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...肉劳损、关节痛，自己处理得当，将事半功倍。关节疼痛急性发作第一时间这样处理1.膝关节、踝关节扭伤等扭伤，尤其是局部肿胀疼痛，首先关节制动，选择冰块等冷敷，很多患者会擦红花油等，这是错误的，损伤24小时内，...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
...。患者会出现肌痛、肌无力、酱油尿等症状，甚者能造成急性肾衰竭，导致生命危险。平时运动量较小的人，运动一定要循序渐进，突然进行高强度的运动很容易造成身体损伤。幸好你就诊及时，再拖下去很有可能会造成急性肾...……更多
2024-06-25 10:10:00酱油,小伙,横纹肌,运动,小王,横纹
...的拉伸动作中。一个突然的压腿动作可能导致腿部肌肉的急性损伤，特别是在冷天气时，肌肉更加不易于伸展，伤害发生的几率更高。关节损伤也是另一个关注点，尤其是膝关节和腰部。过度旋转或弯曲可能会导致软骨磨损，进...……更多
2024-05-28 17:34:00老年人,身体,医生,肌肉,关节,活动
...关节扭伤,在生活中十分常见,但很多人不以为然。实际上急性崴脚后,如果处理不得当或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等后遗症。踝关节扭伤常见好发人群1.运动爱好者...……更多
2023-10-09 02:53:00小常,处理,踝关节,损伤,急性,疼痛
...一点的人，盲目使用司美格鲁肽，可能增加患甲状腺癌、急性胰腺炎的风险。在我国，目前司美格鲁肽只作为降糖药使用，并未批准用作减肥药。急功近利式减重。短期内用极端手段快速减重，对身体损伤很大，而且一旦极端手...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
...础。“一旦在运动过程中听见关节的异响或者疼痛，出现急性损伤，需要立即停止运动＋冷敷，抬高患肢，以减轻局部水肿或出血的情况。有条件的情况下，也可以用弹力绷带包扎或者贴一些帮助消炎止痛的药膏。”孙文建说，...……更多
2023-12-04 23:47:00孙文,科目,幅度,舞蹈,孙文,运动
...其他的颈部缓慢运动都可以改善症状，但是也要注意有外急性损伤的患者除外，外急性损伤患者应第一时间选择休息。在运动的时候，如果某一点上有特别的疼痛，可以针对性的进行穴位按摩，这就需要知道在这个身体部位附近...……更多
2024-07-08 18:20:00按摩,推拿按摩,越来,小叶,推拿,越来越
...等都要注意对踝关节保护。专家表示，对于踝关节扭伤，急性期要通过保护、抬高患肢、冰敷、加压包扎四步骤防止进一步伤害。在亚急性期，适当负重和活动练习可以强化肌腱、肌肉和韧带的复原，促进组织的修复。在无痛或...……更多
2024-02-23 04:00:00踝关节,科目,科学,踝关节,动作,运动
...痛、不稳、活动障碍等，往往是损伤越重，症状越重。对急性膝损伤，一般需要给予休息、冰敷、局部保护固定等处理。如果症状较重或者持续几日不好，建议到医院进一步检查，判断有无骨折、半月板损伤、韧带损伤等，并根...……更多
2024-08-05 23:19:00运动损伤,海口,巴黎,骨科,名将,损伤
本文转自：中国新闻网中新网上海4月17日电 (陈静姜蓉)化疗导致的心脏损伤让白血病幸存患儿面临着沉重的心血管疾病负担。记者17日获悉，中国医学专家的最新研究揭示了白血病化疗的心脏毒性新机制。国家儿童医学中心(上...……更多
2024-04-17 14:17:00白血,中新,患儿,白血病,中国,损伤
