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...进食方式。生活中有哪些人是适合采用晨间进食呢？身体肥胖者，这类人是可以进行晨间进食，忽略掉晚餐。肥胖给身体带来的危害非常大，像是三高等一些慢性疾病，而肥胖者晚上不吃晚餐，可以代谢体内多余的脂肪，当身体...……更多
2024-11-18 10:01:00健康,代谢,晚餐,研究,身体,代谢
...的运动，不同肥胖的人适合的运动不同。年龄较大和重度肥胖者，可以考虑慢跑、快走、体操、太极、上下楼梯等方式;中度肥胖可以游泳、爬山、打球等。运动减肥不能操之过急，避免加重心脏负担。2、每周保持4-6天的运动，...……更多
2024-05-01 13:04:00体重,女生,标准,运动,肥胖,体重
...。根据调查发现肥胖有一定的家族聚集性，如果双亲均为肥胖者，那么其子女中有70%~80%的几率会出现肥胖，双亲之一为肥胖者的，其子女中有40%的人会较胖。
二：饮食过多肥胖肯定与大家饮食上摄入的食物过多导致的，造成摄...……更多
2024-07-29 14:54:00窝窝头,窝窝,食物,主食,身体,减肥
...动作。我们每周至少运动三次，每次至少30分钟。超重或肥胖者应长期坚持减重计划，提倡安全减重、定期测量体重指数。健康体重对骨骼健康也很有帮助，健康骨骼、避免骨质疏松和其并发症。虽然体育运动对骨骼健康有积极...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
本文转自：中国新闻网中新社北京3月27日电 (记者 李纯)“肥胖是‘万病之源’。”近日接受中新社记者专访时，中日友好医院减重糖尿病健康管理中心主任孟化指出，公众应当意识到肥胖不仅为个人健康带来风险，也会造成一...……更多
2024-03-27 12:51:00之源,肥胖,体重,专家,个人,肥胖
...接冬天的到来，人体还会积极地储存御寒的脂肪。因此，肥胖者和要控制体重的人不宜“贴秋膘”，反而要注意节制饮食、适量运动，以免体重增长过快。肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的...……更多
2023-10-05 09:01:00补药,热量,益善,食物,营养,饮食
...根据自身情况注意低GI食物的选择。3.控制体重：超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加运动等措施减轻体重，有利于控制血压、血糖、血脂，可减少卒中风险。4.戒烟限酒：制定戒烟计划，选择合适的戒烟...……更多
2024-05-25 01:14:00卒中,措施,卒中,风险,患者,控制
...类固醇或其他免疫抑制药物导致免疫功能减退状态患者；肥胖者（BMI≥30）；晚期妊娠和围产期女性；重度吸烟者。检测阳性要尽早应用抗病毒药物目前，新冠病毒感染导致的重症情况依然需要高度重视。边翠霞提醒，高龄老年...……更多
2024-03-13 22:36:00重症,老年人,疾病,病毒,基础,高风
...体原则首先是调整生活方式，包括控制饮食、减少饮酒及肥胖者减轻体重等；其次是控制痛风相关伴发病及危险因素，如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟。痛风患者的运动方案问题一：痛风患者可以做运动吗？答：当然...……更多
2023-10-14 11:14:00痛风,患者,方案,痛风,患者,嘌呤
...显著提高中风的危险。研究显示，与体重正常的人相比，肥胖者中风的风险增加了超过60%。这强调了维持健康体重的重要性。其次，肥胖对生育能力也有负面影响。由于肥胖可能导致内分泌失调，这会干扰女性的排卵过程，增加...……更多
2024-05-31 16:54:00长寿,寿命,体重,医生,体重,健康
在当今这个时代啊，不仅仅咱们中国，全球超重和肥胖者都在年年攀升，导致这一现象的因素还包括全球的饮食改变，我们会摄入更多的高脂、高糖、低维生素、低矿物质的高能量食品，这个是一个非常重要的原因，而且许多...……更多
2024-10-08 17:36:00减肥,糖尿,糖尿病,肥胖,脂肪,减肥
...的一个重要危险因素。肥胖会导致胆囊排空功能下降，而肥胖者血脂高或者胆固醇高，分泌的胆汁含量尤其胆固醇含量也会比较高。另外，长期缺少运动和有久坐习惯的人胃肠道蠕动减慢，也妨碍胆汁酸的重吸收，胆固醇易沉积...……更多
2024-09-19 08:31:00莲蓉,胆囊,蛋黄,月饼,胆囊,小林
...该主动拒绝吸烟，并避免二手烟危害；控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于控制血压、减少卒中风险。健康饮食。每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄...……更多
2024-10-31 10:47:00平度市,平度,环志,第三人,服务团,愿者
...、胆囊炎、关节炎和许多其他全身性疾病。此外，大多数肥胖者嗜睡，食欲良好，更容易形成恶性循环。4.吸烟者吸烟是高血压最明显的危险因素。长期大量吸烟会加速心率和血压升高。如果是精神紧张的吸烟者，心血管事故和...……更多
2024-11-06 12:02:00先知,头部,血压,高血压,血压,症状
...，超重肥胖人群的心血管事件发生风险升高122%。同时，肥胖者往往会遭受社会的歧视和排斥，这给他们的心理健康造成负面影响，产生自卑、抑郁等，又会进一步加剧健康问题。当前，随着肥胖的常态化、全龄化，各类减肥药...……更多
2024-06-03 07:16:00态度,减肥,科学,肥胖,健康,减肥
