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中新健康丨过度运动或致急性肾损伤 专家:适度锻炼 警惕肌肉严重酸痛
本文转自:中国新闻网中新网杭州6月12日电(张煜欢)夏季来临,又到减肥时节,不少人选择通过健身运动等形式来保持好的身材。专家提醒,过度锻炼也可能导致严重后果。“一下子激增或过度过激运动,可能让横纹肌细胞遭到...……更多
青少年体育活动增加 运动损伤莫忽视
...肉和关节进行预热,让肌肉、肌腱、关节更加灵活,避免急性损伤。另外,运动后切不可立即制动或休息。运动后可能产生的慢性损伤更容易被忽视,九成左右的人可能会在运动后的第二天出现肌肉酸痛的症状,甚至影响正常行...……更多
大众科普|肩膀疼真的是患了“肩周炎”吗? 切莫轻“举”妄“动”
...者也是有区别。第一、症状和诱因区别:肩袖损伤通常有急性损伤和慢性劳损病史,肩关节疼痛白天在活动时疼痛不太明显,到了夜晚睡觉时,往往会被痛醒,一般都需要治疗,无法自愈;肩周炎没有明确诱因,通常半年到一年...……更多
体育中考前出现运动损伤怎么办?
...息和减量,如果没有大的问题,症状会自行消除。对一些急性损伤出现疼痛肿胀的问题,如踝关节扭伤,周世华提供的康复思路是,考生要及时冰敷和使用踝关节护具加压包扎。根据新的运动医学理念,考生休息、固定一至两天...……更多
关注颈椎健康,远离颈椎病
...适宜按摩的颈椎病,也要选择合适的时机。当颈椎病处于急性期时,建议通过药物治疗控制炎症、缓解疼痛症状。急性期过后,再到医院理疗科进行合理、规范的手法按摩。如何预防颈椎病?在此,笔者结合临床实践,总结出以...……更多
运动后腿酸痛,要用“热敷”还是“冰敷”?做错可能会适得其反
...些差异是关键。热敷:解锁肌肉的温暖拥抱热敷适用于非急性的肌肉疲劳和紧张,它通过增加目标区域的血液流动,促进代谢废物的排除,从而缓解疼痛和紧张。适合于运动后一天或更长时间出现的持续性酸痛,但要避免在初期...……更多
冬季减膘,谨防运动损伤
...都是运动损伤。运动损伤根据发生的时间不同还可以分为急性和慢性运动损伤,崴脚、前交叉韧带断裂、半月板撕裂等这些是常见的急性运动损伤;像肩周炎、网球肘等属于慢性运动损伤。 秋冬季是运动损伤的高发季节,原因...……更多
...外翻。二、腕部损伤如何处理?在体育运动中,手腕部的急性损伤多见,其中以手腕背伸着地最为常见,可能导致局部骨折,如桡骨远端骨折、腕舟状骨骨折等。应对措施:此时应局部冷敷、避免按摩,可就地取材,应用木板等...……更多
肌红蛋白和肌钙蛋白检测的应用
...白水平的变化,可以评估肌肉损伤的程度和康复进展。在急性肌肉损伤后,受损的肌肉组织中的肌红蛋白会释放到血液中。肌红蛋白的水平通常在损伤后的几小时内开始升高,并在接下来的时间内逐渐达到峰值。随着肌肉损伤的...……更多
如果是疾病急性期症状较重,一般不建议打乒乓球
...在患者症状较轻一般可以适量打一下乒乓球;如果是疾病急性期症状较重,一般不建议打乒乓球。1、可以打腰肌劳损是指腰部肌肉因过度使用或受伤而引起的疼痛和不适。对于轻度的腰肌劳损患者,适当地进行乒乓球运动是有...……更多
流感退烧后,运动腿疼竟发生猝死?医生:需要注意这 3 件事
...不足。心脏中可能形成血凝块,引起卒中或心脏病发作。急性心肌炎最常见的病因是病毒感染,约 18~80% 的患者有流感样症状、呼吸道症状和胃肠道症状等前驱症状。[1]急性心肌炎的流行病学概况 图源:文献 1 许多病毒,包括...……更多
...运动,都要注意避免运动损伤。一般来说,运动损伤分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动损伤主要指意外跌倒或者突然的扭伤。急性运动损伤的发生跟客观因素有较大关系,如天气、环境、个人装备等;此外,急性运动...……更多
南阳市中心医院康复医学科:脑卒中急性期康复的意义
...作者的不断实践,疾病发生之时就有必要安排康复治疗。急性期康复可以增加感觉输入,促进潜伏通路及休眠突触的活化,由于缺血半暗带的再灌注及脑血流的改善,可以降低神经功能的损伤程度。偏瘫病人急性期安排康复治疗...……更多
肩颈疼痛以为是颈椎病一查竟是肩袖损伤
...导致肩袖损伤。四是外伤,如肱骨大结节的撕脱骨折等,急性外伤可能导致肩袖损伤。值得注意的是,羽毛球、棒球、游泳、举重等运动,会让肩关节反复外展,其实对肩袖是非常“不友好”的。运动过程中肩袖肌腱与骨、韧带...……更多
健康问太和 | 夏季如何预防运动损伤?