...身的重要性和日常身体发出的“警告”。“跟腱损伤分为急性和慢性两种。急性发作的患者往往是像小李这样，不重视运动前的热身。刘新功建议，无论是长期坚持运动的人，还是偶尔心血来潮想运动一下的人，都要在运动前做...……更多
2024-05-24 07:05:00运动,热身,疼痛,身体,医生,跟腱
本文转自：中国新闻网中新网上海4月30日电 (记者 陈静)急性心肌梗死是全球最主要的死亡原因之一，其中相当一部分患者即使接受了规范的冠脉介入手术进行血管再通后，仍难以避免心肌缺血再灌注损伤，导致心梗后心力衰竭...……更多
2024-04-30 18:54:00缺血性,中新,心脏病,中国,心脏,机制
...“脑中风”，是由于脑部血管病变引发脑组织损伤的一种急性脑血管病。孙丽丽介绍，脑卒中有“五高”——高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率和高经济负担，需引起高度关注。“脑部血管病变的位置不同会导致不同的...……更多
2023-11-13 03:46:00老人,疾病,患者,卒中,糖尿,治疗
...行进行可能加重伤势的活动。关键步骤包括：初期康复（急性期）： 伤后立即采取RICE原则（休息、冰敷、压迫、抬高），减少肿胀和疼痛。此阶段避免任何形式的负重活动，确保伤口得到必要的休息和恢复。中期康复（修复期...……更多
2024-03-04 11:34:00损伤,半月板,胫骨,韧带,平台,运动
...，家人赶紧陪他到杭州市中医院骨伤科就诊。一个转圈，急性腰扭伤骨伤科医生接诊后，通过检查发现，小赵的腰部疼痛伴随活动受限，下肢没有放射性疼痛。片子显示骨头没有受到影响，诊断为急性腰扭伤，进行针对性治疗后...……更多
2024-04-05 08:01:00张元,男生,医院,腰部,张元,小赵
...停、变向和跳跃，容易对关节造成较大的压力，从而产生急性或慢性损伤的风险。羽毛球运动中容易出现的运动损伤有：1、肩关节损伤在过头击球这个动作中，肩部内旋对击球速度非常重要，过多地重复这个动作，容易造成肩...……更多
2024-07-05 15:50:00羽毛球运动,球运动,羽毛,身体,建议,羽毛球运动
...：南京晨报健康提醒面神经康复训练，专家来支招面神经损伤，是指面部肌肉的运动功能受到损害，导致面部表情失常。南京市口腔医院口腔颌面头颈肿瘤外科主任医师孙国文介绍，面神经损伤的病因有很多，如颅脑外伤、脑血...……更多
2024-01-10 06:25:00面神经,康复,训练,专家,面神经,训练
...，易出现累积性损伤，高强度、对抗性强的运动则易出现急性损伤；青少年人群是运动损伤的高发人群，因为这阶段肌肉、骨骼没有发育完全，相对于成年人来说比较脆弱；老年人受年龄因素影响，体内骨骼钙质等大量流失，同...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...1kg，那么你的补液量为丢失体重的1.5倍。3.崴脚（踝关节急性扭伤）及髂胫束综合征踝关节急性扭伤主要发生在踝关节以及膝关节处。症状：疼痛为一致性表现。轻中度扭伤时，踝关节处肿胀较轻，存在压痛点，活动踝关节时疼...……更多
2023-10-11 02:37:00阔筋膜,肌肉,运动,疼痛,小腿,训练
...可以帮助放松肌肉、增加血液循环，并缓解疼痛。而对于急性受伤或肿胀的情况，冷敷则能够减轻炎症、肿胀和疼痛。一般建议在急性疼痛发作后的前48小时内使用冷敷，随后再转为热敷。理疗和按摩：专业的理疗和按摩是缓解...……更多
2024-06-24 21:34:00肩膀,原因,办法,肩部,疼痛,肩膀