...可以使人们的预期寿命减少8年。而且,与体重正常者相比,肥胖者保持健康的年限也可能会减少十余年之多。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》的数据显示,中国成人中已经有超过一半的人存在超重或肥胖,成年居民超重率为3...……更多
2023-12-20 10:50:00机体,肥胖,寿命,衰老,肥胖,线粒体
...影响心脏的自主神经调控，也可能导致心力衰竭。第四是肥胖者。肥胖会增加心脏的负荷，使心脏必须更努力地工作。长期的过度负荷会使心脏肥大，泵血功能减弱，最终可能发展成心力衰竭。要预防心力衰竭，保持适当的体重...……更多
2023-11-27 12:59:00心衰,前兆,潜在,人群,心力衰竭,心力
...比，低体重老人死亡和失能风险增加30%左右，超重和轻度肥胖者相应风险却降低约20%。80岁及以上老人全因死亡风险、心血管疾病/非心血管疾病死亡风险均随BMI指数升高而降低，最佳BMI在超重至中度肥胖的范围之内。“这说明，...……更多
2023-01-06 02:50:00老来,千金,老人,老年人,蛋白,脂肪
...压、糖尿病、高血脂等其他疾病。3、高血压：高血压是肥胖者最容易产生的疾病，一般来说，中度肥胖患高血压的概率超过一个正常人的5倍。
二、45岁以后的女性维持多少体重比较合适？医生说符合标准即可，太胖太瘦都不好...……更多
2024-07-17 11:12:00体重,女性,体重,肥胖,女性,减肥
...国健康与营养调查万余名成年人数据的新分析表明，腹型肥胖者即便体重正常，高血压风险也会显著增加。研究显示，无论是根据腰围（女士≥85 cm，男士≥90 cm）还是腰臀比（女士≥0.85，男士≥0.90）定义腹型肥胖，与体重指数...……更多
2024-05-30 09:48:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...患有慢性炎症性肠道疾病，如溃疡性结肠炎或克罗恩病4. 肥胖者或有糖尿病史5. 抽烟和饮酒过量者虽然多数肠息肉是不会引起症状的隐形战士，但一旦出现以下信号，就需要警惕了：1. 不明原因的腹痛2. 大便习惯改变（便秘或腹...……更多
2024-04-28 11:57:00展为,筛查,息肉,小肠,肠癌,肠道
...肝硬化。因此，酗酒者是脂肪肝的高危人群之一。其次，肥胖者也是脂肪肝的“候选人”。肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一。过量的脂肪摄入会导致体内脂肪的堆积，其中包括肝脏。此外，肥胖还会引起胰岛素抵抗，这是一种...……更多
2024-01-14 10:14:00脂肪,脂肪肝,敌人,人群,而是,脂肪
...体检定期进行肝功能检查，尤其是有肝病风险的人群，如肥胖者、糖尿病患者等，及时发现问题，尽早干预；肝脏健康，生活更美好张华在医生的建议下，开始调整自己的生活方式；他减少了加班时间，保证每晚至少7小时的睡...……更多
2024-04-23 12:32:00肝脏,不好,肝脏,张华,健康,生活
...殖系统功能正常。BMI正常的男性体内HPG轴功能良好，然而肥胖者体内HPG轴功能失调导致激素水平异常，影响促性腺激素释放激素分泌，继而影响睾丸功能，阻碍性激素的释放及干扰精子的形成和成熟，从而影响精子的产生，最终...……更多
2023-02-04 08:47:00昆明,体重,精子,肥胖,男性,影响
...就容易导致静脉曲张。教师、医生、老人、体力劳动者、肥胖者、孕妇等都是静脉曲张的高发群体。下肢静脉曲张早期表现为肢体酸胀不适、浅静脉迂曲成团，随着病情的进展可出现皮肤瘙痒、色素沉着、脱屑、脂质硬化，甚至...……更多
2024-01-17 11:30:00青筋,静脉,下肢,瓣膜,治疗,微创
...食管裂孔疝呢？李世红说，以下人群需要警惕。第一类是肥胖者，他们腹内压比正常人明显增高，腹腔内容物容易经食管裂孔疝进入纵隔内，进而形成食管裂孔疝。第二类是生活及饮食习惯较差者，生活方式的不规律和饮食结构...……更多
2023-12-25 01:45:00机器人,机器,医生,食管,裂孔,达芬奇
...少膳食纤维以及不饱和脂肪酸。2、维持正常体重大多数肥胖者伴有不同程度的内分泌紊乱，升高血液中甘油三酯以及坏胆固醇水平，降低好胆固醇水平，易引发动脉粥样硬化，因此应积极控制体重，体重指数不能超过24。3、多...……更多
2024-11-15 09:13:00斑块,症状,危险,提示,关键,治疗
...1）绿茶：性寒，适合体质偏热、胃火旺者。痰湿体质、肥胖者，胃寒者不宜喝。（2）白茶：性凉，与绿茶相似，尤其适合湿热体质及急躁易怒的人群。对于胃热者可在空腹时适量饮用，而胃寒者则要在饭后饮用。（3）黄茶：性...……更多
2024-09-06 14:58:00体质,体质,节气,二十四节气,西苑,秋燥
...特别是中心性肥胖，也是重要的高血压危险因素。超重和肥胖者应通过控制能量摄入、增加身体活动来减重，将体重维持在健康水平。戒烟限酒，习惯宜坚持吸烟和被动吸烟严重损害心脑血管健康，应彻底戒烟（包括电子烟），...……更多
2023-10-08 14:57:00损伤,器官,高血压,血压,全国,高血压
...以理解它的意识，也就是肝脏里面的脂肪堆积太多了。而肥胖者体内多存在血脂升高，在正常情况下，肝脏对脂肪的摄取、合成、转运、利用等环节都处于平衡状态，人体如果摄取能量过量，会导致肝脏对脂肪的摄取过量，那么...……更多
2024-10-09 09:02:00脂肪肝,肥胖,脂肪,脂肪,脂肪肝,肥胖
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