...止血液回流不畅和乳酸堆积。若运动中发生擦伤、扭伤等急性软组织损伤,切勿掉以轻心。张保提醒,应立即采取“PRICE”原则进行急救,包括保护、休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。损伤后,根据损伤阶段进行相应的物理治...……更多
菏泽创伤院(市六院)关节运医科教您“肩袖损伤”怎么治
...受限的情况下,可选择保守治疗。制动休息。肩袖损伤的急性期,首先要做的是让患肩休息,减少引起症状的动作,避免对损伤部位过度刺激诱发疼痛。症状严重时可以使用上肢悬吊带进行悬吊,进行2周以上的制动休息,直到...……更多
省级专家在英诚②康复医学科专家:科学专业服务 提高生活质量
...支架植入术+股动脉部分切除伴人工血管置换术后,突发急性心肌梗死。该患者初入玲珑英诚医院康复医学科时,右侧肢体活动不灵伴饮水呛咳。右侧肢体仅能抬离床面,心脏功能很差,说话气短音低。经过英诚医院康复医学科3...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...性因素、减少损伤性因素的方法积极调整自身状态,出现急性疼痛时及时治疗,尽量降低慢性肌肉骨骼疼痛的发生风险。据《生命时报》 ……更多
打羽毛球护几个部位
...得不停下脚步。在羽毛球运动中,哪些部位尤其要防伤?急性损伤后如何急救处理?中山大学附属第一医院运动医学科主任何爱珊答疑解惑。易受伤部位注意防范何爱珊指出,羽毛球运动中最容易受伤的还是膝关节。“因为膝关...……更多
“哎哟,我的老腰!”总是反复腰疼,咋回事?如何应对?
...现问题时,我们的生活质量便会大打折扣。腰疼,可以是急性发作,也可能是慢性长期存在。它不仅仅是肌肉或骨骼的问题,还可能涉及到神经、韧带、甚至是内脏器官。根据病程持续时间分类:1. 急性腰痛:症状持续少于6周...……更多
中新健康|专家:中国营养师存在人才“缺口” “数字营养”是培养方向
本文转自:中国新闻网中新网上海4月15日电(记者 陈静)上海交通大学二级教授、上海儿科医学研究所所长蔡威15日接受记者采访时表示,目前,中国的营养师队伍存在一定的人才缺口,“数字营养”代表了新质生产力,是未来培...……更多
...肉劳损、关节痛,自己处理得当,将事半功倍。关节疼痛急性发作第一时间这样处理1.膝关节、踝关节扭伤等扭伤,尤其是局部肿胀疼痛,首先关节制动,选择冰块等冷敷,很多患者会擦红花油等,这是错误的,损伤24小时内,...……更多
20岁小伙
出现“酱油”尿
...。患者会出现肌痛、肌无力、酱油尿等症状,甚者能造成急性肾衰竭,导致生命危险。平时运动量较小的人,运动一定要循序渐进,突然进行高强度的运动很容易造成身体损伤。幸好你就诊及时,再拖下去很有可能会造成急性肾...……更多
老年人经常压腿、拉筋,对身体是好是坏?医生给你详细讲解
...的拉伸动作中。一个突然的压腿动作可能导致腿部肌肉的急性损伤,特别是在冷天气时,肌肉更加不易于伸展,伤害发生的几率更高。关节损伤也是另一个关注点,尤其是膝关节和腰部。过度旋转或弯曲可能会导致软骨磨损,进...……更多
崴脚后处理小常识
...关节扭伤,在生活中十分常见,但很多人不以为然。实际上急性崴脚后,如果处理不得当或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等后遗症。踝关节扭伤常见好发人群1.运动爱好者...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...一点的人,盲目使用司美格鲁肽,可能增加患甲状腺癌、急性胰腺炎的风险。在我国,目前司美格鲁肽只作为降糖药使用,并未批准用作减肥药。急功近利式减重。短期内用极端手段快速减重,对身体损伤很大,而且一旦极端手...……更多
孙文建提醒:“科目三”舞蹈扭腰摆胯幅度大,可能骨折
...础。“一旦在运动过程中听见关节的异响或者疼痛,出现急性损伤,需要立即停止运动+冷敷,抬高患肢,以减轻局部水肿或出血的情况。有条件的情况下,也可以用弹力绷带包扎或者贴一些帮助消炎止痛的药膏。”孙文建说,...……更多
谨防踝关节扭伤 科学跟跳“科目三”
...等都要注意对踝关节保护。专家表示,对于踝关节扭伤,急性期要通过保护、抬高患肢、冰敷、加压包扎四步骤防止进一步伤害。在亚急性期,适当负重和活动练习可以强化肌腱、肌肉和韧带的复原,促进组织的修复。在无痛或...……更多
中新健康丨化疗导致白血病患儿心脏损伤怎么破?中国专家研究提供新思路
本文转自:中国新闻网中新网上海4月17日电 (陈静姜蓉)化疗导致的心脏损伤让白血病幸存患儿面临着沉重的心血管疾病负担。记者17日获悉,中国医学专家的最新研究揭示了白血病化疗的心脏毒性新机制。国家儿童医学中心(上...……更多
...身的重要性和日常身体发出的“警告”。“跟腱损伤分为急性和慢性两种。急性发作的患者往往是像小李这样,不重视运动前的热身。刘新功建议,无论是长期坚持运动的人,还是偶尔心血来潮想运动一下的人,都要在运动前做...……更多
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7月20日,2024巴黎奥运会即将开幕之际,一尊名为“祝福北京”的大型雕塑,被北京奥运博物馆正式收藏,并在国家体育场“鸟巢”前永久展陈