...》上的另一篇研究论文显示，冰浴会影响抗阻训练后肌肉中新蛋白质的生成。也就是说，不会导致任何可见的肌肉生长——正因如此，冷水浴并不适合在力量训练之后进行。
热水浴不适合肌肉急性伤病恢复相对于冷水浴，热水...……更多
2023-11-30 11:55:00马拉松赛,马拉松,肌肉,知识,德斯,冷水浴
...从事大量运动后，出现的肌肉酸痛等症状。不同于肌肉的急性损伤，延迟性肌肉酸痛的主要特点是延迟性，即运动后的8~24小时出现疼痛症状，24~48小时疼痛达到高峰，随后疼痛症状逐渐减轻，5~7天后疼痛症状消失。有人认为，延...……更多
2024-03-17 05:47:00巡逻,防护,健康,肌肉,巡逻,症状
...康运动科普，送上八个字——贵在坚持、量力而行。运动损伤疾病增幅明显毕擎表示，10多年前，骨科以交通事故、意外伤害的患者为主，随着近年来我国社会文明程度的不断提高，以及2016年国家开始实施全民健身计划，骨科的...……更多
2024-08-08 07:03:00而行,运动,医学专家,医学,专家,健康
...冈上肌肌腱病变。
肩袖损伤如何康复训练？1、制动休息急性期，首先要做的是制动，让肩部得到充分休息，避免对损伤部位过度刺激诱发疼痛，尤其减少上肢上举过头的动作。其次，可以对患肩进行冰敷，可以缓解急性的炎症...……更多
2024-09-19 17:07:00肩周,肩周炎,鉴别,损伤,肩关节,损伤
...翻或扭曲，可能增加膝关节或周围软组织的损伤风险。
急性损伤：突然增加爬楼梯的频率或强度，没有给身体足够的适应期，可能导致膝盖的急性损伤。量力而行老年人在进行爬楼梯或其他运动时，应根据自身体能情况量力而...……更多
2024-04-06 12:12:00老得,衰老,楼梯,程度,速度,研究
...腰后，大家该如何应对呢？又该如何康复呢？闪腰（又称急性腰扭伤、急性腰肌劳损）临床主要表现为腰部疼痛、活动受限、局部肿胀、肌肉紧张同时伴有腰椎小关节紊乱，严重者可能还会有腰椎骨折或脱位。如何处理：一旦发...……更多
2024-02-28 07:39:00雪天,康复,邢台,急性,腰部,邢台市
...可能导致膝盖、脚踝、髋部等部位的慢性损伤，甚至引发急性损伤，如扭伤、肌腱断裂等。肌肉力量和弹性减弱的老年人在极限挑战中尤为容易受伤，极限体能挑战对身体的能量代谢有巨大需求。年长者的代谢功能往往减弱，长...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
本文转自：中国新闻网中新网济南4月24日电 (孙婷婷)过敏，正让春天成为诸多过敏体质人群的“噩梦”。春暖花开时节，空气中弥漫着的花粉、随风而起的杨柳絮等，是过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性咽喉炎、过敏性哮喘...……更多
2024-04-25 13:10:00中新,皮质,鼻炎,激素,噩梦,局部
...辐射的检查手段。延伸阅读：哪些疾病可以做肌骨超声？急性、慢性损伤所致关节周围肌肉、肌腱、韧带的损伤，如：肩袖撕裂、跟腱断裂、网球肘、腱鞘炎等；骨、软骨、关节病变，如：关节积液、滑膜增生、软骨损害程度、...……更多
2024-07-19 21:25:00中医大,颈椎病,综合征,颈椎,中医,专家
...病，可能影响脊椎，尽管它更常见于手和脚的小关节。7. 急性或慢性劳损：包括肌肉拉伤、韧带扭伤或其他由于突然的伤害或长期重复运动造成的损伤。8. 脊柱结核：是由结核分枝杆菌引起的感染性疾病，可以影响脊柱，造成椎...……更多
2024-03-22 11:26:00脊椎,治疗方法,错误,类型,治疗,方法
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