记者 吴鹏泉)5月16日,2024年江西省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日省级主场活动在景德镇市启动。今年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日的主题是“奶豆添营养,少油更...……更多
吉林省启动2024年全民营养周暨“5•20”中国学生营养日主题宣传活动
...豆、加奶的理念,引导居民合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯,将合理膳食行动落到实处。”那么,居民在日常生活中具体如何做到减油、增豆、加奶呢?刘雅娟介绍,奶及奶制品是钙的良好来源,建议每天摄入300-500ml液态...……更多
双管齐下倡导健康饮食新风尚
...,国内饲用豆粕几乎全部来源于进口大豆。受人口总量和饮食习惯等影响,我国是食用植物油和肉类消费大国。据《中国农业展望报告(2023-2032)》统计,2022年食用植物油消费量高达3425万吨,人均消费量23.2千克,肉类消费量高...……更多
国人爱喝的这杯几角钱的饮料,每天一杯,有助于调节血脂
...可能影响你的健康?!点击图片划重点03高脂血症与哪些饮食习惯有关?肥肉、猪油、牛油、黄油、烧烤类食物、膨化食品以及一些糕点都可能会导致血脂升高。建议圈友们日常注意清淡饮食,营养均衡,多食用新鲜蔬菜、水果...……更多
买大豆时,如何区分“转基因”和“非转基因”,弄懂再买不吃亏
...各种豆制品,如豆奶、豆腐干、豆腐乳等,丰富了人们的饮食选择。大豆含有丰富的营养成分,包括蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等。其中,蛋白质是大豆的主要营养成分,含量高达35%左右。大豆蛋白质中含有多种人体必...……更多
中新健康丨专家最新研究为肥胖者治疗提供有效、经济、可坚持的生活干预方式
本文转自:中国新闻网中新网上海2月27日电 (陈静 顾卓敏)记者27日获悉,中国医学专家领衔的最新研究发现,抗性淀粉配合平衡膳食可以通过调节肠道菌群缓解肥胖。抗性淀粉天然存在于食物中,也可以作为膳食补充剂添加入...……更多
减油、增豆、加奶,营养专家支招健康饮食
...南京晨报健康科普减油、增豆、加奶,营养专家支招健康饮食5月12日至18日是全民营养周,今年的主题为“奶豆添营养,少油更健康”。核心关键词是“减油、增豆、加奶”。如何选择油、豆、奶?每天需要多少摄入量?不同人...……更多
浸泡去除豆类嘌呤的最好方式,痛风患者这样吃大豆,帮助尿酸排泄
...仅是一个简单的营养故事,而是关乎数百万痛风患者日常饮食选择的重大发现。在这篇文章中,我们将探讨一个关键问题:浸泡大豆是否真的是去除嘌呤、助力尿酸排泄的最佳方式?嘌呤与痛风:了解这一关键联系痛风是一种由...……更多
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东南网龙岩12月17日讯 在当今这个信息纷繁复杂的时代,电信网络诈骗手段层出不穷、花样不断翻新,而老年群体由于防范意识相对薄弱
2024-12-17 23:24:00
“寻脉中国——豫耀九州”数智文博项目启动
大河网讯(记者 莫韶华)12月16日,河南博物院携手金鹰卡通共同举办的“寻脉中国——豫耀九州”数智文博项目发布仪式在河南博物院举行
2024-12-17 23:43:00
雪夜跪地救人的“90后”阜南护士入选“中国好医生 中国好护士”
大皖新闻讯 “我挺意外的,也很激动!我觉得这是我应该做的,而大家给了我太多的肯定和荣誉!感谢大皖新闻对我的报道,我今后更要见义勇为
2024-12-17 23:48:00
从白天到黑夜,从城市到乡间,从工位到酒馆,消费领域不仅在模式、业态、场景上层出不穷,消费时间的拉长,也促进了夜间经济的增长
2024-12-18 00:01:00
【天眼问医】冬季诺如病毒高发,如何预防?
诺如病毒是一种非常普遍的肠道病原体,属于杯状病毒科。它以引发急性胃肠炎而闻名,通常表现为恶心、呕吐、腹泻和腹部痉挛等症状
2024-12-18 00:31:00
贵阳:冬日遇暖阳 享银杏漫行
初冬以来,贵阳连日气温骤降,阴雨连绵,寒意十足。12月16日,贵阳再现冬日暖阳天气,遵义路两旁的银杏树叶金黄一片,道路两旁仿佛铺上一层层金色的彩带
2024-12-18 02:33:00
夜问丨小伙嚼槟榔8年从“瓜子脸”变“方块脸”!哪些坏习惯会影响样貌?
12月14日,河南小伙在新疆阿勒泰发视频称,自己嚼槟榔8年从“瓜子脸”变“方块脸”,他说自己八年来,已经吃了40多万元的槟榔
2024-12-18 03:34:00
原材料工业优化升级再迎利好(锐财经)
本文转自:人民日报海外版本报记者  王俊岭《人民日报海外版》(2024年12月18日第 03 版)重庆市黔江区聚焦玻纤
2024-12-18 04:59:00
人民日报|无锡:提升服务效能 提振民企信心
本文转自:人民日报本报记者 姚雪青《人民日报》2024年12月18日20版 版面截图原题:江苏无锡市——提升服务效能 提振民企信心江苏无锡江阴市有一家小微医疗器械公司
2024-12-18 06:59:00
杭州日报讯 今年的世界读书日,电魂·自在里文化空间发起了一场“FOOOOUND!空间漂流计划”。泉州的赤子空间、大理的海豚阿德书店
2024-12-18 07:09:00
杭州日报讯 位于绍兴市上虞区上浦镇的东山作为历史名山、文化高地,自古以来就是文人的向往之地。近日,一场以新时代民营经济发展为主题的“东山大会”在这里举行
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算法要不要公开 信息安全如何保障 外挂怎么应对AI面试,能保证公平吗?□ 本报记者 文丽娟□ 本报实习生 高紫琦张枫坐在书桌前
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近7万只候鸟经停官厅水库
随着气温逐渐下降,水面结冰范围扩大,临时驻停官厅水库区域的候鸟将继续南迁。昨日,北京青年报记者从北京黑豹野生动物保护站巡护队员处获悉
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正值冬季,很多滑雪爱好者们都迫不及待享受“开板”的快乐,然而滑雪运动具有一定的危险性,如果在滑雪场造成他人损伤,责任应由谁承担
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近日,“我关闭了朋友圈拒绝焦虑与内耗”的话题登上热搜,再次引发人们对朋友圈的广泛讨论。不少人表示,关闭朋友圈后,他们的焦虑感
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