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中新健康 | 专家:少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要
...素质。”许志飞表示,儿童的睡眠状况对其成长发育具有至关重要的影响,高质量的睡眠不仅能够促进儿童的智力发展,还对其体格生长产生积极作用,家长及教育工作者应当对此予以充分重视。(完) ……更多
62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时
...小时市三医院睡眠科医生聊睡眠睡眠对青少年的健康成长至关重要,充足的睡眠对个体代谢功能发育、免疫功能发育和认知能力培养等都有重要作用。株洲市三医院睡眠医学科医生介绍,长期以来,我国青少年的睡眠情况不容乐...……更多
家长必须在孩子青年时期要注意的几点,以后才会长更高
...成长的关键时期,骨骼的健康发育对于青少年的身体发展至关重要。在这个阶段,适当的饮食、运动和维生素D的摄入都对青少年的骨骼健康起着重要作用。让我们来探讨一下青少年骨骼成长的重要性以及如何通过生活中的例子...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...式的重要信息。这些信息对于诊断和制定有效的治疗计划至关重要。通过综合这些观察和专业评估,家长可以更好地理解孩子的健康状况,及时发现和处理可能对智力发育产生影响的问题。这不仅有助于保护孩子的大脑发育,还...……更多
“成绩不理想”不等于“学习困难” 探寻原因助力孩子更好发挥潜能
...及语言流畅性问题等多个方面。“建立规范化的诊治流程至关重要,全面寻找病因、明确诊断,才能实施合理有效的干预措施。”王建红说,首都儿科研究所自2005年起,设立了专门针对儿童语言言语发育相关问题的专业门诊,...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...利影响。10. 癌症患者:充足的睡眠对于癌症患者的恢复至关重要,熬夜可能影响治疗效果和患者的整体健康状况。11. 儿童和青少年:处于发育期的儿童和青少年,熬夜可能会影响其生长发育和学习能力。12. 老年人:老年人本身...……更多
怕老年患上骨骼疏松,就要在小孩时期注意这些事情
...期,良好的生活习惯和适当的关注对于青少年的骨骼健康至关重要。在下面的文章中,我将介绍家长在孩子生活方面需要注意的几个关键点。青少年期是骨骼生长的高峰期,营养对于骨骼健康至关重要。家长应确保孩子的饮食均...……更多
...脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和学习效率提高至关重要。毫不夸张地说,这不仅关乎个人健康和家庭和睦,也是关乎民族未来的大事。然而近些年来,中小学生睡眠匮乏却成为愈来愈突出的社会问题。据《2022中国国...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...泳等。无论是保持健康体魄,还是减肥瘦身,运动都起着至关重要的作用。其中,跑步是一项门槛极低的有氧运动。“晨跑可以唤醒身体,使一整天精神饱满;夜跑运动效率高,减肥效果佳,都是很好的选择。”张贤祚表示,大...……更多
孩子的身高是随爹还是随妈?医生:关键因素有这几个,早知早受益
...增长的关键。蛋白质、维生素和矿物质对骨骼的健康发育至关重要。健康的生活习惯:充足的睡眠和适当的体育锻炼能促进生长激素的分泌,进而影响身高。早期健康状况:儿童早期的健康状况,如患病历史和免疫状况,也会对...……更多
中新健康 | 上海医疗机构探索打造妇幼群体睡眠障碍诊疗闭环
本文转自:中国新闻网中新网上海3月21日电 (陈静 郑佳琦)人的一生约有1/3的时间在睡眠中度过,睡眠与健康密切相关。中国福利会国际和平妇幼保健院(上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院,下简称“国妇婴”)党委书...……更多
经常凌晨睡觉?医生:当心这些危害慢慢找上门,补再多觉都没用!