2024-07-20 23:43:00
汇聚名医 重庆长城骨科医院“四肢疑难杂症”义诊惠万家
为进一步推动优质医疗资源下沉,切实满足群众便捷就医的需求,7月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
2024-07-20 17:05:00
潍坊高密:从美食开始爱上一座城
从美食开始爱上潍坊高密,这座历史悠久,有“味道”的城市。高密炉包、脆皮烤鸡、炒面蒸肉、四喜丸子……众多当地特色美食等你来探索。
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岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)成效显现
日前,由泰安市第一人民医院联合房村镇开展的岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)持续进行中。截至目前
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让不老实的“石头”归位——泰安市第一人民医院手法复位巧治耳石症
近日,50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊,神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门,王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
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泰安市第一人民医院“健康夜市”义诊活动,为群众“摆摊”送健康
为创新医疗服务形式,丰富健康服务内容,为老百姓提供“零距离”的医疗服务,7月10日,泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
2024-07-20 19:37:00
身心并护,温暖同行——泰安市第一人民医院心理护理小组用“心”护“心”、解“心”之惑
患者王先生是一位年近五旬的中年男性,近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
2024-07-20 19:41:00
泰安市肿瘤防治院放疗四科主任黄德波:仁心筑梦 医魂领航,二十年如一日奋战在肿瘤防治一线
癌症,对于大多数人来说,是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊,生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生,他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
2024-07-20 19:42:00
泰安市第一人民医院召开2024年上半年质量运行分析会
7月15日下午,泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院:多学科“无缝隙”通力合作,成功救治高危肺栓塞患者
急性肺栓塞是临床常见危重症之一,可能发生休克或心跳骤停,抢救时机稍纵即逝。近日,泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院在山东省耳鼻喉护理学术会议上做优秀个案展示
为加强耳鼻喉护理队伍建设,凝聚护理同仁力量,推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验,6月27日-29日,山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
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泰安市第一人民医院:房村院区开展庆“七一”主题活动
7月1日下午,泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动,房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
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微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式,在临床应用上展现出了显著优势。其中,经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
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微创韧带重建 重塑新“膝”望——泰安市第一人民医院成熟开展膝关节镜下前交叉韧带断裂重建术
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