...正常的机能运转。所以说,睡眠对于人体健康来说,有着至关重要的作用。但是,现在有很多人的睡眠时间非常的不足,甚至在凌晨才开始睡觉。那么,经常23:00后睡觉,会对身体产生哪些危害呢?经常23:00以后睡觉对身体会有...……更多
你家有“呼噜娃”吗?孩子如果有这种行为,小心“变矮”“变丑”
...健康问题的信号。理解其背后的原因和常见误解对于家长至关重要。呼噜与呼吸道障碍儿童打呼噜常与呼吸道的阻塞或狭窄有关。扁桃体或腺样体肥大是最常见的原因之一。这些肥大的组织会阻碍空气流通,导致呼吸不畅和呼噜...……更多
优化作业设置、拓展午休空间 让中小学生能够“舒坦睡”
...发育、骨骼生长、心理健康、提高学习能力与效率等方面至关重要。 在教育部发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》中明确根据不同年龄段划分,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...试等。这些检查对于及时发现胎儿异常、预防妊娠并发症至关重要。错过这些检查,可能会增加胎儿和孕妇的健康风险,甚至导致不可逆转的后果。医生建议:每位孕妇都应该重视产检,尽量按照医生制定的计划进行检查。如果...……更多
孩子夜间磨牙,医生说,这种药千万不要乱吃,对身体有伤害
...导致磨牙的口腔问题。其次,生活方式的调整对预防磨牙至关重要。确保孩子有充足的休息和高质量的睡眠,是减少磨牙发生的有效方法。此外,通过提供营养均衡的饮食和鼓励规律的体育活动,可以改善孩子的整体健康状况,...……更多
协和儿科坦言:这个时间段饿一饿,生长激素分泌5倍,孩子猛长个
...蛋白质、脂肪、糖类的代谢能力,对孩子的生长发育起到至关重要的作用。二、饥饿与生长激素分泌的关系协和儿科专家们通过研究发现,饥饿状态能够促进生长激素的分泌。当孩子处于饥饿状态时,身体会发出信号,刺激脑垂...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...们可以有效改善青少年的睡眠质量,这对他们的健康成长至关重要。 ……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...助于人体皮肤通过阳光合成维生素D。维生素D对人体健康至关重要,它不仅有助于促进钙吸收,加强骨骼生长,还能提升免疫系统功能,减少患病风险。同时,户外运动还可以让人心情愉悦,改善心理状态,提高免疫力。 做好...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...们更容易入睡并改善睡眠质量。充足的睡眠对于心理健康至关重要,因为睡眠不足会加重焦虑和抑郁情绪,并降低人的应对压力的能力。通过运动,我们可以与他人建立社交联系和增进交流沟通,从而减轻内向和社交焦虑。团队...……更多
3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...。潘小平强调,从出生一直到青春期,睡眠对脑功能发育至关重要。睡得好、睡得够,可以提高孩子的智力和思维能力发展。日本科学家研究发现,睡眠越充足的孩子,其大脑中与记忆和感情有关的海马区的体积越大,大脑发育...……更多
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
...的生活环境 家庭环境和社交环境对于青少年的心理健康至关重要。父母在营造良好家庭环境的同时,还可以引导孩子多参加社交活动,拓展他们的交友圈子。这样不仅可以分散他们的注意力,还可以提升其自信心和社交能力,...……更多
身高标准表:你孩子的身高“达标”了吗?如何长高的秘诀揭秘
...生长轴的影响。长高的秘诀揭秘健康的饮食对身高的增长至关重要首先,确保摄入足够的蛋白质,因为蛋白质是身体生长所必需的营养物质;其次,确保摄入足够的维生素和矿物质,特别是维生素D、钙和锌对骨骼的发育和生长...……更多
研究显示,持续的打鼾可能与睡眠质量下降相关
...整体活力和注意力也有所改善。这对于孩子的成长和发展至关重要,特别是在其学习和社交技能的形成期。 ……更多
孩子腹中隐患:揭秘积食内热的信号
...发孩子的食欲,同时确保营养均衡。养成良好的饮食习惯至关重要。鼓励孩子细嚼慢咽,不仅有助于食物消化,还可以避免过量进食。这里有一项研究表明,细嚼慢咽的孩子比那些快速吞咽的孩子更不容易出现积食问题。保持适...……更多
“一觉睡醒”拥有健康牙齿
...时对儿童的颅颌面型发育非常重要,因此维护乳牙的健康至关重要。在日常诊疗中,许多患儿因疼痛等原因到医院来治疗时已出现多颗龋齿,究其原因多出于对龋齿的重视程度不够。部分家长认为,乳牙迟早要换,不需要花费时...……更多
孩子睡觉时不停流汗,整晚睡不安稳,怎么办儿科医生2招搞定!
...暂停的相关干预。在这些情况下,遵循医生的建议和处方至关重要。 ……更多
健康中国巴渝行·每周好医声科普丨世界精神卫生日:关注儿童心理健康,用“心”呵护成长
...、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。但是儿童自我意识脆弱,生活阅历浅,抗挫折能力较低,比较容易产生心理问题。近年来,学生心理健康问题处于逐渐上升态势,所以关注儿童心理健康刻不容...……更多
准妈妈们,了解分娩方式的选择以及顺产的益处是十分必要的
...。六、顺产后的注意事项顺产后的恢复对于母亲和婴儿都至关重要。以下是顺产后的注意事项:1、休息与睡眠顺产后,母亲需要充分休息,恢复体力。尽量保证每天有足够的睡眠时间,避免过度疲劳。2、饮食调理顺产后,母亲...……更多
如何提高宝宝免疫力?这3招,家长一定要学会
...相对较高。此外,良好的免疫力对于宝宝的长期健康同样至关重要。健康的免疫系统不仅能在孩童时期提供保护,还能影响到成年后的健康状况。一个鲜为人知的事实是,儿童时期免疫系统的强健程度,可以在一定程度上预测未...……更多
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一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
2024-10-02 07:53:00
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
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国庆我在岗② | 儿科门诊“过敏孩子”扎堆 专家教您认识过敏、科学脱敏
秋天是过敏的高发季节,皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨,苦不堪言。这不
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17名西藏昌都市先心病患儿抵达重庆接受免费治疗
9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称
2024-10-02 10:20:00
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血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
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